Lymfsystemet - Egenvård - dallra, skaka, lyft

I denna videon visar jag hur du kan lossa vävnad som behöver få upp ett bättre flöde. Du kan göra detta på alla dina kroppsdelar.
Cirkulationen ökar, ditt flöde blir bättre och lymfsystemet kan lättare transportera ut slaggprodukter. Vill du, så kan du komplettera med att pumpa och fösa, se annan video för detta.