주짓수 기초 연습, 스파이더 라쏘가드 기술 연습

안녕하세요 옥수 진 주짓수 김광진 관장입니다.
( 옥수 진 주짓수 네이버 블로그 blog.naver.com/vj0113 )
오랜만의 주짓수 영상이네요. 진 주짓수 관원 분들과 혹은 누군가에게 도움이 되었으면 하는 마음에 영상을 만들고 있습니다. 가볍게 시청 부탁드립니다.
스파이더 라쏘 가드를 세팅 한 후의 기본적인 기술들입니다.
1. 라쏘가드 스윕
2. 스파이더가드 스윕
3. 삼각조르기
4. 오모플라타
5. 트럭포지션 만들기

[@sea_0i248b_7eg]

이 시간 업로드라니!! 바로 보겠읍니다

[@주짓광]

뭐죠 이 반응속도는?! ♡

[@sea_0i248b_7eg]

@@주짓광 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 저 관장님 영상 알림 해놔서 바로 뜹니다~ 좀만 기다리세여~ 일주일만 기다리시면 주짓수 바로 달려가겠읍니다 😱