Mein erster Marathon des Jahres 2024: Bienwald-Marathon in Kandel
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- In meinem neuesten Video nehme ich euch mit auf mein Abenteuer beim Bienwald-Marathon 2024 in Kandel, Pfalz. Die malerische Kulisse des Bienwalds und die Atmosphäre in Kandel schufen eine perfekte Kulisse für dieses Laufevent.
Wird es mir gelingen, meine persönliche Bestzeit zu übertreffen?
Sehr stark und auch schön, wieder mal ein Video von dir zu sehen 😊!
Vielen Dank 😊 freut mich sehr
Ich war auch am Start. Von anfänglichen 3:30iger Kurs musste ich mich nach KM 25 verabschieden. Ab km 28 nur noch Laufen/Gehen im Wechsel. Ein verbrauchter Tag für mich. Hab ihn aber noch ins Ziel gebracht. Schöner kleiner Marathon.
Sehr starke Leistung dann noch bis zum Ende durchzuhalten. Aber solche Läufe gehören auch dazu 😉
caesa: Die Begründung wenn man bei einem Marathon einbricht, ist zu schnelles angehen das war schon vor 40 Jahre so und wird auch in 50 Jahren noch so sein. Laufen wie ein Uhrwerk ist die Devise. Ich lief mal beim Frankfurt Marathon 5 Teilstücke a 5 Kilometer in 20:28, dann einen in 20:38 und den letzten in 21:20. Die Minute Abfall lag darin begründet, dass mein längster Trainingslauf 30 Kilometer waren und keine 35, allerdings absolvierte ich acht Läufe über 30 Kilometer in den letzten 10 Wochen. Wenn du die ersten Kilometer 10 Sekunden zu schnell läufst, wirst du die Sekunden am Ende in Minuten einbüßen.
@@user-iu2dx8qm2d Lieber "user", mir ist der Grund vollkommen klar. Ich war 4 Wochen vorm Marathon insgesamt 3 Wochen krank (inkl. Bronchitis) und hab mich auf den ersten Kilometern zu gut gefühlt. Ich bin schon 4 Marathons gelaufen und hab bestimmt schon 30-40 andere Wettkämpfe inkl. Ironman 70.3 und HM. Aber mir ist klar, dass du das anhand meines Eingangsbeitrags nicht feststellen konntest. Irgendwer kann den Rat sicher gut gebrauchen, ich wusste von Anfang an woran es lag :)
@@caesa4616 : Wenn dir der Grund klar ist, hättest du bei 3 Wochen Krankheit in den letzten 4 Wochen auf deinen Start verzichten sollen. Das wäre sinnvoll gewesen. Stattdessen machst du hier User blöde an, die in der Lage sind, sich vernünftig ihr REnnen einzuteilen, logisch zu argumentieren und nicht wissen können, dass jemand so dumm ist und nach drei Wochen Krankheit einen Marathon läuft!