Thủy sẽ rất vui và biết ơn khi bạn like và share video này đến với nhiều người hơn nữa để chúng ta cùng nhau xây dựng cộng đồng sống khỏa mạnh và hạnh phúc. Thủy rất thích câu nói " cho đi là con mãi" và đây là kim chỉ nam cho Thủy trong suốt chặng đường sau này. Mời Bạn đăng kí kênh của Thủy tại đây ruclips.net/channel/UCVVU3wNOVGICJFAJWdzNV1gfeatured?view_as=subscriber/?sub_confirmation=1 và trong quá trình luyện tập có khó khăn gì thì hãy comment ở đây nhé. Thủy đảm bảo sẽ hỗ trợ hết mình để bạn đạt được lợi ích tuyệt vời từ yoga đến với bạn.
Mình là Hằng Nga mình gặp phải vấn đề sức khỏe nhiều quá mình mới tập theo bạn được 4 buổi đã cảm nhận được nhiều sức sống hơn thật tuyệt mỹ cảm ơn bạn rất nhièu
cảm ơn cô Thuỷ em nghe nói tập yoga để chữa lành em đã thử rất nhiều mỗi cô dạy 1bài cùng về dạ dày nhưng e thấy bài tập của cô là có hiệu quả dễ chịu ngay lần tập đầu tiên cảm ơn cô rất nhiều e sẽ duy trì tập bài này thường xuyên ạ
Mấy hôm nay bị đau dạ giày khó chịu quá ở quê ko có điều kiện tập trước đây vô tình lướt qua thấy bài tập cho ng bị đau dạ giày nhưng nghĩ ko bị nên ko để ý mấy hôm nay tụ dưng bị đau dạ giày khó chịu quá nên tìm lại thì thấy bài dạy của cô giáo ko bt hiểu quả thế nào nhưng đăng kí luôn để cố gắng tập theo hiểu quả thế nào quả thực ở quê chưa có lớp dạy yoga cũng chưa nghe ai nói tập yoga chữa đc bệnh dạ giày. ko bt có phải do mình vận động ko mới tập lần đầu tập hết bài đúng là thấy dễ chịu thật cảm ơn cô giáo rất nhiều
Cô ơi Em cảm ơn cô.hàng ngày Em tập Theo video của cô mà trong những ngày bị bệnh.giờ SK Em đã bình phục và khỏe hơn nhiều lắm Biết ơn cô Thủy nhiều ạ ❤️
E tập theo bài của chị mới 5 ngày mà thấy hiệu quả lắm ạ! Chị chỉ rất dễ hiểu! Có điều đoạn ngồi gập tay đụng chân e chua ép sát bụng xuống dc ! Có cách nào để ép sát bụng với chân không ạ ?
Cô đau dạ dày cô ở bình đinh hàng năm cô vào sg tìm bs giỏi điều trị mà bệnh cứ tái phát làm cho cô khổ sở ăn không tiêu chướng bụng đầy hơi nó cứ mệt khó thở vô tình lướt qua đt thấy con tập cô sẽ tập theo cô muốn kết bạn cùng con nhờ con giúp đỡ hy vongk sau khi tập cô bớt bệnh
Không nha bạn ơi. Có lẽ bạn bị trào ngược dạ dày. Hoặc có thể bị Hp. Ráng bầu đẻ xong thì đi xét nghiệm Hp và điều trị. Giai đoạn bầu bì, tất cả các hoạt đọng thuộc về trị liệu đều không tốt cho thai nhi. Trừ các bài tập yoga nhẹ hợp cho bầu, dành cho bà bầu trước khi có thai đã có tập yoga đều. Còn chưa từng tập yoga trước đó, đừng tập khi đang bầu, nhất là trong 3 tháng đầu. Chỉ nên đi bộ hít thở nhẹ nhàng nha. Không với tay cao, ....
Thủy sẽ rất vui và biết ơn khi bạn like và share video này đến với nhiều người hơn nữa để chúng ta cùng nhau xây dựng cộng đồng sống khỏa mạnh và hạnh phúc. Thủy rất thích câu nói " cho đi là con mãi" và đây là kim chỉ nam cho Thủy trong suốt chặng đường sau này. Mời Bạn đăng kí kênh của Thủy tại đây ruclips.net/channel/UCVVU3wNOVGICJFAJWdzNV1gfeatured?view_as=subscriber/?sub_confirmation=1 và trong quá trình luyện tập có khó khăn gì thì hãy comment ở đây nhé. Thủy đảm bảo sẽ hỗ trợ hết mình để bạn đạt được lợi ích tuyệt vời từ yoga đến với bạn.
tuyệt lắm, chị rất thích video của em
@@ThanhVo-py2nn dạ em cảm ơn chị
c có zalo kg
@@yogatrilieucothuy1012 gui e zalo c nhé
@@chiennguyen-zv9vs Chị ơi. Vào đây để đặt câu hỏi. Cô Thủy sẽ trả lời chị nhanh hơn ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
Cảm ơn bạn bài tập tập xong rất dễ chịu
Cảm ơn Lê Thủy nhiêu nhé
tập xong thấy người khoẻ ra, cám ơn cô rất nhiều
Mình là Hằng Nga mình gặp phải vấn đề sức khỏe nhiều quá mình mới tập theo bạn được 4 buổi đã cảm nhận được nhiều sức sống hơn thật tuyệt mỹ cảm ơn bạn rất nhièu
cảm ơn cô Thuỷ em nghe nói tập yoga để chữa lành em đã thử rất nhiều mỗi cô dạy 1bài cùng về dạ dày nhưng e thấy bài tập của cô là có hiệu quả dễ chịu ngay lần tập đầu tiên cảm ơn cô rất nhiều e sẽ duy trì tập bài này thường xuyên ạ
Cam on chi le thuy rat nhieu❤❤❤❤❤
Cảm ơn cô thủy với bài tập võ cùng bổ ích này
Bài tập của em quá tuyệt vời cảm ơn em nhiều ❤
Cảm ơn Thủy rất nhiều về bài tập này Thủy nhé
Cảm ơn cô Thủy❤
Cám ơn thủy.tôi mới tập ngày đầu tiên thấy khó nhưng rất thích .tôi đang bị đau dạ dày.hy vọng bài tập này sẽ cải thiện dc bệnh của tôi.cám ơn thầy.
Cảm ơn cô Thủy rất 😢
Bài tập quá xuất sắc
Cảm on cô giáo Thủy rất nhiều
Mấy hôm nay bị đau dạ giày khó chịu quá ở quê ko có điều kiện tập trước đây vô tình lướt qua thấy bài tập cho ng bị đau dạ giày nhưng nghĩ ko bị nên ko để ý mấy hôm nay tụ dưng bị đau dạ giày khó chịu quá nên tìm lại thì thấy bài dạy của cô giáo ko bt hiểu quả thế nào nhưng đăng kí luôn để cố gắng tập theo hiểu quả thế nào quả thực ở quê chưa có lớp dạy yoga cũng chưa nghe ai nói tập yoga chữa đc bệnh dạ giày. ko bt có phải do mình vận động ko mới tập lần đầu tập hết bài đúng là thấy dễ chịu thật cảm ơn cô giáo rất nhiều
Cam ơn có Thủy nhiều ạ
Rất cảm ơn cô giáo. Tập bài buổi đã thấy đi tiểu tiện dễ chịu hơn. Tập nhẹ nhàng dễ hiểu ❤️❤️
Cám ơn bài tập dạ dày của chị đã giúp tôi khỏi bệnh dạ dày
Quá tuyệt vời cảm ơn lê thủy nhiều lắm
Cô ơi Em cảm ơn cô.hàng ngày Em tập Theo video của cô mà trong những ngày bị bệnh.giờ SK Em đã bình phục và khỏe hơn nhiều lắm
Biết ơn cô Thủy nhiều ạ ❤️
Bài tập hư u ích rất cảm ơn
Cô rất tận tâm.dạy dể hiểu.Xin cám ơn cô
Cám ơn cô bài tập rất bổ ích
Cảm ơn huấn luyện viên rất nhiều bài tập rất có hiệu quả
cảm ơn chị. Mời chị tham gia vào nhóm để được hỗ trợ tập luyện nhanh hơn ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
Cảm ơn Cô Thủy nhiều ạ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn cô giáo Thủy rất nhiều
Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
Cảm ơn HLV đã truyền cảm hứng và giúp cho mọi người luyện tập.
Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
Ban tập hơi nhanh. Không theo kịp. Thanh u
Cam on co giao thủy nhieu❤❤❤
Ngày nào mình cũng tập bài này của cô.
Em cảm ơn chị Thủy nhiều em tập bài này nhẹ nhàng đẻ tập
Mình tập thấy đỡ đau liền rất hiệu quả. Cảm ơn cô 🥰
dạ vâng tập thường xuyên chị nha.
Hãy tham gia vào nhóm để tương tác cùng Thủy nhé: zalo.me/g/rfknmd210
Cảm ơn cô giáo. Bài tập rất dễ chịu và rất hiệu quả❤❤❤
Cảm ơn và biết ơn cô giáo rất nhiều
fo về âm tính dạ dày đau mình tập theo thấy rễ chịu cám ơn cô đã chia sẻ bài tập này
Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
Cảm ơn cô Thủy rất nhiều ❤️
Cảm ơn cô giáo! Bài tập nhẹ nhàng nhưng tập trung vào hơi thở, tập xong nhẹ người khoẻ hẳn ra ❤️
Mời Anh/chị tham gia vào nhóm zalo để tương tác với HLV để được phản hồi nhanh hơn ạ! zalo.me/g/pmgiwi669
Cám ơn em bài tập dễ hiểu ❤❤❤
Bác đang tập theo bài tập về dạ dày rất ok
Hãy tham gia vào nhóm để tương tác cùng Thủy nhé: zalo.me/g/rfknmd210
Cảm ơn cô Thủy
Cãm ơn cô nhiều bài tâp đã quá
Tôi mong cô dạy những bài tập để hết chướng bụng khó tiêu viêm dạ dày và bị trào ngược
Tôi cam ơn Lê Thủy nhiều lắm
mời chị tham gia vào nhóm tương tác cùng cô Thủy ạ zalo.me/g/pmgiwi669
CẢM ƠN. THỦY RẤT NHIỀU
Cảm ơn cô giáo! Rất bổ ích ạ
Cảm ơn chị rất nhiều. Các bài tập đều rất dễ cảm thụ
Chị ơi. Vào đây để đặt câu hỏi. Cô Thủy sẽ trả lời chị nhanh hơn ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
Cảm ơn bạn nhiều bài tập bạn hướng dẫn tập thật tuyệt vời.
Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
Cảm ơn em bài tập dễ tập theo tiếng nói êm nghe cảm thấy thoải mái đầu óc .
cảm ơn chị. Mời chị tham gia vào nhóm để được hỗ trợ tập luyện nhanh hơn ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
@@yogatrilieucothuy1012 ta h, 0#?!!??! !¡!
Xin cảm ơn cô rất nhiều ạ!
bài tập rất ý nghĩa. Cảm ơn bạn rất nhiều.
Chị ơi. Vào đây để đặt câu hỏi. Cô Thủy sẽ trả lời chị nhanh hơn ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
Nay mới đc biết đến yoga trị liệu cô Thủy .Cảm ơn em .
cần hỗ trợ gì chị Vào đây để đặt câu hỏi. Cô Thủy sẽ trả lời chị nhanh hơn ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
Bài tập hữu ích!
Cảm ơn cô. E đỡ nhiều khi tập bài của cô. Cô có bài nào giảm mỡ bụng dưới k ạ.
Cám ơn bài tập của em nhé❤️
Cảm ơn cô giáo nhiều
Rất bổ ích cô sj
Bài tập rất bổ ích cô ơi!
Rất thích cách dạy của cô giáo Thuỷ. Chúc cô giáo khỏe mạnh và ngày càng cho đi nhiều bài tập trị liệu cho mọi người ❤️❤️
cảm ơn em nhé!
Biết ơn Chị Thủy ạ 3:40
cảm ơn cô giáo, bài tập hay, dạy kĩ lưỡng, rõ ràng, em đau dạ dày nên tìm đến bài tập này, khoẻ hơn hẳn
Thật tuyệt vời. Thanks
Mới 5 ngày mà cũng tạm r, cảm ơn cô nhiều nhé
Mình mới tập 3ngày mà thấy trong người sễ chịu và thoải mái ,,rất cảm ơn cô thủy nhiều
E tập theo bài của chị mới 5 ngày mà thấy hiệu quả lắm ạ! Chị chỉ rất dễ hiểu! Có điều đoạn ngồi gập tay đụng chân e chua ép sát bụng xuống dc ! Có cách nào để ép sát bụng với chân không ạ ?
Tập hoài cơ giãn ra sẽ làm đc
Cảm ơn
Cảm on
Mình đang tập bài này của cô Thủy rất hiệu quả. Xin hỏi cô Thủy. Có bị giảm cân thêm không ạ mình bị sụt cân nhiều rồi ạ
Tuyệt vời quá, tôi đỡ hẳn đau dạ dày ❤
ôi thế thì tốt quá chị ạ. luyện tập thường xuyên để có hiệu quả cho sức khỏe chị nha.
@@yogatrilieucothuy1012 cảm ơn em nhiều lắm, sẽ ủng hộ em thường xuyên❤❤❤
Cảm ơn em đã cho bài tập này
mời chị tham gia vào nhóm tương tác cùng cô Thủy ạ zalo.me/g/pmgiwi669
Đang tiền đình nhưng đau dạ dày tạp bài này được ko cô
Bài này tập vào thời gian nào là hợp lý ạ, sau ăn hay trc ăn vậy Cô Thuỷ
Mỗi sáng chị đều tập bài của em cảm ơn em đã chia sẻ
dạ vâng chị, tập mỗi sáng rất tốt ạ
Bài tập rất hay nhưng dài quá, nếu tập cả buổi thế này thì quá sức mình thì phải làm sao ạ?
Cảm ơn cô
Người dạy chậm kỉ làm cho nguoi tập theo kip nhất là hit thở rất tốt . đáng khen nguoi tập
cảm ơn chị. Mời chị tham gia nhóm để tương tác với cô nhiều hơn zalo.me/g/pmgiwi669
Thanks so much
Mời chị tham gia vào nhóm để được hỗ trợ tập luyện nhanh hơn ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
Cô ơi , con bị lệch dạ dày về phía bên phải ạ , có bài tập nào khắc phục kh ạ
Tôi mắc dạ dầy lâu rồi có khuẩn HP có tập được bài này ko có phải ăn kiêng gì ko.
da mình tập đều đặn và kết hợp chế độ ăn phù hợp chị nha
Cho e hỏi mình hít vào thở ra bằng mũi phải không ạ
Cho hỏi bài tập này tập thời điểm nào tốt nhất. Lúc đói hay cách bữa ăn bao nhiêu phút ạ
Cô đau dạ dày cô ở bình đinh hàng năm cô vào sg tìm bs giỏi điều trị mà bệnh cứ tái phát làm cho cô khổ sở ăn không tiêu chướng bụng đầy hơi nó cứ mệt khó thở vô tình lướt qua đt thấy con tập cô sẽ tập theo cô muốn kết bạn cùng con nhờ con giúp đỡ hy vongk sau khi tập cô bớt bệnh
chi ơi dạy.bài đai tràng co thắt đi chi
❤❤ dạy hay
Các bài bạn hướng dẫn dễ hiểu mình đang tập theo mong kênh của bạn phát triển hơn❤️
dạ vâng cảm ơn chị!
Bài tập hiệu quả!
Cảm ơn bạn
bài tập của chị tốt quá
cảm ơn chi nha
dạ vâng cảm ơn chị.
Hãy tham gia vào nhóm để tương tác cùng Thủy nhé: zalo.me/g/rfknmd210
Mình bị trào ngược dạ dày hay sao cứ hay khó thở, cồn cào bụng mà sức khỏe yếu sợ nội soi quá. Ráng tập xem có cải thiện không?
Mình cũng đang bị dạ dày nhưng tập gập người đau quá
Lúc nằm duỗi thẳng hai chân hít thì phình bụng hay hóp a
Mình chưa biết hít thở, khi hít vào mình thường hóp bụng khi thở ra phình bụng như vậy là hít thở ngược đúng không bạn?
Cám ơn cô giáo ❤️
Cô ơi,động tác gần cuối nằm ngửa đưa 2 chân lên ,cái thắt lưng e k thể chạm sàn đc,nó cứ công lên,,có cách nào cải thiện k ạ?cảm ơn cô
Co oi an com song cach 2tieng sai tap duoc kjg vay co ?
Chào cô, Em tập theo bài này được 3 ngày. Bụng có giảm đau, nhưng cổ và vai hơi mỏi, nhức. Cô cho em hỏi là có phải em tập sai không ạ? Cám ơn cô
Chị cho e hỏi e có bầu 2 tháng tập bài này được không ạ tại em bị đau dạ dày mà thuốc không uống được 😢
Không nha bạn ơi.
Có lẽ bạn bị trào ngược dạ dày.
Hoặc có thể bị Hp.
Ráng bầu đẻ xong thì đi xét nghiệm Hp và điều trị.
Giai đoạn bầu bì, tất cả các hoạt đọng thuộc về trị liệu đều không tốt cho thai nhi.
Trừ các bài tập yoga nhẹ hợp cho bầu, dành cho bà bầu trước khi có thai đã có tập yoga đều. Còn chưa từng tập yoga trước đó, đừng tập khi đang bầu, nhất là trong 3 tháng đầu. Chỉ nên đi bộ hít thở nhẹ nhàng nha. Không với tay cao, ....
Chào chị thủy
Chi oi chi có bài cho hơi thở cụt ngắn k ạ .em thở mệt quá
dạ trên kênh em có đó chị!
@@yogatrilieucothuy1012 vâng e cảm ơn chi
Minh cung v. Hoi tho rat ngan hay bi hut hoi..
Cô Thủy ơi cho mình hỏi động tác hóp sâu bụng lại mà hít thở thì hít ngực thôi chứ hít ko hít phồng bụng đúng ko ạ .
Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
@@yogatrilieucothuy1012
Chị ơi tập vào thời gian 5 giờ chiều được không ạ
Cảm ơn em bài tập rất hữu ích . Cách dậy hít thở của em rất hay chậm rãi để hiểu , chúc em luôn mạnh khỏe nhé .👍😀😀😀😀
zalo.me/g/rfknmd210. Mời chị tham gia nhóm để tương tác với em nha
Cám ơn cô giáo hướng dẫn nhiệt tình dễ tập
Rất hay 👍
Hãy tham gia vào nhóm để tương tác cùng Thủy nhé: zalo.me/g/rfknmd210
Tập 1 ngày 2 lần hay 1 lần ạ
mình thích video của thủy
cảm ơn bạn
Cho e hỏi hít vào hóp bụng và thở ra phình bụng phải ko ạ?