Samtaletips: 1. Ta det den andre sier i beste mening, ikke verste. Selv om noe som sies kan være vanskelig, vondt eller lignende. Prøv likevel å anta at personen ønsker deg godt, ikke vondt. 2. Vær transparente om følelsene løpende i samtalen. «Når du nå sa X, så følte jeg veldig på Y.» (Som alternativ til å handle dumt på følelsene som dukket opp) 3. Dobbeltsjekk i stedet for å anta, «når du sier disse ordene, så hører jeg dette, forsto jeg deg riktig?»
Jeg hørte noe veldig interresant nylig, at de fire tingene som vil føre til skilsmisse er «Critisism, Contempt, Defensiveness og Stonewalling» (basert på forskning, henta fra «The Gottman Institute»). Så jeg tenker det er viktige ting å ta tak i hvis man skal jobbe med et forhold:)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Mitt beste tips er rett og slett å snakke sammen 😊 Mye kan både ryddes opp i og forebygges gjennom gode samtaler!
Samtaletips:
1. Ta det den andre sier i beste mening, ikke verste. Selv om noe som sies kan være vanskelig, vondt eller lignende. Prøv likevel å anta at personen ønsker deg godt, ikke vondt.
2. Vær transparente om følelsene løpende i samtalen. «Når du nå sa X, så følte jeg veldig på Y.» (Som alternativ til å handle dumt på følelsene som dukket opp)
3. Dobbeltsjekk i stedet for å anta, «når du sier disse ordene, så hører jeg dette, forsto jeg deg riktig?»
Jeg hørte noe veldig interresant nylig, at de fire tingene som vil føre til skilsmisse er «Critisism, Contempt, Defensiveness og Stonewalling» (basert på forskning, henta fra «The Gottman Institute»). Så jeg tenker det er viktige ting å ta tak i hvis man skal jobbe med et forhold:)
Fint!
❤❤❤