Trying to be productive on my period🩸نصائح عن الدورة الشهرية لازم كل بنت تعرفها🌸💕*النظافة الشخصية

Anyo 🙈 ! 🥺❤Thank you for watching me🥹♥️
◡̈ FAQ
☆birthday: March 30, 2002
☆location: Morocco , El Jadida
☆camera: Iphone XR
☆editing : VN
◡̈ Socials
instagram: manalrhj
tiktok: itsmanal
◡̈ email [for collabs ]
[e-mail]
period routines
period day in my life
period
period cramps
periode d'ovulation de la femme
period vlog
menstrual cycle animation video
menstrual cycle prank
menstrual cycle explained
menstrual cycle physiology
menstrual cycle in 2 minutes
menstrual cycle phases
menstrual cycle شرح بالعربي
menstrual cycle and pregnancy
menstrual cycle phases and mood
menstrual cycle pain relief music
menstrual cycle phases explained easy
cramps period exercise
cramps period simulator
cramps period music
cramps period yoga
cramps period vlog
cramps period
cramps period hacks
cramps period machine
hygiene routines
hygiene shopping
hygiene tips
hygiene intime femme
hygiene mental
hygiene
hygiène intime
hygiene tips for girls
hygiene haul
hygiene routines smell good all day
hygiene de vie parfaite

[@riyndiou3331]

البنات لي اول مرة غادي تجيها ليغيغل و ما جاتكومش كل شهر في لول ما تخلعوش را ما عندكم لا تكيس لا والو غير كاتكون فلول ما مستقراش را شيء عادي من بعد تنضم ليكم الدورة ديالكم . و صافي لموهيم انا غلت هاكا غير كايين شي بنات كاتوقع ليهم و كايتبانيكاو 😊❤

[@manoulsvlog6421]

Oui nsit had l9adia ✨

[@douaa_emt]

انا جاتني غير شي ايام اول مرة لكن بقات عندي نهار واحد يعني الايام الجايين لا واش عادي

[@asmaeelmorabit4162]

​@@douaa_emtعادي❤

[@lui-ns8ff]

​@@asmaeelmorabit4162ختي دابا انا قربت ندخل 13 عام و جاتني النهار الاول ف 2023 و جلسات يوم و مشات من بعد جاتني فرمضان و بقات عادية كتجيني كل شهر و لكن من بعد العيد الصفرر بشهر مبقاتش جاتني لحتال دابا و خايفة

[@rymagacem-qj4gl]

شكرا البارح جتني

[@ChaimaaBahij]

شكون متافق معايا بلي منال و النصائح ديالها لوجيك ❤❤

[@ghaliezziat8102]

لا استطيع تخلي على بساطة وراحة فديوهاتك انت نعمة تفيد ناس كامل نفس محتوى الا انت طريقة اخرى الانك مميزة❤

[@MariamLak-c2o]

ختي منال عفاك واش تقدري تكتري لينا من بحال هاد الفيديوات انا عندي13 عام ومعرفاش هدشي وماما مكتشرحش ليا دكشي علاش معارفاش كفاش غنتعامل معا لي غيگل الا بغيتي تقدري ديري لينا فيديو اخر

[@M_ouna]

شفتي هنا عرفتكي كتبغينا حيت عارفة بلي صيف والملل كتحطي لينا فيديوهات بزاف
I love you ❤️

[@Miss_nargis]

كتعجبني واخا ليغيݣل تقطعات ليا مي فرحت منين شفت فيديو ديالك❤❤

[@kimnisrine7409]

Just amazing 🥺🫶🏻🫶🏻

[@meryemlhbibi2056]

يالاه كنت كنتفرج ففيديوهاتك لقدام وكنت كنقول ماعرفت امتى غاذي تحط شي فيديو جديد❤ فرحتيني بزاف 😊😊😊😊😊❤

[@browniehasnae753]

Chhal knheb had lbent ❤ mashellah keep it up zwina l’énergie dylk ❤️😚

[@nadabessaim7127]

راني في سيمانة بلي بديت نتفرجك وفي هاذ السمانة تفرجت بخيصك قاع فيديوهاتك شجعوني للدخلة

[@hafsaerrabit]

صراحة كنشكر بزاااااف على هاد الفيديو حيت جا فالوقت المناسب

[@asmaae1635]

ممكن متابعةة

[@hind_zdn]

Merci manoulty🥺💋les filles douzo 3ndy hta ana bghyt nbda n3ml fhal had les video o les vlogs 9rbt 1k🎉❤

[@lamiaesalim7076]

Vlog zwin bhal dima thanks Manal productive vlog and i love you so much 💜🦋

[@quicab1971]

You’re such an amazing girl fr !! 💋🤍

[@alamisaghir797]

تبارك الله عليك الله يوفقك في المسيرة ديالك وحفظك الله ورعاك♥️🤲🏻مبروك 40kوالعقب ل 100k

[@Basmaben7]

❤ منال ديري فيديو على التاسعة اذا قدرتي❤❤and i support you🫶🫶❤🫶

[@Ikram-tabbaa]

عافاك امناال ديري لينا شي فيديوو ديال البنات تاع الكوليج ولا الثانوي بمنااسبة الدخول المدرسيي على داكشيي ديالل تنظييم الوقت وكانمموووت علييك 🥰🥰🥰🥰

[@nohabenmadda1655]

J’adore. 🥺💖
You’re so adorable, cute and funny . Love you so much 💖💖
Bonne chance l’année prochaine 🤲🏼

[@sisi.811]

انت إدمان i love you ❤❤

[@yuuchan5856]

ناري تنحماق عليك يااختييي ديمااا متفائلة و نشيطة الله يحفظك ❤

[@asmaae1635]

ممكن متابعة

[@saloumaetamouna2000]

مبروك عليك 40k انشاء الله 100k❤❤❤❤❤❤❤😘

[@asmaae1635]

ممكن اشتراك

[@Fatima-q4z7w]

ختي منال ممكن شي مسلسلات كوريةخيال زوينين يرجعو ليك الشغف. غير البائع الخارق ،نبض القلب ،سيء ومجنون ؟؟
Love you 🦋🎀

[@salsabil2895]

عندي مسلسلات صينية خرافية و إدمااااااان إذا بغيتي.

[@Amal25143]

Congratulations for 40 k

[@safaesafae-r1j]

اول تعليق كنحماااق عليك❤

[@Basma-radi]

I love you manal kanhma9 3la vidyowatek ❤

[@hajar6735]

منال صدقات شكيليطة ياي 😂😂حتا انا شكيليطة ولي شكيلطة تبان هنا 😂😂💗

[@meryemelmhamdi-gw1sg]

Proud of you babee 🥺❤️❤️❤️

[@bella34352]

بالنسبه لتطبيق دليغيكل شخصيا كنستعمل wocute وراه زوين بزاف😅

[@oukkadordouaa6475]

كتعجبني وكيعجبني حتى سناء 😂❤

[@Zineb-b8i]

Les videos dyalk top maymknch dima katmotivini 💗💗🌸

[@gheeeeezlan.e]

yakhtyyyy ch7al fenaaa❤😍

[@hajaribn1]

Mbrook 3lik 40k ❤🎉

[@manoulsvlog6421]

Lah ibark fik azen❤

[@ayahbouzahir696]

Keep going girl, your content is so good ❤

[@mouloudtrik6905]

نصائحك مشا لله عليك فلموتناول وانا كنت كنتفرج وانا فرحان💗

[@asmaae1635]

ممكن اشتراكك

[@HajarHajar444]

ضروري ندير لايك قبل مانشوف فيديو حيث عارفة فيديو غيعجبني❤

[@Jeonsaaaa____]

Finely manal 7atat new video khas bl girls✨🥝

[@Vlogs_meryem]

لفديو زوين بزاااف او مبرووك على 40k 🎉🥳🎉ان شاء الله 1M❤❤❤❤🦦

[@manoulsvlog6421]

🥹🥹🥹

[@sanaaikene6508]

جيتي زوينة و تبارك الله العطلة بانت فيك وليتي منورة بحال شي وردة ماشاء الله ❤❤

[@manoulsvlog6421]

🥹❤️❤️

[@NizarAacochot-ee8dh]

عزيزة عليا هاد منال بزاف

[@salmaelrrari7839]

واو عجبني الفيديو بزااااف والله كنتمنى ليك التوفيق احبيبة ❤

[@ZINEB320]

I love this girl so much 😭💗

[@Lina-ci5vj]

Thank you manal🥺❤️✨

[@طيلاندي77]

سلسلة د pfe بلييز محتاجينها

[@maryameaitbarim4306]

فنة so cuteeeee❤😅

[@kawtarAmrawè]

كترينا من هاد لفيديو كنحماق عليك😘❤

[@asmaae1635]

ممكن متابعةة

[@marwa2010-t1y]

Ahsan 9anat choses manal❤

[@studyvlog111]

Tu es drôle et amusante. J’aime toutes tes vidéos. By the way, je t’encouragea à en faire plus. J’aime énormément ta mentalité. Je te souhaite une bonne année scolaire. I love youuuuuu✨💕 from France

[@manoulsvlog6421]

Lvy too ❤❤

[@IstandwithPalestine-j1z]

من قلب الحدث 😭

[@Jeonsaaaa____]

Congratulations for 40k✨🍄

[@gikdgikd9907]

كنحماق على فديوها ديال منال ❤❤

[@طيلاندي77]

ممكن سلسلة ديال PFE بليييز

[@manoulsvlog6421]

Ghir gltiha lia chdtni lkhl3a dialo awili yak ana salit m3a pfe 😂

[@hajarromani7712]

شكرا بزاااف على نصائح ديالك المجهوداتك😊😊❤❤

[@imanemamaii9684]

مبروك 40k هادييي ههه💕

[@parkdoaa2000]

3:18 had lfanid wa3r ❤

[@mariambou5785]

البنات جربو مساج للساقين فبداية الدورة بحال رحمة ديال الله

[@salsabil2895]

ماشاء الله،فيديوهاتك راحة نفسية❤⁦🇩🇿⁩

[@LOUBNALOUBNA-ni4ku]

لا نتي ماشاء الله زوينة فكلشي حالاتك سوا غلاضيتي و لا ضعافيتي كلما مرا كنجي نتفرج فيك كنلقاك زيانيتي كتر تكايسي علينا هههه💓

[@manoulsvlog6421]

E7m 7chmtini❤😂

[@Freiza321]

اصحاب الدقائق لموهيم جيت من انستا ❤

[@YoussefElamraoui-kf6kd]

a7san manal fl 3alam💕💗🌺

[@YoussefElamraoui-kf6kd]

mola7ada ana bnt☺

[@Safaebeen]

wach sakna bouhdk ma cherie ✨and i love you

[@hajeuury]

Thank uuuuu girl❤❤❤

[@smeiasmeia8937]

طاقة الإيجابية = منال حاولي تسمعي حتا قصتي حتا إكرام كدير قصص زوينيييين بزاااااف

[@Douae-m9q]

Thank you for this video, you are the best RUclipsr❤

[@nourelhoudaennichane]

Nari tanti katfrji f hikayat snnae hhhh wili wili wili tay7 ktr mn nayd wnayd fatigué 😂😂😂❤

[@rouaelf]

🥺🎧 ba9i machftch l video wlkn mt2kda zwennnnn kif dayman 💗💗💗💗💤

[@majidtam9883]

من فضلك ديري روتين الاستيقاظ باكرا

[@asmaae1635]

ممكن اشتراك

[@moka-ff3614]

حاولي ونتي في البيغيوت ماتشربيش الحمضياات وبعدي على الماء البارد لوووف يو منول😊

[@asmaae1635]

ممكن اشتراكك

[@parkdoaa2000]

0:09 I'm also in the day 4 of my period 💔🙂

[@UNKnown-jz4bf]

Mine might start today 😢

[@ayaworld1832]

B9ay tktri mn had les vlogs ❤❤❤you are so beautiful ❤❤

[@soma_tv2954]

حتى انا فاش كانبغي ناكل كاتشدني تقية و ماكتبقاش عندي شهية ولكن كانحاول ناكل شي شوية وكيجيني نعاس بزااف حيت شي حاجة عادية ❤

[@Its.hchannel02]

عطينا السيت لي تفرجتي منو فالجاسوسات😭🧡🧡

[@mounamiii1074]

منولة واش عندك خوتك ولا غير بوحدك❤كنحبوك

[@HibaAyman-cg5ix]

Kanhma9 3lik❤

[@aguidatiznit2769]

نصاءح فعالة واخا باقي ما جاتني الدورة الشهرية 😂😂😂

[@norabenadi3318]

Ilove you manal lheeem9a 🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤

[@kadijaaitlamqadem9445]

Love you so much 💞🥺

[@fatifati-vd9rl]

Manoula ❤❤❤❤

[@meryemdlk]

Kanhbeek yaa had lbent 🥰🫀🌸🌸

[@itsnouhailaa]

ككيوووت❤❤

[@Meryyberryy1]

Cutie pie 🤍🤍

[@ayarafi6205]

I love you❤❤❤

[@ikhlassel4085]

نصاىح مفيدة

[@TheMoon-us4ub]

شكرا جزيلا حبيبتي 💜💜

[@khadijakhalfi7511]

ماااااااح عليك ❤❤❤❤

[@Haafoosaa]

منال وخا ديري لينا نصائح لصحاب تاسعة بلييز

[@koukou6pilou8]

فييييييييرست❤❤❤

[@gggsbsh1432]

Oui ma chérie ❤zyanity machallh

[@manoulsvlog6421]

Khlikom lili❤

[@DuaaDodo-u3s]

J'adore ❤

[@OumaymaTayaa]

Fiiinaaaallllyyyyyyy 🥹🫶🏻🫶🏻

[@HalaHined]

انا كنستنا الموضوع يكون الزواج🙂😂😂😂😂💗💗💗💗ولكن نصائح ديالك ماشاء الله ❤

[@manoulsvlog6421]

Lala content diali la3ala9a lih bhadchy😂

[@HalaHined]

@@manoulsvlog6421 wlh Ahsan haja ntia likatzidina énergie positive 💗💗

[@nadiaelhiani3892]

الفنة ❤

[@haoukikarim542]

Awal dari❤

[@fateeema21]

Chokraaane bezaaf olaah 9lte Che hwayj makntch 3arfahomm vraiment merci hbeba oktri lena mn les vedeo ❤🙏

[@houdaelbouche2319]

تقدري تهضري لينا على سستام جديد ديال لفاك او نصائح هذوك لي ايبداو كولشي من لول

[@ibetissam4048]

I loooveeee uuuuu sooo muchee❤❤❤❤

[@bjhbcxfjhvcf4439]

Les vidéos dyalk top ❤❤❤

[@sarahhajarbenghazi1738]

ناري كنت محتاجة هد الفديو شكرا
بزاف هدا أو عام نبلغ
كنموت عليك

[@samia3017]

❤❤❤❤❤❤ manaL

[@YASMINESRAIL]

أنا عافاك أختي تندوز من période وباقي صغيرة عندي 11وماما ماتتخلينيش نهتم بزاف براسي وبغيتك تقولي لي آش ندير وآش هي les produits الي خاصني نستعمل وتنبغيك بزاف❤😊

[@hib858]

أول وحدة دارت لايك