Для людей со страхом потерять контроль

Снимала видео одним дублем, на тот момент была простужена. Но основные смыслы, я думаю донесла.
Поделитесь в комментариях, как вы действуете в состоянии тревоги и паники?
Как вы думаете, насколько комфортно или некомфортно жить в таких состояниях или с такими людьми рядом?
Как вы считаете, можно ли отнести тревогу к привычке, автоматической реакции организма и психики?
Полезно ли было для вас это видео?
Гайды по теме тревоги:
Пошаговая инструкция избавления от тревоги drive.google.c...
Как развивается тревожное расстройство
drive.google.c...
Тест на тревожность
elenamalyutina....

[@elenaaleksandrowna]

Я Елена Малютина Специалист по работе с психосоматическими проблемами.
Записаться на диагностическую сессию по теме тревоги и ПА.
Фомат: Онлайн по скайпу
Время: 20 - 30 минут
Стоимость: бесплатно
Воцап: api.whatsapp.com/send?phone=79852897766
telegram t.me/lyolay_le
Телеграм канал t.me/laylayleksa