"Uprawomocnienie, czyli o budowaniu dobrych relacji", warsztat prowadzi mgr Magdalena Tylko
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2020
- "Uprawomocnienie, czyli o budowaniu dobrych relacji", warsztat prowadzi mgr Magdalena Muracka-Tylko, z ogromną pomocą Magdaleny Skuzy-Singh i Pani Aleksandry
Warsztat skierowany do wszystkich zainteresowanych budowaniem dobrych relacji: rodziców, partnerów, mężów, żon i terapeutów, dzieci, babć, dziadków, nauczycieli i pedagogów. Na warsztacie zostały omówione i przećwiczone umiejętności, które pozwalają nam lepiej rozumieć drugą osobę i wyrażać zrozumienie.
Więcej umiejętności DBT oraz filozofię DBT Magdalena Tylko wraz z Natalią Gorzelnik przybliżają w podcaście: Ogarnij: Emocje i Relacje, / @emocjeirelacje
Więcej informacji na temat terapii DBT, dysregulacji emocji oraz zaburzenia osobowości z pogranicza, przydatne materiały znaleźć można na stronie: ptdbt.pl/
Więcej informacji o Bezpłatnym programie Family Connections: ptdbt.pl/dlarodzin/
Więcej informacji w języku angielskim można znaleźć tutaj: www.borderlinepersonalitydiso...
Źródła:
Historia o pytaniu o bezludną wyspę: Charles R Swenson, „DBT Principels in Action”, Guilford Press, 2016
Chad E. Shenk, Alan E. Fruzzetti, The impact of validating and invalidating responses on emotional reactivity, Journal of Social and Clinical Psychology, Vol. 30, No. 2, 2011, pp. 163-183
Alan E. Fruzzetti, Allison Ruork, Validation Principles and Practices in Dialectical Behavior Therapy, w: The Oxford Handbook of Dialectical Behaviour Therapy, (2018)
Marsha M. Linehan, Validation in Psychotherapy, w: Empathy Reconsidered: New Directions in Psychotherapy (1997)
Marsha M. Linehan (2016), Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Trening umiejętności. Podręcznik terapeuty, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Marsha M. Linehan (2016), Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Trening umiejętności. Materiały i ćwiczenia dla pacjentów, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dziękuję bardzo
Super wykład
Dziękuję bardzo ciekawe i pomocne.
Bardzo przydatny wykład. Używam go w pracy. Dzięki! Super robota Magdo.
Bardzo ciekawy i przydatny warsztat. Chętnie posłuchałabym więcej nt. "nieuprawomocniania tego co nieprawomocne", jak się wtedy zachować, co mówić, co robić w sytuacjach, kiedy sami nie jesteśmy pewni czy jakieś zachowanie można/nie powinno się uprawomocniać.
Cieszę się, że to spotkanie było przydatne. Niestety nie mam jednej jednoznacznej odpowiedzi. Natomiast czasem można nie mówić nic. A czasem można powiedzieć o swoich odczuciach, żeby osoba wiedziała, że to co zrobiła, jej zachowanie było dla mnie nieprzyjemne czy w jakiś sposób trudne.
Można też uprawomocnić to co prawomocne a w obszarze nieprawomocnego odwołać się do faktów. To trochę jak powiedzenie dziecku: "Rozumiem, że nie chce ci się iść do szkoły, pewnie, że byłoby fajniej gdyby dzisiaj był dzień wolny (uczucia i niechęć, szczególnie w poniedziałek ;-) są prawomocne) jednak wiesz musimy iść do szkoły dzisiaj, nie ma innej możliwości. Co mogę zrobić, żeby pomóc Ci wstać"(nie chodzenie do szkoły nie jest prawomocne)
@@magdalenatylko1199 Dziękuję za odpowiedź. Rozumiem, że nie ma jednej odpowiedzi (życie byłoby prostsze, a może i nie;-)) Zastanawiam się nad taką sytuacją: rozmawiam z kolegą, który płacze podczas rozmowy, że nie radzi sobie z problemami w relacji ze swoją dziewczyną. Szczerze jest mi go żal i widzę, że mu ciężko, jednak znając sytuację również z drugiej perspektywy (jego dziewczyny), wiem, że niesłusznie przerzuca winę za konflikty niemal wyłącznie na dziewczynę. To dla mnie trudna sytuacja, zwłaszcza że obie te osoby są mi bliskie.
A co jeżeli mamy do czynienia z fałszywym uprawomocnieniem.., ktos może udawać?
Mnie by takie problemy techniczne zirytowały. Ech a tu proszę - spokój
A my uczymy się umiejętności i dajemy radę dzięki temu ;-) Natomiast czasem trochę napięcia się pojawia. Grunt, żeby w nim nie utknąć.
@@PTDBT widzę teraz jaka droga jeszcze przede mną