Tiny Habits | Complete Book Summary In Hindi | Audiobook Hindi Summary | By Creator Toon

Tiny Habits | Complete Book Summary In Hindi | Audiobook Hindi Summary | By Creator Toon
Hello Everyone 👋
इस RUclips वीडियो में आप जानेंगे Tiny Habits के बारे मे।
एक बार की बात है, John नाम का एक young लड़का था जो अच्छी आदतें बनाने पर ध्यान केंद्रित (focus) करता था। वह अधिक productive, स्वस्थ और खुश रहना चाहता था, लेकिन उसे अपनी दिनचर्या (routine) पर टिके रहना मुश्किल लगता था।
एक दिन, John, self improvement के बारे में एक किताब पढ़ रहा था, तभी उसने एक बांस के पेड़ के बारे में एक कहानी पढ़ी। बांस के पेड़ बहुत तेजी से बढ़ने के लिए जाने जाते हैं, लेकिन उनकी जड़ प्रणाली विकसित होने में चार साल लग जाते हैं। इन चार वर्षों के दौरान जमीन के ऊपर केवल एक छोटा सा अंकुर ही दिखाई देता है।
John को एहसास हुआ कि एक अच्छी आदत बनाना बांस के पेड़ को उगाने जैसा है। एक मजबूत नींव विकसित करने में समय और प्रयास लगता है, लेकिन एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो परिणाम बहुत बड़े हो सकते हैं।
John ने छोटी चीजों से शुरुआत करने का फैसला किया। उसने प्रतिदिन 20 minute workout करने और महीने में एक किताब पढ़ने का संकल्प लिया। सबसे पहले, मेरे लिए अपनी नई आदतों पर टिके रहना कठिन था, लेकिन मैंने ऐसा करना जारी रखा।
कुछ हफ़्तों के बाद, John को परिणाम दिखना शुरू हो गया। उसमें अधिक ऊर्जा (energy) थी, वह बेहतर महसूस करता था, और वह अधिक निपुण (genius) महसूस करता था। उसे यह भी एहसास हुआ कि वह अपनी नई आदतों का आनंद ले रहा है। समय के साथ, John ने अपनी routine में और भी अच्छी आदतें शामिल कीं।
उसने स्वस्थ भोजन करना, नियमित रूप से ध्यान करना और अपने प्रियजनों के साथ अधिक समय बिताना शुरू कर दिया। वह और तेजी से अपने लक्ष्य हासिल करने भी लगा।p
आज की summary भी कुछ इस कहानी की तरह है, कि कैसे हम अपनी छोटी-छोटी आदतों को बदल सकते हैं, और अपनी जिंदगी में बहुत बड़े बदलाव ला सकते हैं। आज हम “Tiny Habits” के बारे में जानेंगे, जिसे BJ Fogg ने लिखा है। इस विषय पर कई किताबें हैं: जैसे, The Power of Habit, Atomic Habits, लेकिन यह आपको आपकी दैनिक जीवन से जुड़ी छोटी-छोटी चीजों के साथ बड़े बदलाव करना सिखाती है, जिसे आप बहुत ही आसानी से कर सकते हैं।
20 साल की research और Fogg के 40,000 से अधिक लोगों की आदत के बारे में training के अनुभव के आधार पर, Tiny Habits Method बनाई गई है। आप जानेंगे, कि अपनी असफलता के बारे में बुरे रिश्तों के बजाय, अपनी सफलता के बारे में अच्छा कैसे महसूस करें। यह चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका (guidance) आपको आदतें design करने, सकारात्मक भावनाएं उत्पन्न करने और छोटी सफलताओं का जश्न मनाने में मदद करेगी।
चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तनाव मुक्त होना चाहते हैं, बेहतर नींद लेना चाहते हैं, या हर दिन अधिक productive बनना चाहते हैं, Tiny Habits Method छोटी शुरुआत करके इसे हासिल करना आसान बनाती है।
If You Like This Audiobook Then Like Comment Share And Subscribe Our Channel Creator Toon 😀
✅ Listen These Top Audiobook Hindi Summary As Well :-
1. The Psychology Of Money
• The Psychology of Mone...
2. The High 5 Habit
• The High 5 Habit | Com...
3. 12 Power Principles For Success
• 12 Power Principles Fo...
4. How To Stop Worrying And Start Living
• How To Stop Worrying A...
5. Master Your Emotions
• Master Your Emotions |...
🙏 Thanks For Watching 🙏
#audiobook #audiobooks #books #booktube #booksummary #booksummaryinhindi #hindistories #shortstories #story #storytelling #stories #storyteller #motivationalvideo #motivationalquotes #motivationalspeech #motivationalstatus #readersbooksclub #bookreview #booksclub #selfhelpbooks #summaryinhindi #tinyhabits

[@creatoraudiobooks]

✅ More Audiobooks Coming Soon : Till Then Subscribe And Share Our Channel @Creatortoon