Verdiğiniz tüm bilgiler için teşekkürler... Ben emdr terapisi aldım başta kendim zorlanmama rağmen bırakmadım zamanla iyileşiyordum. Fakat belli bir yerden sonra terapistimin beni yargıladığını, duygularımı küçümsemeye başladığını gördüm. Bunu kendisi ile paylaştığımda "Küçümsemişim, küçümsemişsem küçümsemişim. Önemli olan senin ne düşündüğün." dedi. Buna benzer süreçler oldu. Sonra devam edemedim. Artık ona bir şey anlatamadım. Bir yıldır gitmiyorum. Gitmeye çok ihtiyacım olduğunu hissettiğim zamanlar oldu ama gidemedim. Aslında orada olan şeyin en derin yaralarımdan biri olduğunu ve o yaraya değdiğini fark ettim belki o kadar da kırılınacak bir şey değildi ama öncesi vardı... Şimdi ise kendimi eksik, yaralı, yarasını daha çok kanatmış, sağaltamamış hissediyorum. Dertlerimden insanlara bahsettiğim için pişman oluyorum. Tekrar aynı terapiste gitmeden başka bir terapist ile devam etmek beni onarır mı yahut kendim onarabilir miyim kendimi? Bunu merak ediyorum.
Şeyma hanım yaşadığınız tecrübe terapiyi bırakmanıza neden olmuş, belki iyice derinleştiniz sizin en aciz, kırılgan noktanızda bu kopuş oldu, her ne kadar terapistiniz işini yapmış olsa da yeterince empati gösterememiş, bilinç altındaki sizi yeterince görememiş belki. bu noktayı konuşmanız önemli idi, her ne kadar siz söylemiş olsanız da, sanki o zaman anlayamamış, bazen empati yorgunluğu terapistlerde de olabiliyor. Eğer derin bir bağınız varsa bu konuyu çözebildiğinizde farklı açılımlar yaşayabileceğinizi de tahmin ediyorum.
Yargilandigim hissini bende yaşamistim ama terapistte bir insan neticede. Ve zaten hassas kişilikte oldugumuz icin bu yargilama hissini yaşayabiliyoruz herkes ayni degil baska bir terpist hayatina girmeli belki kelimelerini secerken bizim hassasligimizi dikkate alip ona gore yaklaşanindan . Inan öylesi de varmis. Ilkinde bende hep aci cektim genel itibariyle iyi gelmis olmasi bir yana uslup konusunda bize daha uygunlari da varmis baska biriyle bi daha dene derim
Yaklaşık 3 yıl aralıklı EMDR terapisi aldım İstanbul moodist hastanesi önder kavakçı hocamdan.. ben şahsen çok ama çok fayda gördüm ilaçsız psikoterapi yöntemlerinin çok daha verimli buluyorum zira bu kişinin gelişiminede çok büyük oranda katkı sağlıyor ilaçlar elbette gereksiz demiyorum ama son çare olmalı kendimce.. sebebi hem hazıra konmak hemde çabasızlaşmayı getirmesi.. tabi bundan önce farkındalık oluşturabilecek halis doktorlara denk gelmek en önemlisi ruhunuzu teslim ediyorsunuz gibi bişey oyüzden çok iyi seçilmeli.. Zeynep hocam üslubunuz ve hatta mimiklerinize varıncaya kadar okadar dikkatli ve özenli davranıyorsunuz ki işinizi hakkıyla yaptığınızı gözler önüne seriyor.. Rabbim daim kılsın şevkinizini ve faydasağlayıcılığınızı.. çok ihtiyaç var çok.. benim terapi aldığım dönemlerde keşke çekmiş olsaydınız bu videoları diye de hayıflanmıyor değilim.. ama sonra huzur kaplıyor içimi nede olsa az çok o yolları hâlâ geçiyoruz insanoğlu var oldukça bu bilgilere ihtiyacı var.... Tekrarda güzellik vardır..
Zeynep hanım ben yıllarca ilaç kullandım ama bir şey değişmedi ne zamanki sizin gibi psikoloklarla sorunları görmeye başlayınca anlamaya başladım kendi duygumu görmeden hiçbir durumu değiştiremedim sizin sayenizde artık kendimi görmeye başladım yayınlarıníz için teşekkür ederim
Hocam merhabalar öncelikle emeğinize sağlık video için.Ben baskıcı bir anne ve susan bir babayla büyüdüm.Anne baba ilişkisinde güven saygı olmayan bir evdi bizimkisi.Yıllarca annemi babamı affedemedim çünkü cok yarası kaldı bende cok acı cektim beş yıldır panik bozuklukla mücadele ediyorum.Bulunduğum her yerde psikologlardan yardım almaya çalışıyorum.Şu an okuduğum şehirde okulun bize sunduğu imkan dahilinde bir psikologla EMDR çalıştık ve son seansa geldik.Başta bana komik geldi ve işe yarayacağını bile hiç düşünmemiştim.Ama muhteşem bir teknik.Ve kimyamın da uyduğu bir uzman olduğu için,çok faydalandım.Hayatım hala zor ama geçmişteki kötü anılarımı artık acıyla hatırlamıyorum.İlk seanslarda kötü anıya gittiğimde ağlamaktan kendimi alamazken sonra sonra artık bana kötü hiçbir duygu ifade etmemeye başladı o anılar.Demem o ki ruhu yara alan her kim varsa psikoloji bilimine güvensin ve bulunduğu her ortamda muhakkak uzmanlardan destek alsın.İşe yaramaz diye bırakmasın.Beş yıl sonunda şunu cok iyi idrak ettim ilaç+terapi=iyileşme sağlıyor.Saygı ve sevgilerimle,psikologlarımız iyi ki varlar🌸🤍
Bilgilendirici video için teşekkür ederim ..mr cihazına girdiğimde beynimde ciddi bir rahatlama hissetmiştim posttravmatik stres bozukluğu için tms tedavisini araştırmaya başladım
Hocam merhabalar küçüklükten gelen ve özellikle ergenlik dönemlerimde yaşadığım travmalar 15 yaşındayken psikologa gitmeme neden oldu ve seanslara başladık. 3 ay gibi bir süre sonra her şeyin daha kötüye gittiğini hissetmeye başladım ve psikologa giderek azalan hiçbir şeyimin olmadığını fark ettim. Sonrasında ise gün içinde kendime boş zaman bırakmayacak şekilde bir çok farklı aktivite yapmaya başladım. Tiyatro dil eğitimi spor meditasyon vs derken sadece yatacağım zaman boşluk bulup kendimi dinlemeye başladım. 17 yaşıma kadar kendimi boş bırakmayarak bunları atlattığımı düşündüm. Şu an 20 yaşındayım ancak endişelendiğim konu şu ki acaba bunları yaparken o travmalarımı baskılamış olabilir miyim. Bunların ileride tekrar çıkabileceğinden endişeleniyorum.
Kendinizi tanıyor olduğunuzu görüyorum bu yazdıklarınızdan, evet kendinizi bırakmamanız çok önemli, eğer psikolog ile bağ kuramadı iseniz başka bir uzmana başvurabilirsiniz. İşini iyi yapan bir psikolog ile çok güzel mesafe katedersiniz, bezen de kendimize tahammül gösteremediğimizden erken bırakabiliyor kişi terapiyi. Kendini bırakmamak iyi lakin belli duygu köklerini bulup değiştirmeden yeterki olmaz.
Narsisizm neden oluşur videosunda anlattığım gibi, kişilik durumlarından birisi olan narsisizm de bir çeşit çocukluk yaralarından kaynaklanan bir durumdur ve evet, doğru bir şekilde iyi bir terapistle uygulanan emdr narsistik dinamikleri de değiştirmeye sebep olur.
Zeynep hanım ben 22 yaşındayım bu güne kadar 2 kez depresyon yaşadım birisi travma sonrası oldu diğeri 4 yıl sonra pandemide oldu genel olarak çok heyecanlı kaygılı bir yapım var sınav dönemlerim çok çarpıntılı kilo vererek geçiyor hayat boyu bir sürü sınava giriyoruz çok yoruluyorum 2 depresyonumda da selectra kullandım iyi geldi odaklanmak artti sakin,dingin bir haldeyim daha iyi geçiyor sınavlar ama bırakacağım giderek iyileşiyorum şimdi ben bir kaç yıl sonra yine mi depresyona gireceğim ilaç o anlık düzeltiyor ama bu sorunumu kökten çözmek istiyorum terapiler de çok pahalı sizce ne yapmalıyım?
Depresyon kompleks bir rahatsızlık, sizin kendinizi koruyabilmeniz, benlik algınızı kuvvetli korunaklı tutabilmenizle çok alakalı. Yani psikolojik sağlamlıktan bahsediyorum. Bu konu başlığında kanaldaki videoyu izlemenizi tavsiye ederim
Hocam sesiniz sadrınızdan çıkıyor 🤲 gönlümüze dökülüyor. İyi varsınız.
Sizden de Meliha hanım, gayretinizi takdir ediyorum.
Verdiğiniz tüm bilgiler için teşekkürler... Ben emdr terapisi aldım başta kendim zorlanmama rağmen bırakmadım zamanla iyileşiyordum. Fakat belli bir yerden sonra terapistimin beni yargıladığını, duygularımı küçümsemeye başladığını gördüm. Bunu kendisi ile paylaştığımda "Küçümsemişim, küçümsemişsem küçümsemişim. Önemli olan senin ne düşündüğün." dedi. Buna benzer süreçler oldu. Sonra devam edemedim. Artık ona bir şey anlatamadım. Bir yıldır gitmiyorum. Gitmeye çok ihtiyacım olduğunu hissettiğim zamanlar oldu ama gidemedim. Aslında orada olan şeyin en derin yaralarımdan biri olduğunu ve o yaraya değdiğini fark ettim belki o kadar da kırılınacak bir şey değildi ama öncesi vardı... Şimdi ise kendimi eksik, yaralı, yarasını daha çok kanatmış, sağaltamamış hissediyorum. Dertlerimden insanlara bahsettiğim için pişman oluyorum. Tekrar aynı terapiste gitmeden başka bir terapist ile devam etmek beni onarır mı yahut kendim onarabilir miyim kendimi? Bunu merak ediyorum.
Şeyma hanım yaşadığınız tecrübe terapiyi bırakmanıza neden olmuş, belki iyice derinleştiniz sizin en aciz, kırılgan noktanızda bu kopuş oldu, her ne kadar terapistiniz işini yapmış olsa da yeterince empati gösterememiş, bilinç altındaki sizi yeterince görememiş belki. bu noktayı konuşmanız önemli idi, her ne kadar siz söylemiş olsanız da, sanki o zaman anlayamamış, bazen empati yorgunluğu terapistlerde de olabiliyor. Eğer derin bir bağınız varsa bu konuyu çözebildiğinizde farklı açılımlar yaşayabileceğinizi de tahmin ediyorum.
Yargilandigim hissini bende yaşamistim ama terapistte bir insan neticede. Ve zaten hassas kişilikte oldugumuz icin bu yargilama hissini yaşayabiliyoruz herkes ayni degil baska bir terpist hayatina girmeli belki kelimelerini secerken bizim hassasligimizi dikkate alip ona gore yaklaşanindan . Inan öylesi de varmis. Ilkinde bende hep aci cektim genel itibariyle iyi gelmis olmasi bir yana uslup konusunda bize daha uygunlari da varmis baska biriyle bi daha dene derim
💛
Teşekkür ederim. 🙏
Neden ona gitmeye ısrar ettiniz, değiştirin uzman olmasına, size yardımcı olmaya çalışma isteğine dikkat edin, şifalar diliyorum.
Yaklaşık 3 yıl aralıklı EMDR terapisi aldım İstanbul moodist hastanesi önder kavakçı hocamdan.. ben şahsen çok ama çok fayda gördüm ilaçsız psikoterapi yöntemlerinin çok daha verimli buluyorum zira bu kişinin gelişiminede çok büyük oranda katkı sağlıyor ilaçlar elbette gereksiz demiyorum ama son çare olmalı kendimce.. sebebi hem hazıra konmak hemde çabasızlaşmayı getirmesi.. tabi bundan önce farkındalık oluşturabilecek halis doktorlara denk gelmek en önemlisi ruhunuzu teslim ediyorsunuz gibi bişey oyüzden çok iyi seçilmeli.. Zeynep hocam üslubunuz ve hatta mimiklerinize varıncaya kadar okadar dikkatli ve özenli davranıyorsunuz ki işinizi hakkıyla yaptığınızı gözler önüne seriyor.. Rabbim daim kılsın şevkinizini ve faydasağlayıcılığınızı.. çok ihtiyaç var çok.. benim terapi aldığım dönemlerde keşke çekmiş olsaydınız bu videoları diye de hayıflanmıyor değilim.. ama sonra huzur kaplıyor içimi nede olsa az çok o yolları hâlâ geçiyoruz insanoğlu var oldukça bu bilgilere ihtiyacı var.... Tekrarda güzellik vardır..
Zeynep Hanım söyledikleriniz beynimizden kalbimize akıyor gibi hissediyorum,işini bu kadar güzel yapan bi insan daha görmedim
Buvideoya bayıldım,bu konunun devamının gelmesi güzel olurdu
Ahhh kadermi bilemiyorumki annesiz babasız bi hayat rabbim sizden razı olsun inş söyledikleriniz şifa olur🤲🌺
Yine çok faydalı bir sohbet olmuş Teşekkürler Zeynep Hocam 😊🤗
💕
Allah razı olsun
Zeynep hanım ben yıllarca ilaç kullandım ama bir şey değişmedi ne zamanki sizin gibi psikoloklarla sorunları görmeye başlayınca anlamaya başladım kendi duygumu görmeden hiçbir durumu değiştiremedim sizin sayenizde artık kendimi görmeye başladım yayınlarıníz için teşekkür ederim
♥️ harikasınız , hemen izledim . Allah razı olsun 🌷💐
💕
Çok faydalı bir özetleme oldu, çok teşekkürler.
Çok sağ olun
Hocam merhabalar öncelikle emeğinize sağlık video için.Ben baskıcı bir anne ve susan bir babayla büyüdüm.Anne baba ilişkisinde güven saygı olmayan bir evdi bizimkisi.Yıllarca annemi babamı affedemedim çünkü cok yarası kaldı bende cok acı cektim beş yıldır panik bozuklukla mücadele ediyorum.Bulunduğum her yerde psikologlardan yardım almaya çalışıyorum.Şu an okuduğum şehirde okulun bize sunduğu imkan dahilinde bir psikologla EMDR çalıştık ve son seansa geldik.Başta bana komik geldi ve işe yarayacağını bile hiç düşünmemiştim.Ama muhteşem bir teknik.Ve kimyamın da uyduğu bir uzman olduğu için,çok faydalandım.Hayatım hala zor ama geçmişteki kötü anılarımı artık acıyla hatırlamıyorum.İlk seanslarda kötü anıya gittiğimde ağlamaktan kendimi alamazken sonra sonra artık bana kötü hiçbir duygu ifade etmemeye başladı o anılar.Demem o ki ruhu yara alan her kim varsa psikoloji bilimine güvensin ve bulunduğu her ortamda muhakkak uzmanlardan destek alsın.İşe yaramaz diye bırakmasın.Beş yıl sonunda şunu cok iyi idrak ettim ilaç+terapi=iyileşme sağlıyor.Saygı ve sevgilerimle,psikologlarımız iyi ki varlar🌸🤍
Emeğinize sağlık hocam videolarımızın devamını bekliyoruz cok sağolun
Zeynep hanım videolar bekliyoruz
Ekledim yeni 👍
@@PskZeynepÜnalsizi çok seviyoruz sesiniz konuşmanız iyi geliyor
Bilgilendirici video için teşekkür ederim ..mr cihazına girdiğimde beynimde ciddi bir rahatlama hissetmiştim posttravmatik stres bozukluğu için tms tedavisini araştırmaya başladım
Rica ederim, hangi ülkedesiniz bilmemekle beraber, TMS tedavisi ABD de sigorta kapsamında olabiliyor.
Zeynep hanım travma ve anksiyete ile ilgili kitap tavsiye eder misiniz
Zeynep hanım travma konusumda ve anksiyete konusunda yardım almak istiyorum❤
💐
Sorun şu ki tehlike hala dewam ediyor..
💫
Hocam merhabalar küçüklükten gelen ve özellikle ergenlik dönemlerimde yaşadığım travmalar 15 yaşındayken psikologa gitmeme neden oldu ve seanslara başladık. 3 ay gibi bir süre sonra her şeyin daha kötüye gittiğini hissetmeye başladım ve psikologa giderek azalan hiçbir şeyimin olmadığını fark ettim. Sonrasında ise gün içinde kendime boş zaman bırakmayacak şekilde bir çok farklı aktivite yapmaya başladım. Tiyatro dil eğitimi spor meditasyon vs derken sadece yatacağım zaman boşluk bulup kendimi dinlemeye başladım. 17 yaşıma kadar kendimi boş bırakmayarak bunları atlattığımı düşündüm. Şu an 20 yaşındayım ancak endişelendiğim konu şu ki acaba bunları yaparken o travmalarımı baskılamış olabilir miyim. Bunların ileride tekrar çıkabileceğinden endişeleniyorum.
Kendinizi tanıyor olduğunuzu görüyorum bu yazdıklarınızdan, evet kendinizi bırakmamanız çok önemli, eğer psikolog ile bağ kuramadı iseniz başka bir uzmana başvurabilirsiniz. İşini iyi yapan bir psikolog ile çok güzel mesafe katedersiniz, bezen de kendimize tahammül gösteremediğimizden erken bırakabiliyor kişi terapiyi. Kendini bırakmamak iyi lakin belli duygu köklerini bulup değiştirmeden yeterki olmaz.
Sema hanım gittiğiniz psikolog uzman mıydı?
@@sunacicek4567 hayır
Hocam acaba narsizmaya iyi gelebilir mi emdr
Narsisizm neden oluşur videosunda anlattığım gibi, kişilik durumlarından birisi olan narsisizm de bir çeşit çocukluk yaralarından kaynaklanan bir durumdur ve evet, doğru bir şekilde iyi bir terapistle uygulanan emdr narsistik dinamikleri de değiştirmeye sebep olur.
✨✨✨✨
Zeynep hanım ben 22 yaşındayım bu güne kadar 2 kez depresyon yaşadım birisi travma sonrası oldu diğeri 4 yıl sonra pandemide oldu genel olarak çok heyecanlı kaygılı bir yapım var sınav dönemlerim çok çarpıntılı kilo vererek geçiyor hayat boyu bir sürü sınava giriyoruz çok yoruluyorum 2 depresyonumda da selectra kullandım iyi geldi odaklanmak artti sakin,dingin bir haldeyim daha iyi geçiyor sınavlar ama bırakacağım giderek iyileşiyorum şimdi ben bir kaç yıl sonra yine mi depresyona gireceğim ilaç o anlık düzeltiyor ama bu sorunumu kökten çözmek istiyorum terapiler de çok pahalı sizce ne yapmalıyım?
Depresyon kompleks bir rahatsızlık, sizin kendinizi koruyabilmeniz, benlik algınızı kuvvetli korunaklı tutabilmenizle çok alakalı. Yani psikolojik sağlamlıktan bahsediyorum. Bu konu başlığında kanaldaki videoyu izlemenizi tavsiye ederim
@@PskZeynepÜnal Teşekkür ederim:))
🌼🌼🌼
❣️🙏🙏
Bende kaşıntí var sert bir yere temas ettiği zaman kabarıyor
💜🌼🌻🌺
Bir çok olay var
👍👍👍