7 Prinzipien der Kommunikation mit Narzissten
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- und anderen Machtmenschen
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Kleine Aufheiterung zum Wochenbeginn:
Sagt ein Schwein zum anderem:" Guck mal! Der Bauer hat uns heute eine Schippe mehr in den Trog gegeben. Der will uns was Gutes tun."
Das andere Schwein sagt: "Ach Quatsch! Das macht der doch nur, damit wir schneller fett werden und er uns noch früher schlachten kann."
Das erste Schwein stöhnt auf: "Du immer mit deinen Verschwörungstheorien."
Oh Delia, vielen Dank!
Ich werde dieses Video wohl noch öfter anschauen müssen.
Leider kann man den Umgang mit einem Narzissten ja schwer vorab üben. Sie sind so geschickt, immer wenn man denkt es läuft, kommen sie mit ihren Attacken aus dem Hinterhalt.
Ich muss mit meinem Ex Mann, verdeckter Narzisst, wegen der Kinder kommunizieren.
In unseren 23 Jahre hatte ich diverse Strategien entwickelt, die es mir möglich machten, sein Verhalten auszuhalten. Seitdem ich gegangen bin und mein eigenes Leben wieder finde, werfen mich seine Angriffe doch deutlich mehr aus der Bahn.
Durch das Dauerfeuer früher, war ich viel abgehärteter. Nun bin ich wieder mehr ich und auch empfindsamer. Eigentlich bin ich froh darüber. Und trotzdem ist es oft sehr unangenehm, das Gefühl zu haben, schon wieder ins Messer gelaufen zu sein. Vielen Dank!
Es ist wie ein Gang übers Minenfeld.
Bei mir hat grey Rock und klare Struktur dazu geführt, dass die Narzisstin mir Eiseskälte und Verantwortungslosigkeit (sic! )vorgeworfen hat, dann die Schlösser der gemeinsamen Ferienwohnung hat austauschen lassen, alles vom Konto abgeräumt hat, überall behauptet, dass man sie jetzt in die Gosse geworfen hätte wie ein Stück Dreck, usw, usw.
Der Schmerz wurde für mich also zunächst atemberaubend größer. Aber : es zeigt sich auch sehr deutlich, wie die Frau drauf ist und dass es absolut richtig war, sie aus meinem Leben herauszuschneiden. Danke Ihnen für den Beitrag.
Wow. 😨😰 Das klingt hart. Zum Glück erkennt man die "Strukturen".
Sehr wertvolle Informationen.
Ich meine nach 5 Jahren Funkstille immer noch einen Hebel zu finden.
Man enthält mir meine Enkel vor.
Ich muss akzeptieren, es gibt keinen funktionierenden Hebel!
Ja sie drehen alles um zu ihrem Gunsten, sie verstehen nicht dass man sie so gut es möglich ist ignorieren durch grey rock weil man nicht anders kann als so, sonst geht man selbst kaputt. Sie selbst hatten ja damit angefangen und dafür gesorgt wie wir reagieren - jetzt nicht mehr für uns ungesund und für seine Zufuhr.
Danke Delia, toller Beitrag. Wohlwollende Kommunikation ist nicht angebracht, dort wo sie in der Vergangenheit zu Mißbrauch geführt hat. Das musste ich auch lernen. Destruktive Menschen brauchen kurze, deutliche Ansage!
" Er versteht diese Sprache nicht"
Das ist sowas von wahr! Danke , dass es Sie gibt, danke dass sie einen darin berstärken sich in Schutz zu nehmen vor diesen malignen Narzissten.💖
Vielen Dank! 🙏
Ein wirklich sehr tolles, informatives Video!
Sehr hilfreich! 🙏🙏🙏
Ich möchte no contact, das hilft mir am besten. Ich lasse solche Menschen nicht mehr in mein Leben.
Das sind gute Tipps ich wünschte, es wäre leichter. Der Vater hat meine Tochter instrumentalisiert über Jahre. Jetzt ist sie zu ihm gezogen und macht mich auch fertig. Es ist anstrengend ,immer auf der Hut zu sein. Und den Kontakt abzubrechen,kann einem das Herz brechen.
Das schlimmste ist, dass man nichts tun kann.
Das selbe werde ich wohl auch erleben müssen.
Danke
Wieder ein ausgezeichnetes Video! So hilfreich! Vielen, vielen Dank! 🙏
Danke für die Tipps. Habe derzeit in der Familie noch einige Gelegenheiten zum Üben. Zum Glück wohnt keiner mehr im Haus.😊
Wie lustig: mein neuer Vorgesetzter rief im Flur etwas von Augenhöhe…auf meine Nachfrage: ob ich mir einbilden würde in Augenhöhe mit ihm reden zu können, gab ich verdattert zurück , dass ich mich mit Menschen gerne auf Augenhöhe unterhalte. Das ginge gar nicht, bei ihm gäbe es eine Hierarchie ( und auf meine Nachfrage, ich sei ganz unten in der Rang-Ordnung, ein Dreimenschen Betrieb mit seiner Ehefrau 😂 ich bin bei weitem die Älteste)
Wunderbar es heute aufgedröselt zu hören, Danke
Super, vielen Dank, liebe Delia! Gerade in kleinen, alltäglichen Situationen schützt diese klare, "straighte" Kommunikation vor anstrengenden, kräfteraubenden und meist unsinnigen (für uns!) Diskussionen 🙏💞
Hallo Delia und Danke für dieses neue Video🙂🙏🙋! Liebe Delia Schreiber ich wollte noch sagen, daß ich den Kanal so ansprechend gestaltet finde. Gerade auch die fröhlichen anschaulichen Bildern.z.B aus der Tierwelt!👍
Die Sache mit den zwei Optionen habe ich bei meinem Chef mal probiert, und es hat super geklappt. Was bei ihm auch gut geklappt hat, als ich ihm geschrieben habe, ich möchte bis zum (Datum) eine endgültige Entscheidung bezüglich einer bestimmten Angelegenheit. Es hat mich wirklich überrascht, dass er da nicht ausgeflippt ist. So nach dem Motto: „Ich lasse mich von Ihnen doch nicht unter Druck setzen. Ich bin hier der Chef. Was fällt Ihnen ein!“ Wenn man ganz klar und sachlich zu einem Narzissten sagt, was man will und bis zu welchem Datum, eventuell mit Option eins oder Option zwei, dann klappt das ohne Probleme. Ich werde das weiterhin testen.
Die sind wirklich nicht selten. Danke für den Beitrag 🍀🙏🏻💝
Danke ❤️
👍👍👍
Ich höre dich jeweils zum Einschlafen; da mich deine Stimme so beruhigt. Ja wirklich, mehr als viele dieser Meditationssprecher. Du hast mir sehr geholfen, herauszufinden, dass ich vermutlich traumatisiert bin; dass ich solche Sozialphobien habe. Danke❤
Die Sätze werde ich aufschreiben und mantramäßig verinnerlichen. 😅 Vielen Dank für die tollen Impulse.
Liebe Delia,
vielen Dank. Wieder sehr hilfreich.
Liebe Frau Schreiber, ich musste wirklich schmunzeln.., das zu nett sein, bringt uns bei diesen Machtmenschen nicht weiter, ich habe mir wirklich angewöhnt, zu beißen, wie Sie es einmal genannt haben, ob im Supermarkt, beim Tanken usw....private Narzissten habe ich nicht mehr in meinem Umfeld, da ich alleine lebe, aber im AUSSEN mit fremden Menschen ZU ÜBEN, das macht mir mittlerweile großen Spaß....!
Vielen herzlichen DANK 💓 und LGs 🙏🙏💐🌻
Hattest du vorher auch narzistische Menschen im privaten Umfeld? Wenn ja, wo sind die hin? Kann man sich denen entziehen?
@@uwemuller4261 Du entscheidest, wer in Deinem Privatleben ist, niemand sonst! Damit fängt alles an! Und keine Sorge: diese Erkenntnis hat bei mir auch lange gedauert 😉
Liebe Delia - hab vielen Dank für die Ausführungen.
Es wollte sich jemand mit meinem Smartphone verbinden, also er sagte es so: Am besten, mit dem Smartphone verbinden, um beim Laptop zu helfen.
Ganz automatisch habe ich Nein gesagt. Krass, er wollte mich ausspionieren.
Die Narzissten sind grenzverletzend. Auch mein Nachbar, der steigt aus seinem Fenster in mein Grundstück und macht sich dort zu schaffen. Spioniert...
Danke!🙏💞
Liebe Delia, danke für das tolle Video! Das, was du angesprochen hast, dass man sich selber als die Unhöfliche empfindet, wenn man Klartext redet oder Grenzen setzt, das kenne ich sehr gut. Ich merke auch, dass ich zunehmend ein Feingefühl dafür entwickle, wann mein Gegenüber mich auf die Beziehungsebene zieht. Ich kann meine Emotionen in solchen Situationen mittlerweile etwas besser rausnehmen Das bedeutet, dass mir nicht mehr ganz so schnell die Tränen kommen und ich raus muss aus der Situation, sondern mittlerweile länger durchhalte, aber ich beherrsche das noch lange nicht perfekt.
Wenn mein Gegenüber mich auf die Beziehungsebene zieht und ich versuche, sachlich zu bleiben, kommt in der Regel: „Dein Verhalten zeigt mir gerade mal wieder, dass ich dir nichts bedeute. Das hat man ja auch gesehen, als du vor 3 Jahren xy getan/gesagt hast, das kann ich dir sowieso nie vergessen!“ …..oder Ähnliches….. und mit solchen Bemerkungen bekommt mein Gegenüber mich meistens dazu, dass ich anfange, mich für sämtliche „Untaten“ (aktuell oder aus den letzten Jahren) zu rechtfertigen.
Liebe Delia,
ich schaue mir speziell dieses Video immer wieder an. Es ist ein hilfreicher Begleiter, wenn z.B. mein Narzist mich wieder in einen Streit verwickeln will. Ich lerne Stück für Stück dazu und schaffe es ganz gut, die eine oder andere Strategie anzuwenden. Schöner macht es das Zusammenleben nicht. Aber ich fühle mich weniger hilflos ausgeliefert. Ich bleibe mehr bei mir.
Danke !
Liebe Frau Schreiber, vielen herzlichen Dank für Ihre hilfreichen Videos. Erst durch sie ist mir klargeworden, warum meine Hände zittern, meine Nerven flattern und mein Herz rast, warum ich keine Energie mehr habe, mich um mich selbst und um meine Lieben zu kümmern. Es ist eine schreckliche Erkenntnis, dass ich mich jahrelang ausbeuten und schikanieren liess und dies noch nicht einmal gemerkt habe. Aber dank den Videos ist es mir gelungen, auf Distanz zu jenen Geschwistern zu gehen, die mir wirklich nicht gut tun und nun übe ich mich darin, mich nicht wieder in ihren Sumpf ziehen zu lassen. In Momenten, wo sich der Kontakt nicht vermeiden lässt, werde ich mich an Ihre Kommunikationsregeln halten um mich zu schützen. Ich habe mich nun endlich mir selbst zugewandt und versuche, meine Lebensfreude und meine Stärke wiederzufinden. Ich bin optimistisch, dass ich das schaffe. Danke. Danke. Danke.
Geht mir genauso.
Bei Rechtfertigungen habe ich gemerkt, dass ich in den Kampfmodus komme, mich rein zu waschen, dabei sieht der Narzisst mich als schwach an, da ich im Kampf bin. Bei Kampf und Flucht meinerseits, spürt das Säugetier des Narzissten die Schwäche und gibt noch einen drauf. Grüsse Susanne
@SS..es gibt einen guten Spruch:
Gegen Tyrannen muss man sich auflehnen, dann weichen sie zurück...LGs 🌻
Genau! da muss ich innerlich extrem aufpassen
Sehr schön 👍 Leider ist dieses Video mir zu kurz. Ich könnte dir Stundenlang zuhören ❤ Vielen Dank!
Liebe Delia, das sind super wertvolle Tipps und die kann man immer nur üben, üben und üben 👍
Danke 🙏❤️
Super wertvoll und sehr eingängig für mich erklärt.
Danke schön 🌹💝
Großartig, einfach nur Gold wert =) vielen Dank und liebe Grüße
Gebe einen Menschen die Macht,und Du erkennst seinen Charakter!!!!!!!
Super Beitrag danke Delia 👍
Klasse, vielen Dank, liebe Delia. Ich hab mir das vor Jahren in der Scheidung erarbeitet und im Lernprozess viele Beulen geholt. Aber es hat geholfen!
Das 'sachlich Bleiben' und wieso, ist ein sehr guter Tipp. Schwierig bis gar nicht machbar wird dies z.B. mit einem narzisstischen Geschwister, wenn es um Erbverteilung geht. Hier würden doch eigentlich die emotionalen Argumente zählen. Dies ist aber mit Provokation und Gaslighting nicht durchführbar.
Danke für die Bestätigung.. genau so gehe ich seit ein paar Jahren vor - kurz, knapp, sachlich - keine Diskussionen oder Rechtfertigungen, mit mir selbst verbunden bleiben und es geht mir damit viel besser! Innerhalb dieser Grenzen beruhigen sie sich und fühlen sich sicherer . Ja, es ist auch eine Art Spiel, aber es funktioniert. Ich bin jetzt der Leitwolf, der keine großen Gesten braucht, um klarzustellen, wer hier der ( heimliche ) "Chef" ist.
5x geschaut ...ich brauchs für den Umgang im Geschäft
Danke, soooo hilfreich
Tausend Dank im Umgang m7t narzisstischem Partner 👌💐🌿
Liebe Delia, ganz herzlichen Dank für diese unschätzbar wertvolle Arbeit und Aufklärung. Ich verfolge seit ein paar Wochen deine Arbeit, immer wieder überrascht, wie präzise du die Thematik veranschaulichst und erklärst. Es passt wirklich alles !!
Als Tochter einer malignen Narzisstin, gerettet von der Liebe und Zuwendung meiner Großeltern und vielen vielen (Flucht)Büchern während meiner Kindheit, bin ich mittlerweise bestens mit der Thematik vertraut. Auch mit dem Glatteis, auf dem man immer wieder landet, wenn man auch meint, es herrscht gerade kein bisschen Frost ;)
Mir fällt seit meiner eigenen " Augenöffnung", durch meine super Psychologin folgendes auf: Alle mir mittlerweile nahe stehenden Menschen, die nach der Bewusstwerdung was läuft ( tolle Psychologin) in meinem nahen Umfeld aufkreuzten, haben entweder eine narzisstische Mutter bzw. Eltern oder eine/n narzisstischen Partner/in. Ist das Zufall? Erkennen wir uns unbewusst? Oder gibt es so viele davon ?
Liebe Grüße und vielen Dank nochmal für alles
Es gibt viele. Nur wird uns das mehr bewußt, weil wir uns mit der Thematik befassen und mehr wissen diesbezüglich haben. Alles, was uns beschäftigt, fällt uns im außen mehr auf. Ich z.B. Sehe in öffentlichen Toiletten sofort schiefe oder ungleichmäßige Fkiesenfugen ;-) dadurch,dass ich Handwerker bin. Wenn du z.B. Bestimmtes Auto kaufen willst, siehst du plötzlich andauernd dieses Modell. Du glaubst, das nun mehr davon herum fahren.
Wow! Das ist GUT! 👍
Super Beitrag, danke.
WOW,WIE WAHR !!!!!
Suppi👍👍👍👍🙋♀️💚🙏🙏🙏
Ist das nicht anstrengend, wenn in mit dem Menschen,den man liebt, so kommunizieren soll,dass man ständig manipulativ drauf achten muß, wie ich was wann sage? Geschäftlich oder bei fremden mag es gehen, aber mit dem Menschen, dem man sich doch zeigen können soll, wie man wirklich ist?
Es geht ja auch darum, verbale seelische Verletzungen durch den narz. Partner zu verhindern. Glaub schon, dass es schwer ist, die Regeln durchzuhalten, aber den narz. Missbrauch auszuhalten, ist gewiss schwerer..
Liebe Delia, was würdest du als Mutter tun, wenn du erkennst dein " Kind " ist bereits tief in einer solchen Beziehung?
Mir wird geraten " nichts " zu tun, nichts zu sagen.
Mir fällt es schwer zu glauben, das das wirklich richtig ist
Das interessiert mich auch brennend
Ich glaube, ich werde für Weihnachten Briefe vorfertigen, die ich bei Provokationen von einer Narzisstin raushole und gebe. Denn in spontanen Gesprächen schaffe ich so klare Sätze nicht.
Danke!