【妊活】オメガ3で細胞から妊娠しやすい体にチェンジ！オメガ3が体に与える効果
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- 子宝鍼灸師®︎たけながみきとです。
今回は【妊活中に摂るべき油、オメガ3】についてお話ししました。
体に良いと言われるオメガ3。妊活中に摂ると何に良いの？
オメガ3が与える授かりやすくなる効果を解説しました。
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☆ 竹中゛幹人プロフィール ☆
２万人の孫を作る、子宝鍼灸師
パパス東洋医療鍼灸院・院長 / 漢方薬店 にこにこ薬唵代表
35年間フレンチの料理人として働く。オーナーシェフとして21年間神戸でビストロ・パパスを経営。自身の慢性腰痛の改善を機に東洋医学に興味を持ち、ビストロ運営をしながら鍼灸専門学校に通い、国家資格『鍼灸師』取得。ビストロのパーティルームで鍼灸院を開業。
2011年飲食業から治療家に完全シフトしJR三ノ宮駅前に現在のパパス東洋医療鍼灸院 /
漢方薬店・にこにこ薬唵を開設。不妊とは知らずに体質改善のために通っていただいていた患者さんが１人・2人とご懐妊。これは体質改善をすることで『不妊に悩んでいる方にも力になれる』と改めて不妊・女性疾患について鍼灸・漢方の可能性を探り『妊活コース』を開設。のべ20,000人以上の妊活のご夫婦の施術をし1,200人近くの方が妊娠。患者様の愛が実った赤ちゃんですが竹中゛にとっても嬉しい孫。
この私の経験と実績をもとに、自然妊娠を望まれている方も高度生殖医療に進まれている方も結果的に早く赤ちゃんを授かるためのお手伝い。あなたを『体・こころ・お金・時間』にかかるストレス・妊活四重苦から救いたい。一人でもたくさんの孫を作りたい、そんな想いで毎日仕事をさせていただいています。
実店舗には兵庫、大阪、徳島、香川、岡山などから多くの方が通院中。
鍼灸と漢方を併用した『妊活コース』を利用していただいてます。
遠方の方には『6か月で妊娠しやすい身体作りのプログラム』をご提案しいます。内容は月に３～４回のネットを使ってのカウンセリング。体質改善のための食生活・生活習慣・セルフケアの指導。あなたに合った漢方薬・サプリメントのご提案と販売しています。
次はあなたの番です。全力でサポートさせていただきます！！
国家資格
鍼灸師・医薬品登録販売者
(社)日本生殖医学会 会員
(社)統合医療生殖学会・会員/子宝カウンセラー指導士
日本不妊カウンセリング学会・会員
(社)日本胎内記憶教育協会 認定講師
日本中医学会・会員
分子整合医学美容食育協会・会員/エキスパートファスティングマイスター
井穴刺絡研究会・理事
(社)アジアンハンドセラピー協会・理事/インストラクター
YNSA学会会員 宮崎セミナー終了
神戸東洋医療学院 専任講師
同、OB天馬会・会長
厚生労働省認定 調理師
日本ソムリエ協会 認定シニアソムリエ
日本酒サービス研究会・酒匠連合会 認定 日本酒学講師・きき酒師・酒匠
日本バーテンダー協会 認定 バーテンダー
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妊娠時36歳、出産時37歳。今年の6月に無事出産することができました。先生のアドバイス通りオメガ3を摂っていました。(えごま油で)
簡単お手軽に効果があると思います。
ありがとうございました！
うれしい報告ありがとうございます。明るい家庭を築いてくださいね。おめでとうございます！！
すごくわかりやすく説明してくれてありがとうございました。これからの体外受精を成功しますように.
コメントありがとうございます。応援してます！！
いつも拝見しています。
30代後半、不妊治療をはじめて早い段階で体外受精にステップアップしたのですが、奇跡的に1回目で妊娠することができ安定期に入りました。
たけながさんの動画で勉強させていただいています！いつもありがとうございます！
おめでとうございます。このまま無事に出産を迎えてください。大丈夫です。
うれしい報告ありがとうございます。
ドクターズチョイス、オメガ3を購入したのですが、サプリを飲むタイミング(朝昼夜)１日に何粒とればよいのでしょうか？教えて頂きたいです。
栄養補助食品です。
記載されているのように1日に2から4粒摂ってください。
基本は食事から摂取して足らずを補充するということです。
摂取基準は個人差がありますよね。
食後がいいです。
気になる動画ありがとうございます☺️アマニ油、常備してかけてます😌
先生質問です。婦人科で排卵検査薬が陽性になった日から二週間後が生理予定日と言われているのですが、排卵日から二週間後(誤差はあり)なんじゃないかなぁといつも思ってしまいます。どちらでしょうか。
また、最近暑いせいか低温期が36.4度台以下に行かないようです。卵の質に影響ありますか？
お手隙の際にご意見頂けたら嬉しいです。
ソワソワしない。妊娠したら10月10日。たったの2日を気にしない。
体温は差があれば大丈夫。
ドクターズチョイスでオメガ3を購入し、妊活中に飲んで現在妊娠8週です。引き続き飲み続けた方が良いでしょうか。
オメガ3は赤ちゃんにも必要な油ですから 飲み続けていただいた方がいいと思います。
返信ありがとうございます。
飲み続けます！
いつも為になるお話しをありがとうございます😊ドクターズチョイスのサプリメントはどちらから購入できますでしょうか？ネットで出回っているものを購入しても大丈夫ですか？🙏🏾
僕のすべての動画の説明欄、もっと見るを押してください。そこにリンクをつけています。
はじめまして。最近動画をたくさん拝見し勉強させてもらっています。
29歳妊活中ですが、月経不順、多嚢胞気味、ホルモン検査でエストロゲンが14と低値。エストロゲンが増える方法は、大豆イソフラボンの摂取しかありませんか？
また、婦人科でメドロキシプロゲステロンを服用して半年程生理を起こすことから治療していて、タイミング法にも行きつきません。
今やれることは食事の改善でしょうか？今からマイタケオールを飲めばいざタイミングとるときに効果はでますかね…。
早く子供を授かりたいです。
焦らないで 食事から徹底的に見直しましょう。あなたは絶対に授かれますから。
いつも勉強になります。
食事➕サプリメントも検討します！！
質問なのですが私は1年半の間
低温期、高温期に基礎体温のグラフが分かれていましたが
ここ2ヶ月くらい低温期のままです、、
病院の排卵チェックでは卵は育っていると言われますが
ちゃんと排卵しているのでしょうか。
改善するためになにか気をつけることはありますか😢？
不安なら排卵日の予測の後にもクリニックで卵胞チェックしてもらってください。排卵できているかどうかが解ります。
わかりやすい動画ありがとうございます。オメガ3取り入れたいと思いました。
また妊活をするにあたり食生活を見直したいと思ってるのですが毎日気をつけているとストレスが溜まります。
生理中は好きなもの食べていい期間、生理が終わり低温期は卵を育てる期間だからいつもより気をつけた方がいいって認識で合ってますか？
それとも生理1日目から食生活を気をつけたほうがいい卵が育つのでしょうか？
その周期に排卵される卵子のスタートは半年前です。生理のサイクルは関係ないです。
だから食事を気をつけないといけないのはずっとです。絶対にNGはトランス脂肪酸。これだけは毒と思って取らない事を徹底してください。甘いものは食べ方を考えてたまにはいいですよ。
本買います！
ありがとうございます！
はじめまして、わたしはPCOSなのでマイタケオールを飲み始めています。しかしここ数ヶ月、生理終了後１週間でまた出血があり4.5日続きます。ナプキンをつけていないといけないくらいの出血量なので何か病気なのかと心配になっています。通院しているクリニックの先生からはあまり心配しなくて良いとのことでしたが、大丈夫なのでしょうか？とても不安です。
卵子が育ち排卵ができているなら心配し過ぎないで大丈夫ですよ。
@@kodakara884 周期が37日程なので卵は毎回ゆっくりですが育ち排卵はしています。セキソビットも飲み始めました。あまり心配せずにまた頑張っていきます。ありがとうございます！
酸化ストレスの数値が悪くて、抗酸化力の数値がよかったのですが、安心して大丈夫ですか？
何をもって安心とするかですよね。抗酸化力がしっかりあるなら抗酸化ストレスの数値も良くないとおかしいですよね。
生理前の腰痛や生理痛、子宮内膜症などによる症状にも効果ありますか？
総合的に体を作っていくこと。その中の基本的な所がいい細胞膜を作ることです。
なるほどです！ありがとうございます。子宮内膜症の疑いありで、1年以上妊活中。先生のRUclipsで気になったので、オメガ3購入してみました！
いつもわかりやすい動画ありがとうございます⭐︎
オメガ3をとることによって、例えばトランス脂肪酸などの体に良くないものの体への吸収率が上がったりしますか？
なるべく悪いものは食べないようにはしてますが、全てを避けることは難しくて💦
トランス脂肪酸を避けるこれは必須です。トランス脂肪酸が発売されていない国が沢山あるのに 注意すれば日本でも避けることができるはずです。
流産し、いち早く妊娠したいと考えています。
流産した子は2年かかってようやく自然妊娠した子でした。
すぐに妊娠するにはどうしたらいいのでしょうか
カウンセリングを受けて下さい！
PCOSと言われました。
オメガ3はとってもいいですか？
いい細胞膜を作ってくれます。取って下さい。
コメント失礼します！スーパーでDHAのサプリを買ったのですが裏をみたら酸化防止剤が入ってました。やめたほうがよろしいのでしょうか？
おすすめはしません。安いものには理由があります、高いものにも理由があります。
@@kodakara884 分かりました
お魚なんですが基本お魚はどのお魚を食べても大丈夫ですか？
青背の魚。
朝ごはんをプロテインカロリーメイトに置き換えてもいいですか？
個人的にはお勧めしません。プロテインカロリーメイトが良くわからないのですが カロリーメイトにはトランス脂肪酸が使われています。粉のプロティンを牛乳などで割って飲まれるのはタンパク質の吸収が悪いです。
男性にもオメガ3は有効ですか？
コメントありがとうございます。もちろんです。細胞膜を作ることは男女ともに必要です。
米油はだめですか？
米油はオメガ9系です。いい油ですので炒め物などにはいいと思いますがオメガ3ではありません。
@@kodakara884 ありがとうございます！
@@user-du8xj5mv7j 応援しています！！
質問です！
もし妊娠したら蚊取り線香とかはだめなんでしょうか？やっぱり蚊に刺されるって思えばストレスとかになるのでできれば蚊取り線香はないといけないと思います！
ご自分で判断していただければいいと思いますが 僕は蚊取り線香使いません。特に電子的な蚊取り線香はNGです。蚊を中に入れない。エアコンをつける。天然ハーブの虫よけを使う。引っ越しする。いくらでも対策はあるんじゃないですか？
@@kodakara884 分かりました
精子にもオメガ3がいいと言いますが、飲み始めてから大体何日ぐらいで精子の質は良くなりますか？
夫にも飲ませようと思っているので回答頂けたら嬉しいです。
オメガ3を取りながら 3〜4日に1回の射精を繰り返し3ヶ月ですね。
@@kodakara884 ありがとうございます。頑張りたいと思います。オメガ3、1日700mgでも大丈夫でしょうか？もっと取ったほうがいいのでしょうか？
不妊で悩んでたら先祖の問題って占い師に言われたんだが…そんなことある😂
信じるも信じないもあなた次第ですね。僕は先祖には感謝者していますがそこは関係ないと思っています。