to.성장기이신 분들께 🖤 안녕하세요! 혹시나 제 영상을 보고 '나도 저 언니처럼 먹고 날씬해져야지' 라고 생각하며 따라하시는 학생분들이 계실까봐 짧게나마 글을 적어봅니다😊 전 성인이고 이미 오래전에 성장이 멈춘 상태에요 학생때는 엄마께서 해주신 영양가 있는 집밥, 급식 등 매일매일 양 조절 하지않고 골고루 먹었습니다 편식을 안했어요 생선도 밥도 고기도 야채도 나물도 심지어 홍삼까지! 다~~ 잘 먹었습니다 그래야 키도 크고 피부도 예뻐져요~! 마르기만 하고 키 엄~청 작고 못 먹어서 생기 없는 축축 쳐지는 그런 피부와 다크서클로 칙칙해진 못난 얼굴 갖고 싶진 않으시죠~? 언니도 매번 이렇게 먹진 않아요! 쇼츠 영상 말고 일반 동영상 영상 보시면 아시겠지만 건강한 집밥 먹으며 다이어트를 성공했어요~! 하도 클린한 음식만 먹다보니 너무 질려서 요즘 좀.. 인스턴트를 많이 먹지만 계속 이런 음식만 먹으면 못생겨지는걸요!! 그래서 다시 건강한 집밥 먹으려 합니다~ 앞으로는 몸에 좋은데 맛도 좋고 날씬해지는 음식들로 찾아뵙겠습니다 초반 멘트는 언니가 음식을 아예 억지로 안 먹는다는 게 아니고 라는 뜻입니다 ㅎㅎ! 건강히 먹고 생활하며 예쁘게 성장하세요 🖤
@@zogum 초등4학년때 키164에 35키로 였는데 사람들이 절대 안찌는 체질이라고 했거든요 젊었을때 술 안주 엄청 먹고 신진대사가 떨어지니 70키로 되더라고요 딱 다블ㅠ 건강도 젊었을때 지켜야 되더라고요~~ 보니까 지금 날씬하시고 어리신거 같은데 건강식으로 드셔보세요 젊어서 먹는 음식이 나중에 쌓이면 35살 넘어가면 하나씩 몸에 나타나더라고요~저도 시간만 되돌리면 술 고기 인스턴트 줄여서 먹고 싶네요~^^;;
아..................... 식습관 엉망인 거 자랑 아니에요 😢 프로아나 수준으로 안 드시는데 판단력 흐린 어린애들이 보고 따라할까봐 걱정인데 이렇게 극단적으로 양 줄이시는 것도 걱정이네요 이렇게 드시면 나중에 건강에 적신호 와요 식사 잘 챙기시면서 하고 숏츠로 올리시면 더 잘될 것 같아요
저게 프로아나 수준으로 안먹는거라고요??? 꽤나 잘 챙겨드시는 편 같은데 희안하네요 제가 일일일식을 몇년간 해서 그런가 저정도면 꽤나 잘 챙겨드시는 편이라 생각하는데 놀랍네요..라면이랑 덮밥도 박살내고 간식도 챙겨드시는데 이게 왜 프로아나식이죠..ㅠㅠㅠ오히려 많이 먹어서 비만인 사람들보다 훨 더 좋은 식단 같은데🥲😭
@@eony-h8v ㄹㅇㅋㅋㅋ 신체스펙 보고 선입견 가지고 영상에 임한 건 아닌지 ㅋㅋㅋㅋ 개잘챙겨먹으시는데 걍 딱 보통 20대 여성들이 챙겨먹는 식단 같은데 뭐가 문젠지 모르겠음ㅋㅋㅋ 키 163/53 해놨으면 ㅇㅇ 이렇게 먹는구낭 하고 넘어갔을 법한 식단인데도 몸무게 보고 너무 극단적으로 생각한 거 같음 사람들이.. 진심 저정도면 프로아나 말 들을 식단 절대 아닌데ㅋㅋㅋ
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
to.성장기이신 분들께 🖤
안녕하세요!
혹시나 제 영상을 보고
'나도 저 언니처럼 먹고 날씬해져야지'
라고 생각하며 따라하시는 학생분들이 계실까봐
짧게나마 글을 적어봅니다😊
전 성인이고 이미 오래전에
성장이 멈춘 상태에요
학생때는 엄마께서 해주신 영양가 있는
집밥, 급식 등
매일매일 양 조절 하지않고 골고루 먹었습니다
편식을 안했어요 생선도 밥도 고기도 야채도 나물도 심지어 홍삼까지! 다~~ 잘 먹었습니다
그래야 키도 크고 피부도 예뻐져요~!
마르기만 하고
키 엄~청 작고 못 먹어서 생기 없는
축축 쳐지는 그런 피부와
다크서클로 칙칙해진 못난 얼굴
갖고 싶진 않으시죠~?
언니도 매번 이렇게 먹진 않아요!
쇼츠 영상 말고
일반 동영상 영상 보시면 아시겠지만
건강한 집밥 먹으며 다이어트를 성공했어요~!
하도 클린한 음식만 먹다보니
너무 질려서 요즘 좀.. 인스턴트를 많이 먹지만
계속 이런 음식만 먹으면
못생겨지는걸요!!
그래서 다시 건강한 집밥 먹으려 합니다~
앞으로는 몸에 좋은데 맛도 좋고 날씬해지는
음식들로 찾아뵙겠습니다
초반 멘트는
언니가 음식을 아예 억지로 안 먹는다는 게 아니고
라는 뜻입니다 ㅎㅎ!
건강히 먹고 생활하며
예쁘게 성장하세요
🖤
저 적게 먹는 법 터득했어요 쪼끔이님 ㅋㅋ 덕분에요.
보통 남으면 아까운데
남겼다 내일 상해서 버려야 되는 거 아닌가하고
제 위를 음식쓰레기통처럼 힘들게 한 거 같아요.
방법 터득하고나니까 속도 편하고
먹고 싶은거 먹고 좋네요
감사해요
배부른데 억지로 남은 거 먹으면 힘들죠!! 미리미리 덜어먹기 같이 해요❤️
공감~저심정 너무 이해간다
많이 먹는 대식가들이 부러움😢
더 먹고싶어도 위도 작고 운동중독처럼 해도!!!
소화안돼는 괴로움보단 안먹는게
속이편해서 기본적으로 너무 입맛이 없어영ㅠ
그래도 기본 영양소는 골고루 챙겨야해요
우리 튼튼한 미녀 되쟈구용~👍🏼
구독자분도 잘 챙겨드시고 건강히 오래오래 행복합시다아 ❤ 감사합니다~~!
아니 이 언니 우동이랑 연어 다 비운거 무슨일이야😮!
이분 넘 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@zogum 쪼끔이팬은 쪼끔기엽긴함 앞으로 담당하겠음 뀨
@@sangazzi 엌ㅋㅋㅋㅋㅋ대댓글은 더 귀여워요 사랑만 받으며 지내요❤️
이 누님은 ㄹㅇ 천국에서 사는 천사같네
좋게 말해주시는 당신이 천사🍀
긍정적인 에너지가 느껴져요. 저까지 기분 좋아지네요 ㅎㅎ
댓글보구 아침부터 기분 업! 감사합니다😊🙏🏻🙏🏻💐💐⭐️⭐️
드시는 양이 적다고는안느껴지는데 운동이나 절식등 관리 하시는게있으세요 ?
티비 나온 소식이들보단 나아서 짠하고 걱정스럽진않아 좋네요
저도 봤는데 와웅..신기해요
스스로 몇키로 나가야 만족하세요?
혹시 지금 몸무게 만족하세요?
더 빼고 싶으세요~~
궁금하네요😅
만족이라 ..요즘은 몸무게 숫자에 대한 생각을 안해요 ㅋㅋㅋ! 2키로 정도 더 찌우고 운동으로 탄탄한 몸이 되고 싶은 욕망은 있습니다 ㅎㅎ
@@zogum
초등4학년때 키164에 35키로 였는데
사람들이 절대 안찌는 체질이라고 했거든요
젊었을때 술 안주 엄청 먹고 신진대사가 떨어지니 70키로 되더라고요 딱 다블ㅠ
건강도 젊었을때 지켜야 되더라고요~~
보니까 지금 날씬하시고 어리신거 같은데
건강식으로 드셔보세요 젊어서 먹는 음식이
나중에 쌓이면 35살 넘어가면 하나씩 몸에 나타나더라고요~저도 시간만 되돌리면 술 고기 인스턴트 줄여서 먹고 싶네요~^^;;
유지어터인가용??
네에!!
회색 가디건 정보 궁금해영 영상 잘 보고잇습니당 ㅎㅎ
감사합니다 ~!🫶🏻 숙희마켓 - 아크릴 꽈배기 데일리 가디건 입니다!
연어 덮밥 탐나네요ㅋㅋ
오잉 또 발견 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😊
@@zogum ㅋㅋㅋ 쪼꼼이님 연어 덮밥 얼마에요ㅋㅋ 구매할게요ㅋㅋ
언니..똥머리랑 앞머리 너무 예쁘셔서 그런데 하는 법 알려주실 수 있으신가요?
그 앞머리는 그냥 고데기로 살짝만 뽕을 넣은거구! 똥머리는 일단 머리를 포니테일로 묶고 남은 머리를 꽈배기처럼 돌돌말다보면 저렇게 뭉쳐지거든요! 그 후 다른 고무줄로 고정하면 됩니다 혹시 이해되셨나요?? 이건 직접 보여줘야 쉽게 이해가 되는데 ㅠ
아니 안먹는게 아니라 나랑 비슷하게 먹는뎈ㅋ?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 함정
돈 많아야돼요 저러려면
조금 먹고 맛 없으면 내려놓고 하려면 일인 가구가 저렇게 하기는 음식물 쓰레기가 너무 많이 나와요 가족들하고 사는 사람 부럽다 가족들 먹을 때 조금씩 뺏어 먹고 입맛 없으면 그냥 남겨 버리고
그쵸 혼자살면 음식도 남고 상하고 속상할듯해요 😂
소식이아니라 그냥 평범한거아닌가요 우동 남기지도않앗는데.. 딴영상들도 거의다 컵라면에 삼김까지먹곸ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 진짜입짧러는 과자한봉지다먹고 밥때우고 밥은 귀찮아서안먹어..,,
언행불일치..
ㅋㅋㅋㅋ
말도 안되게 적게 먹는건가했는데 그건 아니네요 다행이에요!!..
감사합니다~!!😊
월드컵 머리 너무맛잇어요,,
맨끝 초코도 최고..!!
언니 목걸이 어디껀가용?? 넘잘어울려서 귱금해요!!
목걸이 저희 지역 금방에서 샀어요!감사합니다😊
근데 매일 이렇게 드셔요 ? 영상 다 보았는데 드시는 음식들이 다 건강에 넘 안좋을것같아요 ,,, 중학교때 밥 안먹고 하루종일 과자만 먹던 마른 칭구 생각남 ,, ㅜ 0 ㅜ 적게 먹는 건 좋지만 건강한것두 잘 챙겨드세요 ㅎㅎ!
원래 이정돈 아니였는데 다이어트할때 못 먹던 음식들이 너무 땡기네요 ! 예쁜 말 감사합니다~!😊
컵.. 자랑해 주실줄 알앗는데 +_+
나중에 나올걸 기대해 보겠습니다!
이거보니 아이스크림 맛잇겠어요🤤
컵 오늘 등장! 했어요 ㅋㅋㅋ
그냥 딱 기본 컵..!!!
오늘은 그래두 마니 먹었네효!!! 내가 다 뿌듯해요⁽͑˙˚̀ᵕ˚́˙⁾̉
머리 묶은 거 너무너무 예뿌잔하효 🥹👏🏻🩷
천사시죠..! 늘 잘 챙겨드시고 건강하세요 민뽁님 ❤
아이스크림.하나를.반으로뽀개먹는거나.사놓고.음식을.남기는걸 보니 아스크림 한번에 5개를.먹고 남기는게 없는 저는 한참멀었군요...
와 !! 배탈 안나게 조심하세욥❤
수박이 벌써 나와여? 하우스인가
수박 농사 지으시는 분이 주셨어요!!
아..................... 식습관 엉망인 거 자랑 아니에요 😢 프로아나 수준으로 안 드시는데 판단력 흐린 어린애들이 보고 따라할까봐 걱정인데 이렇게 극단적으로 양 줄이시는 것도 걱정이네요 이렇게 드시면 나중에 건강에 적신호 와요 식사 잘 챙기시면서 하고 숏츠로 올리시면 더 잘될 것 같아요
네 좋은 말씀 감사합니다~! 🙏🏻
저게 프로아나 수준으로 안먹는거라고요??? 꽤나 잘 챙겨드시는 편 같은데 희안하네요 제가 일일일식을 몇년간 해서 그런가 저정도면 꽤나 잘 챙겨드시는 편이라 생각하는데 놀랍네요..라면이랑 덮밥도 박살내고 간식도 챙겨드시는데 이게 왜 프로아나식이죠..ㅠㅠㅠ오히려 많이 먹어서 비만인 사람들보다 훨 더 좋은 식단 같은데🥲😭
@@콩콩콩-o9l 저랑 생각이 비슷하시네요! 단거 많이 먹는 거 빼면 문제 될게 딱히 없는 것 같아요 좋은 말씀 감사합니다!🙏🏻😊
엥 식습관 엉망인거아닌거같은데용 잘드시는데ㅜㅡ ㅜ 저도 저렇게먹어요 ㅋㅋ
@@eony-h8v ㄹㅇㅋㅋㅋ 신체스펙 보고 선입견 가지고 영상에 임한 건 아닌지 ㅋㅋㅋㅋ 개잘챙겨먹으시는데
걍 딱 보통 20대 여성들이 챙겨먹는 식단 같은데 뭐가 문젠지 모르겠음ㅋㅋㅋ 키 163/53 해놨으면 ㅇㅇ 이렇게 먹는구낭 하고 넘어갔을 법한 식단인데도 몸무게 보고 너무 극단적으로 생각한 거 같음 사람들이.. 진심 저정도면 프로아나 말 들을 식단 절대 아닌데ㅋㅋㅋ
언니 혹시 더 드실 수 있으신데 자제하시는 건가용? 아니면 양이 줄어서 저정도만 먹어도 배부르신거에요??!
더 먹을수는 있는데 더 먹으면 배가 빵빵해져서 힘들더라구요!! 그래서 배가 부르기 직전까지 먹는 경우가 많습니다!
엠비티아이 궁금해요
엠비티아이 검사하러 총총 😆
많이 못먹는것도 부럽고!!!
날씬한것도 부럽!!!
^^
부러움을 살 정도는 아니라 생각하지만 감사합니다 😊👍🏻
언니감량기때도 이렇게 똑같이하셨어용? 아님 이것보다 적게?
감량기때는 인스턴트X 집밥 위주로 먹어서 식단 자체가 달라요!
안먹는다고…? 하지 않으셨냐엽! 많이 안드시긴 하는뎁 안드시진 않으신뎅….
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ봐주세여
@@zogum ㅋㅋㅋ 넹~
조금씩 두시간 마다 섭취하시는거 같아요 ! 혹시 운동은 어떤걸 얼마나 하시나요 ? 맛있는걸 스트레스 받지 않으면서 소식하시는거 잘하시는 거 같아요 :)
감사합니다😊 운동은 홈트로 유산소 + 근력20-30분 정도 하고 있어요~! 저녁 맛있게 드세요🍽
일단 두끼라는거자체가 ..소식아입니까😢
맞쥐예😁
정수리 어떡해요 ... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ핰ㅋㅋ..
❤
찾았다 내사랑
음…… 이 영상만봤을땐 그냥 나랑 비슷한 양을 먹는거같은데 왜 나는….
먹는 양이 비슷하군용~!! 하이파이브! 행복한 하루 보내요😊
우동이랑 연어덮밥 다 먹을정도면 소식은 아닌거같은뎅... 평범하게 드시는 거 같아요!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ음 그쵸..?!!
소식하려고 노력하시잖아영! 영상 처음에도 많이 안 먹는다구 나왔는데!
163cm 40kg 엄마야! 깜짝 놀랐어요.
헙😅
소식해서 건강하시겠다~~ 많이먹어봐야 뭐좋냐고~~소식이건강에좋음
맞아요~!! 구독자님 항상 건강하세요😊
ㅣㄴ보다 많이먹는거같지(?)
헐 얼굴은 예쁘신대 몸이 완전 초등학생같음..
그래서 요즘 운동합니다 💪🏻💪🏻
@@loveJB59 ㄷ ㄷ.. 글쿤요 골격에따라 좀 다르긴한거같네요
@@loveJB59 여자사이즈를 잘몰라서;;
@@loveJB59 어쨋건 눈바디가 중요한거아임?
마이 먹고 있어요 ㅎ
요즘 나름 많이 먹는 듯 해요 ~!
앞머리 탈모..
원래 있었다구요..ㅎ ㅠ
21개월 우리 아들보다 조금드시는뒈...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아드님 짱 귀여우시겠다.. 21개월이라니❤
누나는 박살낸다는게 먹는거구나 난 진짜 박살내면서 위장안으로 넣을수있는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워.
아이스크림 칼로 자르면 되잖아 이런것까지 알려줘야돼??내가 맘놓고 떠날 수가 없다 으휴..
그분이 오셨다.