Yo no soy nada flexible pero con este video e mejorado mucho a un no puedo hacer un Split pero cada vez estoy mas cerca de lograrlo y ya voy a cumplir una semana haciendo estos ejercicios
Pues no eres única persona con falta de flexibilidad,yo también pero una vez que fui al doctor me dijeron que tenia cadera flexible y yo porsupuesto no lo podia creer pero en realidad hacia algo que era como doblar la pierna mucho y lo que dijo el doctor a mi acompañante fue:Ni tú ni yo podemos hacer eso.
Muchísimas gracias por tu ayuda! Seguiré viéndote seguido con este ejercicio durante 3 meses, a ver si consigo bajar más de lo que soy capaz ahora. Entiendo que omites la pierna izquierda en estiramiento, pero todos los estiramientos que hicimos con la derecha luego tocarían con la pierna contraria. Un abrazo, muchas gracias por tu aportación 🙏🏼
Yo miro este video 3 veces todos los días y cada entrenamiento duro 1 minuto en cada entrenamiento y me ha ayudado bastante ya que el split siempre a sido mi sueño desde pequeña y con este video y los otros de Dani lo lograré gracias Dani por todo♡♥♡.
Yo lo hice y desde el primer dia lo logre y yo no tenia nada de flexibilidad, la verdad es muy buna rutina, yo lo hago 3 veces al dia y ahora soy súper flexible ❤
Gracias,no lo pude hacer en un día pero lo hice un poco mejor y creo que utilizando estos ejercicios en una semana podré estar lista para mi presentación
muchas gracias sos lo mas, aunque aun no lo puedo hacer pero al hacer mi primera vez lo hice bien ,, y creo que en 3 o 4 dias intentandolo lo voy a lograr gracias a vos🥰🥰🥰
Hola, yo tengo 13 años y mi prima 8, hemos visto el vídeo y vamos a hacer esto todas las mañanas hasta que empieze el cole. Estamos deseando conseguir hacer el split 😄
Recuerdo cuando eras una peque haciendo videos, soy un chico de 28 años y tus videos con tus papis y tu hermanita son geniales y ver que creciste muchísimo (porque no he venido por tu canal últimamente ) me ha impresionado , sigue así Dani que te mereces lo mejor
HOLA DANI...ESPERO ESTES BIEN...BUEN VÍDEO MUY DIDÁCTICO... REALIZÓ ESOS EJERCICIOS TODOS LOS DIAS. VOY PROGRESANDO. SALUDOS DESDE CATAMARCA ARGENTINA. ❤❤
Hola Dani yo ago jimnasia ritmica dese los 3 años y lla lo sabia hacer pero me e aflojado un poco y tu me as terminado de alluda gracias un beso. Me llamo Aina ❤
Yo sí lo sé hacer aparte hice el de te paras con las piernas arriba y caminas de manos y nadie lo puede hacer porque lo hice por 10 minutos pero y lo logré porque está muy fácil😊
Está me sirvió mucho gracias para hacer este video me sirvió de mucha ayuda ahora me puedes tirar mucho a causa de la que yo quiera Gracias lo necesitaba❤
No pude y mi ma me dijo q nunca lo podre aser porque ya tenia que practicar desde chiquita porque ahora mi cuerpo esta ya duro de mi😢😢 pero yo creo en ella que puefo aserlo😢 dale luke si puedo aserlo
eso es mentiraaaa, yo nunca me pude abrir de piernas cuando chica, y ahora practico karate y de por sí constantemente tenemos que hacer estiramientos para lograr flexibilidad, y te puedo decir con completa seguridad que si tienes constancia, puedes lograr hacer un split
Yo uso la técnica del cojin antes necesitaba 5 cojines y gracias a tus ejercicios solo necesito uno,muchas gracias por tu maravillosa enseñanza y saludos desde República Dominicana❤
Hola daniela!! Tienes un carisma inmenso para la didáctica!! Explicas tan fácil todo y tienes tanta paciencia y pasión... y se nota que te encanta el deporte.. saludos 🤗 😘desde Paraguay 🇵🇾💖
Muchas gracias Dani eres la mejor,gracias a ti ya puedo hacer split y más o menos una risa (maromera sin manos) y pasar de puente hacia atrás ,sigue haci💕🩰
Voy a dejar a qui mis resultados recuerda q cada cuerpo es diferente Día 1 : no vi cambios Día 2 : baje un poco más Día 3 : me falta muy poco pero duele Día 4 : muy pocoooo yaaa ahh Día 5 : ya puede bajar No se rindan si funciona
Ya sé qué pasó muchos tiempos de que lo subiste pero te digo que muchas gracias porque la verdad ayer y ahora lo he estado haciendo y cada vez estoy más cerca del suelo la verdad muchas gracias
Qué es el Día de Daniela me funcionó tu split ya ahora sí eso fue mis sueños por muchos años Ahora ya pude abrirme de piernas Muchas gracias puedes hacer más videos así así
Si esto sirve voy a agradecer mucho este tutorial porque desde hacer más de 10 años me e querido abrir de piernas solo faltaría ponerse envés de tener una pierna enfrente tener las dos a los lados nosé si se pueda con este tutorial
Este es el iPad de mi padre pero muchas gracias porque me ha funcionado muy bien el método y pues bueno te lo agradezco mucho pero los estoy intentando intentando ya me he visto tu vídeo dos veces❤❤❤❤❤❤❤❤
@@nicky3866 hola!!! Te voy a ser sincera porque no me gusta mentir xd no he echo los ejercicios porque este mes a sido muy agotador para mi ;v (por cosas médicas)
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Yo no soy nada flexible pero con este video e mejorado mucho a un no puedo hacer un Split pero cada vez estoy mas cerca de lograrlo y ya voy a cumplir una semana haciendo estos ejercicios
LO CONSEGUIRAS
Ya lo conseguiste??
❤
Pues no eres única persona con falta de flexibilidad,yo también pero una vez que fui al doctor me dijeron que tenia cadera flexible y yo porsupuesto no lo podia creer pero en realidad hacia algo que era como doblar la pierna mucho y lo que dijo el doctor a mi acompañante fue:Ni tú ni yo podemos hacer eso.
Muchas gracias mi primer día y casi lo logre gracias por tu explicación es mi sueño desde niña
Gracias Dani te quiero mucho ya lo sé aser perfecto lo bise durante una semana completa y lo logré , aunque reconozco que si soy un poco flexible ❤️
Top 3 favoritas youtubers de todos los tiempos super preciosisima.
GRACIAS DANI CONTIGO PUDE APRENDER HACER SPLIT MUCHAS PERO MUCHAs gracias te quiero mucho y no duelen como en mis clases de porras
Muchísimas gracias por tu ayuda! Seguiré viéndote seguido con este ejercicio durante 3 meses, a ver si consigo bajar más de lo que soy capaz ahora. Entiendo que omites la pierna izquierda en estiramiento, pero todos los estiramientos que hicimos con la derecha luego tocarían con la pierna contraria. Un abrazo, muchas gracias por tu aportación 🙏🏼
Necesito
Aa
A😊
A
XD
Yo miro este video 3 veces todos los días y cada entrenamiento duro 1 minuto en cada entrenamiento y me ha ayudado bastante ya que el split siempre a sido mi sueño desde pequeña y con este video y los otros de Dani lo lograré gracias Dani por todo♡♥♡.
es genial! mucha suerte ❤️
Ya lo lograstes aser? Esque you Quivero aser el split
Yo lo hice y desde el primer dia lo logre y yo no tenia nada de flexibilidad, la verdad es muy buna rutina, yo lo hago 3 veces al dia y ahora soy súper flexible ❤
Hacer ll
@@DanielaGolubeva
Bdjdjdb
Gracias,no lo pude hacer en un día pero lo hice un poco mejor y creo que utilizando estos ejercicios en una semana podré estar lista para mi presentación
Hola😂
❤Yo si puedo Aser eso ❤
Ami ya me sale paro no asta el suelo
Muchas. Gracias. Daniela.yo. Dure 10.para. Lograrlo
muchas gracias sos lo mas, aunque aun no lo puedo hacer pero al hacer mi primera vez lo hice bien ,, y creo que en 3 o 4 dias intentandolo lo voy a lograr gracias a vos🥰🥰🥰
Hola, yo tengo 13 años y mi prima 8, hemos visto el vídeo y vamos a hacer esto todas las mañanas hasta que empieze el cole. Estamos deseando conseguir hacer el split 😄
ojala lo concigan chicas les deseo buena suerte
Yo también quiero hacer el split
Buena suerte mija y tú prima
Hola Dani 👋
Me ha funcionado gracias por compartir tus tips
Cuánto tiempo lo hiciste?
@@maytequintero160 Depende de tu cuerpo yo lo logre en 5 o 6 dias y tambien de cuanto tiempo lo prácticas y todos los días.
Muchas gracias me sirvió bastante todos los días lo hacía y hoy lo logre gracias nueva sub
Gracias a ti
Dani, me haces muy feliz y me motivas muchísimo, te amo💕💕💕💕🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
❤muy buena tecnica yo perdí el esplit have un tiempo pero hacienda estos calentamientos todos los dias lol boy a lograr de nuevo
❤este vídeo me ayudó muchísimo y los ejercicios son geniales
Mil gracias!!
Gracias por tus consejos me sirvieron mucho ❤
De nada 😊
Gracias ya me puedo abrir mucho mejor y mi flexibilidad a mejorado mucho te lo agradezco mucho que dioz te lo pague con muchas bendiciones
Muchas gracias dani ya pude estirarme❤
Muchísimas gracias no lo logré en un día pero en 5 sí y ha bance bastante gracias el mejor tuto del mundo❤ nueva seguidora🎉
gracias ya estoy aprendiendo de apoco
Gracias por subir este video necesitava aprender unos quantos estiramientos. De todo corazon GRACIAS 🤗😄
Muchas gracias
Recuerdo cuando eras una peque haciendo videos, soy un chico de 28 años y tus videos con tus papis y tu hermanita son geniales y ver que creciste muchísimo (porque no he venido por tu canal últimamente ) me ha impresionado , sigue así Dani que te mereces lo mejor
🐻
😄
No puedo
Haaaaa no
Pero bois ya podéis chica👍👍🌻🙂😭y pueis quiero hacer eso apertura de piernas
me gusta mucho la idea muchas gracias lo voy a intentar¡¡¡¡
HOLA DANI...ESPERO ESTES BIEN...BUEN VÍDEO MUY DIDÁCTICO... REALIZÓ ESOS EJERCICIOS TODOS LOS DIAS. VOY PROGRESANDO. SALUDOS DESDE CATAMARCA ARGENTINA. ❤❤
Hola Dani yo ago jimnasia ritmica dese los 3 años y lla lo sabia hacer pero me e aflojado un poco y tu me as terminado de alluda gracias un beso. Me llamo Aina ❤
Me ha ayudado mucho este video, gracias dani
MUCHAS GRACIASS ME FUNCIONO!!
Me sirvió mucho 😘😘😘😘SOS genial
Gracia no sabia como haceelo y ya llegue hasta el sueloi❤❤🎉🎉🎉GRACIAS DE VERDAD DANIEL❤❤🎉🎉
Yo los hice por 1 mes y lo logré , la clave es hacer lo que ella hace en las dos piernas para que no se le vire la pierna de atrás al intentarlo
XD yo lo hice en 4 dias
Yo sí lo sé hacer aparte hice el de te paras con las piernas arriba y caminas de manos y nadie lo puede hacer porque lo hice por 10 minutos pero y lo logré porque está muy fácil😊
Commmo
😊
@@CocoHavana hola
Muchísimas gracias Daniela, sos genial, conseguí hacer el split ✨💫
Hola Daniela,que tal quiero que sepas que este video me ha ayudado un monton muchisimas gracias.
gracias mejore un mi monton la flexibidad graciasa que subiste el video ahora me estiro mas gracias de verdad
Muchas Gracias Daniela me has ayudado mucho a recuperar mi flexibilidad
Está me sirvió mucho gracias para hacer este video me sirvió de mucha ayuda ahora me puedes tirar mucho a causa de la que yo quiera Gracias lo necesitaba❤
Si mefunsiono yupi lobo y a mirar todos los días gracias
super!
Muchas gracias Dani
No pude y mi ma me dijo q nunca lo podre aser porque ya tenia que practicar desde chiquita porque ahora mi cuerpo esta ya duro de mi😢😢 pero yo creo en ella que puefo aserlo😢 dale luke si puedo aserlo
Cuantos años tienes
Es mentira quiza se te dificulte eso si
eso es mentiraaaa, yo nunca me pude abrir de piernas cuando chica, y ahora practico karate y de por sí constantemente tenemos que hacer estiramientos para lograr flexibilidad, y te puedo decir con completa seguridad que si tienes constancia, puedes lograr hacer un split
no pude y mi vecina tiene 6 años y si puede 😭🥺
Dale q si se puedes
Muchas gracias el ultimo me ayudo muchoo❤❤❤❤
Yo uso la técnica del cojin antes necesitaba 5 cojines y gracias a tus ejercicios solo necesito uno,muchas gracias por tu maravillosa enseñanza y saludos desde República Dominicana❤
❤🎉😮😊
Hola día 1 seguiré haciendo los ejercicios pero me duele unpoco y pongo los cojines como dices muy buena explicación después les cuento
Ok
Muy divertido solo lo e hecho 1 vez porque hasta hoy lo intentó pero se q con ánimo y esfuerzo lo lograré 😊
Yyy? Como te va?
Gracias me ayudate por eso te voy a seguir💗
Muchicimas gracias ya tubee🎉🎉🎉 te amoo🎉😊
Hola 😊
Hola
Gracias dani nomas que me duele poco pero lo logre poco a poco mirando tu video todos los dias y ya lo puedo hacer
poco a poco ❤️
Hola daniela!! Tienes un carisma inmenso para la didáctica!! Explicas tan fácil todo y tienes tanta paciencia y pasión... y se nota que te encanta el deporte.. saludos 🤗 😘desde Paraguay 🇵🇾💖
No lo puedo aser puede poner algo más fasil
WOWW,me funcionó un poco,ya se abrirme más de piernas gracias Dani
Gracias Dani por fin me puedo abrir y ahora no me duele gracias a tus estiramientos:D!
Yo no. Mientes
Gracias muchas gracias te quiero mucho ❤❤❤
Hola tulo pudiste 😊
Hola muchas gracias no pude abrirme pero baje bastante gracias
Me encanta tu trabajo 😍
gracias ahora me puedo abrir de piernas cada ves estoy mejorando gracias
bien dani interesante estiramiento eres una genia crak la numero 1
Ufff❤❤❤ se los recomiendo si funciona sus ejercicio, gracias daniela golubela🤗
Muchas gracias Dani eres la mejor,gracias a ti ya puedo hacer split y más o menos una risa (maromera sin manos) y pasar de puente hacia atrás ,sigue haci💕🩰
Gracias🙏💕 pude des Patilla gracias gracias gracias🙏💕
muchas gracias!!!!eres la mejor❤❤❤
Graciass nunca lo pude hacer(y hago gimnasia desde hace 6 años) y por fin pude
Muy bien explicado
Me ha servido de gran ayuda
Dani!!! Muchas Gracias llevo 2 días y ya casi lo logro te admiro mucho ❤
𝙻𝚘 𝚕𝚘𝚐𝚛𝚊𝚜𝚝𝚎?
Funciona mucho gracias
Te explicas genial tiene mucho talento!!!!💜💜🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Hace dos semanas no podía y hace una semana lo logré, gracias por ayudarme me sirvió muchísimo ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Muchas gracias por enseñarme ya lo sé hacer en 2 días ya que soy flexible
A dolido ?
Hola
Muchas gracias por tus estiramientos, Yo siempre quise llegar asta abajo con el split, y ya casi logro.🎉
Voy a dejar a qui mis resultados recuerda q cada cuerpo es diferente
Día 1 : no vi cambios
Día 2 : baje un poco más
Día 3 : me falta muy poco pero duele
Día 4 : muy pocoooo yaaa ahh
Día 5 : ya puede bajar
No se rindan si funciona
Hola funciona este ejercicios?
Loitenteinomesaliomepuseallorar
😢😢
@@maricelanunez9708 si funciona mucho
@@RocioVillasanti-p7z recuerda q todo es con practica y con paciencia no te rindas 😊
Ya sé qué pasó muchos tiempos de que lo subiste pero te digo que muchas gracias porque la verdad ayer y ahora lo he estado haciendo y cada vez estoy más cerca del suelo la verdad muchas gracias
¡GRACIAAAAASSS! YA NO ME DUELE Y ME PUEDO ABRIR
AQUI ESTAN LOS FANS DE DANI
👇🏻
Fans tuyos o de dani 🤨
danu xdxd@@elrandomp3803
Achvg kkxiigyb❤
Excelente clase eres una princesa muchísimas gracias ❤😂
gracias Dani porque cada día me puedo abrir más y estoy muy cerca de tocar el suelo
𝚈𝚊 𝚕𝚘 𝚙𝚞𝚎𝚍𝚎𝚜 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚛?
Gracias ya me funciono ya me puedo abrir con mi flexibilidad ❤
Lo logree hace unos años ya sabía abrirme de piernas peri deje de practicarlo y mis huesos se acomodaron pero gracias a ti ya puedo
Te amooooo!!!!!
No lo conseguí aún, este es mi primer día pero gracias a ti me motive mucho te quiero eres hermosa ♥️
7 meses, lo lograste?
@@totti8034 No 😞
𝚈 𝚊𝚑𝚘𝚛𝚊?
Y ahora?
@@quinn7630 no.. de echo estoy en silla de ruedas, me partí una pierna..
Muchas gracias me sirvió mucho
¡mil gracias por el tutorial! tengo muchas ganas de ser flexible y esto es un buen comienzo, saludos ❤
También lo estoy biendo
Gracias😊
Gracias ,ahora ya se abrirme de piernas en 2 días 🥰😃😃😀😄
Eso es verdad? Lo de abrirse de piernas me refiero.
Si yo tambien😁💖⭐⭐
Dani no soy capas solo mefalta un poquito
@@paularoman7699 si muy bien
Estoy muy triste porque nadie estad de milado a cambio yo si estoy de suslados me colabora para estar un poquito mejor gracias
Me gusta la idea Muchas Gracias lo haré aver que pasa y eso se puede rebajar la masas de las piernas??? 😅😊
Holii, amo tus videos!! ❤
Gracias mucho ya lo ise al instante 😢😢😢❤❤❤❤graciassss
Super bien explicado , Gracias.
Muchas gracias si lo logré
Qué es el Día de Daniela me funcionó tu split ya ahora sí eso fue mis sueños por muchos años Ahora ya pude abrirme de piernas Muchas gracias puedes hacer más videos así así
❤️❤️❤️❤️
Gracias ❤
Si esto sirve voy a agradecer mucho este tutorial porque desde hacer más de 10 años me e querido abrir de piernas solo faltaría ponerse envés de tener una pierna enfrente tener las dos a los lados nosé si se pueda con este tutorial
Este es el iPad de mi padre pero muchas gracias porque me ha funcionado muy bien el método y pues bueno te lo agradezco mucho pero los estoy intentando intentando ya me he visto tu vídeo dos veces❤❤❤❤❤❤❤❤
Eres la mejor yotuber y tambien yipe family.
LO SIENTO POR SI NO LO HE ESCRITO BIEN😂😅
Me quedo sorprendida 😮de que puedas hacerlo😮
Gracias tenía que hacer una prueba en ballet y necesitaba abrirme de piernas total mente y me ha servido de mucho ❤
Lo aprendiste a hacer en un día? Esque yo tmb quiero abrirme de piernas
@@Btsxarmy_blackpinkxblinkNo creo que lo logres en un día! Pero con constancia y dedicación lo vas a poder lograr! ♡
Gracias enserio Dani gracias❤❤❤
Gracias linda por ser tan motivadora,.tus consejos valen oro.!
grasias yo estube 18 dias ya puedo ya ca si yego al suelo grasias
Gracias por el tutorial Daniela :D a mi me cuesta mucho hacer este ejercicio, lo voy a practicar todos los días hasta lograrlo :D!!!
Yo igual
Cómo vas? Te funcionó
@@nicky3866 hola!!! Te voy a ser sincera porque no me gusta mentir xd no he echo los ejercicios porque este mes a sido muy agotador para mi ;v (por cosas médicas)
@@jblll631 Oh entiendo jaja no te preocupes gracias por responderme, espero que te mejores
@@nicky3866 gracias :)
Muchas gracias me sirvió mucho ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
A mi me ha ayudado un montón ❤❤❤❤😅
Me a funcionado gracias por hacer todo eso gracias gracias
Esto me ayudó un montón lo hice a la primera me salió 😄
A mí no me salió 😢
Me ayudó mucho