@@yuribspajuste do ciclo cicadiano obedecendo o pico de melatonina de modo a submeter o corpo à dosagem necessária pelo tempo necessário. Melatonina regula uma porrada de hormônios, o mais importante sendo o GH, e, durante o sono restaurador o cérebro recicla os neurotransmissores - serotonina, noradrenalina e dopamina- regulando também a saúde mental
Cara, gratidão! Ainda que só um trecho, mas a explicação completa dá técnica e com legenda...pô, isso é mais que "brodpágem". Sucesso na nova fase! Na torcida pra te ver bem, o resto é contigo! Oss!
Anotem os códigos: acordem cedo, comem frutas, ajuste e pressão 🫡
Pior que eu como todo dia… e nada. 😅
Agora, só uma coisa, o por que dormir cedo, qual o benefício pra isso?
comam*
@@yuribspajuste do ciclo cicadiano obedecendo o pico de melatonina de modo a submeter o corpo à dosagem necessária pelo tempo necessário. Melatonina regula uma porrada de hormônios, o mais importante sendo o GH, e, durante o sono restaurador o cérebro recicla os neurotransmissores - serotonina, noradrenalina e dopamina- regulando também a saúde mental
Instalou o drive
Tudo que tu faz tu tá com esse sorrisão na cara. Isso é mt maneiro!! Vooa Moleque OSSS!!!!
AOJ só tem monstros, o nível técnico, detalhe por detalhe, é insano. Fico feliz que tu tenha ido para esse time
Cara, gratidão! Ainda que só um trecho, mas a explicação completa dá técnica e com legenda...pô, isso é mais que "brodpágem". Sucesso na nova fase! Na torcida pra te ver bem, o resto é contigo! Oss!
Conteúdo de primeira, edição também! Ainda deu pra pegar os detalhes de passagem do Tainan! Oss
Gutemberg para parabéns pela sua dedicação, também irmão conteúdo de grande qualidade
Video muito brabo. Parabens pela edição.
Muito obrigado! oss
Boa @Berg você é monstro irmão, conteúdo de primeira qualidade! Oss
Sou fã do seu trabalho mano, parabéns
Muito bom Berg!
Fiquei feliz que vc foi pra AOJ, Berg. Oss
Saudades dos vídeos! Muito top vlogzada
Conteudo irado irmão!! Lance mais 👊🏾👊🏾
O segredo está nas frutas 😅😂😂
Conteúdo iradissimo, berg!!!! Só continua, rei
Massa dms irmão
Monstro demais se loko ......eh berg
Vídeo top👊
O brabo sempre trazendo conteúdos iradooo 🔥👏
É o brabo
Foda, irmão, parabens
oss
treinão
aulas berg
🔥
Irado!
qualidadeee
🔥🔥🔥🔥🔥
🙌🙌👏👏👏
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
É vc que edita os vídeos??
Fui o primeiro a curtir em hahaha
Oss Guto this is Eyad Jaara from Toledo, wishing you the best! Happy for your success congrats on European championships and on your move to AOJ 🤙 🦾
Oss Guto this is Eyad Jaara from Toledo, wishing you the best! Happy for your success congrats on European championships and on your move to AOJ 🤙 🦾