✅ ONDE ADQUIRIR Anel de Pilates/ Flex Ring/ Magic Circle: Comprando por este link recomendado, você colabora com o nosso canal e não paga nada a mais por isso: www.amazon.com.br/dp/B07FYPCT7N/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_9XM2NB2QAWAKV48Z7PZV?linkCode=ml2&tag=patriciabueno-20
Olá bom dia 🧡 Pode sim! Todos exercícios de pilates desenvolve um espaçamento entre as vértebras, o alongamento axial, faça e preste bastante atenção aos comandos posturais. Existem alguns exercícios que deve evitar no pilates, mas a maioria que posto no RUclips são permitidos para sua questão 🥰 Bom treino 💪🏼👊🏼❤️
Olá Tem muitos bons fabricantes, vou te indicar abaixo onde compro meus acessórios terrafitness.com.br/ loja.carci.net/ Mas também pode adquirir em lojas de departamento como Decathlon. Bom treino! 🙏🏻💖
![[AULA 2] PILATES INICIANTE com Bastão: Fortalecer e Alongar | Treino com cabo de vassoura](http://i.ytimg.com/vi/DL4X5CcQr3s/mqdefault.jpg)
![[AULA 2] PILATES INICIANTE com Bastão: Fortalecer e Alongar | Treino com cabo de vassoura](/img/tr.png)
![PILATES PARA INICIANTES | 5 exercícios na cama - PASSO A PASSO [NÍVEL1] #treinecomigo](/img/1.gif)
✅ ONDE ADQUIRIR Anel de Pilates/ Flex Ring/ Magic Circle: Comprando por este link recomendado, você colabora com o nosso canal e não paga nada a mais por isso: www.amazon.com.br/dp/B07FYPCT7N/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_9XM2NB2QAWAKV48Z7PZV?linkCode=ml2&tag=patriciabueno-20
Eu amo pilates, fiz aulas durante 1 ano ,e me ajudou muito.
Agora vou começar a fazer com seus vídeos, muito bem explicado. Obrigada
Maravilha! Bom treino 🤗❤️
Excelente aula! Parabéns ameiiiii
Que bom que gostou! Volte sempre para treinarmos juntas 🤗
Chegando agora por aqui, mais uma seguidora.
Bem vinda! 🤗❤️
Maravilhosa aula fiz as 06h da manhã e foi incrível!! Obrigada por compartilhar conhecimento ❤
Que maravilha Adriana, começando bem o dia ❤ ❤ ❤ Volte sempre, querida!
Aula muito boa. E a gente vai pensando que é fácil…muito bom! Mais uma seguidora !
Uhu 🙌🏻 🥳 gratidão 🙏🏻
Muito obrigada!!!
Eu que agradeço em acompanhar meu canal 🥰🥰🥰
Sensacional 😊
🤗🤸🏼♀️
Boa tarde! Amei a aula❤ Obrigada! Quem tem hérnia na cervical pode fazer esses exercícios?
Olá bom dia 🧡
Pode sim! Todos exercícios de pilates desenvolve um espaçamento entre as vértebras, o alongamento axial, faça e preste bastante atenção aos comandos posturais.
Existem alguns exercícios que deve evitar no pilates, mas a maioria que posto no RUclips são permitidos para sua questão 🥰
Bom treino 💪🏼👊🏼❤️
Muito obrigada 😘 como eu não tenho esse aparelho usei bola de criança 🤣🤣
Perfeitoooo
🥰🥰🥰
@@studiopilatespatriciabueno Thank you very mutch... have a nice Start of the week.... see you….
Oi....por favor pode indicar marca boa do aparelho ?
Respondi na pergunta acima ⬆️🥰
Pode ser realizado por gestante no segundo trimestre?
Pode se já estiver praticando exercícios, caso contrário melhor pegar uma sequência específica para gestantes
Vou comprar um mas não sei qual marca é boa?
Olá
Tem muitos bons fabricantes, vou te indicar abaixo onde compro meus acessórios
terrafitness.com.br/
loja.carci.net/
Mas também pode adquirir em lojas de departamento como Decathlon.
Bom treino! 🙏🏻💖