ACESSE O CURSO: comoserjogadordefutebol.net Tenho muito medo de errar! Ansiedade e nervosismo! Preciso vencer meus medos? Assista esse vídeo! TELEGRAM EXCLUSIVO: t.me/umporcento1 AULA SOBRE IDADES NO FUTEBOL: comoserjogadordefutebol.net/com-a-idade-que-tenho-ainda-consigo-realizar-meu-sonho/ AULA SOBRE ALINHAMENTO ENTRE CLUBES E ATLETAS: ruclips.net/video/OZnIYkxUaPA/видео.html AULA SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA ATLETAS: comoserjogadordefutebol.net/desenvolvimento-mental-e-ganho-de-confianca/ EBOOK GRÁTIS PARA DESENVOLVIMENTO DE CONFIANÇA: (JOGUE SEM MEDO) comoserjogadordefutebol.net/ebook-jogue-sem-medo/ EBOOK GRÁTIS SOBRE PENEIRAS E TESTES NO FUTEBOL: comoserjogadordefutebol.net/ebook-peneiras/
eu só mecho no celular a noite pois eu emvesto mais na minha paixão do gue no meu passamento as pessoas da gui no meu lugar falam pra minha mãe que eu já tou com depresão mas eu nem ligo por gue pro futebol eu faço de tudo e eu só tenho a te agradecer por tudo pelo que você pra mim e pra nós parabéns por esse trabalho maravilhoso 👏👏👏👏👏
obrigado #CarlosBertoldi ,esse ano foi um ano,muito bom pra mim evolui mentalmente e fisicamente,agora aguardo 2021 ano de oportunidades, Tenho Fé em Deus que a minha estrela vai brilhar,só não envisto nos cursos por não ter tanta condição,mas vou correr atrás doeu sonho vo juntar uma grana e investir nos seus cursos,seus conteudos são os melhores e estão me ajudando muito,Mais uma vez Obrigado
Sou zagueiro tenho 36 anos, nao pretendo ser famoso pra jogar bem, eu sou jogador amador com muito orgulho, estou contigo Ticao eu assino em baixo o q vc falou, fique com Deus!!!!!
6:24 caraca que palavras em ticão parabéns.vc me fez pensar e muda a minha carreira no futebol eu era um jogador preguiçoso dormir tarde e etc agora não sou mas.obrigado ticão.
Fala ticão isso ai cara eu tenho talento mais não consigo desfrutar na pelada me solto sou feliz no jogo de verdade desfruto 30% da minha capacidade nervosismo ansiedade me tomam entro em campo com medo as vezes nem quero entrar!! Mais essa dica vai me ajuda mais e mais vlw cara tu é fera !!
Nossa mano eu fico muito ansioso antes dos meus jogos e durante o jogo tbm fico com muito medo de errar meu treinador me admira muito mais em torneios fico com medo de jogar mal e acabo jogando mal ontem teve um amistoso eu tava com tanto medo tão ansioso que errei um gol feito praticamente vou usar suas dicas pra tentar melhorar
Eu acho que eu jogo só uns 25% dos 100% do que eu posso jogar !!! As vezes eu me escondo pra não receber a bola porque eu acho que eu vou perder a bola ou vou errar o dominio ou o passe , e eu sei que se eu me soltar no jogo eu vou jogar muito bem , na rua eu jogo muito muito muito bem , só que no jogo eu travo fico com medo e inseguro demais !!! Mais eu ainda acredito que eu vou conseguir me torna um jogador profissional de Futebol para ajudar minha família e ajudar também sempre que poder o próximo !!! 🙏🙏🙏
Mano vc é mt bom cara vc tem muita tecnica cara, vc mesmo jogando de meio de campo sabe de todas as posições, man esse canal vai ajudar muita gente, manda salve ae tmj
Eae Carlos MT obg msm de coração... seus vídeos me ajudou a passar na peneira do Palmeiras Mano seu vídeos de volante... pra você ter uma ideia eu nunca joguei campo se eu joguei 10 vezes foi MT seus vídeos me ajudou bastante e acabei passando agr meu medo é de ter tido sorte e se vou conseguir me manter lá nesse tempo que vou ficar lá pra avaliações, obg msm❤
Eu estou com a sensação que não estou me explorando 100 porcento mas não em jogo,não saio por conta da pandemia ainda,mas nos treinos eu sinto que eu ainda tô engessado não tô explorando tudo que eu sei que posso ,não tenho a regularidade que eu presciso na rotina e mensalmente ,eu não consigo manter o alto padrão de alta performance todos os dias e semanas e isso me irrita muito ,mas eu continuo estudando me reiventando vou atrás de mais e mais conteúdos ,eu sou uma pessoa que se cobra muito eu não quero menos de mim só mais e mais,por isso eu ainda não sou 100 porcento mas estou em busca e jamais desistirei de ser quem eu desejo ser. #Atéofina #fezsentido #Telegram #Meusonhoésagrado
hj em dia estou investindo pouco no futebol , passo muito tempo no celular . mas de quinta pra hj comecei a fazer mais treinos . ticao suas dicas ajudam demais , vc e monstro ...
Eu acho que exploro apenas 30% ou 40% das minhas capacidades porque eu sempre fui muito nervoso dentro de campo quando recebo a bola fico logo nervoso e só desejo soltar a bola para outro colega de equipa, porém este vídeo me ajudou muito🔥🤩
Tenho 19 anos e jogo de ponta esquerda, queria muito realizar meu sonho de ser jogador de futebol, mais onde eu moro não tem muitas oportunidades, tem muitos jovens q jogam CMG q são bons de bola mais a cidade não dá oportunidade por ser pequena e de interior, isso faz com q muitos jovens daq deixam de continuar sonhando, mais eu não vou desistir☺️
Falou e disse ticão, realmente muitos atletad tem capacidade porem explora 20% 30% de suas habilidades, falo isso por experiência própria, mais a cada dia vou aprendendo mais com vc... #Umporcento #Semanadaspeneiras #Queroacamisa #Fezsentido #Ateofinal #Bombeiro #Gsm #Rumoaos300K
Não sei como colocar esse tipo de mentalidade em prática, sei seu deve assumir os riscos, ter âncoras mentais, ser mais frio e calmo, mas não sei como sair de uma mentalidade fraca pra uma blindagem emocional, sei que tenho que mudar mas não sei como
Semana passada joguei pela primeira vez em um campo de society praticamente do msm tamanho de um campo profissional fiquei muito nervoso não conseguir jogar bem sou acostumado a jogar mais em quadra mas ao tempo acredito que vou me acostumar.
Acabei de voltar de uma chácara e com a mente a milhão porque eu tenho isso e porque não sei marca tipo na minha cabeça e na bola que eu enho que ir mais eu acabo ferindo me adversário e fiquei com medo de marca a pessoa e acabei quebrando igual hoje mais esse vídeo está me ajudando muito vlw
Acredito que no momento só estou jogando 20% não consigo me concentrar, sempre que entro em campo lembro dos erros nos jogos anteriores, isso vêm formando uma bola de Neve, sempre entro em campo com a consciência pesada, espero que tudo volte ao normal 😔😔
ACABEI DE GERAR O BOLETO COM DESCONTO ... AMANHA VOU JA PAGAR PRA IR EM BUSCA DO SONHO .. TENHO 22 ANOS ESTOU SEDENTARIO NAO TENHO CLUBE , MAIS NADA E IMPOSSIVEL ... 🙌⚽ AI CARLOS TENHO VARIAS DUVIDAS PARA VC , E EU CREIO QUE SEU CURSO POSSA ME AJUDAR MESMO ADMIRO SEU TRABALHO E BORA PRO SONHO LA FORA 🙌😁
Maluco não e da boca pra fora, juro po cê eu nunca vi a cara falar tantas verdades nesse video, parece que ele tava falando quem eu era no campo sendo que ele nem me conhece
55% as vezes me doou dentro de campo Mais sempre fui de cabeça aprendi e aprendo rápido Alguns momento vejo que demorei para acordar A PREGUIÇA É A MINHA ÂNCORA
Vejo que quando uso um pouco de vontade já faz muita diferença...sou bom e sei aonde posso chegar Deus vai me honrar Mais não aindianta só pedir e não trabalhar
BOA NOITE CARLOS, HOJE O CLUBE BOTAFOGO SOFRE UM PROBLEMA PSICOLÓGICO MUITO SÉRIO, O CLUBE JÁ ENTRA EM CAMPO COM MEDO DE PERDER!!! NO FINAL DO JOGO NÃO GANHA!!!! SERIA LEGAL VC FAZER UM VÍDEO SOBRE O TIME DO BOTAFOGO O QUE ELE ESTA SOFRENDO E O QUE PODE MELHORAR!!! SERIA UMA ÓTIMA!!!! O BOTAFOGO NÃO PODE FICAR NESSA SITUAÇÃO!
#queroacamisa #1% #GSM No começo do ano de 2020 eu estava jogando muito,o tecnico disse que eu tinha melhorado 80%,mas eu só tinha melhorado porque eu estava fazendo uma coisa,eu assumia riscos,.Infelizmente tive uma lesão,mas espero voltar logo.
No meu jogo passado (Segunda) eu joguei nem 20% do q eu sei,fiquei muito mal e pensei se quero ser ainda jogador de futebol, agora to mais confiante e seguro.
Eu sou zagueiro e foco muito nos teus vídeos para melhorar na hr do jogo porém erro mtt na saida de bola q é algo q zagueiro n pode fazer entt creio q eu jogo uns 50% do q eu posso jogar pq eu tenho um bom passe porém erro d+ no momento do jogo
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Tenho muito medo de errar! Ansiedade e nervosismo! Preciso vencer meus medos? Assista esse vídeo!
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Valeu ticão eu estava precisando muito mas muito desse video presico melhorar a minha capacidade emocional e eu agora vou ler o Ebook jogue sem medo
eu só mecho no celular a noite pois eu emvesto mais na minha paixão do gue no meu passamento as pessoas da gui no meu lugar falam pra minha mãe que eu já tou com depresão mas eu nem ligo por gue pro futebol eu faço de tudo e eu só tenho a te agradecer por tudo pelo que você pra mim e pra nós parabéns por esse trabalho maravilhoso 👏👏👏👏👏
Eu jogo bola na quadra e eu consigo ilibar quando chego no campo não consigo só jogo tocando me ajuda. .
obrigado #CarlosBertoldi ,esse ano foi um ano,muito bom pra mim evolui mentalmente e fisicamente,agora aguardo 2021 ano de oportunidades, Tenho Fé em Deus que a minha estrela vai brilhar,só não envisto nos cursos por não ter tanta condição,mas vou correr atrás doeu sonho vo juntar uma grana e investir nos seus cursos,seus conteudos são os melhores e estão me ajudando muito,Mais uma vez Obrigado
vou reza por vc
Quando jogava pés 2018, o Mauro dizia assim "O medo de errar tirar a vontade de querer vence"!
Sou zagueiro tenho 36 anos, nao pretendo ser famoso pra jogar bem, eu sou jogador amador com muito orgulho, estou contigo Ticao eu assino em baixo o q vc falou, fique com Deus!!!!!
legal
ja quis se JOGADO
👏👏👏👏
Eu uso uns 90%, porém tem vezes que eu uso 50% 30% e outras que uso 99% 100%
6:24 caraca que palavras em ticão parabéns.vc me fez pensar e muda a minha carreira no futebol eu era um jogador preguiçoso dormir tarde e etc agora não sou mas.obrigado ticão.
parabéns, eii
Oi
@@kaykialves288 Antigamente eu dormia 2 horas da madrugada, hoje eu durmo 22:40
@@Tony-eq4ql Msd
@@kaykialves288 Que mano?
unica aula que eu tenho paciencia de assistir
Eu acredito que exploro apenas 30% da minha abilidade fico com muito medo de errar pq qnd alguém reclama CMG eu fico com mais medo ainda 🥺
Fala ticão isso ai cara eu tenho talento mais não consigo desfrutar na pelada me solto sou feliz no jogo de verdade desfruto 30% da minha capacidade nervosismo ansiedade me tomam entro em campo com medo as vezes nem quero entrar!! Mais essa dica vai me ajuda mais e mais vlw cara tu é fera !!
Que Deus te abençoe muito Ticão e todos nós e que todos nós se Deus quiser vamos ser jogadores profissionais 🙏🏽❤️🔥✝️🙌🏽🙇🏽♂️❤️⚽️
Eu acho q eu uso uns 30 a 40% da minha habilidade!! Mas já estou começando a ter minha auto confiança no jogo!!
Driblar nao e minha praia, a minha especialidade e marcaçao, valeu Ticao!!!!!!!
Graças a Deus e a vc Ticão eu n tenho mas esse problema eu nem ligo pois se eu estou errando e pq estou tentando
Parabens pela sua motivaçoes pra mim e pro os jovens q estao começando!!!!!!!
1% pra cima ticao. melhorei muito fisicamente e mentalmente graças a vc
ei
eei
esqueci mas acho q e TREINO
Fez sentido , vc é uma inspiração pra mim...
Nossa mano eu fico muito ansioso antes dos meus jogos e durante o jogo tbm fico com muito medo de errar meu treinador me admira muito mais em torneios fico com medo de jogar mal e acabo jogando mal ontem teve um amistoso eu tava com tanto medo tão ansioso que errei um gol feito praticamente vou usar suas dicas pra tentar melhorar
Vc n está sozinho.
Oi ticão,sou eu que fiz uma pergunta na live de davi e golias.
Momento da live:25:55 á 26:00
Eu acho que eu jogo só uns 25% dos 100% do que eu posso jogar !!! As vezes eu me escondo pra não receber a bola porque eu acho que eu vou perder a bola ou vou errar o dominio ou o passe , e eu sei que se eu me soltar no jogo eu vou jogar muito bem , na rua eu jogo muito muito muito bem , só que no jogo eu travo fico com medo e inseguro demais !!! Mais eu ainda acredito que eu vou conseguir me torna um jogador profissional de Futebol para ajudar minha família e ajudar também sempre que poder o próximo !!! 🙏🙏🙏
Mano vc é mt bom cara vc tem muita tecnica cara, vc mesmo jogando de meio de campo sabe de todas as posições, man esse canal vai ajudar muita gente, manda salve ae tmj
Eae Carlos MT obg msm de coração... seus vídeos me ajudou a passar na peneira do Palmeiras Mano seu vídeos de volante... pra você ter uma ideia eu nunca joguei campo se eu joguei 10 vezes foi MT seus vídeos me ajudou bastante e acabei passando agr meu medo é de ter tido sorte e se vou conseguir me manter lá nesse tempo que vou ficar lá pra avaliações, obg msm❤
Ticão, é uma lenda faz vídeos incríveis q vai motivar muitos atletas
Esse canal me ajudo muito na minha parte mental canal fera demais❤🙏🏻
Vdd ticão obrigado
Obrigado por me ajudar muito bom brigadão
Exploro 100% do meu talento🙌⚽
Eu tenho certeza estou explorando 100% do meu talento e prtendo cada vez mais melhorar
Eu estou com a sensação que não estou me explorando 100 porcento mas não em jogo,não saio por conta da pandemia ainda,mas nos treinos eu sinto que eu ainda tô engessado não tô explorando tudo que eu sei que posso ,não tenho a regularidade que eu presciso na rotina e mensalmente ,eu não consigo manter o alto padrão de alta performance todos os dias e semanas e isso me irrita muito ,mas eu continuo estudando me reiventando vou atrás de mais e mais conteúdos ,eu sou uma pessoa que se cobra muito eu não quero menos de mim só mais e mais,por isso eu ainda não sou 100 porcento mas estou em busca e jamais desistirei de ser quem eu desejo ser.
#Atéofina
#fezsentido
#Telegram
#Meusonhoésagrado
65%,mas buscando os 100%💪❤
hj em dia estou investindo pouco no futebol , passo muito tempo no celular .
mas de quinta pra hj comecei a fazer mais treinos . ticao suas dicas ajudam demais , vc e monstro ...
Eu acho que exploro apenas 30% ou 40% das minhas capacidades porque eu sempre fui muito nervoso dentro de campo quando recebo a bola fico logo nervoso e só desejo soltar a bola para outro colega de equipa, porém este vídeo me ajudou muito🔥🤩
Mesmo com medo eu vou pra cima pq tenho q perder o medo eu aprendi muitas coisas com os seus vídeo vlw ticão eu eu uso 90%
Eu sentia tanto medo que dava vontade de chorar nos treinos e ir embora eu imaginava pessoas me julgando
Muito obrigado, Ticão sempre acompanho todos os seus vídeos é me sinto muito mais confiante jogando futebol🤞⚽️
Esse video chegou na hora certa vlw ticão
Semana abençoada meu amigo! #QueroACamisa #GratidãoSempre #VamosJuntos ⚽🙏🏼🏟️
Obg por me ajudar ticão💪⚽
Valeu cara , tava precisando desse vídeo, muito obrigado
Eu tava jogando 15% do meu talento ultimamente, esse video me ajudou bastante, vlw carlao
Esse e o vídeo Q estava procurando Preciso muito controlar meus medo nervosismo e Ansiedade
Compartilhei no grupo do meu time
Hoje tem jogo , obrigado pelas palavras ticão
Ganho
Eu não sinto mais isso,graças a você,e a Deus
#GSM #QUEROACAMISA #UMPORCENTO #meusonhoesagrado #mentalidade #ateofinal
Vídeo muito bom Ticão! Muito obrigado! 👏🏻
Ajuda muitooo ótimo, assistia seus jogos pelo profissional
pq n mais?
Obrigado mn éra o q eu precisava
Tenho 19 anos e jogo de ponta esquerda, queria muito realizar meu sonho de ser jogador de futebol, mais onde eu moro não tem muitas oportunidades, tem muitos jovens q jogam CMG q são bons de bola mais a cidade não dá oportunidade por ser pequena e de interior, isso faz com q muitos jovens daq deixam de continuar sonhando, mais eu não vou desistir☺️
cara.., massa demais
mais uma vez muito obg
Muito bom suas dicas 😃
Muito bem falado , agradecido por tu abrir esse conteúdo pra nois
Falou e disse ticão, realmente muitos atletad tem capacidade porem explora 20% 30% de suas habilidades, falo isso por experiência própria, mais a cada dia vou aprendendo mais com vc...
#Umporcento
#Semanadaspeneiras
#Queroacamisa
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#Rumoaos300K
Vou alcançar o 100%
#semanadaspeneiras
#queroacamisa
Seus vídeos sempre nos momentos certos meu companheiro 🙌🏻
#queroacamisa
#gsm
#umporcento
invisto mais na minha paixão do que no meu passa tempo!
Sempre trazendo o melhor conteúdo
Eu exploro 100%
Top demais
conteúdo foda demais, o melhor
Boaaaaaa ticão ❤️✌️👋
#SemanadasPeineiras
#QUEROACAMISA
#Atéofinal
És a minha inspiração, obrigado mesmo!
O medo de errar enterra talento
Parabéns pelo o canal
Não sei como colocar esse tipo de mentalidade em prática, sei seu deve assumir os riscos, ter âncoras mentais, ser mais frio e calmo, mas não sei como sair de uma mentalidade fraca pra uma blindagem emocional, sei que tenho que mudar mas não sei como
Top vc ta me ajudando muito
👏🏽👏🏽👏🏽#Gsm
Infelizmente em torno dos 40% sempre quando termino de jogar fico pensando em coisas que poderia fazer...
Eu quando quando asisrti jogo fico analiso pra rese bola
Faça um video sobre autocrítica. Pessoas que se criticam demais.
Estou usando 20% da minha capacidade
Acontece demais comigo, no treino sou o melhor, no jogo não me destaco
Quando eu saio de um jogo , saio frustrado por saber que nem 20% do meu talento foi aproveitado dentro de campo . Decepcionado comigo mesmo .
Ticão tem vezes que eu uso 100% do meu talento, mas as vezes eu uso apenas uns 70%
#queroacamisa
#queroacamisa
Saio de campo com a sensação de que joguei bem e fiz meu melhor! Perto do 100%
sempre me destaco em campo , mas de vez em quando exploro 40 % da minha capacidade que e de 90 %
Viaja não kkkkkkkk
Como o seu máximo é 90%? Sendo q o máximo de todo mundo é 100
#SemanaDasPeneiras
Semana passada joguei pela primeira vez em um campo de society praticamente do msm tamanho de um campo profissional fiquei muito nervoso não conseguir jogar bem sou acostumado a jogar mais em quadra mas ao tempo acredito que vou me acostumar.
Acabei de voltar de uma chácara e com a mente a milhão porque eu tenho isso e porque não sei marca tipo na minha cabeça e na bola que eu enho que ir mais eu acabo ferindo me adversário e fiquei com medo de marca a pessoa e acabei quebrando igual hoje mais esse vídeo está me ajudando muito vlw
Sim e muito perdi vários jogos por causa disso
Eu tbm mn por causa desse medo eu perdi várias chances várias oportunidades :(
E verdad e
@@henrique073 sério
Pe eu fico muito preocupado com as pessoas de fora
No momento que eu estou em campo, em quadra, dou o meu máximo
Estou usando em media 17% do meu máximo. O que me desmotiva é o treinador que me joga pra baixo.
Acredito que no momento só estou jogando 20% não consigo me concentrar, sempre que entro em campo lembro dos erros nos jogos anteriores, isso vêm formando uma bola de Neve, sempre entro em campo com a consciência pesada, espero que tudo volte ao normal 😔😔
#queroacamisa
#ateofinal
Tmj ticao
#MeuSonhoÉsagrado
#QueroAcamisa
Eu nunca atingi meus 100% porque eu nunca vou colocar limites pra meu futebol
Eu acho que uns 30% viu Ticão
Eu sou extremamente assim mano, preciso melhorar muito meu psicológico
Mano te recomendo vc ir um psicólogo deve ajudar muito vc
@@DaviSantos-bo8cy vou tentar mano, tbm to juntando uma grana pra investir no curso, acho que vai valer a pena
# jogue sem medo
ACABEI DE GERAR O BOLETO COM DESCONTO ... AMANHA VOU JA PAGAR PRA IR EM BUSCA DO SONHO .. TENHO 22 ANOS ESTOU SEDENTARIO NAO TENHO CLUBE , MAIS NADA E IMPOSSIVEL ... 🙌⚽ AI CARLOS TENHO VARIAS DUVIDAS PARA VC , E EU CREIO QUE SEU CURSO POSSA ME AJUDAR MESMO ADMIRO SEU TRABALHO E BORA PRO SONHO LA FORA 🙌😁
Hj eu joguei um jogo usei uns 40 % fiquei triste , mas com cabeça erguida para melhorar
To jogando uns 60% mais rumo aoz 110 % tmjj
Maluco não e da boca pra fora, juro po cê
eu nunca vi a cara falar tantas verdades nesse video, parece que ele tava falando quem eu era no campo sendo que ele nem me conhece
Ticão você poderia fazer um vídeo explicando porque alguns jogadores destroem jogando em times pequenos
Mas não jogam quase nada em times grandes
Não tem não
51 é pinga
@@kevincarvalho6237 a mesma pinga que os cara da Fifa tomou pra achar que o corinthias é bi mundial
Eu acho pq no time Grande tem mais concorrências e a torcida no pé
55% as vezes me doou dentro de campo
Mais sempre fui de cabeça aprendi e aprendo rápido
Alguns momento vejo que demorei para acordar
A PREGUIÇA É A MINHA ÂNCORA
Nem esperava que vc visse o meu comentário
Melhor canal de vdd...parabéns pela sua bela iniciativa ,que não vem de hj
Vejo que quando uso um pouco de vontade já faz muita diferença...sou bom e sei aonde posso chegar Deus vai me honrar
Mais não aindianta só pedir e não trabalhar
BOA NOITE CARLOS, HOJE O CLUBE BOTAFOGO SOFRE UM PROBLEMA PSICOLÓGICO MUITO SÉRIO, O CLUBE JÁ ENTRA EM CAMPO COM MEDO DE PERDER!!! NO FINAL DO JOGO NÃO GANHA!!!! SERIA LEGAL VC FAZER UM VÍDEO SOBRE O TIME DO BOTAFOGO O QUE ELE ESTA SOFRENDO E O QUE PODE MELHORAR!!! SERIA UMA ÓTIMA!!!! O BOTAFOGO NÃO PODE FICAR NESSA SITUAÇÃO!
Acho que 60% mas gostaria de explorar mais
#queroacamisa
#1%
#GSM
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No meu jogo passado (Segunda) eu joguei nem 20% do q eu sei,fiquei muito mal e pensei se quero ser ainda jogador de futebol, agora to mais confiante e seguro.
Eu sou zagueiro e foco muito nos teus vídeos para melhorar na hr do jogo porém erro mtt na saida de bola q é algo q zagueiro n pode fazer entt creio q eu jogo uns 50% do q eu posso jogar pq eu tenho um bom passe porém erro d+ no momento do jogo
fico preocupado em q os outros vão pensar do meu futebol
Essas dicas servem para outros esportes?