Vlog【ベンチプレス今の課題】

＃筋トレ#沖縄人 ＃ベンチプレス
#胸トレ
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#おおたか

[@ちんすこう-x1l]

ベンチプレスの足上げと地面に足つけるのではやっぱり足上げの方が胸に効きやすいんですか？

[@okinawa6077]

足が使えないぶん胸に意識はしやすくなると思います^_^

[@ちんすこう-x1l]

返信ありがとうございます！
やっぱりそうなんですね〜