Благодарю! Очень хорошая зарядка и разминка. Как раз искала подобные упражнения, чтобы расслабить мышцы грудной клетки. Недавно поняла, что не могу выпрямится не из-за позвоночника и мышц спины, а из-за зажатости мышц ключицы и грудины. Спасибо вам, вы очень очень вовремя! 💜
Большое спасибо!
Искала именно это. На убирание застоя.
Благодарю! Очень хорошая зарядка и разминка. Как раз искала подобные упражнения, чтобы расслабить мышцы грудной клетки. Недавно поняла, что не могу выпрямится не из-за позвоночника и мышц спины, а из-за зажатости мышц ключицы и грудины.
Спасибо вам, вы очень очень вовремя! 💜
Добрый день!!!
А при стенокардии можно делать?
Да