3 melhores exercícios de glúteo na polia para deixar o bumbum redondinho, durinho e empinado

Este é o melhor vídeo que já gravamos para treinos de bumbum na polia. De modo simples, rápido e fácil você vai ficar sabendo como treinar o glúteo na polia.
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Contatos dos profissionais que participaram deste vídeo:
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- Ana Paula Alves (modelo)
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Música:
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Tags deste vídeo:
#gluteos #bumbum

[@sosirmas2442]

E melhor com step ou sem?

[@FISIculturismocombr]

Para ter maior amplitude é melhor com step! Já testou?

[@saulohs1]

👍👍

[@carolainebarbosa975]

Posso fazer os dois com á Mine Band

[@LuanViana01]

👊🏻👊🏻👊🏻