BEGAL MENGIRA KORBANNYA LAGI NYASAR, PADAHAL DIA RUTIN LARI 350 KM DI HUTAN INI❗️

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • #RANGERUNNERS
    untuk request alur cerita lainnya, bisa kirim pesan ke IG @mager_nonton
    / mager_nonton
    yang mau donasi terima kasih banyak ya saweria.co/Mag...
    sekali lagi terima kasih.

Комментарии • 82

  • @Rifkyd.a
    @Rifkyd.a 5 месяцев назад +265

    Gw juga lagi konsisten buat latihan lari buat tes akademi militer tahun depan 😊 mohon doanya ya teman" semua, semoga kita semua jadi orang sukses.

    • @alpisza
      @alpisza 5 месяцев назад +10

      semoga lulus broo semangat

    • @fatoni-bw1yc
      @fatoni-bw1yc 5 месяцев назад +10

      Kalau gue lagi brusaha jadi pelari. Lari dari kenyataan

    • @alx.e_
      @alx.e_ 5 месяцев назад +1

      Amin

    • @opalyusis6991
      @opalyusis6991 5 месяцев назад +1

      aamiin bang

    • @rizkybayu6947
      @rizkybayu6947 5 месяцев назад

      Iye

  • @selaorange
    @selaorange 5 месяцев назад +29

    Saya diet cuman cardio jalan cepet saja 2 minggu pertama dan seteruskan lari ringan dalam 2 bulan sudh turun 21kg . Stiap hari setelah sholat shubuh sampai jam 7 pagi. Kecuali sabtu minggu libur.
    Dan makanan sudh jelas untuk diet

  • @indahhayfa
    @indahhayfa 5 месяцев назад +24

    Koreksi dikit ya bang Nandi. Itu kantong air alias "water bladder." Jadi bukan kantong oksigen.
    Sebagai runner, saya pun memiliki water bladder, nah kantong air mempunyai kapasitas 500ml sampai 5000ml. Kita letakkan di dalam tas ransel lalu selang penghubung airnya kita kaitkan di area terdekat di mulut, macam sedotan gituuuu deh😅.

  • @aiyulee6366
    @aiyulee6366 4 месяца назад +7

    Orang afrika itu emg larinya kenceng2 uda di genetik mereka bagus tulang panjang kuat otot kenceng terlahir jadi genetik terbaik dri segi fisik

  • @De_Bow
    @De_Bow 5 месяцев назад +16

    Keren nih si Mel pelari jarak jauh bukan kaleng-kaleng. Pala botak pun kena geprek🗿
    Mantab bang Nandi🤘🏻😎

  • @YantiNingtiyas
    @YantiNingtiyas 5 месяцев назад +3

    Selalu tidak ketinggalan alur cerita dari chanel ini. Dari menyiapkan menu buka, sampe sahur pasti nonton. Pembawaannya enak, gak berlebihan dalam penyampaian pun enak di dengar. Trimakasih bg, sukses ditunggu alur berikutnya

  • @SecretCrime_Stories
    @SecretCrime_Stories 5 месяцев назад +13

    Wahhh hebat nihhh, si mel, pengen tangguh seperti wanita ini

    • @pecintaraul7564
      @pecintaraul7564 5 месяцев назад

      Kenapa wanita doyan laki-laki mabok dan balap liar

  • @rafi6553
    @rafi6553 5 месяцев назад +6

    Bulan Desember tahun 2023 ikut lomba lari jarak jauh disekolah udah latihan berbulan bulan tapi finish ke 4 mungkin belum rezeki semoga tahun ini bisa masuk 3 besar

  • @ullydelima7605
    @ullydelima7605 5 месяцев назад +6

    Cewe tangguh..kereen..❤🥰💪

  • @matgeboy
    @matgeboy 5 месяцев назад +11

    Gw juga lagi latihan lari kencang biar bisa lolos dari kejaran satpol pp,soalnya gw pedagang emperan😂😂

    • @masykurandhikafahlevi5013
      @masykurandhikafahlevi5013 5 месяцев назад

      Terinspirasi dari film 😂

    • @RudyGunawan-w8l
      @RudyGunawan-w8l 5 месяцев назад

      Gue pikir loe banci kaleng yg suka dikejar satpoll pp.. 😂

    • @mamahzull3
      @mamahzull3 5 месяцев назад

      Semangat ya 😂😂😂😂,semoga lolos

  • @shazlyN9
    @shazlyN9 5 месяцев назад +7

    lari rutin 350 km...woww the flash ke ni....🤣🤣🤣

    • @SaniaAsfia
      @SaniaAsfia 5 месяцев назад

      makanya dia butuh waktu 8hari.

  • @AikoSulelino
    @AikoSulelino 4 месяца назад +5

    Saya latihan lari,karna saya penjual nasi goreng pinggir jalan,takut duatu hari salpppp merasia jalan😂

  • @muhammadjalil2608
    @muhammadjalil2608 4 месяца назад

    Wahhh keren banget ceritanya,, mantap,, ada lagi ngk yang seperti ini,,

  • @Ernisam29
    @Ernisam29 5 месяцев назад +1

    Naahhh seru nih...paling suka film sikopet ❤😂

  • @santanglanachannel
    @santanglanachannel 4 месяца назад

    klo film baru liat alurnya aja udh menegangkan fix ssli filmnya menegangkan bgt...aku lbh suka liat ringkasannya sja deh klo flm tegang

  • @mamaharyazayn7808
    @mamaharyazayn7808 4 месяца назад +2

    Yang paling susah itu lari dari kenyataan 😊

  • @RidwanRamadhan-oi9yj
    @RidwanRamadhan-oi9yj 5 месяцев назад +2

    Akhirnya sikopet lagi bang

  • @sitimeow4906
    @sitimeow4906 4 месяца назад +1

    WOW😮WANITAWANITA GAGAH HADIR YOKK👊✊️👍💪🦿🦾💪

  • @pecintaraul7564
    @pecintaraul7564 5 месяцев назад +1

    Ternyata sesama orang kulit hitam, banyak orang kulit hitam yg suka Rasis,
    Orang yg tidak Rasis di bilang culun sama wanita

  • @jordankuyy
    @jordankuyy 5 месяцев назад +7

    Temen makan lagi🔥

  • @anaksaya4230
    @anaksaya4230 19 дней назад

    good

  • @SitiMaryam-ui7vu
    @SitiMaryam-ui7vu 5 месяцев назад

    Gassss nonton 😁😁

  • @BRILIANT660
    @BRILIANT660 4 месяца назад

    Untung shi mel mempunyai tenaga yang kuat dan alhamdulilah bisa melarikan diri

  • @ameliaadriana-_-
    @ameliaadriana-_- 5 месяцев назад +1

    Bagus pelemnya❤

  • @liazauzi
    @liazauzi 5 месяцев назад

    Pas bgt temen nunggu bedug magrib

  • @silmakamilaqurrotuaini2882
    @silmakamilaqurrotuaini2882 3 месяца назад

    Bang .
    Namanya seperti nama anak saya, Nandie... 😁

  • @aryahardaniarya9222
    @aryahardaniarya9222 5 месяцев назад +1

    Gerred mirip Bernardo Silva

  • @khoirularif2916
    @khoirularif2916 5 месяцев назад

    nonton ini sambil lari 😊

    • @Ismuazham
      @Ismuazham 5 месяцев назад

      busset baang🤣

  • @herzog1057
    @herzog1057 5 месяцев назад

    request bahas "them"(2021) bangg

  • @FD.project
    @FD.project 5 месяцев назад

    Rutin lari 300km, jogja - purwokerto 🙂

  • @ullydelima7605
    @ullydelima7605 5 месяцев назад +2

    🙇‍♀️🏃‍♀️🔥

  • @ardiannicolas930
    @ardiannicolas930 3 месяца назад

    Range runners 2019

  • @sheillamatondang
    @sheillamatondang 4 месяца назад

    Gokil

  • @muhammadmizanainunfikri3492
    @muhammadmizanainunfikri3492 5 месяцев назад +2

    Wong edan 300km + 350km

  • @easysimple7191
    @easysimple7191 2 месяца назад

    pelari kan bisa dikejar pake sepeda motor

  • @JohanItsJustaPrank
    @JohanItsJustaPrank 5 месяцев назад

    bang nandi, masih bangun bang?

  • @BAYILELAKIGANTENG
    @BAYILELAKIGANTENG 4 месяца назад

    Keren tante mel

  • @nandajrx
    @nandajrx 5 месяцев назад

    mel tau dari mana klo udah ratusan KM dia kan ga bawa smartwatch/Gps

    • @amilarechannel
      @amilarechannel 5 месяцев назад

      😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @subibungsu7954
    @subibungsu7954 3 месяца назад

    Mending pulang dr awal

  • @danielsrt7675
    @danielsrt7675 5 месяцев назад

    350km 🗿