Привет, ты меня своим залом давно уже замотивировал, я как раз вчера только блины заказал, начинаю скупать уже, а ты как раз видео выложил) совпадение)
Я называю свой зал студией. По одну сторону от дивана - качалка, по другую - шкаф с самыми дорогими книгами и вещами прошлого (коллекция которых пополняется), а напротив скоро будет висеть огромнейший телик: являюсь ценителем качественного (не на быдло-массу) кинематографа и фанатом фильмов 80-90х. Библиотека, музей, кинозал и спортзал в одном лице. Причём качалка и кинематограф органично переплетаются: герои на плакатах - актёры-качки. ))
Привет, ты как то писал, что хочеш себе другие стойки, а какой конструкции ты бы их сделал? Я думаю сделать такие как у тебя или силовую раму но она будет большая, что не очень удобно, и в твоих стойках ещё можно отжиматся от страховок как от брусьев, регулируя ширину, в раме такого не выйдет сделать. Какой толщины профиль ты использовал?
Привет. Другие стойки делать не буду. Эти всё же удобней в эксплуатации. На твоём месте я бы не стал их делать сам -- мне это в 4 тысячи встало. Я бы заказал их вот тут sportlim.ru/skamya-dlya-zhima/stoiki-dlya-priseda-so-strahovkoi/ -- 4900 всего стоит. Я скамью кстати у них заказывал. Может быть когда-нибудь, когда деньги лишние будут, закажу и стойку там, взамен моей. Хотя думал вот покрасить свою в чёрно-белый, чтоб со скамьёй гармонировало, и вуаля. )) Так что подумай, не прогадаешь, если всё же решишься делать сам, напиши -- я сниму размеры и сфотаю поподробней.
Я с Украины, у нас тоже такие можно купить, но у таких стандартных стоек высота страховок максимум 80 см (под заказ в интернет магазине не бошьше 110см сделают), а я хочу чтобы страховки выше выставлялись под присед культуристический, как у тебя, и при жиме 45гр также можно было штангу на них положить. Я со сварщиком говорил, надо ему их показать
Денис, у меня есть пдф-книга (я её корректировал по грамматике) и мне очень важно ваше мнение о её полезности, т. к. это книга моего близкого родственника, а вы имеете все способности оценить её содержание и, думаю, знакомы с темой книги. Напишите по какому электронному адресу можно переслать или если есть у вас клубный код (код доступа к книге), то вы можете, если адрес почты не изменился, дать его начальную часть и я вам перешлю её.
Леонид, извиняюсь, уведомления почему-то не было, странно, и я естественно не знал. Проверил вот все уведомления заново -- ничего. Вот почта: vfytajy@rambler.ru
Отправил: это абсолютно не лимитировано по времени и необязательно всю книгу читать (можно по диагонали) -- нужен просто независимый взгляд на её полезность.
Леонид, готов потрать на вас столько времени сколько потребуется. Вы ведь мне продлите лет здоровых уйму в будущем. )) "По диагонали" -- смешно звучит как-то. ))
Привет, ты делаеш подъем нижней части туловища на вертикальной скамье? Думаю купить что-то такое homefit.dp.ua/index.php/turniki-shvedskie-stenki-stojki/brusya-s-turnikom-kombinirovannye-vd#.W6E8JBlgE0M, или сделать но без брусьев (они на стойке же будут любой ширины, что очень радует), оставить только опору для спины и ручки, чтоб пресс делать и чтоб турник дальше от стены отходил чтоб можно было больше назад отклонятся, в зале на таком отклонится не получается, приходится почти солдатиком подтягиватся и также чтоб был с паралельным узким и средним хватом , а какой у тебя турник?
Юрий, привет. Да делаю, только на наклонной скамье (головой вверх), держась за гриф штанги -- очень удобно. При правильном и подконтрольном исполнении некоторые мои знакомые и повторения сделать не могут. Я бы не стал покупать показанный тобой турник -- там нет параллельного хвата. Мне сварщик по указке варил. У меня много параллельных хватов: узкий, среднеузкий)), средний, среднеширокий. Какой хош!) Но тогда я не знал, что буду использовать только узкий. Думаю если бы я себе варил сейчас, это был бы необычный турник с одним лишь узким хватом.) Потом, когда-нибудь подтягивания выложу, увидишь. Он кстати у меня не в квартире, а в моём с соседкой общем холле. В квартиру не стал переносить, вид портить, да к тому же муж соседки (дальнобойщик) любит повисеть на нём, когда с рейса приезжает, умолял меня не снимать турник. )) Чтобы отклоняться назад при подтягиваниях, необязательно делать турник дальше от стены (рычаг длинней, турник слабей). У меня например всего на 21 см от стены отходит, подтягивайся хоть горизонтально))). Просто он над дверным проёмом!. Маленький, но очень крепкий и мощный. Если хош скину потом фото.
Даже цвет стен у меня похожий), когда всё сделаю - покажу
Первая кровь просто шедевр, но остальные части лютая дичь...Сильвестр конечно молодец...ты тоже...
Привет, ты меня своим залом давно уже замотивировал, я как раз вчера только блины заказал, начинаю скупать уже, а ты как раз видео выложил) совпадение)
Здаров! Молодец, собственный зал это конечно круто! Прошлый мой зал (ролик с приседаниями) не чета этому.)
Или просто уголок культуриста)
Я называю свой зал студией. По одну сторону от дивана - качалка, по другую - шкаф с самыми дорогими книгами и вещами прошлого (коллекция которых пополняется), а напротив скоро будет висеть огромнейший телик: являюсь ценителем качественного (не на быдло-массу) кинематографа и фанатом фильмов 80-90х. Библиотека, музей, кинозал и спортзал в одном лице. Причём качалка и кинематограф органично переплетаются: герои на плакатах - актёры-качки. ))
@@vfytajy К огромному телику нужен обязательно как минимум большой звук. Его так-же можно будет использовать на тренировках как натуральный booster.😉
Sergej Kleim, согласен!
Привет, ты как то писал, что хочеш себе другие стойки, а какой конструкции ты бы их сделал? Я думаю сделать такие как у тебя или силовую раму но она будет большая, что не очень удобно, и в твоих стойках ещё можно отжиматся от страховок как от брусьев, регулируя ширину, в раме такого не выйдет сделать. Какой толщины профиль ты использовал?
Привет. Другие стойки делать не буду. Эти всё же удобней в эксплуатации. На твоём месте я бы не стал их делать сам -- мне это в 4 тысячи встало. Я бы заказал их вот тут sportlim.ru/skamya-dlya-zhima/stoiki-dlya-priseda-so-strahovkoi/ -- 4900 всего стоит. Я скамью кстати у них заказывал. Может быть когда-нибудь, когда деньги лишние будут, закажу и стойку там, взамен моей. Хотя думал вот покрасить свою в чёрно-белый, чтоб со скамьёй гармонировало, и вуаля. )) Так что подумай, не прогадаешь, если всё же решишься делать сам, напиши -- я сниму размеры и сфотаю поподробней.
Я с Украины, у нас тоже такие можно купить, но у таких стандартных стоек высота страховок максимум 80 см (под заказ в интернет магазине не бошьше 110см сделают), а я хочу чтобы страховки выше выставлялись под присед культуристический, как у тебя, и при жиме 45гр также можно было штангу на них положить. Я
со сварщиком говорил, надо ему их показать
Ясно. Завтра постараюсь отправить замеры, фото и всю информацию по стойкам.
Спасибо
Денис, у меня есть пдф-книга (я её корректировал по грамматике) и мне очень важно ваше мнение о её полезности, т. к. это книга моего близкого родственника, а вы имеете все способности оценить её содержание и, думаю, знакомы с темой книги. Напишите по какому электронному адресу можно переслать или если есть у вас клубный код (код доступа к книге), то вы можете, если адрес почты не изменился, дать его начальную часть и я вам перешлю её.
Леонид, извиняюсь, уведомления почему-то не было, странно, и я естественно не знал. Проверил вот все уведомления заново -- ничего. Вот почта: vfytajy@rambler.ru
Отправил: это абсолютно не лимитировано по времени и необязательно всю книгу читать (можно по диагонали) -- нужен просто независимый взгляд на её полезность.
Леонид, готов потрать на вас столько времени сколько потребуется. Вы ведь мне продлите лет здоровых уйму в будущем. ))
"По диагонали" -- смешно звучит как-то. ))
Леонид, ответил там же через "Быстрый ответ".
Ок
Привет, ты делаеш подъем нижней части туловища на вертикальной скамье? Думаю купить что-то такое homefit.dp.ua/index.php/turniki-shvedskie-stenki-stojki/brusya-s-turnikom-kombinirovannye-vd#.W6E8JBlgE0M, или сделать но без брусьев (они на стойке же будут любой ширины, что очень радует), оставить только опору для спины и ручки, чтоб пресс делать и чтоб турник дальше от стены отходил чтоб можно было больше назад отклонятся, в зале на таком отклонится не получается, приходится почти солдатиком подтягиватся и также чтоб был с паралельным узким и средним хватом , а какой у тебя турник?
Юрий, привет. Да делаю, только на наклонной скамье (головой вверх), держась за гриф штанги -- очень удобно. При правильном и подконтрольном исполнении некоторые мои знакомые и повторения сделать не могут. Я бы не стал покупать показанный тобой турник -- там нет параллельного хвата. Мне сварщик по указке варил. У меня много параллельных хватов: узкий, среднеузкий)), средний, среднеширокий. Какой хош!) Но тогда я не знал, что буду использовать только узкий. Думаю если бы я себе варил сейчас, это был бы необычный турник с одним лишь узким хватом.) Потом, когда-нибудь подтягивания выложу, увидишь. Он кстати у меня не в квартире, а в моём с соседкой общем холле. В квартиру не стал переносить, вид портить, да к тому же муж соседки (дальнобойщик) любит повисеть на нём, когда с рейса приезжает, умолял меня не снимать турник. ))
Чтобы отклоняться назад при подтягиваниях, необязательно делать турник дальше от стены (рычаг длинней, турник слабей). У меня например всего на 21 см от стены отходит, подтягивайся хоть горизонтально))). Просто он над дверным проёмом!. Маленький, но очень крепкий и мощный. Если хош скину потом фото.
конечно, скинь фото
Юрий, скинул на почту. )
Есть, получил
@@vfytajy кидай уж сюда через Яндекс диск) тоже хотелось бы посмотреть
ты на бойца мма похожь....мирко филипповича крокопа ))
Слушай, а ведь реально, загуглил его имя, и с некоторых ракурсов реально похож, я аж заржал в голосину. )))