Merci pour cette perspective. J'avais vraiment tendance à me cramponner à la routine comme un mode de survie. Mais les imprévus entraînent effectivement une grande frustration et un stress énorme.
Bonjour Fabrice, Pour ma part, j'avais comme centre d'intérêt spécifique la programmation. Malheureusement je n'ai jamais réussi à trouver de moyen pour me raisonner. C'est finalement comme une drogue pour moi et j'ai compris que cette activité finissait plus par me nuire qu'autre chose. J'ai choisi d'arrêter et je me sens beaucoup mieux. J'ai pris du recul afin de me recentrer sur l'essentiel de la vie à savoir : "ecouter mon corps". Comme toi, aujourd'hui lorsque nous partons en vacances avec ma femme, nous ne planifions rien. Nous voyons sur place et franchement c'est un soulagement de ne rien s'imposer. Merci pour ta vidéo.
Salut Mathieu, Se défaire de la tendance à la planification est effectivement un grand soulagement quand on y parvient. Parfois il est nécessaire de mettre en place des stratégies pour y parvenir. Tout ce dont tu parles résonnes en moi: c'est la notion d'écologie personnelle. S'écouter et prendre soin de soi. C'est encore plus important pour nous. Bonne journée, Fabrice
J'ai très vite appris a casser cela. Disons surtout, l'école m'a clairement fait comprendre qu'il ne fallait pas. On m'a par exemple fait écrire à gauche. Alors que je suis parfaitement droitier. Je m'appliquais trop apparemment. Il fallait toujours être plus efficace, plus rapide... Aujourd'hui j'ai du coup le trouble inverse : j'organise rien, j'ai aucune habitude ou presque. Pas mieux ... Sur le coup de l'infini, j'ai connue une grosse crise existé quand j'ai réalisé qu'il y avait des musiques que je n'avais pas connu et que je ne connaîtrais jamais, d'autre que je ne retrouverais jamais, d'autre que je ne découvriras jamais... J'ai réalisé que cela s'appliquait a beaucoup de domaines. Ça a été très dure pendant quelques moi, j'angoissai et pleurais souvent. C'est a cette époque où j'ai commencé à envisager de me tuer. Mais du coup s'est posé la question de comment, de qu'est ce que la mort, est arrivé la notion de dieu, encore un infini, et finalement a l'époque j'en étais arrivé à la conclusion que dans tous les cas, s'était plus simple et plus sur de continuer à vivre.
Bonjour Barth, Merci beaucoup pour ce témoignage très personnel et si parlant. C'est vrai que la notion d'infini peut être très perturbante pour des personnes qui ont une si forte notion de ce qui est "un tout". Se dire qu'on ne pourra jamais arriver au bout de quelque chose, que ce "tout" est inaccessible. C'est pour cela que cela peut être effectivement une solution, comme je l'ai fait pour mes lectures par exemple, de casser certaines formes de systématisme. Avoir une approche systématique vis à vis de l'infini n'a en-effet pas de sens puisqu'on est en principe systématique pour s'assurer qu'on n'a rien oublié dans un ensemble de choses finies. Et puis ta façon d'apprivoiser l'infini par la représentation ultime de l'infini est très intéressante également. J'ai un peu moi aussi développé une forme de spiritualité vis à vis de tout cela. L'idée de la mort par exemple ne me fait pas peur, parce que finalement, nous sommes tellement dérisoires à 'échelle de l'Univers, tant dans sa dimension que dans sa durée, que, quand on en prend conscience, on se retrouve face à l'infini justement. Pour ma part ce côté dérisoire m'apaise plutôt que de m'angoisser comme c'est le cas chez d'autres personnes. Encore merci. Bonne journée, Fabrice
avec le temps je suis moins psychorigide. J'ai dù lire des tonnes de choses sur le développement personnel pour ça, mais toujours pas à l'aise en dehors de chez moi. Mais j'ai fait des efforts de dingue, j'ai même réussi à chanter en public !
Ahlala , je viens detre diagnostiquée autiste asperger il ya peu. Et j'écoute toutes les infos sur l'autisme du coup. Et encore un point dans lequel je me retrouve !!! Quand je prends une chaine RUclips, je dois commencer de la première vidéo jusqu'à la dernière dans le bon ordre (alors quil y'a des vidéos obsolètes qui me font perdre du temps sur certaines chaînes mais bon). Je pensais que cetait un problème psycho rigide.... cest encore du au TSA 🙈🙈🙈 Ceci dit cette video , je lai pas prise dans l'ordre.. aie aie aie aie !
Super vidéo qui m'a convaincu de me faire tester et peut être plus tard accompagner pour apprivoiser ce handicap et talent à la fois... Je vais revoir dimanche pour la première fois depuis 6 ans mon pauvre père HP autiste asperger de haut niveau médecin biologiste anatamopathologiste sous emprise depuis 60 ans de ma génitrice perverse....en état de sidération pour moins souffrir en attendabt la mort physique S'est il auto diagnostiqué en tant que médecin ? Pas sûre puisqu'il avait capté que ma mère était hystrionique mais il n'a pas capté le trouble PN ni le TSPT. ..ni le mien... Ce sera émouvant en tous les cas...
Merci beaucoup Emmanuel. Mon objectif est effectivement de créer ces ponts dont vous parlez, notamment entre les personnes avec autisme et les personnes sans autisme de leur entourage. Ceci de façon à mieux se comprendre et mieux vivre ensemble. Si j'y contribue un peu alors c'est tant mieux. Bonne soirée et encore merci. Fabrice
Excellent, je viens de me rendre compte que j'ai découvert tes vidéos avec la 15 (dont la petite mise en scène m'a fait beaucoup rire tant elle est représentative). Et puis quoi ? Ai je regardé d'autres vidéos au gré du hasard ou selon mon degré d'intérêt ? Non, je suis revenu à la 1 pour les regarder l'une après l'autre (la 15 y compris à nouveau, la passer m'aurait mis trop mal à l'aise)! Bravo Fabrice pour la justesse de tes propos et à tout de suite pour la suivante...
Bonsoir Eric, Merci pour votre commentaire. Hé oui...il y a des choses comme ça qui nous structurent et qu'on ne remarque même pas parce qu'on a toujours vécu avec...jusqu'au jour où 🤣. Et alors on s'aperçoit que c'est souvent et pour plein de choses. Je vous souhaite une bonne soirée, Fabrice
J'ai repensé à ce besoin d'organiser et systématiser y compris les vacances, pour moi dans les Pyrénées, vallée après vallée, de l'ouest vers l'est. Merci encore.
Merci pour cette nouvelle vidéo Fabrice ! Et très intéressant cette idée d’introduire un peu de hasards et d’aléas dans les diverses situations et choix… même si je trouve, en parallèle du coté rassurant d’une approche systémique, que l’on est malgré tout (trop ?) vite tenté de repérer et décortiquer une sorte de « pattern » en de nombreuses choses, ne serait-ce que pour répondre à une forme de curiosité et de questionnements (bien qu’incongrus en apparence ou sans finalités/utilités immédiates, c’est vrai aussi…). Bref, accepter, voire rechercher, un peu d’imprévus semble une piste intéressante, même s’il est délicat d’y adhérer au quotidien. Une sorte de doute et de paris raisonnables ?
Et je me demande aussi ce qui différencie l’autisme d’un trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive, sur ce sujet précis des routines et intérêts spécifiques, d’une part, et d’approches très méthodiques qui risqueraient de paraître assez rigide, d’autre part… Est-ce que cela te parle ? T’interroge également ?
Bonsoir Nicolas, Tu as tout à fait raison sur le côté "besoin de retrouver des patterns malgré tout". C'est un peu la limite de l'exercice sachant que nous ne pouvons pas nous livrer totalement au hasard, que nous avons un besoin minimum de prévisibilité pour nous sentir bien. L'idée générale que j'essaie de mettre en œuvre pour moi, c'est d'identifier quel est le cadre prévisible dont j'ai absolument besoin, puis d'introduire un peu de lâcher-prise à l'intérieur de ce cadre pour ne pas me retrouver complètement et tout le temps en sur-controle, et permettre ainsi tout simplement à la vie de jouer elle-aussi son rôle en m'offrant des ouvertures et des opportunités que je ne verrai même pas sinon. Pour ce qui concerne les personnalité obsessionnelles-compulsives je préfère ne pas te répondre car je ne connais pas le sujet du tout. Il y a peut-être effectivement des manifestations communes, cependant cela signifie-t-il que l'origine est commune également? Il faudrait interroger un psychologue qui connaît bien les deux sujets. Et merci pour tes remerciements ;-) Bonne soirée, Fabrice
Excel c'est mon logiciel préféré en terme de créer pour le plaisir mais me permet de budgeter j'avais lâcher mais j'adore toujours...excel est pour moi un jeu comme Sega fût un temps...par contre jouer aux jeux vidéo non merci je préfère les films animations...et je suis fan des livres ...tes capsules m'apaisent! Tu expliques parfaitement le vaste spectre aspie en particulier...je suis envahit mais j'apprends à le gérer puisque j'ignorais être ainsi...et mes flashbacks sont ultra parlant...a plus ! 🤗
Bonjour, savoir distinguer notre intérêt et s'y fixer est une bonne piste, c'est celle que j'applique depuis un certain temps et ça me permet de ne pas m'enfermer dans le systématisme. Ne pas plannifier, c'est bien, mais en tant qu'autiste on a besoin d'un plan pour se lever le matin. Car sans plan, moi je reste au lit. Et ça, ce n'est pas possible...
Marrant ce que vous dites sur l'envie de lire dans l'ordre les livres J'ai eu aussi envie de regarder vos vidéos dans l'ordre à partir de la première quand j'ai vu que c'etait toute une serie de vidéo
Bonsoir Joanna, Et oui... et quand on y réfléchit on s'aperçoit que c'est instinctivement comme ça pour beaucoup de choses... On ne s'en rend pas forcément compte au début, et puis du jour où on en prend conscience on s'aperçoit que c'est un peu tout le temps! Bonne soirée, Fabrice
Je n'avais pas réalisé cela. Merci de votre commentaire ! J'ai voulu regarder ses vidéos dans l'ordre afin d'en prendre des notes. Chose que je n'ai pas faite car je n'ai pas retrouvé l'énergie nécessaire.
Je crois qu'inconsciemment, le jour où j'ai cessé par envie d'utiliser le GPS pour me promener (sans contrainte de temps), j'ai trouvé une stratégie. C'est comme choisir de ne s'attendre à rien de la part des autres (y compris nos proches)
Bonjour Coralie, C'est exactement ça. En fait c'est comme si on était dans un excès de contrôle. Et quand on décide de lâcher prise et qu'on y arrive, on laisse les possibles venir à nous et cela change tout. Sur certains points on y arrive plus ou moins facilement. Sur d'autres non. Mais en les prenant un par un on progresse. L'important est d'avoir conscience de ce biais du "systématique" et de trouver une astuce pour ne plus en être le jouet quand c'est possible. Je vous souhaite une bonne journée. Fabrice
Intéressant que tu dises faire des comptes sans que ça n'ait de réel intérêt comptable. Ma mère, chez qui j'ai déjà perçu une certaine rigidité de pensée, une difficulté à "faire un zoom arrière" dirais-je, à bloquer sur un détail, fait pareil. Elle conserve les tickets de caisse, note toutes ses dépenses, mais ne fait pas les totaux pour en tirer des conclusions visant à améliorer le budget, et elle est toujours en limite d'être à découvert... Bon chez elle je vois aussi du TDA/H, et une sorte de rigueur peut-être une sorte de compensation au TDA/H, mais comme +-50% des personnes avec autisme (c'est plus long à dire mais c'est vrai que c'est plus joliment dit) ont également des traits TDA/H, ce ne serait pas étonnant qu'il puisse y avoir à l'origine une tendance autiste plus ou moins forte largement maquillée depuis par une éducation en "charité chrétienne"...
Les relations ne sont pas évidentes et meme avec les gens qu'on aime. Personnellement parfois je me sens seul car peu d'amis car j'en ai qu'un réellement qui n'est pas dans la région ou je suis, et la famille proche ici ne me comprend pas et me considère comme instable car à 33 ans je n'ai pas d'emploi stable, pas d'enfants, pas en couple non plus , malgré que je n'ai pas de déficience intellectuelle on me prend comme le trop gentil limite un peu naif. Avec ceux avec qui ca passe c'est pour parler mais pas de trop car dans ce cas je m'ouvre et la je deviens bavard mais pour beaucoup lourd. Quand ce n'est pas ca c'est les autres groupes qui sans savoir pourquoi ne m accepte absolument pas pour la personne que je suis et me trouve bizarre et la c'est de la critique et même des bâtons dans les roues. J'envisage heureusement de repartir dans la région ou je me suis installée initialement pour retrouver mon ami et prendre de la distance avec la famille
Personnellement, potentiellement autiste, je ne veux m'affranchir de rien du tout. Je suis trop bien à manger le même aliment pendant des semaines, à écouter le même morceau de musique pendant des mois ou à me documenter pendant des mois sur le même sujet. J'appelle ça " aller au fond des choses ". Eh oui, chez moi les meubles sont alignés. Soit entre eux soit par rapport aux joints du parquet. Sinon, comment voulez vous que ce soit organisé !? J'avais une amie qui disait : avec toi, il faut que les choses soient nettes ". C'est vrai et je suis tres bien comme ça. J'ai même jamais envisagé de changer quoi que ce soit. 🙂
Bonjour Meleabrys, Le changement fréquent de lieu de vie peut en-effet soit aider à se départir de ses systématisme, soit au contraire renforcer ces derniers comme outil pour se rassurer. Cela dépend des personnes et des mécanismes de défense qu'elles développent. Il arrive aussi que ces systématismes soient tellement intégrés dans notre quotidien, par exemple à travers les routines, qu'on ne les remarque même plus. Ca a longtemps été mon cas et aujourd'hui j'en rigole quand j'en prends conscience! Je vous remercie de me suivre et vous souhaite une bonne journée, Fabrice
@@aspiemillautismeaspergersa2134 Oui, je me suis surprise à être complètement perdue en ne préparant pas ma tasse de thé comme habituellement, et effectivement, forcée d'admettre qu'il y en a bien quelques unes qui se cachent dans mon quotidien, même si je fais un effort pour passer au-dessus aussi vite que possible. Le souci c'est quand ce genre de détails s'accumulent, surtout sur des périodes courtes.
@@meleabrysarkaiel9129 😊 Quand la tasse n'est pas posée au même endroit que d'habitude je peux tourner sur moi-même quelques secondes 😂 Ou si je commence à préparer mon petit-déjeuner dans un ordre différent je peux faire "écran bleu" et bloquer pour tout ré-agencer dans ma tête.
J'ai passé des milliers, voire des millions d'heures à faire des milliers de plannings Pour le lundi suivant S'il tombait un premier du mois comme le 1 mai prochain C'est WAOUHH... 😅 Et je vous dis pas si le 1 de l'an tombe un lundi ! 😆😆😆 Des milliers de plannings hyper chiades avec des photos découpées Puis sur Internet Puis SMS Maintenant que j'ai assemblé toutes les pièces du puzzle des troubles de mes géniteurs et des miens J'ai un planning plutôt light... Mais j'ai descendu tous les 4000 ou 5000 livres à la cave pour les relire ou les lire tous 1 par 1 ... J'ai aussi planifié des opérations, perte de poids 😅(depuis 40 ans je devrais baisser les bras...mais non J'y crois ce soir plus que jamais 😅) et accumulé des milliers d'articles découpés dans les journaux que je classe selon les thématiques qui me passionnent : les effondrements et l'écologie ....avec des factures et des trucs importants dedans ... 2 mètres à peu près 😱 Je me savais HP mais autiste pas sûre.... Je vais me faire tester je pense
Si ça intéresse quelqu'un j'ai le projet de faire une application pour collectionner les numéros de plaques d'immatriculation (avec une partie statistiques évidemment) Et aussi l'option de cocher que cette plaque est un véhicule très bruyant (motos ..) Sur Android par contre (parce que j'apprends Android studio)
@@aspiemillautismeaspergersa2134 Je regarde depuis toujours les numéros de plaques je pense Juste comme ça et souvent en cherchant une logique entre les lettres et les chiffres (Je n'avais pas vu le commentaire)
Merci pour cette perspective.
J'avais vraiment tendance à me cramponner à la routine comme un mode de survie.
Mais les imprévus entraînent effectivement une grande frustration et un stress énorme.
Trés intéressant , merci de m'avoir fait comprendre les systématismes que j'ai mis en place ....
Bonjour Fabrice,
Pour ma part, j'avais comme centre d'intérêt spécifique la programmation.
Malheureusement je n'ai jamais réussi à trouver de moyen pour me raisonner. C'est finalement comme une drogue pour moi et j'ai compris que cette activité finissait plus par me nuire qu'autre chose.
J'ai choisi d'arrêter et je me sens beaucoup mieux.
J'ai pris du recul afin de me recentrer sur l'essentiel de la vie à savoir : "ecouter mon corps".
Comme toi, aujourd'hui lorsque nous partons en vacances avec ma femme, nous ne planifions rien. Nous voyons sur place et franchement c'est un soulagement de ne rien s'imposer.
Merci pour ta vidéo.
Salut Mathieu,
Se défaire de la tendance à la planification est effectivement un grand soulagement quand on y parvient. Parfois il est nécessaire de mettre en place des stratégies pour y parvenir.
Tout ce dont tu parles résonnes en moi: c'est la notion d'écologie personnelle. S'écouter et prendre soin de soi. C'est encore plus important pour nous.
Bonne journée,
Fabrice
J'ai très vite appris a casser cela. Disons surtout, l'école m'a clairement fait comprendre qu'il ne fallait pas. On m'a par exemple fait écrire à gauche. Alors que je suis parfaitement droitier. Je m'appliquais trop apparemment. Il fallait toujours être plus efficace, plus rapide... Aujourd'hui j'ai du coup le trouble inverse : j'organise rien, j'ai aucune habitude ou presque. Pas mieux ...
Sur le coup de l'infini, j'ai connue une grosse crise existé quand j'ai réalisé qu'il y avait des musiques que je n'avais pas connu et que je ne connaîtrais jamais, d'autre que je ne retrouverais jamais, d'autre que je ne découvriras jamais... J'ai réalisé que cela s'appliquait a beaucoup de domaines. Ça a été très dure pendant quelques moi, j'angoissai et pleurais souvent.
C'est a cette époque où j'ai commencé à envisager de me tuer. Mais du coup s'est posé la question de comment, de qu'est ce que la mort, est arrivé la notion de dieu, encore un infini, et finalement a l'époque j'en étais arrivé à la conclusion que dans tous les cas, s'était plus simple et plus sur de continuer à vivre.
Bonjour Barth,
Merci beaucoup pour ce témoignage très personnel et si parlant.
C'est vrai que la notion d'infini peut être très perturbante pour des personnes qui ont une si forte notion de ce qui est "un tout". Se dire qu'on ne pourra jamais arriver au bout de quelque chose, que ce "tout" est inaccessible.
C'est pour cela que cela peut être effectivement une solution, comme je l'ai fait pour mes lectures par exemple, de casser certaines formes de systématisme. Avoir une approche systématique vis à vis de l'infini n'a en-effet pas de sens puisqu'on est en principe systématique pour s'assurer qu'on n'a rien oublié dans un ensemble de choses finies.
Et puis ta façon d'apprivoiser l'infini par la représentation ultime de l'infini est très intéressante également.
J'ai un peu moi aussi développé une forme de spiritualité vis à vis de tout cela. L'idée de la mort par exemple ne me fait pas peur, parce que finalement, nous sommes tellement dérisoires à 'échelle de l'Univers, tant dans sa dimension que dans sa durée, que, quand on en prend conscience, on se retrouve face à l'infini justement. Pour ma part ce côté dérisoire m'apaise plutôt que de m'angoisser comme c'est le cas chez d'autres personnes.
Encore merci.
Bonne journée,
Fabrice
J'ai pu ranger en vrac mes livres dans ma bibliothèque, mais j'ai aligné ma collection de chouettes devant :-)
avec le temps je suis moins psychorigide. J'ai dù lire des tonnes de choses sur le développement personnel pour ça, mais toujours pas à l'aise en dehors de chez moi. Mais j'ai fait des efforts de dingue, j'ai même réussi à chanter en public !
Bonjour Fabrice,
La méthode qui casse la méthode. Excellente idée qui va me sortir des cercles dans lesquels je m'enferme (trop) souvent. Merci
Ahlala , je viens detre diagnostiquée autiste asperger il ya peu. Et j'écoute toutes les infos sur l'autisme du coup. Et encore un point dans lequel je me retrouve !!! Quand je prends une chaine RUclips, je dois commencer de la première vidéo jusqu'à la dernière dans le bon ordre (alors quil y'a des vidéos obsolètes qui me font perdre du temps sur certaines chaînes mais bon). Je pensais que cetait un problème psycho rigide.... cest encore du au TSA 🙈🙈🙈
Ceci dit cette video , je lai pas prise dans l'ordre.. aie aie aie aie !
Vos propos sont toujours très clairs et très structurés. Merci.
Merci beaucoup Sophie. Ces commentaires font énormément plaisir!
Il y a un côté autistique dans la structuration ;-)
Bonne soirée,
Fabrice
Super vidéo qui m'a convaincu de me faire tester et peut être plus tard accompagner pour apprivoiser ce handicap et talent à la fois...
Je vais revoir dimanche pour la première fois depuis 6 ans mon pauvre père HP autiste asperger de haut niveau médecin biologiste anatamopathologiste sous emprise depuis 60 ans de ma génitrice perverse....en état de sidération pour moins souffrir en attendabt la mort physique
S'est il auto diagnostiqué en tant que médecin ?
Pas sûre puisqu'il avait capté que ma mère était hystrionique mais il n'a pas capté le trouble PN ni le TSPT. ..ni le mien...
Ce sera émouvant en tous les cas...
Merci beaucoup, je me reconnais très bien. Je pense m'être affranchis de se comportement vers la fin 20aine. Évidement, la tendance demeure. :)
Merci de votre exposition très claire
Merci pour votre travail qui aide à faire des ponts
Merci beaucoup Emmanuel.
Mon objectif est effectivement de créer ces ponts dont vous parlez, notamment entre les personnes avec autisme et les personnes sans autisme de leur entourage. Ceci de façon à mieux se comprendre et mieux vivre ensemble.
Si j'y contribue un peu alors c'est tant mieux.
Bonne soirée et encore merci.
Fabrice
Excellent, je viens de me rendre compte que j'ai découvert tes vidéos avec la 15 (dont la petite mise en scène m'a fait beaucoup rire tant elle est représentative). Et puis quoi ? Ai je regardé d'autres vidéos au gré du hasard ou selon mon degré d'intérêt ? Non, je suis revenu à la 1 pour les regarder l'une après l'autre (la 15 y compris à nouveau, la passer m'aurait mis trop mal à l'aise)! Bravo Fabrice pour la justesse de tes propos et à tout de suite pour la suivante...
Bonsoir Eric,
Merci pour votre commentaire.
Hé oui...il y a des choses comme ça qui nous structurent et qu'on ne remarque même pas parce qu'on a toujours vécu avec...jusqu'au jour où 🤣. Et alors on s'aperçoit que c'est souvent et pour plein de choses.
Je vous souhaite une bonne soirée,
Fabrice
excellent travail merci
J'ai repensé à ce besoin d'organiser et systématiser y compris les vacances, pour moi dans les Pyrénées, vallée après vallée, de l'ouest vers l'est. Merci encore.
C'est tellement ça!
J'ai aussi visité les îles des Antilles du nord au sud par exemple :-))
Bonne soirée,
Fabrice
Merci
Merci pour cette nouvelle vidéo Fabrice ! Et très intéressant cette idée d’introduire un peu de hasards et d’aléas dans les diverses situations et choix… même si je trouve, en parallèle du coté rassurant d’une approche systémique, que l’on est malgré tout (trop ?) vite tenté de repérer et décortiquer une sorte de « pattern » en de nombreuses choses, ne serait-ce que pour répondre à une forme de curiosité et de questionnements (bien qu’incongrus en apparence ou sans finalités/utilités immédiates, c’est vrai aussi…). Bref, accepter, voire rechercher, un peu d’imprévus semble une piste intéressante, même s’il est délicat d’y adhérer au quotidien. Une sorte de doute et de paris raisonnables ?
Et je me demande aussi ce qui différencie l’autisme d’un trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive, sur ce sujet précis des routines et intérêts spécifiques, d’une part, et d’approches très méthodiques qui risqueraient de paraître assez rigide, d’autre part… Est-ce que cela te parle ? T’interroge également ?
Bonsoir Nicolas,
Tu as tout à fait raison sur le côté "besoin de retrouver des patterns malgré tout". C'est un peu la limite de l'exercice sachant que nous ne pouvons pas nous livrer totalement au hasard, que nous avons un besoin minimum de prévisibilité pour nous sentir bien. L'idée générale que j'essaie de mettre en œuvre pour moi, c'est d'identifier quel est le cadre prévisible dont j'ai absolument besoin, puis d'introduire un peu de lâcher-prise à l'intérieur de ce cadre pour ne pas me retrouver complètement et tout le temps en sur-controle, et permettre ainsi tout simplement à la vie de jouer elle-aussi son rôle en m'offrant des ouvertures et des opportunités que je ne verrai même pas sinon.
Pour ce qui concerne les personnalité obsessionnelles-compulsives je préfère ne pas te répondre car je ne connais pas le sujet du tout. Il y a peut-être effectivement des manifestations communes, cependant cela signifie-t-il que l'origine est commune également? Il faudrait interroger un psychologue qui connaît bien les deux sujets.
Et merci pour tes remerciements ;-)
Bonne soirée,
Fabrice
Excel c'est mon logiciel préféré en terme de créer pour le plaisir mais me permet de budgeter j'avais lâcher mais j'adore toujours...excel est pour moi un jeu comme Sega fût un temps...par contre jouer aux jeux vidéo non merci je préfère les films animations...et je suis fan des livres ...tes capsules m'apaisent! Tu expliques parfaitement le vaste spectre aspie en particulier...je suis envahit mais j'apprends à le gérer puisque j'ignorais être ainsi...et mes flashbacks sont ultra parlant...a plus ! 🤗
Bonjour, savoir distinguer notre intérêt et s'y fixer est une bonne piste, c'est celle que j'applique depuis un certain temps et ça me permet de ne pas m'enfermer dans le systématisme. Ne pas plannifier, c'est bien, mais en tant qu'autiste on a besoin d'un plan pour se lever le matin. Car sans plan, moi je reste au lit. Et ça, ce n'est pas possible...
Moi je pense au café!
Marrant ce que vous dites sur l'envie de lire dans l'ordre les livres
J'ai eu aussi envie de regarder vos vidéos dans l'ordre à partir de la première quand j'ai vu que c'etait toute une serie de vidéo
Bonsoir Joanna,
Et oui... et quand on y réfléchit on s'aperçoit que c'est instinctivement comme ça pour beaucoup de choses...
On ne s'en rend pas forcément compte au début, et puis du jour où on en prend conscience on s'aperçoit que c'est un peu tout le temps!
Bonne soirée,
Fabrice
Je n'avais pas réalisé cela. Merci de votre commentaire !
J'ai voulu regarder ses vidéos dans l'ordre afin d'en prendre des notes. Chose que je n'ai pas faite car je n'ai pas retrouvé l'énergie nécessaire.
Je crois qu'inconsciemment, le jour où j'ai cessé par envie d'utiliser le GPS pour me promener (sans contrainte de temps), j'ai trouvé une stratégie.
C'est comme choisir de ne s'attendre à rien de la part des autres (y compris nos proches)
Bonjour Coralie,
C'est exactement ça.
En fait c'est comme si on était dans un excès de contrôle.
Et quand on décide de lâcher prise et qu'on y arrive, on laisse les possibles venir à nous et cela change tout.
Sur certains points on y arrive plus ou moins facilement. Sur d'autres non. Mais en les prenant un par un on progresse.
L'important est d'avoir conscience de ce biais du "systématique" et de trouver une astuce pour ne plus en être le jouet quand c'est possible.
Je vous souhaite une bonne journée.
Fabrice
Intéressant que tu dises faire des comptes sans que ça n'ait de réel intérêt comptable. Ma mère, chez qui j'ai déjà perçu une certaine rigidité de pensée, une difficulté à "faire un zoom arrière" dirais-je, à bloquer sur un détail, fait pareil. Elle conserve les tickets de caisse, note toutes ses dépenses, mais ne fait pas les totaux pour en tirer des conclusions visant à améliorer le budget, et elle est toujours en limite d'être à découvert...
Bon chez elle je vois aussi du TDA/H, et une sorte de rigueur peut-être une sorte de compensation au TDA/H, mais comme +-50% des personnes avec autisme (c'est plus long à dire mais c'est vrai que c'est plus joliment dit) ont également des traits TDA/H, ce ne serait pas étonnant qu'il puisse y avoir à l'origine une tendance autiste plus ou moins forte largement maquillée depuis par une éducation en "charité chrétienne"...
Merci pour cette vidéo.
Merci à Vous Audrey 😊
@@aspiemillautismeaspergersa2134 :))
Merci ❤️
Idem pour les Rougon Macquart ! 😮
Je me reconnais tellement ! M e r c i ! !
Merci beaucoup
😊
j'ai fais la meme chose avec sherlock holmes
Les relations ne sont pas évidentes et meme avec les gens qu'on aime. Personnellement parfois je me sens seul car peu d'amis car j'en ai qu'un réellement qui n'est pas dans la région ou je suis, et la famille proche ici ne me comprend pas et me considère comme instable car à 33 ans je n'ai pas d'emploi stable, pas d'enfants, pas en couple non plus , malgré que je n'ai pas de déficience intellectuelle on me prend comme le trop gentil limite un peu naif. Avec ceux avec qui ca passe c'est pour parler mais pas de trop car dans ce cas je m'ouvre et la je deviens bavard mais pour beaucoup lourd. Quand ce n'est pas ca c'est les autres groupes qui sans savoir pourquoi ne m accepte absolument pas pour la personne que je suis et me trouve bizarre et la c'est de la critique et même des bâtons dans les roues.
J'envisage heureusement de repartir dans la région ou je me suis installée initialement pour retrouver mon ami et prendre de la distance avec la famille
Personnellement, potentiellement autiste, je ne veux m'affranchir de rien du tout. Je suis trop bien à manger le même aliment pendant des semaines, à écouter le même morceau de musique pendant des mois ou à me documenter pendant des mois sur le même sujet. J'appelle ça " aller au fond des choses ". Eh oui, chez moi les meubles sont alignés. Soit entre eux soit par rapport aux joints du parquet. Sinon, comment voulez vous que ce soit organisé !? J'avais une amie qui disait : avec toi, il faut que les choses soient nettes ". C'est vrai et je suis tres bien comme ça. J'ai même jamais envisagé de changer quoi que ce soit. 🙂
J'ai tellement déménagé dans mon enfance (et même adulte) que je pense que le systématisme a vite été déconstruit de fait.
Bonjour Meleabrys,
Le changement fréquent de lieu de vie peut en-effet soit aider à se départir de ses systématisme, soit au contraire renforcer ces derniers comme outil pour se rassurer. Cela dépend des personnes et des mécanismes de défense qu'elles développent.
Il arrive aussi que ces systématismes soient tellement intégrés dans notre quotidien, par exemple à travers les routines, qu'on ne les remarque même plus. Ca a longtemps été mon cas et aujourd'hui j'en rigole quand j'en prends conscience!
Je vous remercie de me suivre et vous souhaite une bonne journée,
Fabrice
@@aspiemillautismeaspergersa2134 Oui, je me suis surprise à être complètement perdue en ne préparant pas ma tasse de thé comme habituellement, et effectivement, forcée d'admettre qu'il y en a bien quelques unes qui se cachent dans mon quotidien, même si je fais un effort pour passer au-dessus aussi vite que possible. Le souci c'est quand ce genre de détails s'accumulent, surtout sur des périodes courtes.
@@meleabrysarkaiel9129 😊 Quand la tasse n'est pas posée au même endroit que d'habitude je peux tourner sur moi-même quelques secondes 😂
Ou si je commence à préparer mon petit-déjeuner dans un ordre différent je peux faire "écran bleu" et bloquer pour tout ré-agencer dans ma tête.
Pouvez faire vos vidéos sans ce piano brun fade et ...inutile?
J'ai passé des milliers, voire des millions d'heures à faire des milliers de plannings
Pour le lundi suivant
S'il tombait un premier du mois comme le 1 mai prochain
C'est WAOUHH...
😅
Et je vous dis pas si le 1 de l'an tombe un lundi !
😆😆😆
Des milliers de plannings hyper chiades avec des photos découpées
Puis sur Internet
Puis SMS
Maintenant que j'ai assemblé toutes les pièces du puzzle des troubles de mes géniteurs et des miens
J'ai un planning plutôt light...
Mais j'ai descendu tous les 4000 ou 5000 livres à la cave pour les relire ou les lire tous 1 par 1 ...
J'ai aussi planifié des opérations, perte de poids 😅(depuis 40 ans je devrais baisser les bras...mais non J'y crois ce soir plus que jamais 😅) et accumulé des milliers d'articles découpés dans les journaux que je classe selon les thématiques qui me passionnent : les effondrements et l'écologie
....avec des factures et des trucs importants dedans ...
2 mètres à peu près 😱
Je me savais HP mais autiste pas sûre....
Je vais me faire tester je pense
Si ça intéresse quelqu'un j'ai le projet de faire une application pour collectionner les numéros de plaques d'immatriculation (avec une partie statistiques évidemment)
Et aussi l'option de cocher que cette plaque est un véhicule très bruyant (motos ..)
Sur Android par contre (parce que j'apprends Android studio)
C'est une idée originale Joanna!
Vous vous intéressez depuis longtemps aux plaques?
Bonne soirée,
Fabrice
@@aspiemillautismeaspergersa2134 Je regarde depuis toujours les numéros de plaques je pense
Juste comme ça et souvent en cherchant une logique entre les lettres et les chiffres
(Je n'avais pas vu le commentaire)