Dzisiaj znalazłam twoje filmiki i są bardzo mądre i motywujące co w czasie menopauzy gdy waga stoji w miejscu mimo to że chodzę prawie dziennie 10 tys kroków czasami więcej i ćwicze dwa razy w tygodniu od stycznia na kręgosłup bo jestem po operacji. Mam 50 lat ważę 88 kg przy 170 wzrostu.
Fajny materiał. Według mnie własnie warto podkreslić, że to jak pracuje nasz metabolizm to tez efekt pracy samej mikrobioty. Osoby z zaburzeniami mikrobiomu mogą miec trudnosci z pozbycie sie tkanki tłuszczowej. Niedobory dobry bakterii w jelitach w tym bakterii akkermansia, moga byc tez wlasnie jedną z przyczyn nadwagi. Dieta jest najwazniejsza, ale czytałam tez o sanprobi premium, którego skład stanowi własnie ta bakteria. Mysle ze moze byc fajnym uzupełnieniem diety
Po pierwsze - nie musisz słuchać. Serio. Po drugie - to, że przeszkadza Ci czyjaś wymowa to Twój problem i warto to przepracować, bo w życiu spotkasz jeszcze osoby które mają poważniejsze wady wymowy i od dobrej komunikacji z nimi lub choćby wysłuchania i zrozumienia ich może sporo zależeć. Po trzecie- Uważasz, że ona nie wie, że wymawia 'r' plus minus po francusku? I Twoim zdaniem co powinna zrobić? Przestać się odzywać, bo masz takie a takie oczekiwania? 😅😂 Po czwarte - być może po prostu miałeś zły dzień i nie umiesz zadbać o swoje samopoczucie inaczej niż tekstami które w założeniu mają obniżyć czyjeś poczucie własnej wartości aby podnieść swoje i poczuć się lepiej - jeśli tak to współczuję. Jeśli nie, to nie obraź się, ale tak to wygląda a akurat nad tym co piszesz w necie masz kontrolę.
Super filmik. Dziękuję za dużo informacji. Aż się nogi rwą do chodzenia 😊
To koniecznie na spacer 😀 dziękuję za komentarz
Jestes tak słodka i śliczna, i tak miło się Ciebie odbiera ze dla Ciebie zwiększe swoją aktywnosć ...😁......😘
Dzisiaj znalazłam twoje filmiki i są bardzo mądre i motywujące co w czasie menopauzy gdy waga stoji w miejscu mimo to że chodzę prawie dziennie 10 tys kroków czasami więcej i ćwicze dwa razy w tygodniu od stycznia na kręgosłup bo jestem po operacji. Mam 50 lat ważę 88 kg przy 170 wzrostu.
Dziękuję bardzo za miłe słowa :) Aktywność masz super, a jakie zmiany wprowadzasz w diecie, w celu schudnięcia?
Fajny materiał. Według mnie własnie warto podkreslić, że to jak pracuje nasz metabolizm to tez efekt pracy samej mikrobioty. Osoby z zaburzeniami mikrobiomu mogą miec trudnosci z pozbycie sie tkanki tłuszczowej. Niedobory dobry bakterii w jelitach w tym bakterii akkermansia, moga byc tez wlasnie jedną z przyczyn nadwagi. Dieta jest najwazniejsza, ale czytałam tez o sanprobi premium, którego skład stanowi własnie ta bakteria. Mysle ze moze byc fajnym uzupełnieniem diety
Dziękuję bardzo 😊
Podziwiam taka młoda dziewczynę a ile się można dowiedzieć szacun😊
💛
Prosze movic glosniej slucham w Belgi
Dzięki za wiadomość postaram się zwrócić na to uwagę
😊
Banaly.
Dla kogoś kto jest w temacie może tak, dla osoby, która dopiero zaczyna będzie to ważne :)
Nie banały tylko podstawy
Nie obraź się, ale bardzo źle się słucha Ciebie z wadą wymowy wypowiadania głoski "R" 😢
I co niby ten komentarz wnosi do tematu...
Świetnie się Ciebie słucha ❤
To akurat Ty musisz sobie z tym poradzić 😅
Jak Ci przeszkadza to nie słuchaj. A tak na przyszłość oszczędź sobie przykrych komentarzy.
Po pierwsze - nie musisz słuchać. Serio.
Po drugie - to, że przeszkadza Ci czyjaś wymowa to Twój problem i warto to przepracować, bo w życiu spotkasz jeszcze osoby które mają poważniejsze wady wymowy i od dobrej komunikacji z nimi lub choćby wysłuchania i zrozumienia ich może sporo zależeć.
Po trzecie- Uważasz, że ona nie wie, że wymawia 'r' plus minus po francusku? I Twoim zdaniem co powinna zrobić? Przestać się odzywać, bo masz takie a takie oczekiwania? 😅😂
Po czwarte - być może po prostu miałeś zły dzień i nie umiesz zadbać o swoje samopoczucie inaczej niż tekstami które w założeniu mają obniżyć czyjeś poczucie własnej wartości aby podnieść swoje i poczuć się lepiej - jeśli tak to współczuję. Jeśli nie, to nie obraź się, ale tak to wygląda a akurat nad tym co piszesz w necie masz kontrolę.