Tom ich bin ja überrascht wie schnell dein Kanal größer wird sind ja schön 128 warnsinn wir waren heute auf dem Friedhof weg toten Sonntag gute Besserung 😢 aber ich freue mich über deine tages Ziele ' 😊
Hey Steffi, ich bin auch überrascht... Ich hab schon fast die Befürchtung, dass jemand Bots kauft, für meinen Kanal. Analytics sagt aber, dass das nicht der Fall ist. Irgendwas schein ich ja dann doch zu haben/richtig zu machen 🤷♂️ Ich wusste nicht, dass man das Totensonntag macht. Ist das ein Religiöser bzw. Christlicher Brauch? 🤔 Falls ja, kann es sein, dass ich es daher nicht kenne/mache. Und danke für den Rest, ich freue mich, dass du fast täglich schreibst ✌🏻
Alle Ziele erreicht 🎉 und du hast es zusätzlich mit dem Video geschafft. Hast du mal probiert einfach als erste Sache am Tag direkt eine kleine Runde spazieren zu gehen? Das hilft schon viel
Hey Sven, Ja, wie beim letzten Mal, hast du recht. Ich habs geschafft. Vllt mit biegen und brechen, aber geschafft. Das ist viel wert 🤓 Tatsächlich bist du der erste, der Fragt und nicht einfach sagt, dass das die Lösung ist (zumindest seit einiger Zeit, will mich da nicht 100%ig festlegen). Dafür hast du schonmal meinen tiefsten Respekt und die Antwort ist Ja. Ich habe das über einige Monate hinweg gemacht und war bei Wind und Wetter draußen. Leider hat es aber nicht geholfen. Weder bei den Schmerzen, noch beim Gewicht. Ich denke und das hat mir ein Physiotherapeut indirekt auch bestätigt, dass es bei mir einen "Sweetspot" gibt, an dem ich genug trainiere, dass es gesundheitlich hilft und meinen zusätzlichen Appetit ausgleicht, der durch Bewegung entsteht. Diesen Punkt außerhalb des Wassers zu erreichen ist jedoch schwierig, aufgrund der Gegebenheiten. Zu dem kommt, dass ein verlässliche/r Partner/in fehlt, die mich anfangs 2-3 mal pro woche begleitet und idealerweise dann irgendwann täglich, damit es eine Routine wird, an die mein Körper und meine Psyche sich anpassen können. Finanziell ist ne andere Geschichte, aber wer weiß, vllt finde ich dafür ja tatsächlich einen Sponsor oder so. Also kurz und Knapp nochmal, spazieren gehen hilft leider nicht, Regelmässiges Sport-Schwimmen oder Aquafitness wäre ideal. Dafür mangelt es aber an Begleitung und Geld. Ich hoffe die ausführliche Antwort war okay. Falls du noch Fragen hast, immer raus damit. Ich wünsch dir einen schönen Abend ✌🏻
Und glücklich wünsche zur 128 und trotzdem ein schönen Wochenende Start 😊
Tom ich bin ja überrascht wie schnell dein Kanal größer wird sind ja schön 128 warnsinn wir waren heute auf dem Friedhof weg toten Sonntag gute Besserung 😢 aber ich freue mich über deine tages Ziele ' 😊
Hey Steffi, ich bin auch überrascht... Ich hab schon fast die Befürchtung, dass jemand Bots kauft, für meinen Kanal. Analytics sagt aber, dass das nicht der Fall ist. Irgendwas schein ich ja dann doch zu haben/richtig zu machen 🤷♂️
Ich wusste nicht, dass man das Totensonntag macht. Ist das ein Religiöser bzw. Christlicher Brauch? 🤔 Falls ja, kann es sein, dass ich es daher nicht kenne/mache.
Und danke für den Rest, ich freue mich, dass du fast täglich schreibst ✌🏻
Danke machmal bin ich aber abends zu müde
Wir gehen immer an toten Sonntag hin
Das ist kein Problem. Hier herrscht ja keine Anwesenheitspflicht und dein Reales Leben sollte immer vor gehen, finde ich ✌🏻
Alle Ziele erreicht 🎉 und du hast es zusätzlich mit dem Video geschafft.
Hast du mal probiert einfach als erste Sache am Tag direkt eine kleine Runde spazieren zu gehen? Das hilft schon viel
Hey Sven,
Ja, wie beim letzten Mal, hast du recht. Ich habs geschafft. Vllt mit biegen und brechen, aber geschafft. Das ist viel wert 🤓
Tatsächlich bist du der erste, der Fragt und nicht einfach sagt, dass das die Lösung ist (zumindest seit einiger Zeit, will mich da nicht 100%ig festlegen). Dafür hast du schonmal meinen tiefsten Respekt und die Antwort ist Ja. Ich habe das über einige Monate hinweg gemacht und war bei Wind und Wetter draußen. Leider hat es aber nicht geholfen. Weder bei den Schmerzen, noch beim Gewicht. Ich denke und das hat mir ein Physiotherapeut indirekt auch bestätigt, dass es bei mir einen "Sweetspot" gibt, an dem ich genug trainiere, dass es gesundheitlich hilft und meinen zusätzlichen Appetit ausgleicht, der durch Bewegung entsteht. Diesen Punkt außerhalb des Wassers zu erreichen ist jedoch schwierig, aufgrund der Gegebenheiten. Zu dem kommt, dass ein verlässliche/r Partner/in fehlt, die mich anfangs 2-3 mal pro woche begleitet und idealerweise dann irgendwann täglich, damit es eine Routine wird, an die mein Körper und meine Psyche sich anpassen können. Finanziell ist ne andere Geschichte, aber wer weiß, vllt finde ich dafür ja tatsächlich einen Sponsor oder so. Also kurz und Knapp nochmal, spazieren gehen hilft leider nicht, Regelmässiges Sport-Schwimmen oder Aquafitness wäre ideal. Dafür mangelt es aber an Begleitung und Geld.
Ich hoffe die ausführliche Antwort war okay. Falls du noch Fragen hast, immer raus damit.
Ich wünsch dir einen schönen Abend ✌🏻