كيفاش نبدى من جديد و نكون قوية ask_samara

الحمد لله
كيف تصبح شخصية قوية مؤثرة وجذّابة الثقة بالنفس
تُعد الثقة بالنفس أحد أسباب بناء العلاقات الصحيّة مع الآخرين، كما أنّها تُعزز مهارات المرء، وتجعله قادراً على اتخاذ القرار بشكلٍ أفضل، وفيما يأتي بعض النصائح لتعزيز الثقة بالنفس:[١] تجنّب التظاهر والتصنّع لإرضاء الآخرين، والتصرف على طبيعة المرء بعفويّة بالطريقة التي تجعله يشعر بالراحة والسعادة. وضع أهداف واقعيّة ومعقولة والسعيّ لتحقيقها باجتهاد؛ لأنّ الشعور بالفشل الناجم عن وضع أهداف خياليّة تفوق قدرة وإمكانيّات المرء سيبث به طاقة سلبيّة قد تُضعف ثقته بنفسه. حُبّ المرء لنفسه، واهتمامه بذاته وبجسده، وقضاء بعض الوقت بهدوء لوحده، إضافةً لعدم تحمله ما هو فوق طاقته وإرهاق نفسه، أو المبالغة بلومها
#ask_samara #algerie #maroc #الجزائر #instagram #السعودية #italia #makeup #عرب ع #تونس #تونسية #الحب #الح #نصائح #لايك

[@bouchra8891]

و الله نموت عليك من الجزائر نحسك اختي لي معطهاليش رابي و تفتخلي موخي و عقلي و تواعيني و تعطيني طاقة اجابية ، رابي يحفضك و يفرحك ان شاء الله و ديما في لعلالي 🤲💐🌹❤😍

[@jourijouri3585]

يعطيك الصحة صمارة اعطيتيني نصيحة فالانستقرام وماعجبتنيش بصح القيت كلامك صواب بعدة مدة من الزمن ربي يحفظك

[@chediatraki3403]

هاهاهاااااا....والله يعطيك الصحه...نصايحك باهيه و طريقة كلامك تقتل بالضحك...هاهاهاااا.. تحيه حاره من بنت بن تراكي bin traki من القيروان للاخة سمارا...

[@user-yf1qc7lp2o]

سمارا قداش حبيتك على عفويتك وصراحتك يعطك الصحة

[@madjedaboukhalfa2246]

Live akther mn ra2i3 😍😍

[@machtanani7317]

تحياتي من عنابة بالجزاير سمرة ديما تمدلي الطاقة الايجابية شكرا

[@jijimarmar7592]

Merci beaucoup 🙏👍👍👍👍👍👍💚💚💚💚💚

[@machtanani7317]

تحياتي من عنابة بالجزاير سمارة ديما تمدلي الطاقة الايجابية شكرا

[@mohamedouerfelli5273]

Rabi ibariklik fi bintik w sa7tik(OM Ayoub)

[@omizin7620]

من الجزائر نحبك بزاف نرتاح كي نسمعك

[@basmajhinaoui8701]

Bravooooooooooooooooooooo.samara. ena Nhebek

[@minetbi6076]

Mahlaiiik barcha il youm.....Inti dima Miziyaina Ama lyoum b zyaida ...🧿🧿🧿

[@redouaneimen6282]

ربي يعطيك ويغنيك

[@wejdenemegdiche314]

Merci beaucoup ya3tik isa77a

[@miralaouina7796]

بسم الله ومشاء اللله عليك

[@hodabokri7371]

محلاك سماره

[@hayfahammami9803]

Samara walh win netfarej fik n9oum nssali sletti f wa9thha

[@unvoyagemagique4694]

❤❤❤

[@user-yi3ez2qr7e]

نيتك صافية😂😂

[@aouiniradhia7199]

سمارا نحب حاجة تسمتي

[@soltanirim3196]

Mala catastrophe kalem khaiba