Impara a metterti al primo posto: ecco il perché | Filippo Ongaro
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- Опубликовано: 27 июл 2024
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Tra lavoro, figli, genitori anziani a cui badare,.. hai mille impegni e non hai tempo da dedicare a te stesso? Fermati un attimo! E rifletti bene su queste domande che ti invito a rispondere all'interno di questo video!
00:00 | È rimasto un po' di spazio per te nella vita?
00:57 | Si tratta di egoismo?
03:00 | Rispondi a questa domanda
03:43 | Cosa fare e perché
04:53 | Cosa significa curare te stesso
05:23 | Inizia da qui
#prendersicuradise #egoismo #amorproprio
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
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Condivido appieno. Per fortuna.. Io sono così.. Ma capisco.. K, io Sn libera, no figli, no lavoro, no genitori, ho tt tempo x me... Faccio esercizi, curo alimentazione. Sto bene. Ottima forma x 68 anni.. Farlo capire a altri difficile.. Non trascuro gli altri.. Anzi... Meglio stai, più
sei in grado di dare...
😜Bacioni...
Io sono una persona cioè imparare L’italiano.
Mi davvero amo questo Channel
Grazie continuate così.
Scusi per il mio italiano sto imparare.
Ti ringrazio molto
Mi fai riflettere
Potrei consigliarti solo di migliorare un pochino il tuo arredamento intorno a te?E'solo un consiglio e scusa se mi sono permessa .....ciao sei grande
Questo video me lo metto tra i preferiti, e penso che me lo guarderò almeno una volta al giorno per i prossimi trent'anni!!!!!!
Nn sei il solo🤣
Sante parole dott sempre accondiscendente e troppo altruista nn va bene
😂👍
Da quando mi son messa al primo posto non do meno, do di più, se diamo solo per il senso del dovere, diamo solo al livello materiale, ma non con l' anima, non con presenza, e quindi che amore sarebbe, non sarebbe amore né verso noi stessi, ne verso gli altri!
Vogliamoci bene con il cuore, che se lo alleniamo il cuore, si apre anche agli altri😊
Grazie Filippo ogni giorno della mia vita che mi hai dato la chiave per poter aprire la porta del mio cuore, che si sta spalancando ogni giorno di più🥰
Dott.ha proprio ragione io dovendo occuparmi dei njpotini,casa,genitori anziani,figli sono arrivata ad uno stress elevato e sono caduta in depressione......ora mi ritaglio il tempo per me specialmente al mattino.facendo colazione con calma poi meditazione,pensierj positivi,gratitudine e sto bene......grazie a Lei e ai suoi video supermotivazionalin
Dare agli altri sicuramente è gratificante, ma si fa ‘ meglio se stiamo bene con noi stessi... altrimenti va’ da sé’ che diventa soltanto un dovere a lungo andare senza entusiasmo! Grande dott ongaro che fa riflettere per tirar fuori il meglio di noi... buona giornata ☺️🌹
Questo discorso vale specialmente per le donne, alle quali fin da bambine viene insegnato da un lato (per essere moderni) di studiare per andare a lavorare per rendersi indipendenti, dall'altro lato ancora a trovarsi un uomo e a fare figli altrimenti non sono nessuno.
- E così le donne vivono tutta la vita con questa continua rincorsa delle due strade, finendo spesso per fare un figlio anche se, per esempio, lavorano tutto il giorno/ fanno avanti e indietro/ e sono stressate, e quindi a mente fredda senza questi condizionamenti il figlio avrebbero anche scelto di non farlo.
- Ma spesso è difficile ammetterlo, da un lato perché il condizionamento è molto profondo, dall'altro perché è un tabù dire "il figlio potevo anche non farlo" sembra che stai dicendo una cosa brutta.
Per gli uomini è più facile da questo punto di vista.
Sante parole....Io figli non ne ho voluti, ma mi rendo conto che da ormai 13 anni avendo curato prima mia madre e adesso mio padre, avendo le giornate piene per il lavoro e sentendo pure le lamentele di mio marito che si sente, anche giustamente, trascurato, ormai io sono una larva, che corre da un posto all'altro e l'unico momento che ho per me sono i pochi minuti alla mattina quando faccio colazione... ma si può vivere bene in questo modo?
@M R Certamente, esistono anche donne che davvero, per indole e sincero desiderio personale, vogliono un figlio e poi però, essendo loro stato inculcato che devono anche andare a lavorare altrimenti sono delle mantenute, vanno anche al lavoro.
Certo.
- Non concordo invece con l'ultima frase , che "fare la madre sarà sempre il mestiere più bello del mondo", perché ci sono donne a cui non interessa minimamente di fare la madre ( anche tra quelle che il filo lo hanno fatto, anche se ammetterlo è un tabù, si parla solo del pentimento di quelle donne
- naturalmente solo donne, mai uomini - che il figlio non lo hanno fatto).
@@25Lula Immagina se il figlio lo avessi fatto, che inferno (scusa la forza del termine).
Le donne si sovraccaricano.
- Questi mariti trascurati , già succede senza figlio, e succede nella stragrande maggioranza delle coppie con figlio (o peggio, figli) , poi hanno la scusa per trovare l'amante (o, non so se sia meglio o peggio, li vedi con il Suv a caricarsi le prostitute prima di tornare a casa a mangiare dalla famiglia, spesso decantata come bene primario).
Non mi rivolgo a te, parlo in generale, per dire in quali situazioni le donne si vanno a mettere dentro, per rispondere alle aspettative sociali.
- Le donne devono imparare a delegare, e a dire "no" se una cosa non va di farla o perché proprio non va, oppure perché già hanno abbastanza cose da fare e non ne vogliono aggiungere un'altra (anche se si tratta di fare un figlio, la cosa "naturale " che tutte le donne sono condannate a fare .
Uso il termine "condannate" volutamente, perché quando una cosa diventa "obbligatoria", anche solo "convenzionalmente", finisce per essere una condanna .
Una scelta di vita, invece, andrebbe fatta solo per indole /volontà propria/ piacere).
Non tutte le donne credono ancora in questi stereotipi primitivi, oggi le donne si realizzano e pensano prima a se stesse e se ne fregano di giudizi o pareri non richiesti, non si sentono nulla senza famiglia e marito anzi, io ho conosciuto tante donne tristi e insoddisfatte con la depressione con famiglia e figli...fate quello che vi rende felici.
@@ValeLuna83 Anche io conosco la stragrande maggioranza delle persone, accoppiate con figli , infelici ,oppure che si proclama felice e "donna piana", ma in realtà è frustrata, e infatti se la prende criticando continuamente le altre donne, anche con frecciatine, specialmente quelle che non fanno figli.
- Pur tuttavia la maggior parte continua a cadere nello schema marito/ convivente e figlio, anche se sono scontente, alcune fanno un figlio e anche quando sono a casa lo lasciano ai nonni perché non lo vogliono tra i piedi eppure programmano il secondo.
- Le donne ci cascano. Seguono ancora questi stereotipi. Anche al lavoro vuoi mettere ,se non hai figlio tu puoi fare gli straordinari e altre cose, e quando finisci di lavorare "beata te che non hai il doppio lavoro a casa", anziché arrabbiarsi con il marito che non fa niente e con sé stesse che hanno scelto di aggravarsi la vita.
Vivere con gli altri, non per gli altri... il primo è sostenibile, il secondo ritengo sia vivere la vita di qualcun altro e non la propria 💪
Sì e no, l'ideale sarebbe trovare un equilibrio.
@@mrandrews3303 no, secondo me ha ragione Marco l'equilibrio va trovato tra noi e gli altri, tra l'egoismo e l'altruismo ovvero la coesistenza... Bisogna vivere nel modo più giusto per noi senza sentirci obbligati da genitori, amici e società a vivere come fan tutti coloro che vivono una vita "normale"
Bellissimo parole dottore, buona giornata
Do ma partendo da gioia e soddisfazione nel vederli bene oggi mi sento data x scontata tutto dovuto e poco importa se sono stanca oggi e che ho esaurito gioia energia e sento tanta tanta delusione
Parole sante!! È quando stiamo bene !!!! con noi stessi che riusciamo a dare il meglio per gli altri
Sono una mamma che lavora e tutto quello che ha detto è esattamente la mia vita. Grazie Dottore.
Si è proprio così... Giusto e sacrosanto. Ed in più la tecnologica non ci sta aiutando per nulla, almeno per ora.
Illuminante dottore è proprio così prendersi cura del proprio corpo e della propria anima, essere felici si vive bene con gli altri e soprattutto impariamo a dire No quando qualcuno o qualcosa non ci piace, cresce l autostima e il rispetto per sé stessi.
Ho salvato questo video e ogni tanto lo guarderò!!!!Mi rendo conto che deve farmi riflettere!!!
Un video che vale ORO.
Grazie mille.
Grazie di cuore al nostro maestro di vita per l'importante video
Sono anni che pratico questa regola....alcuni mi guardano storto quando spiego che se sono al meglio....do' il meglio. Grazie perché la sua spiegazione mi convince ancor di più a proseguire in tal senso. Buongiorno doc.👍😊
Grazie dottore come sempre grandioso..questo video è anche per me uno dei miei preferiti..e per me molto importante ...ora so come mi devo comportare...senza sentirmi in colpa...ancora grazieee
È tutto vero anche per me è così...prima il lavoro poi la casa poi i miei genitori anziani...e io? se ho tempo!
Davvero concordo appieno. Grazie dottore😍❤️
Carissimo Filippo nonostante i mille problemi che un esercito e non solo mi creano non sottovaluto la mia persona però non sempre riesco a superare determinate sconfitte grazie
Grazie Dottore.
Ottimo video, argomento presso in pieno
Bellissimo questo video!
Bell'argomento. Bravo.
Può sembrare strano ma i vostri consigli mi rendono su diverse tematiche più sicuro e forte
Grazie!! Video molto utile, da quando ho preso mio marito la mia vita è dovere , verso i figli, casa lavoro.lo guarderò più spesso questo video.
Grazie, Filippo, per queste sue importanti parole. Anch'io, come Luc DM, ne faccio un mio mantra 😊
Complimenti!
Verissimo...grazie mille
un argomento delicato spiegato da dio, grande
Tanta verità nelle sue parole, anch'io sbagliavo e più davo più pretendevano senza ricevere riconoscenza ne rispetto.
Sono anziana, avevo capito che sbagliavo io e ho cambiato atteggiamento dovevo avere spazi x me. Ho ritrovato fiducia in me stessa e creare più serenità in famiglia
Averla conosciuta prima dott Ongaro sarebbe stato meglio
Lei ha sensibilità intelligenza cultura x aiutarci nei nostri problemi
Buon giorno Dottore, un fattore positivo è che sempre più persone iniziano a mettere da parte la medievale mentalità del "devi dare, devi fare" ( penso molte donne sappiano di che parlo, ma anche uomini). Per via della nostra cultura e mentalità, in Italia non è stato mai dato abbastanza peso al fattore psicologico.Qui in Germania invece è strapieno di cliniche per la riabilitazione psicosomatica ( ma anche qui c'è un motivo che da da riflettere, ma almeno non lasciano in sordina il problema). Due anni fa fui mandata in una di queste cliniche per sei settimane e ciò che mi ritrovai a dire alla direttrice fu questo " Signora, tutte ste cose che mi dite dovreste dirle col megafono al resto della gente che circonda me e tutti coloro che vi ritrovate qua dentro.
Intendo dire che abbisogna un rieducazione generale, semplicemente perché un dato di fatto è, che appena inizi ad attuare il rispetto per te stesso, chi ti circonda riesce a fartelo PESARE!
Milena sono d accordissimo con te, dovrebbero insegnare da piccoli la gestione e l educazione delle emozioni e il prendersi cura di sé, io vivo in Francia dove è il primo paese che fa uso di psicofarmaci e barbiturici, ma qui ho trovato strutture sulla psicosomatica ed eco psicologia sono guarita dal tutto devi, devi, devi adesso è posso farlo.
@@rominasalvioli ciao Romina 😊
A noi italiani, e non solo, ci salva il modo di prendere l'insieme, di come viviamo il tempo, del sedersi e mangiare con calma ( cosa che i tedeschi non fanno...la stanno ad imparare)...Loro son piene di ex Sanatorium ( non indago sul perché...) che sfruttano a più non posdo per l'altissima percentuale di gente col born aut, depressione ecc. Perché così alta? Perché questi corrono, corrono, mangiano pane e cipolla perché "devono" costruire il casone e fare vacanza in Thailandia due volte l'anno. Noi? Noi stiamo parecchio più rilassati ma è altro che ci tortura, ovvero l'educazione alle forme, ai doveri...in cambio poi abbiamo tanto sole, le strade coi bimbi che giocano. Qui? Grigio e strade deserte
Buongiorno Filippo!
Grazie dott.
Ha ragione è tutto vero grazie dottore
Ha ragione santa ragione grazie dott
Sto leggendo il libro "Forte come l'acqua" !
"Curare te stesso non significa fregartene degli altri".
Sacrosante parole! Il problema, almeno quello che noto io, è che tantissime persone ragionano sempre per estremi opposti, come se il mondo fosse tutto o bianco o nero, quindi vai tu a far capire loro che è possibile trovare una VIA DI MEZZO(questa sconosciuta!) o che una cosa non esclude l'altra!
Intanto, grazie per il video! ^_^
Buon giorno Lei non ha altro che ragione!! Sono mamma lavoratrice con un compagno e due figli!! Corro corro e io vengo sempre dopo tutti!! Lo faccio volentieri ma mi rendo conto che sono anche io importante!! Proprio ieri ci stavo pensando!!
Ricordati che sei molto importante ! Io l'ho capito ora che ho 54 anni e mi sono dovuta fermare perchè ho perso il lavoro.
Stando a casa sono più tranquilla, meno soldi ma più tempo da dedicare a me stessa, alla mia famiglia, alla mia casa...ricordati che la cosa più importante nella vita è la salute e se ti trascuri ti ammali come è successo a me.
Una forte depressione che mi è durata 5 anni.
Rallenta e goditi la tua famiglia che è il bene più prezioso che hai !!!❤
Scientifiche e concrete
Se ti metti al primo posto darai il meglio di te... è proprio così ♥️Parola d'ordine GIOIA
Grazie
Si ho digerito il concetto
Fermarsi a pensare e ho ascoltato
Grazie sempre consigli utili, potresti parlare di università o lo hai già fatto?
Io ho scritto sul frigo..faccio quello cge posso,come posso e quando posso
Sei fantastico
Buongiorno.
Nella vita non mi sono affannato di essere il primo, ma bensì ho combattuto sempre per essere tra i primi. Ho fatto sempre in modo di non essere l'ultimo.
Vorrei iscrivermi ad un corso.....ma mi hanno appena raccontato di una persona che ha avuto lo sfratto....non ha nemmeno i soldi per mangiare. Mi sono sentita in colpa, e sto pensando di non essere scrivermi.....ma è possibile?
Stringere una nuova amicizia
Non si vince il premio reginetta scolastica o fallow del quartiere
E importante e' stare da sola per pensare a me stessa
Per poter dare dopo
Tecnologia con meditazione e prendermi cura di me
Giusto io per questo ho preteso il rispetto da sempre e mi sono lasciata il primo posto
Grazie dottore, parole veramente preziose, è urgente un cambio di pensieri per non ammalarsi. Le posso chiedere che integratori sono quelli a destra sulla mensola? Grazie
Certo, sono gli integratori della linea Metodo Ongaro® che trovi qui: www.mo-nutraceutica.com/
Dici cose molto vere
Sei bravissimo posso darti un consiglio?
Certo, i consigli costruttivi sono sempre ben accetti
Okay dottore... pensare a sé un pochino
Ora capisco perché sono sempre un po' Frustato, da quando non dedico un po' di tempo a me stesso, non mi sento più io.
Un po' il fatto che ci hanno tolto la libertà di uscire e stare a contatto con le nostre amicizie ,un po che vivo con mia madre che è sempre giù di morale....
Tra amicizia e "dovere."
Insomma , cosa dobbiamo fare ?
Propria salute e gioia
Okay mi prendo cura di me
Purtroppo se pensavo a me, ero EGOISTA. E quindi... .
Un'annata per sé
TUTTO VERO! Ma pensare anche a me non è facile.. mi alzo alle 5 del mattino faccio mille cose prima di andare al lavoro dove sto fino alle 8 di sera orario continuato...quindi torno a casa di corsa in tempo x dare collirio in tempo a mia mm ( 86 anni ed un occhio solo causa glaucoma) di corsa mangio faccio altre 1000cose e sfinita vado a letto dove non dormo da anni x dolori alla schiena!! La domenica serve x fare spesa e faccende di casa.Ma io quando posso avere tempo x me? Sono sola e non ho aiuti da nessuno e nemmeno posso pagare qualcuno x questo...a parole tutto è FACILE ma bisogna trovarsi in certe situazioni....
Vero! Ci sono situazioni che non si scelgono e nemmeno possibile cambiare x ovvi motivi.. mi sento di dirle che anche una piccolissima attenzione verso se stessa può fare la differenza! Le mando un abbraccio 🤗😘💪🌹