Saludos desde Querétaro!!! Que rica comida!! Lo importante es empezar y tu estas empezando muy bien la constancia rendira buenos efectos en tu cuerpo!! Me gustan tus videos!!
Hola hermosa soy nueva en tu canal. Sabes yo mido 1.60. y siempre he pesado 52. Maximo 55 aun despues de aliviarme. Tuve 3 embarazos . Y un legardo. Y volvia a mi. Peso. Peri hace dos años subi mucho. Pesando 70 kilos. Me veia mal y me sentia mal. Pero ya baje 10 kilos .. te comparto lo que a mi me ayudo. Yo hago ayunos intermitentes de 16 horas. Investigue y son geniales. Tomo en la mañanas licuado verde. Y hago 1. 20 de ejercicio. Me compro un trampolin mi esposo y hago cada tercer dia ynlos otros dias cardio intenso. Tambiem me preoaro mi te de jamaica, clavo, gengibre, larur. Y me tomo uk litro en ayunas. Te lo comparto .. porque a mi esas 4 cosas me funcionaron . Hoy soy talla 7 y 5... De corazon te lo comparto
¡Wow, qué increíble que me hayas compartido tu experiencia y tips! Me has inspirado más😊 realizaré todo lo que me has dicho, la verdad igual me siento mal conmigo misma por que tengo unos kilos de más, pero sé que con esto que me has compartido lograré mi objetivo… oye una pregunta tus comidas como son?? Muchas gracias por tu apoyo ☺️🩷 saluditos hermosa ✨😃
@YetziCortez2232 nada en especial hermosa yo tampoco fui con nutrióloga. Solo investigue así como tu. Eso sí cuando rompas el ayuno después de tus 16 horas trata de comer sano. Cero azúcar tu huevo tu carne tú sopita lo que hagas y dora tus tortillas de preferencia 3 o 2. De verdad yo sé que se siente el traer kilos de más imagínate yo más aún porque tuve una depresión horrible por otro asunto. Apoyaré tu canal y de corazón que se cumplan todos tus sueños. Me encanta tu limpieza y tu manera de expresarte muy sencilla y linda
Saludos desde Querétaro!!! Que rica comida!! Lo importante es empezar y tu estas empezando muy bien la constancia rendira buenos efectos en tu cuerpo!! Me gustan tus videos!!
Muchísimas gracias por motivarme !!!❤ siempre estás aquí apoyándome, valoro mucho que estés aquí 🙌🏻☺️ saluditos desde Edomex😊✨
Aquí apoyando amiga bendiciones desde Puerto Rico
Que lindo que me apoyes, te mando un fuerte abrazo desde aquí. 😊🙌🏻
Hola linda excelente te felicito
Un gusto acompañarte
Saludos bendiciones ❤
❤Muchas gracias hermosa por tu apoyo 🤗✨
Que bonitos videos muy. motivadores !
¡Muchísimas gracias! 🥰
Hola yetzi te felicito eres muy trabajadora saludos
👋🏻Hola, gracias por tus palabras, me motiva mucho tu apoyo. ¡Saludos! ✨
Hola soy nueva, ví un vídeo y me gustó tu contenido ....
¡Hola, bienvenida! Me alegra que te haya gustado. ❤️
Hola hermosa soy nueva en tu canal. Sabes yo mido 1.60. y siempre he pesado 52. Maximo 55 aun despues de aliviarme. Tuve 3 embarazos . Y un legardo. Y volvia a mi. Peso. Peri hace dos años subi mucho. Pesando 70 kilos. Me veia mal y me sentia mal. Pero ya baje 10 kilos .. te comparto lo que a mi me ayudo. Yo hago ayunos intermitentes de 16 horas. Investigue y son geniales. Tomo en la mañanas licuado verde. Y hago 1. 20 de ejercicio. Me compro un trampolin mi esposo y hago cada tercer dia ynlos otros dias cardio intenso. Tambiem me preoaro mi te de jamaica, clavo, gengibre, larur. Y me tomo uk litro en ayunas. Te lo comparto .. porque a mi esas 4 cosas me funcionaron . Hoy soy talla 7 y 5... De corazon te lo comparto
¡Wow, qué increíble que me hayas compartido tu experiencia y tips! Me has inspirado más😊 realizaré todo lo que me has dicho, la verdad igual me siento mal conmigo misma por que tengo unos kilos de más, pero sé que con esto que me has compartido lograré mi objetivo… oye una pregunta tus comidas como son?? Muchas gracias por tu apoyo ☺️🩷 saluditos hermosa ✨😃
@YetziCortez2232 nada en especial hermosa yo tampoco fui con nutrióloga. Solo investigue así como tu. Eso sí cuando rompas el ayuno después de tus 16 horas trata de comer sano. Cero azúcar tu huevo tu carne tú sopita lo que hagas y dora tus tortillas de preferencia 3 o 2. De verdad yo sé que se siente el traer kilos de más imagínate yo más aún porque tuve una depresión horrible por otro asunto. Apoyaré tu canal y de corazón que se cumplan todos tus sueños. Me encanta tu limpieza y tu manera de expresarte muy sencilla y linda
@@Lisandra-gc3bimuchas gracias hermosa ☺️ realizaré mi mejor esfuerzo 🙌🏻 saluditos ✨