Mês de janeiro eu fiquei com dores nos joelhos,pois não procurei me informar sobre como correr em descidas, mas depois de ver a técnica pra isso tomo muito cuidado!!!
Parabéns pelo vídeo Jaime! Ressalta a importância do(a) educador(a) físico(a) com experiência em corrida de rua para conscientizar o(a) atleta ou praticante da necessidade de seguir a planilha como prescrita. Ele(a), sendo praticante, sabe tanto na teoria como na prática como reconhecer as reações do(a) atleta. Por outro lado, o(a) atleta sente-se seguro(a), pois além dos dados teóricos, ele sabe que o(a) treinador(a) já passou por várias experiências na vida como atleta! Grande abraço!
Mês de janeiro eu fiquei com dores nos joelhos,pois não procurei me informar sobre como correr em descidas, mas depois de ver a técnica pra isso tomo muito cuidado!!!
Isso aí, sempre buscar informação para se conscientizar!
Parabéns pelo vídeo Jaime! Ressalta a importância do(a) educador(a) físico(a) com experiência em corrida de rua para conscientizar o(a) atleta ou praticante da necessidade de seguir a planilha como prescrita. Ele(a), sendo praticante, sabe tanto na teoria como na prática como reconhecer as reações do(a) atleta. Por outro lado, o(a) atleta sente-se seguro(a), pois além dos dados teóricos, ele sabe que o(a) treinador(a) já passou por várias experiências na vida como atleta! Grande abraço!
Muito obrigado! Grande abraço
Fratura por stress na fíbula 🤦🏻♀️🤷🏻♀️ 5 meses sem correr e fisioterapia. Corria todos os dias 6km com muita intensidade na esteira! Kkkk
Aprender a lição atravez de uma lesão é a forma mais difícil né?
@@prontopracorrer total viu? Morro de medo de ficar sem correr outra vez! 🤣🤣🤣