짚신 신고 산을 오르는 영상 재미있게 봤지만‥ 그래도 등산하며 무릎 보호는 꼭 필요하기에 재미없는 댓글 쓰게 되었습니다. 무릎은 멀쩡하다가도 갑자기 아프기 시작하면, 쉬는 것 말고는 달리 방법이 없습니다. 무릎은 건강할 때 잘 보호하는 것이 최선입니다. 운동화는 바닥이 평평해서 제동이 되지않아 미끄러워서 특히 하산길 위험하고, 하산시 몸의 하중을 고스란히 무릎으로 받기에 무릎에 무리가 갈 수밖에 없습니다. 아울러 운동화는 발다닥이 꺾이고 매끄러워서 지면이 평평하지 않은 곳을 디디면 발바닥 일정 부위만 하중을 받고 이는 또한 무릎 특정한 부위에만 하중을 받게하기에 무릎에 무리를 줄 수밖에 없습니다. 반면에 등산화는 대부분 바닥창이 접지가 되도록 디자인 되어 미끄러지지않고, 중간창 어느 정도 쿠션감은 있지만 대부분 딱딱하고 꺾이지 않기 때문에 어떤 지면에 발을 딛더라도 발바닥 전체에 하중을 분산시키는 역할해서 그만큼 무릎에 무리가 가지않도록 해줍니다. 여기에 등산시 등산 스틱 사용은 무릎 보호를 위해 선택이 아닌 필수사항입니다. 스틱을 사용하면 하산시 몸무게의 하중을 분산시킬 수 있으니 그만큼 무릎에 가는 하중이 줄어들겠지요. 등산화 브랜드 추천하자면 캠프라인의 블랙스톰‥ 아쿠의 타이가 정도‥ 등산스틱은 저렴한 걸 사든 유명 브랜드로 사든 길이 조절 잠금 방식이 폴대를 돌려서 조정하는 것이 아닌 플립락 방식 구매하시면 될 것 같습니다.
![[vlog] 어김없는 하루하루 브이로그](http://i.ytimg.com/vi/Z8HrLVcdH1A/mqdefault.jpg)
제가 아재다 보니 아재풍의 영상에 찌들어(?)
있다가 갓나니님 영상을 보니 확실히
생동감이 넘치네요~~👍😄
영상에서 밝은 기운이 확 느껴집니다.
자주 놀러 올게요~!🤗🎶
^^ 감사합니다~ 산을 좋아해요 좋은 영향 공유해요 자주 놀러갈게요 ㅋㅋㅋ
산 영상 많이올려주세요 기대됩니다 ^^
감사합니다^^ 엄PB님, 등산 영상도 많이 올릴게요 자주 놀러오세요~>
산컨텐츠 너무 기대되고 영상 너무 예뻐요😍😍😍
☺️감사해요~ 기대해주세요:)
힐링🌳무야호~
외쳐무야호~~~~~>
힐링됩니다~무야호~♥
무야~호🤍😌🤍🤍
짚신 신고 산을 오르는 영상 재미있게 봤지만‥
그래도 등산하며 무릎 보호는 꼭 필요하기에 재미없는 댓글 쓰게 되었습니다.
무릎은 멀쩡하다가도 갑자기 아프기 시작하면, 쉬는 것 말고는 달리 방법이 없습니다.
무릎은 건강할 때 잘 보호하는 것이 최선입니다.
운동화는 바닥이 평평해서 제동이 되지않아 미끄러워서 특히 하산길 위험하고, 하산시 몸의 하중을 고스란히 무릎으로 받기에 무릎에 무리가 갈 수밖에 없습니다.
아울러 운동화는 발다닥이 꺾이고 매끄러워서 지면이 평평하지 않은 곳을 디디면 발바닥 일정 부위만 하중을 받고 이는 또한 무릎 특정한 부위에만 하중을 받게하기에 무릎에 무리를 줄 수밖에 없습니다.
반면에 등산화는 대부분
바닥창이 접지가 되도록 디자인 되어 미끄러지지않고,
중간창 어느 정도 쿠션감은 있지만 대부분 딱딱하고 꺾이지 않기 때문에
어떤 지면에 발을 딛더라도 발바닥 전체에 하중을 분산시키는 역할해서 그만큼 무릎에 무리가 가지않도록 해줍니다.
여기에 등산시 등산 스틱 사용은 무릎 보호를 위해 선택이 아닌 필수사항입니다.
스틱을 사용하면 하산시 몸무게의 하중을 분산시킬 수 있으니 그만큼 무릎에 가는 하중이 줄어들겠지요.
등산화 브랜드 추천하자면
캠프라인의 블랙스톰‥
아쿠의 타이가 정도‥
등산스틱은 저렴한 걸 사든 유명 브랜드로 사든 길이 조절 잠금 방식이 폴대를 돌려서 조정하는 것이 아닌 플립락 방식 구매하시면 될 것 같습니다.
감사합니다^^ 세심하게 댓글을 남겨주셨네요.. 몰랐던 것들도 알려주시고 정말 감사합니다
그저 godnani...⭐️
예쁘게 봐주셔서 감사해요 홍범님..^^☀️
힐링되요 !!
^.^즐겁게 봐주셔서 감사해용
갓나니요~~
갓나니요~~~!!