Как правильно ходить если у тебя варикоз или тромбоз. Флеболог Москва.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 862

  • @Kayk-jv8dg
    @Kayk-jv8dg 7 месяцев назад +41

    большое спасибо , какой приятный доктор, и все по существу

  • @ИринаИгнатенко-ж5ю
    @ИринаИгнатенко-ж5ю 10 месяцев назад +585

    Спасибо, доктор. Мне кажется, что у меня вылечился тромбофлебит уже при просмотре ваших видео😊очень позитивно, понятно и доступно

    • @АннаКостюк-б8ъ
      @АннаКостюк-б8ъ 9 месяцев назад +7

      Галина

    • @ЭльвираКосманева
      @ЭльвираКосманева 9 месяцев назад +5

      Эльвира Старый Оскол

    • @ИраЯкубенко
      @ИраЯкубенко 9 месяцев назад +4

      Ирина. Молдова

    • @РаисаАльховик
      @РаисаАльховик 9 месяцев назад +32

      Дорогой доктор ,что делать,если у меня артроз тазобедренных суставов 3 степени ,ходить не могу .Хожу только по квартире с помощью ходунков. варикоз и тромбоз тоже есть ,Менять суставы уже поздно мне 91 год. очереди не дождусь Как помочь себе ,в домашних условиях?Обезболивающие таблетки пью постоянно.Я из республики Беларусь Читаю все ваши лекции ,но для себя ответа не нашла.

    • @ВалентинаСтефаненкова-и7л
      @ВалентинаСтефаненкова-и7л 9 месяцев назад

      0​@@РаисаАльховик

  • @γκαλιναανανιαδη
    @γκαλιναανανιαδη 10 месяцев назад +225

    Класс!! Очень образно и доступно. Спасибо огромное!!!

  • @ЛюдмилаМалкова-щ1н
    @ЛюдмилаМалкова-щ1н 7 месяцев назад +30

    Спасибо доктор! Четко и ясно без лишних слов.

  • @АННААЛЕКС-р9у
    @АННААЛЕКС-р9у 10 месяцев назад +139

    Спасибо, наш, дорогой доктор! Очень хорошая информация о быстрой ходьбе. Возьму на заметку ! Поделилась этой хорошей информацией с хорошей приятельницей из Ташкента, у которой есть небольшие проблемы в этой сфере. Ещё раз благодарю, вас, за хорошие советы. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ВалентинаГовердовская-и3л
    @ВалентинаГовердовская-и3л 10 месяцев назад +132

    Максим Может я поступаю неэтично Но первое Вы очень красивый мужчина с необыкновенно милой улыбкой Ядумаю любите людей и Вам хочеться чтобы мы пользовалась Вашими рекомендациями и конечно делились с Вами ) Ваш внутренний мир наполнен добротой Спасибо Вашим родителям ) Мне 83 года варикоз с 24 лет всю жизнь борюсь хожу на палках и любая информация для меня служит девизом Жизнь только начинается)(

    • @ТатьянаМатвеева-л4е
      @ТатьянаМатвеева-л4е 5 месяцев назад +1

      Интересно , а вот в институте этому учат ? Придёшь на приём к доктору ,а он предлагает тол ко таблетки и мази !
      А в интернете все такие умные , монеты дают, обещают жизнь долгу
      И счастливую. Все это ерунда !!!!!!!!!!!!

  • @ТатьянаМалова-ч8х
    @ТатьянаМалова-ч8х 9 месяцев назад +61

    Благодарю вас за советы желаю вам всего хорошего . Успехов в работе и жизни

  • @RozaRozaUmar78Umarhujaeva
    @RozaRozaUmar78Umarhujaeva 10 месяцев назад +80

    Спасибо Дорогой Доктор! Благодаря вашим советам я чувствую себя очень хорошо! Бегаю! Желаю вам здоровья, удачи и долгих лет жизни!

  • @ТатьянаДружинина-ю7е
    @ТатьянаДружинина-ю7е 8 месяцев назад +19

    Спасибо вам большое! Я не знала, ходить надо быстрее.Очень важная для меня информация.Буду ей следовать.

  • @ejfjdjjhxjxjxudh3158
    @ejfjdjjhxjxjxudh3158 10 месяцев назад +80

    Спасибо, очень познавательно

  • @НатьльяСеменец
    @НатьльяСеменец 10 месяцев назад +312

    Спасибо огромное , такому доктору за полезные советы!

  • @АллаВладимировна-в6е
    @АллаВладимировна-в6е 10 месяцев назад +264

    Дай Бог Вам здоровья, доктор! ❤

    • @adelinazvercova4353
      @adelinazvercova4353 9 месяцев назад +1

      У меня артерии забиты на 75%.
      Ходить очень больно. Приходиться лежать и безсонница. Что делпть?

    • @НеллиОленева-ц4ъ
      @НеллиОленева-ц4ъ 9 месяцев назад +1

      Спасибо Вам, доктор ❤

    • @uravik
      @uravik 8 месяцев назад +1

      У меня варикоз давно, а год назад ещё и артроз 3 степени появился в левой ноге. Хожу с палкой. Как вылечиться и как правильно ходить? Спасибо за советы.

  • @ЛюбовьЗахарченко-ъ5г
    @ЛюбовьЗахарченко-ъ5г 10 месяцев назад +224

    Долгих лет Вам уважаемый доктор

  • @γκαλιναανανιαδη
    @γκαλιναανανιαδη 10 месяцев назад +145

    ВСЕМ Мира и Здоровья ❤!!!
    Греция Вас любит!

  • @ЛиляАндронина
    @ЛиляАндронина 7 месяцев назад +25

    Доктор, огромное спасибо вам, , от вас впервые услышала полезый совет,,, ❤

  • @kaliikalii5166
    @kaliikalii5166 10 месяцев назад +327

    здоровья доктор вам . подержим доктора лайком ‼️‼️👍🏻👍🏻‼️

    • @ВикторияСкорнякова-л5т
      @ВикторияСкорнякова-л5т 8 месяцев назад +3

      Доктор научитесь говорить кратко и чётко.

    • @SvitlanaZagorylko
      @SvitlanaZagorylko 7 месяцев назад +5

      @@ВикторияСкорнякова-л5т да куда уж короче ? Если вы всезнайка, то в настройках меняйте скорость воспроизведения.

    • @Suluktinka
      @Suluktinka 7 месяцев назад +4

      ПоДДержим!😀👍

    • @ОксанаТелеева
      @ОксанаТелеева 6 месяцев назад

      ​@@ВикторияСкорнякова-л5т какая наглость с вашей стороны!
      Мало того, что бесплатно получаете очень ценные рекомендации, вы ещё смеете указывать, требовать как говорить!!! И никакой благодарности 😮
      Знаете, даже Богу противны люди не умеющие быть БЛАГОДАРНЫМИ !!!
      Ужас, вы наверное, робот, не человек

  • @ТаняТаня-н6ш
    @ТаняТаня-н6ш 10 месяцев назад +62

    Благодарю Вас !!! Мне поможет очень.

  • @ГульшатГайфулина
    @ГульшатГайфулина 8 месяцев назад +19

    Огромное спасибо вам за эфир!
    Я тоже люблю быстро ходить и реально помогает!!!
    Дай бог вам здоровья ❤

  • @ЗинаидаКукурузина-м5б
    @ЗинаидаКукурузина-м5б 8 месяцев назад +19

    Спасибо доктору!Случайно оказалась на вашем канале,очень нужному мне!у меня варикоз,вот так это. Страшное случилось,чего я боялась!Конечно я сама виновата, всё надеялась на "авось",подключусь к вам и буду следить за передачами и очень надеюсь , всё будет хорошо,спасибо вам!

  • @LiaS787
    @LiaS787 5 месяцев назад +72

    Постановка стопы на пятку, на медиальную часть, с пятки на внешний край стопы, на мизинец, затем переброс на часть между большим пальцем и вторым. Сход со стопы через сильные, работающие, не молоткообразные, длинные пальцы. Если с пятки сваливаться на большой палец, кроме вальгуса(косточки на большом пальце), ничего не будет. Чтобы ходить физиологично нужно собрать и укрепить продольный и поперечный свод стопы. Мужчины и женщины ходят по разному из за строения таза. Если ходить быстро через боль, коксартроз, больную поясницу, то к варикозу прибавится скорая невозможность ходить в принципе. Чтобы ходить быстро нужно иметь здоровые суставы, позвоночник. Хорошо ощущать свое тело. Ничего не делать через боль. Будьте здоровы! И не причиняйте себе вреда🙏

    • @ТамараБалабан-ы1э
      @ТамараБалабан-ы1э 5 месяцев назад +1

      Тамара

    • @rozabisekenova3427
      @rozabisekenova3427 4 месяца назад +1

      Спасибо ❤

    • @vasiliibogatii4861
      @vasiliibogatii4861 4 месяца назад +5

      У меня артроз коленных суставов, быстро ходить просто не возможно из-за боли, значит и варикоз вылечить не получится. Эти 2 болезни не совместимы. Что делать! На одной ноге удалили совсем вену, теперь у неё много скрученных вен и она стала слабее. Теперь на другой ноге такой же варикоз. Удалять вену по опыту улучшения нет. Что посоветуете?

    • @LiaS787
      @LiaS787 4 месяца назад +3

      @@vasiliibogatii4861 Простите, если вы не ко мне обратились, а к автору видео. Здесь не совсем понятно. И всё же если позволите поделюсь тем что понимаю. Да, у вас уже есть ограничения. Но это не значит что ничего не поделаешь. В любом случае, выстроить физиологически, в зоне комфорта позвоночник, вернув себе ось. А затем насколько возможно, улучшить амплитуду в суставах , с помощью корректной, сбалансированной работы мышц- реально. Варикоз, артроз, многое можно скомпенсировать и жить без боли..нужен целостный подход. Варикоз впринципе начинается с неправильного паттерна дыхания. Это некорректно рекомендовать автора на чужом канале. Я прошу прощения и надеюсь на некую возможно утопию, что все доктора, мастера, целители , на самом деле не ревнивы и великодушны🙏 Наберите на этом ресурсе Сахарчук и здоровья вам🙏

    • @irinagomola7312
      @irinagomola7312 3 месяца назад

      ​@@vasiliibogatii4861Может посмотрите упражнения от варикоза. Есть упражнения даже лёжа и сидя. И подберите подходящие именно для себя.

  • @ЛиляЛатынина
    @ЛиляЛатынина 8 месяцев назад +66

    Огромное спасибо, Доктор!!! Храни Вас БОГ!!!

  • @valentinka-o9o
    @valentinka-o9o 10 месяцев назад +141

    Благодарю за эфир!) Очень полезная информация

  • @ОльгаГозман
    @ОльгаГозман 10 месяцев назад +39

    Доброе утро.
    Большое спасибо.
    Это видио для меня очень полезное.❤

  • @БахытСмагулова-с2ц
    @БахытСмагулова-с2ц 8 месяцев назад +16

    Здравствуйте! Спасибо за полезные советы,я к Вам подписался,я запомнила,как правильно ходить. Вы просто сокровище! Здоровья я Вам желаю и счастья!

  • @ОльгаТихомирова-в2к
    @ОльгаТихомирова-в2к 7 месяцев назад +43

    Огромное спасибо! Здоровья Вам, чтобы помогать людям! Теперь буду быстрее ходить, а то расслабилась совсем после переломов...

  • @МарияКовалевская-н7г
    @МарияКовалевская-н7г 10 месяцев назад +97

    Спасибо, доктор, очень полезная информация ❤

  • @ТатьянаЧуева-и9ш
    @ТатьянаЧуева-и9ш 9 месяцев назад +95

    Уважаемый ❤ доктор успеха вам в вашей работе, счастья в жизни и любви к ОТЧИЗНЕ. ❤ СТРАНЕ НУЖНЫ ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ И 😂ЗДОРОВЫЕ НОГИ😂😂😂

  • @ВераБорноволокова-ю8р
    @ВераБорноволокова-ю8р 10 месяцев назад +102

    ❤❤❤❤❤. Хорошему доктору!

  • @МаринаТопильская
    @МаринаТопильская 9 месяцев назад +67

    Мне 64 года. Удаляла одну вену. Варикоз, сильные сосудистые сетки, но.... всю жизнь быстро хожу и так как вы здесь учите. А поражения варикозом так и не избежала. Видно дело в чем - то другом.

    • @NadinWasilewna-sw3ll
      @NadinWasilewna-sw3ll 9 месяцев назад +14

      Я тоже много ходила,а варикоз есть.

    • @НатальяЗубрицкая-м6т
      @НатальяЗубрицкая-м6т 8 месяцев назад +3

      Врач же обратил внимание, что ступать надо с пятки!

    • @ЛюбовьПопова-д5л
      @ЛюбовьПопова-д5л 8 месяцев назад

      Да они все врачи советуют всякую чепуху, лечить же не умеют и не знают как

    • @НадеждаАксенович-я6с
      @НадеждаАксенович-я6с 8 месяцев назад

      А я так ходила и хожу, только судороги по ночам в икрах С 15 ЛЕТ И НА БЕДРЕ С ВНЕШНЕЙ СТОРОНЫ СОСУДИСТЫЕ ЗМЕЙКИ ОТКИ В ПОДЪЁМЕ НОГ СНАРУЖИ С 22 ЛЕТ. СКОРЕЙ ВСЕГО НОШЕНИЕ ТЯЖЕСТИ​@@НатальяЗубрицкая-м6т

    • @lanas1539
      @lanas1539 8 месяцев назад +13

      Причем здесь вы? Ходьба - это один из факторов, их еще очень много😂 может вы курите, принимали гормональные препараты, наследственность у вас плохая, диабет, спиртное, лишний вес, куча беременностей, не занимаетесь спортом, может вы весь день стоите, а потом быстро идете аж целых две минуты😂😂😂?

  • @ТатьянаМосиявич-ъ3ъ
    @ТатьянаМосиявич-ъ3ъ 9 месяцев назад +36

    Супер!!!!❤ благодарю за информацию ❤

  • @ИринаМартынова-ш9ч
    @ИринаМартынова-ш9ч 10 месяцев назад +113

    Храни Господи Вас доктор!

  • @ЛюдмилаАфанасьева-г6ы
    @ЛюдмилаАфанасьева-г6ы 7 месяцев назад +65

    У меня нет вопроса,но я очень Вам благодарна за столь конкретную и нужную информаци́ю,спасибо !

  • @СергейТарасенков-ш5в
    @СергейТарасенков-ш5в 10 месяцев назад +34

    Спасибо, Дорогой Доктор за ценные советы.❤

  • @elittasogomonyan7149
    @elittasogomonyan7149 7 месяцев назад +18

    Спасибо доктор, я все поняла...всё очень доступно....привет вам из Лос Анделеса

  • @ОлегСолдатов-ь1ф
    @ОлегСолдатов-ь1ф 10 месяцев назад +193

    Спасибо доктору Аббасову .
    Жму руку 🤝 с уважением из Белоруссии.

  • @ВалентинаДерксен-и6у
    @ВалентинаДерксен-и6у 8 месяцев назад +33

    ДОКТОР БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЧТО ВЫ СО ВСЕЙ ВАШЕЙ ВЕЛИКОЙ ДУШОЙ И ДОБРЫМ СЕРДЦЕМ ДЕЛАЕТЕ ДЛЯ НАС !!!!!ДАЙ ВАМ БОГ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВО ВСЕХ ВАШИХ ДЕЛАХ. С БОЛЬШИМ УВАЖЕНИЕМ К ВАМ..КОСТАНАЙ КАЗАХСТАН.

  • @ВераЗуева-у5э
    @ВераЗуева-у5э 8 месяцев назад +16

    Спасибо ❤❤❤. Мне 67, год болею варикоз. Информация полезна😊

  • @РаисаРаиса-у3ы
    @РаисаРаиса-у3ы 7 месяцев назад +12

    Я при ходьбе наступаю прямо на пятку и походка лёгкая, быстро легко иду. Даже не иду, а летаю‼️ Спасибо Огромное Вам Уважаемый Доктор и Вам всех благ и отличного здоровья⚘👍💕🙏

  • @Elena-wy1yb
    @Elena-wy1yb 10 месяцев назад +37

    Спасибо за знания!

  • @mariagavrilenko1810
    @mariagavrilenko1810 10 месяцев назад +27

    Уважаемый доктор,большое спасибо за консультацию, обязательно отправлю ваш совет своей подруге.

  • @Валентина-ч7р2э
    @Валентина-ч7р2э 2 месяца назад +8

    Дорогой доктор! Спасибо огромное! Буду использовать - это шанс!

  • @Жанна-о6в
    @Жанна-о6в 8 месяцев назад +11

    Доктор!Благодарю Вас!!!Крепкого Вам здоровья и успеха!!!❤

  • @ИраСамородова-л1л
    @ИраСамородова-л1л 10 месяцев назад +84

    Комментарий для продвижения и роста канала. Удачи и процветания Вам и вашему каналу 👍📽️

  • @Людмила-м8э9к
    @Людмила-м8э9к 10 месяцев назад +22

    Большое спасибо Максим! Была консультация очень нужной и полезной! Желаю крепкого здоровья и удачи!❤❤❤❤

  • @ВалентинаГалкина-й5п
    @ВалентинаГалкина-й5п 10 месяцев назад +51

    Спасибо любимый доктор

  • @AnnaAnna-zp2yx
    @AnnaAnna-zp2yx 10 месяцев назад +20

    Спасибо большое за полезную информацию, уважаемый доктор!!

  • @СветланаВласова-с6э
    @СветланаВласова-с6э 8 месяцев назад +37

    Спасибо Доктор за такую огромную просветительскую деятельность в инете, кроме своей работы в мед учреждениях. Меня зовут Светлана, я пенсионерка из Подмосковья. И уменя после ковида варикозное расширение вен перешло в тромбоз. Стандартная процебура, прописанная врачом ( детралекс+ ксарелто) сделали свое дело, отек почти спал. Но уплотнение и чернота вен осталась. Стала пить много воды до двух литров в день для разжижения и очистки, крови и МНОГО ходить в среднем темпе. БЫСТРЕЕ не могу, тк есть проблемы ссердцем, начинаю задыхаться. Потом ходьбу усложнила походкой модели, а чз месяц подключила руки : стала ими размахивать вперёд - назад, как маршируют солдаты Натовских армий. Таким образом я максимально принудительно заставила работать всю опорно двигательную систему вместе с мышцами. Разблокировались мышцы шеи, плеч и лопаток, укрепились боковые мышцы врайоне бедер. И я стала худеть, за прошлое лето ушла с 84 кг в 71, сбросив таким образом 13 кг! Правда за зиму опять набрала 3кг, но скоро их сброшу. Резюмииую: Хожу НЕПРЕРЫВНО 2 часа ежедневно и БЕЗОСТАНОВОЧНО и употребляю 2 л воды уже 2 года. Оч тяжело, пока ещё не переучила свой организм к таким нагрузкам, он постоянно бунтует, призывая к лени. Но есть результат- уже появилась талия и стала вырисовываться фигура из бесформенной жировой массы. Подтягиваются мышцы, кожа становится упругой, подтянулся живот и ушли женские проблемы( я ещё тяну мышцы в поперечномшпагате, сижу на коленях, тяну икртножные мышцы наоборот). Варикозная нога ещё не стала прежней, но чернота постепенно сходит и остаются пока уплотнения, но уже меньше. Кроме этого нормали зовалось давление и стали уходить боли в спине, шее, в паховой области. И появилась энергия в теле и рабоспособность. Конечно, я ещё далека от идеала, но уже не вернусь к прошлой жизни. Хоть и тяжело, но буду продолжать такую "кошмарную" жизнь. У меня нет другого выхода. Спасибо Вам за правильные подсказки нам, варикозникам, как себя везти в жизни, быту. Их правильность подтверждает хорошие подвижки в исцелении ССС.

    • @flebologMoscow
      @flebologMoscow  8 месяцев назад +3

      Спасибо, что поделились своей историей

    • @ВераПатаева
      @ВераПатаева 7 месяцев назад +6

      Благодарю, что поделились опытом работы над собой и болезнью, обязательно применю на себе ваш опыт! 🙏🙏🙏👍

    • @marikoznv1503
      @marikoznv1503 7 месяцев назад +7

      Как полезно читать такие отклики,пишите больше,как вы справляетесь со своими болячками,это очень тонизирует и побуждает к действию, спасибо, здоровья всем,и нашему любимому доктору 🥰🥰🥰🙏🙏🙏🌹🌹🌹

    • @ЛюдмилаПогожина
      @ЛюдмилаПогожина 7 месяцев назад +1

      Какая дозировка Ксарелто была у Вас?

    • @СветланаВласова-с6э
      @СветланаВласова-с6э 7 месяцев назад

      @@ЛюдмилаПогожина 1 таблетка в день, с утра. Но уже щас не пью ни детралекс, ни ксарелто. В марте ходила на узи, рассосались молодые тромбы, остался старый , основной, с молодости. Мой врач пока всё отменил, тк со мной хорошо работает вода. Только навещаюсь у него чз полгода. Но я не теряю надежды что я когда нибудь истреблю его старый тромб. . А ещё часто прибегаю к помощи Великих Святых: молюсь Св Пантелеймону, Спиридону Тримифундскому, Св Николаю угоднику, Чудотворцу нашему. Но молюсь дома, чтоб не стоять в церкви, лежа в кровати. Мне они оч помогают, молюсь перед сном, от этогт наладился сон. Сплю по 5-6 ч непрерывно. А рсньше сон был дробный, неспокойный. Как то так. И, самое главное: НЕ УНЫВАТЬ! НЕ НЫТЬ, находиться в добром расположения духа. Удачи, выздоравливайте!

  • @ВеселаяБабка-о2м
    @ВеселаяБабка-о2м 10 месяцев назад +22

    Очень полезное видео. Большое спасибо !!!

  • @beringariyaperogivska4284
    @beringariyaperogivska4284 5 месяцев назад +20

    Благодарю Вас, Доктор!
    Ободаю разного рода гимнастики...Ноги имею красивые и всегда ухаживала за ними...имею варикоз после родовойв 23 года...Сейчас мне 70 . В следствии упражнений со стопами и ходьбы - ноги лёгкие, девчачьи .
    Пишу для тех, кто сомневается. Всё верно доктор говорит : проверено годами...+ мне никто не даёт больше 50 лет ...
    Всем здоровья !
    Таким Докторам как Вы МНОГИЕ ЛЕТА!!!!

  • @ЛюбовьНиколаевна-с5т
    @ЛюбовьНиколаевна-с5т 9 месяцев назад +21

    Благодарю Вас доктор за ваш труд❤❤❤

  • @МаргаритаЯруцкая
    @МаргаритаЯруцкая 9 месяцев назад +15

    Благодарю вас 🙏🙂 Дай то Вам Бог Здоровья и Вашим близким 🙂

  • @ЯЯже-й5ъ
    @ЯЯже-й5ъ 10 месяцев назад +19

    Спасибо доктор,лайк,респект,успехов!

  • @ТатьянаСмирнова-ж4ы7з
    @ТатьянаСмирнова-ж4ы7з 10 месяцев назад +17

    Большое Вам мпасибо! Низкий поклон❤❤❤🎉🎉🎉

  • @dzham7216
    @dzham7216 9 месяцев назад +7

    Такому доктору исто лайков не жалко.Грамотный и добросердечный..Счастья и благополучия Вам.

  • @gulnaramemetova6944
    @gulnaramemetova6944 9 месяцев назад +11

    Благодарю!Очень полезная информация!Доктор здоровья и долгих лет жизни!😊

  • @СветланаЗавада-о8ю
    @СветланаЗавада-о8ю 10 месяцев назад +16

    Спасибо большое за информацию. Всегда хотела знать за правила хотьбы, особенно при варикозе. Раньше думала наоборот,что быстро ходить нельзя..

  • @ГалинаУсольцева-ф3я
    @ГалинаУсольцева-ф3я 8 месяцев назад +5

    Спасибо, доктор,вы дали мне надежду.Буду и дальше просвещаться по вашим советам.

  • @ЗинаидаХорошая-и4п
    @ЗинаидаХорошая-и4п 10 месяцев назад +27

    Спасибо большое , доктор,за Вашу работу и подробные раз"ясненения!😊

  • @jasmenhakobyan8590
    @jasmenhakobyan8590 7 месяцев назад +15

    Спасибо огромное. Здоровья вам Дорогой доктор с добрым утром хорошего дня вам ❤❤❤❤

  • @ВалентинаКанайчева-д9о
    @ВалентинаКанайчева-д9о 6 месяцев назад +19

    Доктор я в восторге от я вас и ваших рекомендаций. Огромное спасибо!! Будьте успешны и счастливы!!!❤

  • @ТамараТаранова-ш7у
    @ТамараТаранова-ш7у 10 месяцев назад +18

    Спасибо, милый доктор.

  • @МарияКольчурина-т9ь
    @МарияКольчурина-т9ь 10 месяцев назад +15

    Спасибо за золотые советы. Вам здоровья.❤❤❤❤❤. Пермь.

  • @ninarouzoubaeva4500
    @ninarouzoubaeva4500 6 месяцев назад +19

    Спасибо за советы. Я не знаю есть ли у меня варикозное расширение вен, но похоже есть. Но к тому же у меня постоянная аритмия и сердечная недостаточность из-за ангины, которая была недопечена в детстве и в 77 лет стал подтекать митральный клапан. Стоит мне даже на немного прибавить скорость - начинается одышка, мне не хватает воздуха. Останавливаюсь, привожу дыхание в порядок и медленно продолжаю путь. А до 77 лет я обожгла ходить много и быстро. Хоть и говорят «Старость - не радость», но это касается только здоровья. Но я на пенсии вдруг обнаружила, что я могу рисовать акриловыми красками на холсте и мне это очень нравилось и нравится - вся моя квартира, моей дочери, внучки имеют на стенах и мои картины - мне приятно их дарить, себе оставляю только те, что я считаю чем-то не удались. А положительные эмоции улучшают настрой, не дают унывать и держать хвост пистолетом!

    • @ЖаннадАрт-э4ы
      @ЖаннадАрт-э4ы 5 месяцев назад

      не помню где прочитал в интернете. женщина в возрасте.. возраст не помню. у неё умер муж, и она начала рисовать...за одну свою выставку заработала больше чем за всю жизнь

  • @МаргаритаРябухина-ч1ж
    @МаргаритаРябухина-ч1ж 9 месяцев назад +36

    Благодарю, уважаемый доктор за подаренные знания !!!
    Классная подача информации

    • @СветланаЛьвовнвПичугина
      @СветланаЛьвовнвПичугина 9 месяцев назад +2

      Очень познаватпльно, спасибо, вспми советами воспользуюсь, Волгоград.

    • @evrikaryskulov3669
      @evrikaryskulov3669 8 месяцев назад +1

      Привет из Казахстана ! Весьма благодарна за такую безценную информацию !

  • @ОксанаТелеева
    @ОксанаТелеева 6 месяцев назад +14

    Спасибо доктор, очень ценны ваши рекомендации❤
    Приятно было узнать, что мы земляки🎉

  • @ЛюдмилаБабенко-о9е
    @ЛюдмилаБабенко-о9е 10 месяцев назад +24

    Умничка!Я дорожу Вашими советами.Украина

  • @ИльгамКабиров-э9ч
    @ИльгамКабиров-э9ч 5 месяцев назад +11

    Мне понравился эти информации от доктора!!!

  • @ЛюбовьНазарова-я9ч
    @ЛюбовьНазарова-я9ч 9 месяцев назад +5

    Спасибо Вам Мы рады что Вы здесь и будем с Вами

  • @НАТАЛЬЯЕжова-т3б
    @НАТАЛЬЯЕжова-т3б 10 месяцев назад +13

    Спасибо большое Вам Доктор за полезное видео.

  • @НеллиКазанцева-г4у
    @НеллиКазанцева-г4у 10 месяцев назад +38

    Лайк в поддержку канала!. Спасибо вам огромное). Процветания вашей Семье!.

  • @iyliayar
    @iyliayar 10 месяцев назад +49

    Спасибо доктор,вы прелесть ❤

  • @Milk_bs
    @Milk_bs 9 месяцев назад +10

    Спасибо большое! Теперь я знаю к какому врачу я пойду на приём! ❤

  • @valentinamedvedeva6118
    @valentinamedvedeva6118 9 месяцев назад +5

    СПАСИБО большое за наглядность и за разьяснения Здоровья вам и всех благ

  • @МарфугаХисматуллина
    @МарфугаХисматуллина 10 месяцев назад +7

    Зур рахмат, доктор! Здоровья вам и вашим близким, если мы здоровы, то все у нас ОК😊

  • @ГулайымЖаппарова-ч3щ
    @ГулайымЖаппарова-ч3щ 8 месяцев назад +3

    Спасибо вам Доктор! Дай бог вам здоровья успехов на работе

  • @ЗояШаликова
    @ЗояШаликова 7 месяцев назад +1

    Очень приятное видео ! Спасибо Доктор за ценнейшие Советы ! А главное спасибо за Ваш Добрейший Внутренний Посыл !!

  • @RaqifAbdullayev-tp2ib
    @RaqifAbdullayev-tp2ib 7 месяцев назад +19

    Азербайджан.Город Мингечаур.Спасибо доктор за полезные советы ❤.

  • @ДиляраКагирова-э6т
    @ДиляраКагирова-э6т 9 месяцев назад +4

    Доктор, вы лучший!!! Всё легко и быстро объясняете!!! Однозначно лайк и подписка❤❤❤

  • @ЛарисаИжикова
    @ЛарисаИжикова 8 месяцев назад +3

    Большое спасибо за профессиональную консультацию

  • @ЮрийРусалеев-м8ф
    @ЮрийРусалеев-м8ф 9 месяцев назад +6

    Большое уважение к вам доктор! Было все доступно и убедительно.❤

  • @XavasxonIsaqova
    @XavasxonIsaqova 3 месяца назад +3

    Alloh rozi bo'lsin rahmat doktor Maksim

  • @АннаМанохина-х9ъ
    @АннаМанохина-х9ъ 7 месяцев назад +30

    Белгород. Случайно увидела вас. Спасибо огромное! Действительно, чем быстрее хожу, тем лучше ногам. Но мне уже 67, плюс суставы☹️.....

  • @Наталья-л1г4й
    @Наталья-л1г4й 10 месяцев назад +10

    Спасибо за полезную информацию✨

  • @ASydykova
    @ASydykova 10 месяцев назад +11

    Спасибо большое за информацию!

  • @AlyaM-i8i
    @AlyaM-i8i 7 месяцев назад +13

    Спасибо большое, доктор, дай Бог здоровья и Вам!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤😂

  • @tatjanarenoening6647
    @tatjanarenoening6647 10 месяцев назад +9

    Благодарю Доктор за очень полезное видео. С ув. Татьяна Германия.

  • @МаргаритаУльянова-л1ь
    @МаргаритаУльянова-л1ь 7 месяцев назад +8

    Благодарю Вас.

  • @ДимаКуренков-ъ3ь
    @ДимаКуренков-ъ3ь 10 месяцев назад +6

    Респект, Док💪👍, коротко и информативно, так и есть, я так и делаю🎉🎉🎉.

  • @ИраХорхордина
    @ИраХорхордина 9 месяцев назад +6

    БЛАГОДАРЮ вас за информацию!❤️💞

  • @ФатимаШнип
    @ФатимаШнип 6 месяцев назад +1

    Спасибо большое Доктор!очень хорошее объяснение понятно убедительно доступно .ВАС слушать одно удовольствие.,удачи ВАМ и крепкого здоровья

  • @ТамараОсипова-л7ж
    @ТамараОсипова-л7ж 9 месяцев назад +8

    Дай бог вам здоровья ❤

  • @ЛюбовьЗайцева-н8н
    @ЛюбовьЗайцева-н8н 7 месяцев назад +11

    Благодарю, доктор за полезную информацию.

  • @ST-qu9gi
    @ST-qu9gi 7 месяцев назад +2

    Спасибо за тест и гайд!

  • @valentynaberezutska7359
    @valentynaberezutska7359 6 месяцев назад +13

    БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР❤

  • @ТамараБердиева-с5т
    @ТамараБердиева-с5т 9 месяцев назад +5

    Благодарю за полезную информацию🎉❤

  • @РитаБелоусова-л5с
    @РитаБелоусова-л5с 9 месяцев назад +1

    Спасибо, доктор! Очень нужная информация, особенно про быструю ходьбу. Всё ясно, понятно, доступно! Благодарю! Успехов Вам!

  • @ЛюдмилаЛысогорская-о8и
    @ЛюдмилаЛысогорская-о8и 9 месяцев назад +2

    Спасибо большое!!! Мы ВАМ очень благодарны за такие важные советы!!!
    Дай Бог ВАМ здоровья!!!

  • @ЛюдмилаКубышина
    @ЛюдмилаКубышина 10 месяцев назад +24

    Спасибо большое. Но с больным позвоночником и не совсем 😢здоровым сердцем в 76 лет не только быстро, но и просто много не находишь😢. Стараюсь дома делать разные упражнения. Но варикоз с молодых лет, даже и когда много ходила. К сожалению😢

    • @СанияГазиева-т3б
      @СанияГазиева-т3б 9 месяцев назад

      Спасибо большое, доктор! успехов вам в работе удачи долгих лет жизни. Татарстан ценит вас❤❤❤❤❤❤❤

  • @НАДЯН-ы6ф
    @НАДЯН-ы6ф 10 месяцев назад +19

    Уважаемый Максим, приятно вас слушать и...... смотреть тоже.
    Спасибо.

    • @oksanabatkiv5491
      @oksanabatkiv5491 9 месяцев назад

      При одному условии- если вьі не знакомьі с етой болезнью😢

    • @НАДЯН-ы6ф
      @НАДЯН-ы6ф 9 месяцев назад

      @@oksanabatkiv5491
      Увы , еще как знакома: тромбоз глубоких вен, посттромботический синдром, артерии в бляшках в шее и ногах.... и это только по профилю Максима А.
      Вам здоровья.

  • @ГалинаИванова-ь9г
    @ГалинаИванова-ь9г 6 месяцев назад +2

    Спасибо большое! Узнала очкнь полезный нюанс о желательной скорости ходьбы! Буду стараться!