2-2.밴드걸고 어깨 외전 스트레칭

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  • Опубликовано: 18 дек 2024
  • 병원과 의료인이 아닌 운동전문가들이 필수적으로 알아야 할 움직임을 기반으로한 가동성, 안정성, 근신경조절능력의 평가를 소개합니다. 운동전문가들의 최고 무기는 바로 운동으로 건강을 회복시키는 것입니다. 그러기 위해서는 운동전문가들만의 평가법이 필요합니다.

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