【自炊】一人暮らしおデブ女の自炊の日ルーティン！

[@ピース-n9z]

食事の栄養バランス良くて尊敬する

[@ぺよ-y3l]

野菜安いとルンルンになるのわかるー！
みっちゃんに共有しちゃうのかわいすぎるし、自炊ごはん身体に優しそうで美味しそうでいい！

[@kyan4646]

昔あげてたルーティンめっちゃ見てて好きだったから最新版嬉しい！！

[@ゆり-j1x1m]

自炊は体に良いこと！健康に過ごしてね😆

[@panda20008]

具沢山のお味噌汁も西京焼きもおいしそう🥰食事制限するとストレスで食べちゃって結局はリバウンドするから、サプリで食欲も抑えつつ精神面のサポートもしてくれるのはありがたいね👍✨️

[@ellyhaerim]

it’s so fun to see you make your own food eripiyo chan!! i loved seeing your routine 😊😊 thank you for sharing it with us!! ❤❤

[@みさちゃん-p2g]

えりぴよのきゃっ❤がすき😍

[@mirai4.29]

５歳えりちゃん可愛すぎ💕
私も基本的には自炊で
まとめ買いした野菜を一気に冷凍して切る手間を省いて料理してます！笑
炊き込みご飯おいしそう😊♡
えりちゃん見習って自炊頑張ります

[@がんばらない妻]

最近TVで言ってたけど、ベジファーストはひと昔前になるらしく、いまは野菜を最後に食べると良いそうだよォォ🎉

[@みか-i3z]

朝から味噌汁、しかも具沢山〜えらい〜美味しそう❤❤

[@みか-i3z]

トマト🍅私も好きて良く買ってる種類のトマトだった〜
パリパリしてて美味しいよね〜😆

[@krkrhkr]

本当に料理上手💞おいしそー！

[@マリ子横山]

えりちゃん、料理が上手ですね。
とっても美味しそうです♪❤

[@しーちゃん-o7s]

夜納豆同じやん、健康になろーなー歯磨きのとこ可愛すぎたっ❤

[@抹茶レズ-u1n]

幸せそうなえりちゃん見ると､見てる方も
めちゃくちゃ幸せ過ぎるよぉ😭最高！！！
そしていつも頑張ってるえりちゃん､大好き♥♥

[@橋口さやか-u8x]

きちんと自炊されてて偉いですね😊
えりぴよちゃんの行動やしぐさが可愛らしくてお気に入りでめちゃくちゃ癒されてます😂❤
大好きです(* ´ ▽ ` *)

[@chaky55]

銀鱈の西京焼き最高〜👍🏻💕
こっちでは高いからなかなか買えない😣💦
ゴーヤをサッと湯通しして、甘酢漬けにしても美味しいよ😋
食べる時に鰹節をかけて食べてる💕
鹿児島行った時に、お店のお通しで出た事があってそれからよく作る😊
えりちゃん料理上手だよね〜💕

[@たこやき-v8z]

みょうがのお味噌汁美味しいよ😊

[@haburaborjigin7887]

このサプリでモチベーションアップさせたい、ダイエット頑張りたい

[@みなみ-q7f]

ヘルシーで美味しそうですね☺️作ってほしいです🥰

[@YURI-li9ys]

銀鱈美味しいよねん🥰

[@yuri-gg7gs]

えりちゃん家の子どもになりたい😊笑

[@あや-w8y]

ダイエットしないとなー、、と思っててえりぴよちゃんの動画見て頑張らないとな、、と思いました！自炊大事ですよね♪サプリも注文してみました！笑
効果あることを願います😢❤届くの楽しみ😋
コメントなかなかしないんですけどこれが２回目くらいで、、もっとコメントします🙌❇️笑
また、動画楽しみにしてます(*^^*)💕

[@井伊優]

かわいい❤

[@わかな-d8x]

えりちゃん可愛いよ〜😘

[@映画マン-d1m]

えらいーー

[@エリ-z2q]

えらいなー♥

[@かなこ-o5l]

かわいい!

[@としあきたかはし-i9p]

えりぴよさんきれいだょね〜かわいいだょね～

[@松崎早苗]

❤

[@esthert8196]

❤❤❤❤❤

[@kimu-hx2ds]

筋トレ💪？
🍚🍚ヘルシーなのに、？
なせㅋㅋㅋ😊

[@starward0997]

今日ちょっと違うの雰囲気がする気がする

[@替玉女子ラーメン大好き]

❤❤❤❤❤❤