【朝ごはん】朝食に3食食べるとどうなる！？

[@石川隆司-e5q]

うまそうに、美味しそうに食べてますね。幸せですね。

[@のぶくん-y4b]

ベッドに入って目を閉じる前に、「明日は◯時に起きる」って心の中で唱えると起きれるようになります！
時間の分だけ回数増やして唱えるとよりいいかもです
例)6時に起きたいときは6回唱える

[@kamo6639]

音量の問題じゃないかもって思ってても、意外とめっちゃ音量でかい目覚まし時計したら起きれました😮😂

[@Arisuuuu_1992]

自分もアラームで中々起きれないので同じように5分10分起きに設定しまくってます笑

[@yoshinoriace3987]

食べますねぇ。
食べるよりずっと寝てたいですわ。
44にもなると食欲より
睡眠が大事なんですーすー。

[@赤髪のシャンクス-y9f]

もうそのゆったり考えかわゆす

[@かずお-s2i]

iPhoneの目覚ましで音楽＋バイブにしてます！

[@モブ男-i4d]

寝心地良いベットで寝ないことですかね😅最悪床で寝てます💤

[@miyossy344]

はるかちゃんが朝に3食食べるとどうなるか、、、
可愛い😍

[@3tty699]

観てるだけで腹いっぱいです😅ま、美味しそうに食べるとこたくさん観れたからいいか😊

[@y.u.22]

食べてるハルカちゃんちょーかわいいっす😍😍😍

[@ナナ通称ハチ]

たくさん食べる女の子、好きです！
是非、二郎系食べに行って欲しいですー。
今回も癒されました！毎回楽しみにしてます😊

[@ジョーカー-b7f]

同じようにアラーム5分おきに1時間かけてる！
けどなんとなくそれくらいの時間に自然と目が覚める😂

[@yuu___kun]

パクパク食べてるハルカちゃん激カワー😍
一緒に食べたくなるー🤩

[@MegaEHEIM]

アラームは聞こえるけど、2度寝3度寝しちゃうから
数分おきに複数設定してる笑

[@シルバーレイ]

高校卒業後、朝食抜いてますがこれまで長く続いてます！

[@uecho5417]

アラームが聞こえないの分かります！
アラームに気付かないのつらいですよね(>_

[@視聴者-h8t]

ぷっくらしてもハルカ可愛いやろ

[@ひろ-h4b]

お腹いっぱいやで🫶

[@ひまびと-b2j]

アラームは ケータイをベッドの上に置いて、サウンド＋バイブレーションにすると気づきやすいですよ

[@nao_san.5]

おはよ～朝は⏰が鳴る前に起きちゃいます😂朝ごはんは具合悪くても必ず食べるよね🎉

[@北浦正規-c3e]

お疲れ様です😊今日も元気に食べてますね😊

[@タクヤ-z7d]

ハルカさんの朝食食べっぷりを観て気持ちがいいです！
まさかの4食でしたがww
アラーム何個もセットするの同じですww

[@PARIS0185]

オープニングではテンション低っ！って思ったけど、ご飯はめっちゃ食べるからエレルギーになれるよね！😊

[@正どんと]

朝3食よく頑張ったね👏
最初のおはよう眠たそうと言うか疲れてたのかなって😓無理しないでね

[@トライ-g8p]

ハルカちゃんのこの洋服好き🤗
全部かわいいけど🥹

[@ちーず-i1r]

アラームめっちゃわかります！
自分も同じように細かくかけてますけどなかなかおきれないです😢😢

[@こーたろー-o6j]

私も朝ごはん食べないと絶対動けないから気持ちがよくわかります。また、旅行の時も朝ごはんがおいしい宿を選ぶくらい重視しています。
スマホのアラームで起きますが、ベッドから離れた場所に置いて、ふとんから出ざる得ない状況を作っています

[@KHR643]

Apple Watch買ってみてはどうですか？振動で起きれると思います⭐︎

[@眞鳥大輝]

はるかちゃん可愛い過ぎるマジで天使

[@tsuukun0969]

食べてるところ可愛いくて癒されてます😊
食べ過ぎ注意です！

[@大介-c8b]

自分の場合目覚ましアラームは起きる30分前から10分刻みにアラームしてます‼︎
自分も朝ごはん食べないと動けません⤵️⤵️仕事柄場合によっては夜中の0時や1時起きもあります。その場合も例外ではなくしっかり食べてから出勤してます‼️
なんでハルカさんの関西弁を聞いているだけで癒されんでしょう❓聴き慣れていない関西弁だから❓自分の場合音声だけでも十分に癒されます💕特に『大ムズ』の10回クイズの動画なんかはほのぼのした口調で『集中せな❣️単位落とすでこれ‼︎』マジでこれ聞いてるだけでら癒されます💕
この人おかしい人と思うかもですが、ハルカさんは見えない力に守られいるのですね‼️雨女雨男の人はそうらしいです‼️守られてる感が強いです👍時には困難もあると思いますがハルカさんのやりたい事が次々と実現すると思います‼️それが生まれ持った宿命だと思いますよ‼️これからも頑張ってください‼️
毎日配信も残り僅かとなって残念ですがもう一踏ん張りです👊身体はご自愛して下さいね‼️
いつもその笑顔で癒されてます♪ありがとうございます😊

[@ryumaotto9819]

かわいいなあ、ただただかわいい

[@katsu4671]

全部旨そう
この服かわいい

[@furyuu_0089]

朝めっちゃ強い！なんなら、LINEの通知で起きる！それとはるかちゃんはほんとに食べるの好きなんやなね笑なのに、スタイルバリいいってええな笑はるかちゃんは、雨女って思っても、自分達にとっては、笑顔が眩しいから晴れ女だよ！

[@takafumi1001]

おはよーほんとかわいすぎ😩
アラーム５分おきにかけるのわかる！
朝マックのハッシュドポテトがすきー🍟

[@鼻詰まり-l1w]

最初の挨拶の言い方と表情😂
それで私はお腹いっぱいです

[@user-ro5qu6yp4s]

ポケモンスリープやってから、ピカチュウの声で起きるから、聞こえないはなくなった気がする笑

[@AK-pe5ci]

アラーム5分置きにかけるの同じだ😂
朝からたくさん食べてがんばったね😁
美味しそうに食べてる時のるんちゃんが1番好き😊

[@user-eg6ie7ut2w]

食べる子　大好き❤
3食は　ちっと　多いな。😊

[@ハマスナユタカ]

何かすごい眠たそう、でも頑張って朝からいっぱい食べて元気出たかな😀もう少しだね❤

[@momotan00]

朝ご飯食べると何故か気持ち悪くなる！
目覚ましは、おこしてMEおすすめ！！

[@OBN0716]

朝の起き方一緒です😅5個くらい5分置きにアラームセットしています😊

[@SH76584]

眠そうなハルカきゅん可愛い
あと僕も朝弱いんですが、眠すぎて朝ごはんが食べれません。
だからほぼ稼働せず午前中が終わります。（カス社会人）

[@asakurai4232]

時間になると上半身を起こしてくれるベッドがあります😅

[@u___style___]

朝かなり苦手なんですけど普通にアラーム5時30分の１回で起きますよ
朝の3食はかなり無理がりますよ💦

[@MF-il2dj]

Lazy Houseでロケしてた頃はユーチューバーやのに全然喋らへんとかってイジられてたのにいっぱい話せるようになったやん笑

[@シュウ-m2l]

いっぱい食べてるのかわゆい💕

[@yu-1KING]

晴れ☀️のお空におはよー
からの〜
雨☔が降ってき時の悲しそうなたハルカちゃん。ある意味動画としては完璧やで〜

[@carezzando7]

部屋の明るさが自然に起きれるようになるのに大事だから自分の場合はレースのカーテンだけにしてカーテンを閉めずに寝て朝の光は必ず取り入れるようにしてる^^
更に部屋のシーリングライトも時間になると徐々に明るくなって明るさで目覚まししてくれるタイプを導入してるよ(o^-')b

[@seikun1103]

ホテルとかだと朝ごはん沢山食べれるんだけど普段は寝るのが優先すぎて、おむすび 1個で十分な人なんで、朝から食べれるるんちゃんはすごいって思う。。
るんちゃんが何時に寝てるのかわかんないけど、1時間でも早く寝たら朝起きれるんじゃないかと思うよ、、、

[@こぶちゃん-o3z]

しっかり食べるはるかちゃん大好きです😊
寝る前にこの時間に起きるって思うと何故かその時間付近に目が覚める👀

[@ひろ-c1h2x]

アラーム二分毎にして設定してアラームの音を全部変えてます！

[@user-pq6bm7bq5b]

朝食のはしごって、痩せてるのによく食べるなぁ😅
でもハルカさんが食べてるとこ見るの好きだな🥰

[@ブルース丸チェン]

自分は朝はアラーム一回でだいたい起きれます😊また食べて～る😲美味しいに幸せそうに食べているところ可愛いくて好き❤️
少し肌が荒れるみたい・・・😱

[@葛城-d6h]

胃腸に負担が掛かり排泄が酷い事になると思います…ので朝昼晩と食べた方が良いと思います。
晩は消化の良い献立がオススメ。

[@Bridgebook-mz7sz]

☺️食事姿が本当に可愛らしいね！雨には雨の景色があるよ☺️

[@user-heartbeating213]

るんちゃんのおはよーだけでめっちゃ元気出るけど、朝から3食も食べるるんちゃんの姿を見てたら可愛い過ぎて笑っちゃったwww

[@風の子守唄]

ハルカちゃんほんまに最初から最後までしんどそうに見えました
体が重そう😢
無理しないでね

[@Takkun5518]

食欲なくて朝食べない自分からしたらはるかちゃんのように朝からしっかり食べれるのが羨ましすぎるんよな〜😭🤔体調が良い1日の始まりは朝飯関係してくるよね！！👍🔥👍🔥

[@user-lk1co1xu2d]

寝坊対策はアラームを起き上がらないと止められない位置に置いてます⏰
朝に３食良いですね😄食べてみたいです。27/30

[@tsuyoshi-wi3sp2tj6z]

みんながやらんやろ？だから代わりに……て意味が良く解らないんですけど😅
カイさんに言われて無理くりやってる訳では無いみたいなので何も言う事は無いです…😊
しっかり開かずの寝ぼけ眼…少しむくみ気味なのかな？娘を見ているみたいでとても愛おしく感じましたが朝の目覚まし（アラーム）が聞こえない…は困りますよね😔実は私も長年の悩みの種です……😅
若い頃は起きれないからこのまま徹夜で……なんて事もしばしば有りましたが年取るとそうも行かず寝ます→寝坊します😂
ハルカちゃんは【レム睡眠とノンレム睡眠】て言葉知ってます？
睡眠時は個人差がありますがそれぞれ90分ずつ合計180分の周期で浅い眠りから深い眠りを経て浅い眠りに移行するんですって……
なので起きる時間から逆算して３時間前、６時間前等に床につくとアラームが鳴る頃眠りが浅くちゃんと聞こえるようですよ……😲
実際試しましたが効果がある気がしますのでぜひお試しあれ……🤗
ハルカちゃんのトーク愉快で可愛らしくて好きです…今回は同じ事に困っていると知ってまたまた親近感が深まってしまいました……しっかり睡眠摂って身体大事にしてくださいね☺️

[@11__lx5s2]

朝からガッツリたべられへん💦

[@kカルダモン]

朝３食企画はヤバすぎた🫄

[@かず-y4o3u]

身体を張った動画ありがとうございます！ハルカちゃんが起きれないのは寝る時間が遅いていうのもあると思うけど、音が聞こえないなら光目覚まし時計はどうでしょう？光で起こしてくれるらしいです。食べてるハルカちゃんは本間にかわいい❤ハルカちゃんが雨女じゃなくてカイさんが雨男やろ！

[@penkun290]

朝も可愛い！

[@Urouge_]

すみれ、青山、みおのコラボが見たいです。

[@saku627]

お洋服かわいい😍

[@恋の与太郎]

朝ごはんは食べています。ハルカちゃんは何を食べても美味しそうに食べますね！朝マックはほとんど行きません！かわいい😍

[@Rabbit-wo6kg]

いっぱい食べるとこ❤😊
満足そうな笑顔もイイ💕

[@yusomiyu2001]

カーテン開けて寝れば、朝、明るくなったら目が覚めるよ😅

[@ゆーちゃんねる-k6u]

ハルカちゃんは痩せの大食いも出来る可愛い女子大学生、やばい、完璧🎉😮

[@くーまー-l4p]

食べてる姿見られるのは嬉しいけど
さすがにつらそう😅

[@cooger813]

密かにカイさんが雨男説も🤭
やっぱり食べてる時のはるかちゃんは最高に可愛いです🥰
毎日投稿も残り3日‼️
ラストまで頑張ろう🫧🫧

[@ポンちゃん-e6u]

いっぱい…食べる事は大事ですね。ハルカさん…無理は…しないでくださいね😥

[@牛泥棒-c8m]

朝のテンションが(笑)
朝ごはんは１日の活力やからね大事です😃

[@mm-ph6sk]

おはよーがもう元気ないもん笑笑笑

[@焼き鳥-n4v]

いつ見ても可愛いなぁ🎉

[@赤山タケ]

でた、ハルカちゃんの❤零カロリー理論、身体を投げうって検証😂
かいさんのドッキリ企画、気がついたら10キロ肥ってた　じゃないよね

[@じろうふな]

良く食べるね～❗はるかちゃんの美味しそうに食べてる笑顔を観ていると、観ているこっちまで笑顔になれます❗有り難うございます😊チナミに私わ、目覚ましが鳴ったですたんに飛び起きます❗

[@佐藤たか-r7y]

可愛いですよね。
ちなみにスタバのメニューは豊富で良いですよね。 また、様々な背景のお客様がいることも特徴。比較的に上品な方々が多いかな。
あまりに優秀過ぎて逆に試験の主催者の法務省（法務検察）の人間に狙われ続けることになったその界隈で比較的有名な前代未聞の天才的な受験生のラブトレインはどうやらスタバぽっぽ町田店の店員さんの間でも話題か、注目されているような感じがしますね。
最近、夜頃そこに彼が来店しているのを目撃しましたが。
ただならぬ常人とは、違う言動や雰囲気を醸し出しているのか。
監視を避けるためか、いつもマスクをつけている節があり、礼儀正しく物事が柔らかそうな人間ですね。
イケメンの雰囲気も漂わせてはいますが、何より全てを見通す眼と知性を感じさせますね。常に警戒しているぽい、ワケアリのミステリアスな雰囲気も漂わせてはいますが。
ラブトレイン事件とラブトレイン情報については、スタバ公式ユーチューブの最新の動画のコメント欄に書き込みさせて頂きました。今の日本の政治、行政、司法、検察捜査や検察人事にまで彼と彼の事件の影響が及ぼしている疑いがあり、知らなかった人には衝撃的かもしれません。

[@まんちゃん-b7c]

お腹空いた❤

[@tyishido]

ハルカちゃん、その日は昼も夜も食べなかったか報告願います🤔もちろんお菓子もね😂

[@らげ-h6k]

朝ごはんは大事やもんね😊
俺も絶対に朝は食べないとあかんな〜
食べんかったら1日やる気が出ないからな〜
後、睡眠の浅い時にアラーム鳴るように調整したら起きれるよ〜

[@タイガーM-m9h]

全然朝食食べなくても平気。

[@花木勝純]

やっぱり食べるとこからやねそしたら大阪環状線の駅グルメしてほしいな4月27日目あと3日やで

[@紘詩笹川]

いよいよ毎日投稿も大詰めですね😄お疲れ様です‼️やっぱり食べ物系の動画ですね😆良い食べっプリでしたね😄ナイスです👍

[@おっちゃん-q4n]

キュン🫰❤

[@hkkyk4875]

フードファイター『ハルカ』😊

[@electrophorus11]

食べっぷりが良いところも本当に可愛い！自分もアラームが聴こえないタイプだったけどひとり暮らしして自分でどうにかしないといけない状況になって何とかなっているから環境次第？あとアラームの時間をきっちり5分、10分とかよりも7分とか13分とか半端な方が良い的な話も…あったり無かったり(笑)
あと香川に行く機会があるんだけど、その時は朝からうどん屋3軒ハシゴするよ！ハルカちゃんも機会あったら香川のうどん巡りやって欲しい！

[@okamolemon]

朝から食で幸せを得られたら仕事も万全に挑めますね🤗✨🫧
もし、寝たら断食です😜✨🫧

[@けい-q4p7l]

喋り方好きです。

[@hana_mado]

忙しい中やけど、確かに朝ごはんは大切‼️あとは合間合間に時間見つけてちょっとずつ食べるのがいいかなぁ。
雨女☔⁉️いやいやハルカさんの笑顔は年中ピーカン☀️

[@ひみつのアキラちゃん]

自分も朝ごはん食べないとダメなヒトだからわかるし相当食べる🍚
でもさすがに3食は危険🤣
そして朝起きるのは気合い！＆ゴハンしっかり食べるため起きる！！

[@isotope1968]

☔も滴るいい女😂
アラーム一発❕気合です💦
寝る時間を調整すると良いみたいです。TVで睡眠の権威の方が話してました😅

[@ヒョウ-z4g]

はるかちゃん朝起きとかめちゃ苦そう笑

[@nogi_nanase]

2:22 一緒！5分おきにかけてる！

[@ss-lt2pb]

朝の起き方は一緒やねー
ギリ間に合う時間を基準に遡って10分置きに6個のアラーム。スヌーズは3分置き3回。これで18回鳴るけどそれでも起きない時あり😅
どうしましょうね😂

[@明富士本]

やっぱり食べる企画多過ぎ…朝だけで1日の摂取カロリー超えるなんて身体壊すぜ。
周りの大人たちはちゃんと考えてやらんと🤔

[@tsuyoshi-wi3sp2tj6z]

人気取りに必死で需要と供給しか視ていない……
食べてる画が可愛いかわいいと囃し立てた此方にも非が有るかも……と反省

[@たあ-p2f]

おはよ〜　朝ごはんはハルカちゃんと一緒で食べないと一日動けませーん。
朝は、おじいちゃんのように目覚まし鳴る前に目が覚める事が多い。寝る前に翌日の予定を考えると不思議と起きちゃんだね。これは熟睡はしてないね😅

[@大場火野郎]

１日３食になったのって、江戸時代の江戸に住んでいた人からで、それまでは１日２食だったとか…間違ってたらゴメンね。
でも、朝から食べ過ぎるのは、体に悪いよ。