Стрим 2/06: как правильно лечь на живот с протезом, артрозная походка, как подняться с пола с пкс.
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- 3:53 мои два пациента, две противоположности
5:44 одновременно 2 протеза колена, 4 недели, осложнения после артроза
8:22 походка тренделенбург, как долго нужно укреплять мышцы
10:12 после операции колено не гнется, 90 гр
12:39 операция бедро, 3 месяца без нагрузки, отведение 8 гр
13:53 нейропатия малоберцового нерва
15:27 протез бедра, как правильно перевернуться на живот или бок
21:35 не мог скрестить ноги а теперь смог
23:12 сегодня получилось спуститься и подняться по лестнице, 2.5 месяца
24:44 полгода после пкс, какие процедуры можно делать в санатории
26:12 артрозная походка, показываю
30:04 артроз, какие осложнения останутся после ПКС, а что исправиться
31:41 пройдет ли боль в пояснице если поставить протез
33:24 перелом колена, удалять пластину или нет
34:30 полгода после разрыва пкс, нога не гнется до конца
36:10 контрактура колена, насильно согнула ногу при спуске
37:20 как встать с пола после пкс, да и без пкс
39:04 метод вставания с пола
45:00 можно ли уже нагружать полностью ногу
46:00 контрактура колена
46:53 перелом надколенника, 2 месяца
48:00 прошло 7 лет, колено не сгибается, можно ли разработать
50:45 колоть ли гиалуроновую кислоту
52:33 протез колена, сгибаем с артромотом но только на 90, больше почему то не хотят
57:27 нога не сгибается уже 3 года, будет операция, что делать после операции
1:00:03 сколько должно быть сгибание прошло 9 недель
1:02:00 мои планы на эти выходные
1:03:08 перелом лодыжки, нет срастания, какие изометрические упражнения можно делать, показываю
1:06:45 прошло 7 лет, не упустил ли время
1:09:52 через сколько недель можно спать на боку
1:12:04 питание для колен
1:14:30 после упражнений колено снова скованно, сколько такое может быть
1:16:36 как исправить походку
1:17:32 колено уходит вперед при ходьбе
1:19:15 как расслабить мышцы, очень скованно вечером
1:27:37 учеба в канадском колледже , система образования
1:23:27 косточка на ноге в большом пальце болит, не сплю но ночам
---
станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @physiocanada5991
ваш вопрос будет прочитан вне очереди во время эфира если вы его отправляете через:
-суперчат/ платный комментарий - доступен в чате во время каждого эфира.
---
-Patreon : / physiocanada
--
-Boosty (в рублях) : boosty.to/phys...
онлайн консультирование, создание индивидуальной программы восстановления, помощь в реабилитации, запись:
physiocanada.qc@gmail.com
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
Видно и слышно, привет с ЕКб Наденька
Спасибо Вам за стримы!!
Я помню твой первый стрим. Подросла. Стала сильнее и увереннее😂. Я даже помню что я был почти единственный зритель и тролль в эфире😊. Быстро идёт время
дааа.. мне кажется это и был тогда мой первый сттрим))
Картинка стрима красивая и зелень, и птичка, и ведущая!!!)
спасибо)) лето!!
Надя здравствуйте! У меня тоже артрозная походка, а самостоятельно избавиться от нее не получается, и только от вас слышу , что вы помогаете пациенту с этой проблемой. Могли бы вы снять что нужно для этого делать???
Видно и слышно Наденька
Обязательно попрошу снять видео походки сзади, спасибо за совет.
Огромное спасибо за информацию, за позитив ❤
Хорошо слышно
Стрим закончился, а птички так и остались звучать в голове. 😊
Вторая часть стрима- птички! 😂 Второй час.
Привет из Калининграда.❤
да, точно))
@@physiocanada5991❤❤❤❤⁰о
Спасибо большое!
❤
Хорошо слышно
Надежда здравстуйте, смотрю ваши ролики и восхищаюсь вашим профессионализмом. Хочу поделиться своей проблемой. Меня зовут Андрей. Мне 41 год. я занимался бегом. И где то 6 месяцев назад, я почувствовал небольшую боль в колене при подьеме и спуске по лестницы. Где то 3 месяца назад боль усилилась, мрт и узи показало что у меня частичный разрыв связки надколленика в месте приклепления к надколеннику. Еще важный момент, у меня c рождения так называемое высокое стояние надколенника(pattela alta) Травматолог иммобилизировал сустав на 6 недель. Связка вроде зажила, судя по узи.
После иммобилизации прошло 7 дней :
1) сгибаю колено на 120 градусов, разгибаю до нуля
2) делаю ваши упражнения из комплекса о переломе надколенника + степпер
3) хожу с тростью , по дому стараюсь без нее
4) Лазеротерапия на дому
5) массаж, растяжка, после нагрузок лед
Негативные моменты:
1) Не получается выпрямить ногу на весу
2) Подволакиваю ногу при ходьбе , не получается в завершающей стадии оттолкнуться мыском
3) Небольшая боль и жжение в травмированной связке при нагрузке
4) Нестабильность и небольшие судороги в четырехглавой мышцы бедра при нагрузке
Что посоветуете по негативным моментам?
Расскажите пожалуйста про правильные этапы восстановления связок?
1) Не получается выпрямить ногу на весу// я не оч понимаю что вы имели ввиду
3) Небольшая боль и жжение в травмированной связке при нагрузке // я бы порекомендовала лед
4) Нестабильность и небольшие судороги в четырехглавой мышцы бедра при нагрузке// я думаю слабость мышцы
@@physiocanada5991 не могу выпрямить ногу на весу сидя на стуле - такое упражнение на квадрицепс
Надя, а как опуститься на пол при больных и плохо гнущихся коленях, чтобы делать упражнения? Очень хочется, чтобы вы сделали такой ролик.
Надежда не могу ходить еще без опоры.Прошло три месяца.ЭТСхожу с одним подлокотным костылем.Хромаю если без опоры.На одну опору перешла неделю назад.Что делать?Посоветуйте.
Круто, что можно менять специальность в процессе обучения, что гибкое обучение!!!!
❤❤🎉🎉
❤❤❤
❤❤
Здраствуйте Надежда,я вам точно не сказал,что у меня сгибания 75°,
Сын у меня массажист но не рядом, порекомендовал ваши уроки, говорит это самый лучший стоим на ЮТУБе. Скоро месяц, как операция прошла.
Занималась сама и травмировала колено, спать не могла. Благодаря вашим упражнениями все выравнтлось и есть успехи. Огромное спасибо вам. Вопрос. 1 8 майя оперировали правое колено, 7 ноября на второе колено планируется, не рано ли? Спасибо
спасибо))
нет не рано, можно делать 2 е
Два місяці після операції коліно замороженн
Хорошо
У меня очень много вопросов ну хотя вот такой уже год как была операция тазобедренный при ходьбе ощюшаю боль вские движения всегда страх что б ничего не случилось хожу как с бомбой и сильно хромаю далеко боюсь от дома отойти зарядку утром и ночью как могу делаю как это все закончится еще немогу самостоятельно одеть носок как правильно согнуть ногу как подстричь на ногах ногти всего боюсь у меня много жалоб хотя бы хоть что нибудь узнать у нас в поселке нет ортопеда спасибо за внимание
Если я, ногу сгибаю на боку ,то-есть на латералную сторону, тогда эти кости не сломаются---болщеберстный кость
Дорогая Надя! Здраствуйте! Привет из Москвы. Благодаря Вам сгибаю и разгибаю хорошо.. Прошло полгода., Хожу с палкой. Травма перелом надколненика со смещением. Делаю Ваши упражнения с разработкой прямой мышцы. Пока не очень. Упражнение краба пока тоже не очень. Такой вопрос, когда-нибудь нога станет как раньше?
я верю что да
По крайней мере переелом надколенника при условии что делаем реабилитацию восстанавливается очень хорошо
Ольга добрый день, у меня тоже перелом надколенника. 31 марта прооперировали. Скажите, Вы пишите, что ходите с палкой спустя пол года. Вам тяжело ходить? Или причина в другом. Я хожу только на улице с одним костылём со стороны здоровой ноги, думала начинать и на улице ходить без костыля. Скованно
Скованность есть, пока сгиб колена 80 градусов. Была в бандаже 6 недель.
Привет из Сибири! Трехлодыжечный перелом, остеосинтез, гипс три месяца, реабилитируюсь сама(5 недель). Скажите, пожалуйста, какое сгибание-разгибание голеностопа должно быть максимальное, и в какой срок? Почти не могу вставать на носок - какие упражнения помогут? Когда по срокам не должно быть хромоты? Спасибо вам за вашу работу!
привет сибирь)) примерно через 6 недель от начала занятий должна быть полная амплитуда по всем 4 движениям голеностопа, все что дольше это уже с запозданием
хромоты не должно быть примерно в 3 месяца , либо при ходьбе с тростью она остается минимально заметной
После трёх недель можно ложится на живот
Надежда, здравствуйте.Подскажите где на вашем канале найти как научится правильно ходить на ходунках или вобще ходить после трех месяцев ходьбы на одной ноге после операции.
Буду очень Вам благодарна.Сама не могу найти.
у меня нет ролика о ходьбе с ходунками к сожалению
Добрый день. Вы говорите, что в Канаде вы ведете пациентов до 6 недель. А как потом? Они сами делают упражнения дома? Обращаются они к доктору после 6 недель? И через сколько недель после операции на коленном суставе можно считать, что реабилитация закончена?
А как потом? Они сами делают упражнения дома? // да, в большинстве случаев, на последнем висите составляем программу упражнений и они ее делают до 3 мес
И через сколько недель после операции на коленном суставе можно считать, что реабилитация закончена?// если она началась на 1 неделе то 3 месяца
Уньон - наверное, это «Подагра». Это связанно с мочевой кислотой
Да я думаю что это то что я имела в виду
@@physiocanada5991 :)
Разделяйте видео на подразделы, так будет легче искать интересующий вопрос
оглавление всегда под стримом
Здравствуйте, Надежда. У меня вопрос: можно ли проводить электрофорез на эндопротезированное колено?
нужно спросить у того специалиста кот будет это делать вам))
Жаль, проворонил стрим
ничего страшного, приходите на следующий))
❤.3 месяца. После замены сустава.троибофлебит.Упала не сломала. Отёк. Разгибание.хуже.на трость перешла. После удара заметила что непроизвольно складывается нога. Что можно сделать.
Что можно сделать.// мне кажется несколько дней отдохнуть.. а потом укреплять с упражнениями
Здравствуйте! Был перелом нижней трети бедра, 11 недель в гипсе. Сейчас по вашим видео разрабатываю колено. Прошло 2 недели, разгибание 40 градусов. Подскажите, пожалуйста, нормально ли то что коленная чашечка не двигается? Переживаю, что растягиваю не те мышцы) Спасибо за ваши видео
Подскажите, пожалуйста, нормально ли то что коленная чашечка не двигается?// к сожалению нет, не нормально.. сравните со 2 й
@@physiocanada5991 большое спасибо за ответ!
@@physiocanada5991 Здравствуйте .После массажа очень туго движется коленная чашечка до массажа верх вниз никак . Это как то связанно между собой ?
@@АндрейЛопатин-у9з получается после массажа легче? или наоборот
@@physiocanada5991 Легче .
Надя здравствуйте.знакома с Вами 1 год, пск. Много занимаюсь по Вашим рекомендациям. 110/0, но иногда болит колено, и при нажатии на колено. Как быть? Спасибо.
Может быть мышцы плохо укрепили , и от нагрузки начинает болеть
@@ОльгаРощеняСоветы реабелитолога мне очень помогли . Хожу уверенно. Катаюсь на велосипеде. Наверное нужно верить в успех.
Надежда, скажите, пожалуйста, 1нед.после экс, сколько времени в день можно сидеть, стоять, лежать, ходить ❓❓❓
меньше лежать
все остальное по самочувствию
@@physiocanada5991 СПАСИБО
Добрый день Надя. У меня коксартроз 2 ст. Если делать упражнения на укрепление мышц тазобедренного состава, то как они могут помочь? Ведь сустав уже разрушается - невозможно же артроз остановить. И еще - прикладываю лед к протезу коленного сустава, но не чувствую холод? Это потеря чувствительности? Надо делать манипуляции на восстановление чувствительности? Спасибо вам
Надо делать манипуляции на восстановление чувствительности?// да
Ведь сустав уже разрушается - невозможно же артроз остановить.// можно конечно)) поэтому и рекомендуется делать упражнения при артрозе, нельзя восстановить то что разрушено... но замедлить разрушение еще как можно
Наденька, здравствуйте ещё раз! В конце стрима женщина написала, что суставы на 10-12 лет. Потом они стираются. Это так? Этот вопрос так мучает меня. Ни за что я так не переживаю, как за это. Вы сможете что-нибудь написать? Спасибо.
Это так? // нет это не так... по моим наблюдениям они служат гораздо дольше
@@physiocanada5991 спасибо
Сколько градусов сгибания надо для езды на велосипеде,после экс 4 месяца,110 /0
90
❤😂
А не 90-то
Может,Вашей депрессивной пациентке посоветовать обратиться к психиатру?! Сам факт ее депрессии сводит на ,,нет" все Ваши усилия.
Привет Рита, да я ей предлагала соц работника но она отказалась в самом начале
Прогресс есть но очень медленно я считаю что могло быть намного больше с учётом всех моих усилий ))
@@physiocanada5991 для чего соцработник,если психику лечить нужно?!
У меня протез таз.сустпва, болит здоровая нога, как делать упражнения при болях в суставе?
Прикладываем лет до либо после упражнений либо и до и после плюс по возможности конечно принимать обезболивающее в первые шесть недель
*лед
@@physiocanada5991
Я очень вам благодарна за ответ.
❤
❤
❤
❤❤❤❤
👍👍👍