어느정도 체중이동 되시는 분들이 비거리 늘리려고 몸에 힘빼고 체중이동을 좀 과하게 가져가다보면 그런 현상이 나옵니다. 그래서 프로님들이 코어가 중요하다고 하시죠. 코어 중심을 잡고 골반만 돌린다 라고 생각 하시고 기존에 하시던 살짝 체중이동을 하신후 왼발바닥 차는 힘을 이용 하셔야합니다. 몸의 전체적인 움직임이 바뀌면 골프는 산으로 갑니다.
1. 백스윙 시작부터 텐션을 유지하기 위해 오른발과 무릎에 힘이 들어갑니다. 맞는건가요? 2. 백스윙탑에서 멈춰봤을 때 텐션이 많이 느껴집니다. 그런데 왼쪽어깨랑 팔에도 쭉 늘리는 힘이 들어가 있는데, 맞는건가요? 2. 다운스윙시 '엉덩이로 툭'하는게 자연스런 리듬을 타지 못합니다. 익숙하게 될 때까지 계속 연습하면 되는건가요? 그냥 '왼발만 딛는다'는 동작으로 이어지게할 해 볼까요? '엉덩이로 툭' 또는 '왼발 디딜 때' 까지는 텐션을 계속 유지시키고 하나요? 3. '텐션이 풀려진다' 는게 , 코어의 힘이랑 모든 힘을 다 빼고 클럽이 내려오도록 두는건가요? 4. 모든 클럽에 다 동일하게 적용하나요? 퍼팅과 어프로치만 빼고.. 숏아이언, 롱아이언, 유틸, 우드, 드라이버..
1.네 맞습니다 그렇다고 고정하려고 하지는 마세요 오른무릎은 살짝 펴지는게 맞습니다 2.왼어깨가 들리지 않게 해주시면 퍼펙트 입니다 3.다운스윙은 백스윙때 만든 꼬임이 풀려가는 구간입니다 억지로 체중을 딛고 허리를 돌리려 하지 마세요 4.스프링 효과입니다 만약 잘 꼬아졌다면 스프링처럼 탄력 넘치고 힘있게 풀려 나가고있을겁니다 힘을 빼라는 의미가 아닙니다 5.미들아이언까지 비슷한 느낌이 있으며 숏아이언은 방향이기 때문에 같이 가는 팔로우스루로 해주세요
![백현범프로[백점골프]](http://yt3.ggpht.com/0qWgxYwi7cjIz00R2ADitDMdn9M7I8fteTG0pbNEMcM9Ns2vXITQNEwwPC7h72jKIGA6Zi_T=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
앗.저는 오른발 스웨이 안되려고 오른다리잡고 치다보니 왼무릎이 머리기준 2시방향까지 따라왔는데 이영상보고 왼무릎이 앞으로.가급적 12시방향느낌으로 나온다는생각으로 치니 어제 드라이버거리 20미터는 더 나간듯해요.그전에는 왼다리를 앞으로 밀면 머리위치가 아래위로 움직여서 안좋은줄 알았거든요 ~~
최근 몇달전 부터 프로님 레슨 잘 보고 열심히 연습중입니다.
매벙 좋은 레슨 감사합니다.
심플하면서 포근하신 음성레슨 항상 즐겨봅니다 화이팅!!
잘생긴 프로님~~ Thank you for good lesson 🎉❤
프로님 정말 이연습 해봐야겠어요 꼬임이 없이 따라가고 업어치거든요 꼭 연습해볼께요 최고~
보면볼수록 프로님한테 빠져 드네요~^
레슨이 확실히 달라 !!! 감사합니다
결과를 상상하고 될때까지👍🏻👍🏻👍🏻
와 저 이거보고 연습했는데 느낌이 너무 좋아요
프로님이 말씀하신 일관성 부분도 느낌이 오고요
탑에서 오버스윙되는걸 항상 고치고 싶었는데 완벽히는 아니지만 어느정도 보완이 됩니다
이번 래슨 너무 좋아요 감사합니다
오늘 언니들과 스크린 치러 가는데 연습해봐야겠어.요즘 아이언이 너무 안맞아서 뭐가 문제였나 고민중이였는데 이 레슨보고 찾았네요
진짜 레슨 받고싶다 아... 최고의 선생님
백점 레슨입니다^^😊
역쒸 오늘도 잘생겼엉~~~😊
해봐야지~~
프로들이 힘 빼라는 것은 스윙하면서 경직되지 말라는 뜻임. 골프가 진짜 힘을 빼고서 쳐야되는 운동이면 프로들이 왜 웨이트를 하고, 중량을 치는지 생각을 해야지.
20 만..멋져요
오빠 쵝오!
오늘도 잘생기셨군요 ㅎㅎ 플러스 연습꿀팁!!! 감사합니다 ^.^
왼어깨가 오른무릎까지 회전해야된다해서 오른골반돌리기시작된거같아요ㅜ
맞네요.그래서 어느순간 왼무릎이 오른무릎옆으로 슬금슬금 다가왔나봐요.댓글보고 또 깨달음을 얻고갑니다
고쳤습니다!!ㅠㅠ
아이언 정타가 미쳤네요
와!! 도움이 되셨다니 정말 다행이예요!!
드라이버도 이연습이 유효한가요?
백스윙 갈때 하체 잡는게
느낌이 어려워요.
꼬임이 안되고 상,하체
같이 오른쪽으로 돌아가네요 ㅎ
골반은많이안도는거같은데 왼무릎딸려옵니다 ㅠ
왼쪽 골반을 잡고 백스윙하는데 무릎이 어케 딸려 오죠?😂😂😂
오른쪽 다리로 체중이동을 많이해서 그래요.
어느정도 체중이동 되시는 분들이 비거리 늘리려고 몸에 힘빼고 체중이동을 좀 과하게 가져가다보면 그런 현상이 나옵니다. 그래서 프로님들이 코어가 중요하다고 하시죠. 코어 중심을 잡고 골반만 돌린다 라고 생각 하시고 기존에 하시던 살짝 체중이동을 하신후 왼발바닥 차는 힘을 이용 하셔야합니다. 몸의 전체적인 움직임이 바뀌면 골프는 산으로 갑니다.
50대중반. 평균스코어80정도구요.지금은 스코어90 정도에요. 허리수술 1년 되는데요. 꼬임도 예전만큼 안되고 그래서인지 모든 채 거리가 30m 줄었는데요. 이대로 그냥 즐겨야 되는건가요. 아니면 허리에 무리 가지않는 좋은 연습있을까요.
1빠~~오늘도 감사합니다❤
1등 감사합니다
1. 백스윙 시작부터 텐션을 유지하기 위해 오른발과 무릎에 힘이 들어갑니다. 맞는건가요?
2. 백스윙탑에서 멈춰봤을 때 텐션이 많이 느껴집니다. 그런데 왼쪽어깨랑 팔에도 쭉 늘리는 힘이 들어가 있는데, 맞는건가요?
2. 다운스윙시 '엉덩이로 툭'하는게 자연스런 리듬을 타지 못합니다. 익숙하게 될 때까지 계속 연습하면 되는건가요? 그냥 '왼발만 딛는다'는 동작으로 이어지게할 해 볼까요? '엉덩이로 툭' 또는 '왼발 디딜 때' 까지는 텐션을 계속 유지시키고 하나요?
3. '텐션이 풀려진다' 는게 , 코어의 힘이랑 모든 힘을 다 빼고 클럽이 내려오도록 두는건가요?
4. 모든 클럽에 다 동일하게 적용하나요? 퍼팅과 어프로치만 빼고.. 숏아이언, 롱아이언, 유틸, 우드, 드라이버..
일주일은 해보고 질문합시다
@@이상국-x2r 마침 제가 이런 동작을 연습한지 4일째 입니다. 혼자 독학하고 있는거라, 할 때마다 이게 맞는지, 어떻게 하면 더 잘 하는건지 그리고 정확하게 하는건지 항상 궁금해 했던참이라 여쭤보는겁니다..ㅠㅠ
1.네 맞습니다 그렇다고 고정하려고 하지는 마세요 오른무릎은 살짝 펴지는게 맞습니다 2.왼어깨가 들리지 않게 해주시면 퍼펙트 입니다 3.다운스윙은 백스윙때 만든 꼬임이 풀려가는 구간입니다 억지로 체중을 딛고 허리를 돌리려 하지 마세요 4.스프링 효과입니다 만약 잘 꼬아졌다면 스프링처럼 탄력 넘치고 힘있게 풀려 나가고있을겁니다 힘을 빼라는 의미가 아닙니다 5.미들아이언까지 비슷한 느낌이 있으며 숏아이언은 방향이기 때문에 같이 가는 팔로우스루로 해주세요
좋았어 다음주말엔 싱글이다
이걸왜 몰랐지...
여태까지 뭐한거지..
와~~~~대박^^
딱 제 얘기네요. 백현범프로님 레슨 감사합니다.❤❤❤❤❤
테니스 엘보 나으면 연습장 가서 맹연습해야겠어요. 😊
저도 엘보때문에 병원에서 연습장에서 연습하는걸 금지시켜서 백프로님 영상만보고 필드나가고 있는데 정말 도움돼요
단점은 보고나면 연습하러가고싶은맘이 너무많이생기는게 문제죠 ㅎ