¿Tomar suplementos de calcio ayuda a perder peso?

El mensaje "tomar suplementos de calcio ayuda a perder peso" es posiblemente falso. La evaluación realizada por Nutrimedia, basada en una revisión sistemática Cochrane, señala que los resultados de los estudios muestran, con una certeza baja, que los suplementos de calcio podrían dar lugar a una reducción escasa o nula en el peso corporal de los adultos que tienen sobrepeso u obesidad.