¡Descubre 13 ALIMENTOS que EMPEORAN GASTRITIS! Los resultados te sorprenderán | Dr. Carlos Jaramillo

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  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 3,3 тыс.

  • @drcarlosjaramillo
    @drcarlosjaramillo  Год назад +412

    Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
    Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
    En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
    🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo
    📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

  • @Lattuz
    @Lattuz 2 года назад +1316

    1. Los fritos
    2. El picante
    3. Las reducciones de tomate con pimentones
    4. El alcohol: vino blanco, rosado, espumoso
    5. Jugos de caja
    6. El té
    7. El café
    8. Caldos, sopas, etc
    9. El chocolate
    10. El Mani
    11. La PANADERIA
    12. Los hojaldres
    13. Los lácteos líquidos

    • @anasierra6516
      @anasierra6516 2 года назад +20

      Q buena memoria

    • @josea.salinas6784
      @josea.salinas6784 2 года назад +11

      gracias

    • @dianapatriciapena6414
      @dianapatriciapena6414 2 года назад +20

      Que tipo de té? Porque en otro vídeo entendi que el Doc compraba té (vídeo en supermercado)

    • @marlenegaraymoreno2583
      @marlenegaraymoreno2583 2 года назад +8

      !! SACALOS !!

    • @siphoningstrike2248
      @siphoningstrike2248 2 года назад +16

      @@dianapatriciapena6414
      Quizá sea aquellos que tienen cafeína y algunos que puedan dañar el recubrimiento del estomago
      La mayoría de los tes comerciales de bolsita tienen cafeína.

  • @esckadey6380
    @esckadey6380 2 года назад +140

    Me estoy volviendo adicta a tus vídeos realmente son informátivos y veo que haz ayudado a muchas personas. GRACIAS OJALÁ TODOS LOS DOCTORES O MÉDICOS FUERAN COMO TÚ 🙏

    • @beatrizsaldariaga728
      @beatrizsaldariaga728 Год назад +1

      La verdad yo también soy adicta a todos los temas de salud y si es natural mucho mas

    • @puertomadryneduca
      @puertomadryneduca 9 месяцев назад

      Hola, yo tomo té de boldo .tilo,melisa y me cae mal
      Que se puede desayunar .El mate ya lo deje hace tiempo,me encanta como explica como ir tomando el Omeoprasol.

  • @karlavelasco9859
    @karlavelasco9859 Год назад +4

    Dios te bendiga por tu información

  • @lunes-4109
    @lunes-4109 Год назад +195

    A los que aún no se han curado, quisiera decirles que es bueno andar media hora o más tras cada ingesta de comida, (almuerzo, cena, desayuno..) porque andando va bajando los alimentos al estómago. Dormir con la cabeza más alta que los pies, y evitar la ropa ajustada que aprieta.

    • @moisesluisbondia3036
      @moisesluisbondia3036 Год назад +3

      Hola tengo gastritis pero lo raro es que mi estomago me resive la fritura

    • @lunes-4109
      @lunes-4109 Год назад +5

      @@moisesluisbondia3036 Hola...Quieres decir que tu estómago resiste las frituras, pues si que es raro, pero procura no freír los alimentos demasiado.

    • @Tls123-14
      @Tls123-14 Год назад +6

      Estoy teniendo mi primera crisis y me sirve de mucho, gracias

    • @jaimecano4843
      @jaimecano4843 Год назад +6

      ​@@Tls123-14es normal que la gastritis cause aftas en la boca?

    • @Tls123-14
      @Tls123-14 Год назад +3

      @@jaimecano4843 Tengo 4 años diagnosticado con gastritis y nunca r oído hablar de algo parecido. Comentalo aver si te responde alguien con el mismo síntoma

  • @normacruz4122
    @normacruz4122 2 года назад +767

    Yo pienso, que lo peor es el estrés, los nervios eso es lo que enferma el estómago, vivir en constante tensión, hay personas tranquilas y comen de todo y nada les hace mal.

    • @elenamartinez898
      @elenamartinez898 2 года назад +42

      A mi me pasa igual todo lo q sufro lo creo elnstress😢

    • @XavierP333
      @XavierP333 2 года назад +65

      Tienes razon. Cuando tiene estres constantemente, El cuerpo ase mas cortisol.
      El cortisol convierte El acido del estomago mas alkalino y disminue. Causando gastritis. Cuando hay menos acido, El sphincter no Se Cierra completamente y resulta reflujo.

    • @MayellaASMR
      @MayellaASMR 2 года назад +6

      Asi es!

    • @eddypenaranda8787
      @eddypenaranda8787 2 года назад +33

      Totalmente de acuerdo, si bien es cierto que hay que cuidarse en algunos casos, el estrés es el peor de todos, a mí me trataron montón de médicos y nada, mejoré mis niveles de estrés y recién empecé a mejorar.

    • @mariaevert4335
      @mariaevert4335 2 года назад +43

      Exacto, en una oportunidad una gastroenteróloga me dijo que mientras no controle mis nervios la gastritis no mejoraría

  • @manuelnina7118
    @manuelnina7118 Год назад +1

    ¡Gracias!

  • @amparoferia5554
    @amparoferia5554 2 года назад +10

    Wow me suscribí porqué me hablaron de usted y confío en El Nombre de Jesús, que recuperaré el ácido en mi estómago. Gracias por sus enseñanzas.

    • @lorenacordovalarez5776
      @lorenacordovalarez5776 8 месяцев назад

      Gracias Doc yo me engaso mucho las grasas me asen mucho daño la leche aunque sea delactosada y chiles y comidas condimentadas café y diferentes queso la harina un saludo cordial Dios lo bendiga

  • @felicidad89
    @felicidad89 Год назад +11

    Cómo es posible que me estubiera perdiendo tan buena información con este Médico, recién lo acabo de encontrar, me encanta la manera de exponer los temas de salud, muuuuy profesional y además genera bastante confianza.
    Será que alguien puede recomendar la marca de algunas buenas enzimas de las que el Dr menciona en el vídeo.
    Además tengo una duda referente al té.
    El Dr se refire al té en general?
    Nueva suscriptora, Dios le bendice Dr Jaramillo 🙏

  • @oscararango5242
    @oscararango5242 2 года назад +1586

    A TODOS LOS AFLIGIDOS POR ENFERMEDADES LES DIGO: EN EL NOMBRE DE MÍ SEÑOR JESUCRISTO ESTÁN SANOS Y LIBRES!! AMÉN

  • @angelamariaveleztoro9711
    @angelamariaveleztoro9711 2 года назад +11

    Gracias mi Doc. Soy Odontóloga Espwcialista y desde mi consulta y por mi propio proceso de Salud que tuve que vivir donde pude bajar 18 kg mejoré mi salud y sobretodo mi columna, he podido brindar educación nutricional a mis pacientes que se sorprenden porque una Odontologa les habla de nutrición. He visto muchas recuperaciones post cirugía a base de alimentación adecuada. GRACIAS MI DOC!!!

    • @drcarlosjaramillo
      @drcarlosjaramillo  2 года назад +3

      Angela maravilloso que puedas ayudar desde tu experiencia y propio testimonio. Gracias por acompañar y guíar en el proceso a personas que lo necesitan. Seguro que tus pacientes tambien son testimonio al mejorar sus hábitos. Saludos!

    • @angelamariaveleztoro9711
      @angelamariaveleztoro9711 2 года назад +1

      Así es . Hasta lista de alimentos que SI Y NO en los cuidados post quirúrgicos. Pacientes con manifestaciones orales de déficit nutricionales, de alteraciones gástricas que he podido trabajar desde este enfoque nutricional.

  • @wilsonfernandobobadilla6391
    @wilsonfernandobobadilla6391 2 года назад +47

    1)Comidas grasa
    2) Picante
    3) Reducción de tomate
    4) alcohol
    5) los jugos de caja
    6) El té
    7) el café
    8) caldos
    9) Chocolates
    10) El maní
    11) Pan
    12) los hojaldres
    👍👍

  • @manuel423
    @manuel423 2 года назад +64

    La sopa (licuada) de pollo con zapallo,zanahoria,papas,choclo,nabo,poro,una rama de apio si se puede consumir , el truco está en comer de a pocos pero con más frecuencia durante el día y dejar los alimentos 3 horas antes de dormir.
    Entre comidas beber infusiones que ayudan al sistema digestivo tales como el emoliente completo (agregar 1 capsula de valeriana en polvo por litro de bebida) , pequeñás cantidades distribuidas entre las comidas de infusiones de boldo,linaza, aloe vera , anís,suplementos enzimaticos del pancreas, ensaladas de papaya y plátano en trozos con miel de abeja orgánica y verdadera.
    Eso sí , como se menciona en el video suspender todos los fritos y aceites y todas las salsas sean hechas de lo que fuera, todos los estimulantes como los picantes, y todas las bebidas alcoholicas, todos los jugos de fábrica, refrescos o gaseosas, también quitar de la mesa el té, café,chocolate , evitar la sal y los snacks o bocaditos, el pán, la leche,y las carnes rojas, de prefencia evitar los alimentos sólidos en tanto no desaparesca el dolor.
    Por último algo muy importante un vaso de extracto de papa pelada cruda y de zanahoria al levantarse y dos horas antes de acostarse.

    • @CarlosOsvaldo-g2v
      @CarlosOsvaldo-g2v 7 месяцев назад +3

      Es verdad. El extracto de papa y zanahoria ayuda bastante porque hacen bajar la acidez estomacal. Todo lo contrario a lo que recomienda el médico subir la acidez.

    • @jaicastell
      @jaicastell 2 месяца назад

      Ennelcaso de qje haga falta aciidez en el estomago seria como dice el dotor @@CarlosOsvaldo-g2v

    • @jaicastell
      @jaicastell 2 месяца назад

      Disculpe los suplementos enzimático del páncreas para que son ?

  • @carmenzacastellanos7397
    @carmenzacastellanos7397 2 года назад +177

    Gracias Doctor Carlos por compartir su conocimiento. Yo tomé sábila con limón en ayunas y en tres días estuve mejor. Dejé la sábila en bicarbonato en la noche y en la mañana del siguiente día la raspe con un cuchillo, la bato con un tenedor, la mezclo con el jugo de un limón y unas gotas de miel y me la tomo bien despacio, hay que dejar un espacio de 15 minutos para desayunar. Espero poder haber ayudado a alguien que esté sufriendo con gastritis. Hacerlo por 9 mañanas es lo ideal

    • @josemauricioflorezuseche3984
      @josemauricioflorezuseche3984 2 года назад +2

      Podría

    • @jacquelinekingston6632
      @jacquelinekingston6632 2 года назад +7

      Gracias por la data, ya no soporto el reflujo, siento un fuerte ardor en la boca del estomago, estoy intentando tratarlo con lo mas natural posible, pero solo funciona por un momento nada mas 🙌🙌🙌😊😊😊

    • @bebyquijano9817
      @bebyquijano9817 2 года назад

      Ww

    • @myriamconsuelobejarano3225
      @myriamconsuelobejarano3225 2 года назад +2

      Gracias. Voy a probar la receta que das 👌. Espero funcione 🙏🙏🙏

    • @paulamartinez2423
      @paulamartinez2423 2 года назад +3

      Cómo l la raspa me podría decir las cantidades por favor

  • @pilarmedina5465
    @pilarmedina5465 Год назад +3

    Gracias Dr. Jaramillo...Anoche por primera vez vi su video y quedé encantada , primero le felicito por su explicación de los 13 alimentos dañinos para la gastritis y le diré que ami los Yogurt me prenden en 🔥 y Usted explica muy claramente para que podamos seguir con las explicaciones que dañan nuestro estómago..quisiera saber que cantidad de limón y agua tengo que preparar y como lo tomo..La Verdad que Usted trasmite Paz , Le felicito por su humildad ..me da confianza para seguir sus consejos..Bendiciones del cielo para Usted...Dios le Abrace.. Pilar medina de Puerto Rico

  • @crisr.2624
    @crisr.2624 2 года назад +37

    Pues yo he tomado omeprazol durante 20 años, fui con un médico que ya está pensionado, fue director de la unidad la raza del IMSS, es ginecólogo, pero un exelente médico, el me recomendó dejar de comer alimentos ácidos, una lista muy parecida a la de este médico del vídeo....tomo dos litros o más de agua al día y nunca dejo más de seis horas sin alimento, como me dijo mi médico, come, come, come, y agua, en la noche ceno verduras y fruta...ya tengo un mes sin acides y me siento muy bien también ví un vídeo del señor Frank Suárez..habla acerca de el bicarbonato de sodio que produce el páncreas tomado agua y si comparto es para que investiguen esto en verdad sirve mucho!!!

  • @amparopineda1899
    @amparopineda1899 Год назад +2

    Gracias bueno consejo

  • @evanazarit4334
    @evanazarit4334 2 года назад +20

    Mi esposo se curo de la gastritis así, comiendo balanceado y a horas precisas, evitando todas las frutas accedas, fresa, maravuya, limón, naranja, durazno etc y tomando agua de linaza antes de cada comida sobre todo al desayuno y al almuerzo, así vencimos ese mal nosotros

    • @luissilva5526
      @luissilva5526 2 года назад

      Que frutas son accedas

    • @frankvalles1394
      @frankvalles1394 Год назад

      la linaza no es laxante ?

    • @evanazarit4334
      @evanazarit4334 Год назад +1

      @@luissilva5526 quise decir ácidas

    • @evanazarit4334
      @evanazarit4334 Год назад +3

      @@frankvalles1394 pues dicen que sirve para adelgazar pero hasta donde yo sé no es un laxante y no actúa como tal. Nosotros usamos la linaza porque regenera la flora intestinal

    • @nancyestrada466
      @nancyestrada466 9 месяцев назад

      Debo de comer esas frutas por mis defensas.

  • @lindarodriguezcoley2925
    @lindarodriguezcoley2925 2 года назад +4

    Muchas, gracias Doctor Carlos Dios lo bendiga siempre esto no se lo deseo a nadie es muy desesperante estar así 😞🙏

  • @yahimara527
    @yahimara527 Год назад +2

    Hola Doctor,me alegra mucho estar acá,gracias por compartir, gracias por ayudar,sus conocimientos y consejos nos sirven de mucho 🥰. Gracias 👍

  • @ianr2926
    @ianr2926 2 года назад +43

    Impresionante Doctor. Todos los alimentos que dices en tu listado son los que me ponen en malas condiciones, los tengo detectados todos porque ya llevo tiempo identificandolos y sufriendolos. Uno de los últimos que identifique fue el puré de Tomate o las pastas de tomates, cada vez que mi madre o esposa le hechaba a las carnes era increíble el daño que me hacían, hace poco le dije a mi madre que me hiciera el pollo hervido con un sofrito de ajo encima y es increíble lo bien que me fue y lo rico que quedó 🙏 El Chocolate desde niño no me pasa, El café me aumenta hasta las pulsaciones del ataque tan grande que le hace a mi estómago, bueno en fin, todos los que has dicho aquí son los alimentos que me hacen tremendo daño a mi también padezco de Reflujo y gastritis desde niño y tengo ahora 37 años y con los años se me ha ido debilitando más el estómago. Pero creo que cuidandonos de estos verdaderos venenos para nosotros podemos hacer una vida más agradable. Saludos Doctor ya estoy subscrito 👍

    • @chapli71
      @chapli71 Год назад +2

      Mi pasa lo mismo más con el chocolate y la papa

  • @carmenfernandez6679
    @carmenfernandez6679 2 года назад +9

    Gracias dr. Por sus aportes para una mejor calidad de vida. Bendiciones!

  • @mariadelrocioetcharren4027
    @mariadelrocioetcharren4027 2 года назад +5

    Excelente video!!! Gracias por compartir tan importante información y explicarla de una manera tan clara.

  • @lideresnw3704
    @lideresnw3704 2 года назад +11

    Wow!!
    Claramente dicho. Gracias por enterarnos sobre la gastritis, porque las consecuencias con el tiempo son muy serias

  • @mercedescordovapaucar7982
    @mercedescordovapaucar7982 Месяц назад

    Gracias docto Jaramillo Bendiciones Diosito lo proteja siempre❤❤❤❤

  • @YctalyCamacho
    @YctalyCamacho 2 месяца назад +3

    Hola Doctor de aqui valencia Venezuela yo tengo una hernia hiatal y me da reflujo

  • @gonzalogarcia0127
    @gonzalogarcia0127 2 года назад +4

    El mejor para explicar sin tardar mucho tiempo en el video, Felicidades y Gracias por tu trabajo y tiempo Doctor

  • @luisagloria2711
    @luisagloria2711 2 года назад +5

    Muy buena información Doctor pondré en práctica lo que nos a enseñado Dios lo Bendiga

  • @carmitabarros5993
    @carmitabarros5993 Год назад +24

    Muy interesante todo Dr muchas gracias , ahora nos podría dar una lista de lo que SI DEBEMOS COMER X FAVOR , pero x favor denos la repuesta y ayúdenos a todos los que vemos su u videos , con lo que yo le pido muchas gracias Dios lo bendiga Dr

  • @BernardoGomez-i8p
    @BernardoGomez-i8p День назад

    Excelente información 😮

  • @orquideajimenez85
    @orquideajimenez85 2 года назад +14

    Gracias Dr Jaramillo muy interesante su análisis consejo y recomendaciones, yo estoy pasando por una situación muy parecida y me va ayudar mucho pq me gusta mucho todos esos alimentos que no debemos consumir cuando se está en crisis es por eso que no mejoró Gracias miles bendiciones 😘

  • @gracielarodriguez6497
    @gracielarodriguez6497 2 года назад +5

    Gracias Dr. Jaramillo por compartir sus conocimientos estoy haciendo muchos cambios en mi alimentación.

  • @maurciozunigap.7676
    @maurciozunigap.7676 10 месяцев назад +1

    Muchas gracias DOCTOR Realmente es la primera vez que veo que alguien dice las cosas como son . Muchas gracias voy ha empezar el tratamiento. ❤

  • @angelapuertocortes8836
    @angelapuertocortes8836 2 года назад +6

    Vaya, si que me vino bien el tema de hoy .Yo tengo gastritis crónica atrofica(diagnosticada por endoscopia) y es verdad que cantidad de productos que has mencionado no me van bien, no se lo achaco a la gastritis, estoy acostumbrada y los vuelvo a tomar, PERO, desde hoy,los elimino de mi despensa.
    Mil gracias. Saludos

  • @orfiliamorales4225
    @orfiliamorales4225 2 года назад +3

    Dr Jaramillo, GRACIASSSS.!!!
    Dios te bendiga

  • @campowebelianavalencia1654
    @campowebelianavalencia1654 2 года назад +14

    Que Dios te bendiga y te de mucha años más de vida para que nos siga orientando, enseñando, Dr Jaramillo, gracias por salvar nuestras vidas

    • @berthagaleanosarmiento467
      @berthagaleanosarmiento467 2 года назад +2

      Doctor Jaramillo le doy gracias a Dios por todo lo que me ha permitido conocer a través de usted a cerca de la medicina funcional. Me ha ayudado mucho ya que llevo muchos años con gastritis crónica. Gracias . Dios lo bendiga siemp

    • @mariaalciratuit44tsastoque52
      @mariaalciratuit44tsastoque52 7 месяцев назад +1

      Muchas gracias por sus consejos y recomendaciones cómo hago Pará una consulta abrazoz

  • @brendapena9100
    @brendapena9100 2 года назад +13

    Buen video muchas gracias x los consejos.. sirben mucho de ayuda.

  • @mildredarias8968
    @mildredarias8968 Год назад +1

    Gracias DOCTOR bendiciones AMEN

  • @olgaargel6715
    @olgaargel6715 2 года назад +8

    Dr gracias por su información es muy valiosa. Yo sufrí de gastritis y me cure hace años , sin tomarme ni una pastilla, lei en una revista q comer sin pasantes liquidos q se deben tomar después de una hora de haber comido y masticar bien los alimentos , curaban la gastritis, así lo hice y ya tengo más de 15 años q no me molesta nada , y consumo de todo , por q hasta la presente sigo con el hábito.

    • @amor688ify
      @amor688ify 2 года назад +1

      Hola buenas tardes cómo es que ya no tienes gastritis hay yo tengo acidez ardor estomacal todo el tiempo y ya deje harinas lácteos y azúcares y ahun sigo así gracias

    • @milagroszamudio-mj1pu
      @milagroszamudio-mj1pu Год назад

      Olga si te curastes podes decir que comistes y que no

    • @milagroszamudio-mj1pu
      @milagroszamudio-mj1pu Год назад

      Doctor que se puede comer una dieta por favor yo como hervido y al horno ni fritos ni picante ni tomate ni alchol sinceramente ya no se que comer y solo tomo agua mineral ni gaseosas ni jugos

  • @deyanirabenachi5568
    @deyanirabenachi5568 Год назад +5

    Llevo mucho tiempo sufriendo este mal, muchas gracias Doctor Carlos por tan valiosa información.

  • @CarmenRosa-fw7jd
    @CarmenRosa-fw7jd Год назад +2

    Hola Doctor Carlos Jaramillo, soy su fans y una de sus seguidoras en Redes Sociales, gracias por compartir tantos conocimientos en estas plataformas, gracias por concederme el privilegio de poder expresar lo orgullosa y contenta que me siento con todas las conferencias que usted nos muestra en todas las plataformas, que Dios lo continue colmando de abundantes sabidurías y bendiciendo todo lo que sus manos y sus pies tocasen , Dios bendiga su familia desde ahora y para siempre, Desde Cuba Manzanillo le queremos.

  • @rosamargaritalopezfonseca6310
    @rosamargaritalopezfonseca6310 2 года назад +7

    Dr. Mil gracias por sus charlas!!! Una preguntica, cómo manejar un reflujo por hernia hiatal??? La alimentación también influye??? Muchas gracias!¡!

    • @claudiapaola6179
      @claudiapaola6179 2 года назад

      Nadie contesta amiga yo también tengo hernia hiatal y me la paso preguntando si también podríamos tomar el agua con limón pero nada no contestan !!

  • @elviagarzatamez9933
    @elviagarzatamez9933 2 года назад +31

    Muchas gracias doctor, ya se lo compartí a mis hijos, que a pesar de ser jóvenes, tienen muchos problemas de gastritis.

  • @marianapasquel9819
    @marianapasquel9819 2 года назад +20

    GRACIAS DOCTOR JARAMILLO POR SUS VIDEOS. . EN CASA ESTAMOS CAMBIANDO NUESTRA FORMA DE ALIMENTARNOS.. CASI TODOS SUFRIMOS GASTRITIS Y CON SU VALIOSA INFORMACIÓN Y LA AYUDA DE DIOS .. QUE NOS DA FUERZA DE VOLUNTAD RECUPERAREMOS NUESTRO ESTOMAGO. . GRACIAS .. DIOS LO BENDIGA Y A SU FAMILIA

  • @anabarrientos783
    @anabarrientos783 Год назад +42

    Hola yo sufria de mucha acidez sobretodo en las noches, ya no queria comer nada en las tardes por que luego me venia una acidez horrible. Vi un doctor muy lindo haciendo la prueba con su hijito, entonces nos daba la seguridad que lo que estabamos tomando no es dañino.
    Una cucharita de bicarbonato en un vaso de agua. 3/4 partes de agua lo revolvemos y te lo tomas en una.
    Yo lo tome por bastante tiempo por que ni bien lo tomaba, sentia una tranquilidad. Ahora ya no lo tomo por que ya nada me cae mal, puedo comer tortas y puedo dormir tranquila.

    • @diegotineo8115
      @diegotineo8115 10 месяцев назад +2

      Hola que tal, eso cada cuanto tiempo lo tomabas? Y en q momento del día

    • @jatgokuvsfreser
      @jatgokuvsfreser 6 месяцев назад

      @@anabarrientos783 dime lo tomabas en la noche o las mañanas

    • @edgargarces690
      @edgargarces690 Месяц назад +1

      ​@@jatgokuvsfreserserviría para tomarlo en la noche cuando nos vamos acostar, para que el reflujo no nos queme

  • @mariadelcarmenveronicanico6321
    @mariadelcarmenveronicanico6321 2 года назад +18

    Gracias Doctor por explicar minuciosamente

  • @blancaceciliaacostaaraque5720
    @blancaceciliaacostaaraque5720 2 года назад +11

    Gracias mi doctor favorito. Sigo aprendiéndo. Estoy en esa tarea de recuperar mi estómago. Aún hay cosaa por corregir. Me gustaría hablara de los estrógenos en caso de una menopáusica con senos piliquístico, cáncer de seno y de estómago en la familia. Por esa razón no formulan nada.

  • @constanzaboada6170
    @constanzaboada6170 2 года назад +57

    Gracias Dr Jaramillo por todos los consejos y ayuda que nos cuidemos , ojalá todos los médicos obraran honestamente como usted estaríamos en otro mundo felices. Gracias Gracias

  • @elizahhernandezcintron2348
    @elizahhernandezcintron2348 2 года назад +6

    Gracias, esto es un problema de años para mi y ya estaba practicando varias cosas dichas por usted, pero con su genial explicación entiendo mejor lo que me sucede. Muy agradecida. Bendiciones. 🥰🇵🇷🇵🇷🇵🇷🇵🇷🇵🇷

    • @jovannyencarnacion383
      @jovannyencarnacion383 2 года назад

      Hola dotor Durante muchos años es sufrido de un problema y es que boy con mucha frecuencia al baño es ido al medico y me an hecho colonocopia endocopia y biosi y solo mea salido gastriti y ya estoy alto de esto segire sus consejos y recomendaciones porque en realidad quiero sanalme de todos estos males del estomago, y segire todos su videos

    • @jovannyencarnacion383
      @jovannyencarnacion383 2 года назад

      Doctor podria usted también hacer un video para retabler la flora intestinal, por favor.

  • @guillesantii7223
    @guillesantii7223 2 года назад

    Gracias Dr me ayuda bastante mil mil gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @evangezeledon4345
    @evangezeledon4345 Год назад +49

    Así es el estrés es un factor dañino para el ser humano... Jesús dijo en el mundo tendrás aflicciones pero confiad... Yo e vencido al mundo.... Dios es el que ase todo lo de la sanación.. Porque si no es su voluntad nada funciona... Hagamos lo posible y el ara lo imposible

  • @teresitaaguirre5514
    @teresitaaguirre5514 2 года назад +13

    Ya lo comparti porque casi todos mis familiares y amigos sufrimos de este horrible mal.
    Muchas gracias Dr por su ayuda.
    🤗🤗🤗

  • @birisilva6788
    @birisilva6788 2 года назад

    Muchas gracias por compartir tanta sabiduría, nos ayuda mucho , vendiciones

  • @juanaannabelperez9454
    @juanaannabelperez9454 2 года назад +6

    Dr Carlos, yo he hecho mucho research al respecto pero para mi hasta ahora, el mejor nutricionista del universo es usted, adoro sus informaciones. Que nuestro señor nos lo cuide y le dé muchos años de vida y salud para que nos siga instruyendo a todos.
    Muchos cariños para usted y que nuestro señor lo proteja siempre, tanto a usted como a su familia.
    Saludos desde Aruba🙏🏻🏄‍♀️🏊🏻‍♂️🏄🏻‍♂️🏖

    • @drcarlosjaramillo
      @drcarlosjaramillo  2 года назад +1

      Juana gracias por tus palabras. Me encanta poder compartir este espacio con ustedes y recibir tanto cariño. Un gran abrazo!

    • @ritaluis2804
      @ritaluis2804 2 года назад

      Doctor a mi me detectaron reflujo con bilis y estrés como lo puedo combatir? A donde lo puedo consultar?

  • @BBOYCRIS77
    @BBOYCRIS77 2 года назад +197

    Falto un plus, el ESTRÉS, cuando en mi caso me estreso mucho me dan síntoma, anotenlo ahí 👌🏻

  • @superpedro4691
    @superpedro4691 Год назад

    Excelente !!!! La explicacion y lo calmado que habla !! Muy bien entendido GRACIAS

  • @richardpajuelo4918
    @richardpajuelo4918 2 года назад +22

    Mi gastroenterólogo me dijo “come todo lo que desees, pero nada por la noche” Yo tuve gastritis severa y reflujo hace dos años y eso, me causó además de gases, síntomas de depresión (tema aparte). En esa época tomaba Raditidine (ya sacado del mercado), ahora famotidine cuando es necesario. La clave es no comer nada después de las 6pm

    • @davidmora8644
      @davidmora8644 2 года назад +4

      Lo ideal es no depender de medicamentos amigo, espero estés muy bien.

    • @pilarvargas1256
      @pilarvargas1256 2 года назад

      Y porque unos doctores dicen que comer cada 3 horas?

  • @fernandotovar398
    @fernandotovar398 2 года назад +21

    Muchas Gracias por sus orientaciones, Dr. Jaramillo.
    Con ellas y nuestro esfuerzo lograremos recuperarnos de tan incómoda afectación.
    En mi caso, el ají picante puro con los alimentos, eliminó los síntomas.
    Antes de consumirlo, debía tomar omeprazol para controlarlos.
    Estoy controlando la cantidad, pues me gusta y no quiero caer en el abuso.
    De nuevo, agradecimientos, bendiciones y éxitos.

  • @danielgomezsanchez1690
    @danielgomezsanchez1690 2 года назад +11

    Hola, en primer lugar felicidades por el canal!! Para continuar decirte que sufro de hernia hiatal(hiato abierto) y he dejado de tomar los antiácidos.Estoy siguiendo los consejos de tomar agua con limón, vinagre de manzana antes de las comidas,etc.. Estoy constatando que desde que lo hago mis niveles de reflujo están aumentando y la verdad no sé que hacer, si continuar o volver a mis pautas anteriores. Llevaré aproximadamente 3 semanas así, cuanto tiempo debería darme de márgen para ver si mejoro?? Es que tengo miedo a que con este tratamiento natural mi hernia aumente de tamaño o me acabe dañando aún más como consecuencia del aumento del reflujo. Muchas gracias de antemano, un cordial saludo

    • @XavierP333
      @XavierP333 2 года назад

      Si tienes una hernia Hiatal, debe ser corregido con sirugia.
      Tu LES sphincter ya no Se Cierra como uno normal. La sirugia mas comun es la "Nissen fonduplication"
      Y aparte tu diaframa debe ser cocido para cerrarlo.
      Este tipo de sirugia brinda 90% resultado positivo. El Agua de limon y vinagre de cidra empeorara tu caso porque parte de tu estomago ha Sido herniado arriba de tu diaframa.
      Habla con tu Dr. Dile que los antiacidos no te ayudan y necesitas sirugia para corregir El reflujo

    • @estelamadaf4756
      @estelamadaf4756 Год назад

      Estoy atravesando por Todo eso es mucho mi dolor de estomago doctor y si voy a eliminar todos esos alimentos de mi dieta,,,,Una pregunta que devo Tomar si no puedo tomar cafe ,Te. ?Yo hace muchos años tengo Gastritis y si Vivo con Omeprasol Pantoprasol

  • @zenacamarena6300
    @zenacamarena6300 2 года назад +31

    Muy buena explicación doctor… me gustaría que pusiera una lista de comidas que nos podemos comer los que sufrimos de asides… vendiciones doctor

  • @analiamartinez9691
    @analiamartinez9691 2 года назад

    Muchas gracias doctor, muchas gracias 🙏!!!

  • @Sandra-uk1xt
    @Sandra-uk1xt 2 года назад +15

    Amo estos videos y he aprendido mucho con mi Dr favorito. Dios bendiga su vida. Como se parece a todo lo que vivió mi hijo. Y estos videos los comparto con todos mis amigos.

  • @anamariajannello3565
    @anamariajannello3565 2 года назад +10

    Muy buena explicación, me he quedado asombrada de alimentos que no tenía idea que nos hacía mal, es la primera vez que lo veo Dr, y lo felicito, ha sido muy claro, afectuosamente

  • @MonicaRodriguez-id5ih
    @MonicaRodriguez-id5ih 7 месяцев назад

    Gracias Dr. por la información tan valiosa 👍

  • @luisafernanda2171
    @luisafernanda2171 2 года назад +12

    Sencillamente gracias por todo ese conocimiento. Son recomendaciones que podemos aplicar en la vida diaria, y de cuánto sirven! Yo he mejorado muchísimo la gastritis y el reflujo desde que sigo las recomendaciones del doctor Jaramillo. Nuevamente, gracias

    • @marlengonzalez1800
      @marlengonzalez1800 2 года назад

      Dice que el te hace daño,quiero saber si el te verde puede tomar

    • @marlengonzalez1800
      @marlengonzalez1800 2 года назад

      Doctor el te verdees malo para la gastritis.

    • @wil2766
      @wil2766 2 года назад

      Hola señorita quisiera sabes que síntomas tienes de reflujo? Yo tengo reflujo hace 9 meses ardor de pecho que es muy insoportable quisiera hacer el de limón

  • @zahirathompson8323
    @zahirathompson8323 2 года назад +5

    Gracias. Por todos los exelentes datos ,,,tal cual como lo has mencionado esos son los peores alimentos q a mí me matan .
    Infinitas gracias por lo q enseñas.
    Saludos desde Chile 🥀🇨🇱

  • @ceciliaolmedo486
    @ceciliaolmedo486 6 месяцев назад +1

    Es una bendición para mantener un buen estado de salud de quienes los seguimos. Dios bendiga el trabajo de sus manos y continúe utilizando sus talentos. Bendiciones.

  • @marinasalinas9627
    @marinasalinas9627 2 года назад +12

    Dr.le agradecería que pudiese hablar de que podemos consumir que nos ayude a curar la gastritis, y mantener el ácido normal de el estómago.
    Me gustó mucho su explicación de las trece cosas que no debemos consumir
    Gracias

    • @pilarsalamanca8066
      @pilarsalamanca8066 2 года назад +2

      Hay un video de él acerca de cómo curar gastritis o que debemos hacer para recuperar la acidez. Te recomiendo q primero veas si tienes poca o mucha acidez para eso hay un video en RUclips q explican como hacer ka prueba de Hildemberg y así podrás saber cuál es tu caso

    • @kendycastillo5988
      @kendycastillo5988 Год назад

      @@pilarsalamanca8066m puede decir k puedo comer tengo gastritis

  • @luzdaryaristizabalbotero8579
    @luzdaryaristizabalbotero8579 2 года назад +17

    Como aprendo con este médico crack, son muy útiles sus consejos... muchas gracias, Dios lo bendiga siempre 🙏🙏🙏

  • @yanethrivera4455
    @yanethrivera4455 Год назад

    Que tema tan interesante, gracias por tus consejos!!

  • @JuanMartinez-er7xs
    @JuanMartinez-er7xs 2 года назад +7

    Todos los que mencionó a mi me dan síntomas. Creo que el estrés también es un detonante. Cuando estoy trabajando me das más que cuando no lo estoy.

  • @gk-jn4qe
    @gk-jn4qe 2 года назад +6

    Hola dr. En mi caso, efectivamente esos alimentos que indica me generan reflujo. No siempre pero si lo hace. Adicionalmente también cuando como granos. Entonces esos los como por ahí una o dos veces al mes. Y algo que me ayuda bastante es el yogurt griego o ese que es casero el bien especito, me ayuda bastante pero solo un poquito. Y cuando me da fuerte el reflujo, también el agua con gas. Es de inmediato que me quita el reflujo. Sobre lo demás, yo recomiendo que esos alimentos que son pesados consumirlos en la mañana. Así uno tiene el resto del día para digerirlos, ya en la noche, tiene que ser lo más suave posible y ojalá a más tardar 7 u 8 de la noche.

  • @nickless78
    @nickless78 2 года назад +5

    Gracias por tus consejos desde España. Me diagnosticaron gastritis atrófica hace tres meses y los medicos de aquí pasan bastante. Tus videos son muy ilustrativos y precisos.

  • @teresaperezb2856
    @teresaperezb2856 Год назад +48

    Hola Dr, muchas gracias por sus videos, estoy en crisis con la gastritis y siguiendo sus consejos se q mejoraré, quisiera pedirle q también nos digas los alimentos q debemos comer para mejorar la crisis de gastritis. Gracias de nuevo Dr

    • @erickacortez1510
      @erickacortez1510 Год назад +1

      Cómo vas con la crisis este gastritis que te ayudado para mejorar ese tema yo estoy pasando por una crisis de gastritis y me gustaria saber

    • @JOHNNYTORRES-xs3xz
      @JOHNNYTORRES-xs3xz 3 месяца назад

      ​@@erickacortez1510 Hola y usted tiene gastritis verdad y le dolor de estómago a usted

  • @TeresaDiaz-rr3qq
    @TeresaDiaz-rr3qq 2 года назад +7

    Gracias Dr. por la información.
    Ahora, si fuera tan amable Dr., me gustaría saber qué alimentos recomienda para recuperar el estómago y cómo prevenir si quidiéramos consumir algunos de los alimentos desaconsejados.

    • @gloriaplazas6604
      @gloriaplazas6604 Год назад

      En su canal él habla mucho sobre esto, busca los videos

  • @andresmogollon3969
    @andresmogollon3969 2 года назад +9

    Doctor, cordial saludo.
    Me surge una inquietud, independientemente del estado funcional del estomago, de la presencia de helycobacter philory y del grado de la gastritis se puede dejar los prazoles y comenzar con el jugo de limon?
    O primero debo tratar la ulcera y luego empezar?

    • @Mark_GO
      @Mark_GO Год назад

      El dijo "vas a recuperar el estómago y una vez recuperado vas a reintroducir poco a alimentos (como el limón) que te caían mal" fue lo que le entendí. Espero en Dios se encuentre bien. Bendiciones para su vida.

    • @Mark_GO
      @Mark_GO Год назад

      Min 12:15, 6:20, 5:10

  • @leticiasierra4054
    @leticiasierra4054 Год назад

    Gracias x compartir esta información tan importante 😊

  • @chapismtz6691
    @chapismtz6691 2 года назад +6

    Muchas gracias por su información doctor muy valiosa. Muy cierto a de lo que usted está diciendo … le falto la piña, las frustras ácidas, la cebolla cocinada y la ketchup también me lo dijo un gastroenterólogo. Aunque aveces nos gana la tentación de comer un que sea un poquito 🥺haaa y sobre todo la carne roja 🥩 por que según hace que nuestro estómago produzca más acidez para poder desbaratar la comida. Yo procuro no comer nada de eso ya muy tarde para poder dormir bien. Saludos doctor 👨‍⚕️

  • @celiajuliamonaco7178
    @celiajuliamonaco7178 2 года назад +5

    Gracias Dr. Muy interesante el video, puede decirme cuales son los alimentos que podemos exactamente consumir?

    • @dorisbonihung8216
      @dorisbonihung8216 2 года назад +1

      Todos menos los de la lista que son los que debemos obviar hasta que nuestro estómago vuelva a ser normal sin acidez ni reflujo

  • @glorianavarrete910
    @glorianavarrete910 2 года назад

    Excelente información
    Doctor... saludos cordiales..

  • @jeffersonfabianramirez3016
    @jeffersonfabianramirez3016 2 года назад +8

    Buenas tardes doctor,una pregunta el queso crema, que piensa es bueno ,si se debe consumir?

  • @elinal1984
    @elinal1984 2 года назад +5

    Dr Muchas Gracias por sus videos, éste muy interesante.
    Tengo Hernia Hiatal desde hace muchos años,ahora estoy después de 10 años con síntomas de Acidez.
    Yo pienso que todos los alimentos dan acidez,si los analizas uno por uno todos dan acidez.
    Lo que si estoy muy de acuerdo en los que usted a mencionado,que son los más perjudiciales.
    Antiguamente con leche de vaca y malanga,que es una vianda,los Especialistas en Vías Digestivas curaban las Ulceras, sin medicamentos,a los quince días diagnosticadas,le repetían la Radiografía y el resultado era Negativo.
    Muy agradecida.
    Que Dios lo Bendiga.

    • @miryammedina6521
      @miryammedina6521 Год назад

      Por favor podría informarme qué es málaga, dónde se consigue y cómo se hace el tratamiento con leche y málaga? Muchas gracias.

  • @DoraCifuentes
    @DoraCifuentes Год назад +4

    Para los que tomamos café algo que aprendí y es hacer café fresco tomarlo inmediatamente el resto se tira porque el café se acidifica inmediatamente a los cinco minutos y eso cae mal, la mayoría de gente lo recalienta y es mortal al estómago

  • @leidyrodrigues2699
    @leidyrodrigues2699 2 года назад +10

    Totalmente cierto 👌... personalmente he tenido q consumirlos en menor cantidad y me he recuperado muchísimo 🙏😊

  • @mariamamaya5188
    @mariamamaya5188 8 месяцев назад

    Gracias por el consejo dios lo bendiga

  • @anasierra6516
    @anasierra6516 2 года назад +10

    Si uno supiera estos consejos desde niño q cantidad de síntomas molestos nos librariamos, gracias doc por sus valiosos consejos

    • @sevinBRG
      @sevinBRG 2 года назад

      Nosotros tenemos que educar a nuestros hijos y alimentarlos adecuadamente

    • @deliavilchez3140
      @deliavilchez3140 2 года назад

      Dr Jaramillo el te de manzanilla es malo para la gastritis?

  • @marcoesc2367
    @marcoesc2367 2 года назад +14

    Gracias Dr Jaramillo por la información. Por favor podría decirme si tomar magnesio es malo para los que tenemos gastritis??. Gracias por la respuesta y reciba usted un cordial saludo desde Perú!!

  • @maelenaquintero7791
    @maelenaquintero7791 2 года назад +14

    Gracias por todos esos aportes que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida

  • @andreagomez9776
    @andreagomez9776 2 года назад +7

    Gracias Doc. Dos preguntas el te Verde tampoco se deberia tomar o es solo el te negro?? O todos los tes?
    Y se puede usar aceite de limón cuando se toma el agua con limón? Gracias 🙏

  • @teresanavasmoya2329
    @teresanavasmoya2329 Год назад

    Muy buen material respecto a la gastritis... muchas gracias

  • @norelamejia3186
    @norelamejia3186 2 года назад +7

    Hola Dor Jaramillo porfa me dices cuando hablas de mejor no consumir te refieres al te Negro,?? Porque hace años consumo el te verde y me hace mucho bien

    • @azucenaprada1199
      @azucenaprada1199 2 года назад

      Creo que se refiere a los tés que venden en cajitas y en botellas que se consiguen en los supermercados.

    • @marlennyperez5148
      @marlennyperez5148 2 года назад

      Hola

  • @gracielaarana5812
    @gracielaarana5812 2 года назад +12

    Gracias Dr un gran alivio para mi estómago.

  • @luisacharry7403
    @luisacharry7403 6 месяцев назад

    Le agradezco a Dios por esos sabios consejos. Gracias feliz dia

  • @LourdesHernandez-ye8tr
    @LourdesHernandez-ye8tr 2 года назад +35

    Yo he tenido problemas de gastritis durante 40-50 años y ahora me siento mejor. Noto que con los tratamientos de antibióticos se eliminó la Helicobacter, me ha quedado la acidez y tengo como 7-8 años tomando omeprazol. Ahora con estás recomendaciones he dejado de tomarlo. Estoy tomando en ayuno el cristal de sábila que lo mezclo con jugo de fruta natural y lo bebo en ayunas, ahora le voy a prestar atención a estos alimentos para controlar mejor la acidez, aún cuando hay alimentos que he dejado desde hace muchos años como frituras, alcohol, grasas, ácidos, leche, harinas, trato de comer carnes magras al horno, vegetales frescos y al horno, frutas, y lo que siento que no me afecta y les digo señores que después de tantos años no me había sentido tan bien. Seguiré haciendo las recomendaciones del Dr. Jaramillo con fé que mejorare aún más. Gracias Dr por sus videos. Bendiciones

    • @maribel4063
      @maribel4063 2 года назад

      Hola, me puedes decir cómo te detectaron esa bacteria?
      Gracias

    • @LourdesHernandez-ye8tr
      @LourdesHernandez-ye8tr 2 года назад +3

      @@maribel4063 Hola, esa bacteria te hacen una prueba del aliento o te hacen una gastroscopia y toman muestras

    • @mirtasusanamoyelack5753
      @mirtasusanamoyelack5753 10 месяцев назад +1

      Que feo es el ardor yo me siento muy mal me quema la garganta hace 5 días no como por ahí un te no tengo fuerzas esto pasa es verdad gracias de Argentina

  •  2 года назад +5

    De acuerdo, he sufrido de reflujo casi toda mi vida, cadanuno de esos alimentos que mencionas me lo producen. Las carnes rojas y la zanahoria cocida como en sopa tambien. Algo fundamental que me dijo un gastroenterologo : no tomes sobremesa con los alimentos

    • @DraY-08
      @DraY-08 2 года назад

      Qué es sobremesa?

  • @madelaynesantanachavez1245
    @madelaynesantanachavez1245 2 года назад +3

    Buenas tardes Doctor Carlos jarramillo me gusta ver su video como quiciera ser su paciente como le ubico

    • @anaceciliaguadalupe4824
      @anaceciliaguadalupe4824 2 года назад

      Me gustó la recomendación de un profesional del metabolismo muy explicado tome agua según su peso por ejemplo yo debo tomar 10 vasos de agua al día. Y es cierto no tomo suficiente agua. Aunque ya no está con nosotros aún es acertado .porque la verdad siempre triunfa.

  • @tropaloca2201
    @tropaloca2201 2 года назад +8

    Hola Doc. excelente información.
    También es importante ir reconociendo las reacciones nuestro estómago, en lo personal el vino tinto me mata, el vino blanco sin problemas, el café cargado ni pensarlo pero puedo tomar café suave o ligero sin problemas

  • @scentcoral8892
    @scentcoral8892 2 года назад +4

    Por fin )))) lo encontré doctor 🙏🏻 me lo han recomendado muchísimo , figurese que yo empecé con todo esto de la pandemia aunque ya tomaba medicamento para la ansiedad ; se me vinieron otros síntomas entre ellos problemas para pasar alimentos , entre otros como reflujo. Es horrible 😔 me han hecho colondoscopia y la otra que va por la boca y recto pues para que mejor me entienda , me dijeron que es reflujo gastroesofatigo en fin ….. con todo esto de la pandemia yo sentía mucho miedo a lo que hiba pasar o si me hiba dar ese horrible bicho y pues casi no salía de casa a mis hijas las pusimos clases en línea 😊 pues fue en vano porque en este año 2022 nos Dios a todos el COVID y yo a la fecha todavía con esos síntomas , aveces se me calman y de repente vienen 😔 no se que hacer doctor 🙏🏻 tengo mucha fe en mi SR. Que todo pasara 🙏🏻 pues tengo prácticamente casi 2 años 😔

    • @angelinanodal1865
      @angelinanodal1865 Год назад

      Hola con 8meses aun año de comer saludable te sanas yo lo estoy haciendo es difícil pero con DIOS todo se puede

    • @claudiaguisellacaterianoni8430
      @claudiaguisellacaterianoni8430 Год назад

      ​@@angelinanodal1865holaaa como sería comer sano ayúdeme por favor

  • @marjorievillamarp8696
    @marjorievillamarp8696 2 года назад +16

    Gracias Dr. Por sus videos son de mucha utilidad para todos los q sufrimos de problemas digestivos. Yo empecé a poner en práctica lo de la sábila y estoy mejorando. A veces uno desconoce tantas cosas. Mi problema es el reflujo gastroesofagico es tan horrible. Podría enseñarnos en otro video acerca de los alimentos que si podemos consumir y como lo debemos hacer. Mil bendiciones.

    • @pilartabernero
      @pilartabernero Год назад

      Gracias por su información

    • @RosaNegra6257
      @RosaNegra6257 Год назад

      Hola...yo estoy igual que tú con el ácido, no aguanto más 😩 tengo 2 días usando la sábila, espero en Dios me funcione, a y estoy usando Omeprazol y no me hace nada

    • @lindacollantesdelgado9625
      @lindacollantesdelgado9625 Год назад

      ​@@RosaNegra6257 sigue con la sábila se por buena fuente que se curo de una úlcera y le dijeron que era cáncer imagínate pero el solo tomaba sopa pero licuado las verduras. La sábila lo tomaba en ayunas estuvo así tres meses y ahora está muy bien.

    • @aresby_
      @aresby_ Год назад

      ¿También les ardió cuando tomaban aloe? ¿Cómo les fue?

  • @anamariahidrogo8380
    @anamariahidrogo8380 2 года назад +5

    Dr. Buen día, podría usted en un próximo video y complementario a éste hablar en particular de una bebida láctea líquida que a mí al menos me han recomendado para reflujo y gastritis? ES KEFIR desearía saber su opinión y recomendación si es bueno tomarlo o no. Mil gracias por enseñarnos información tan importante para cuidarnos. Y felicidades por sus videos son muy educativos. Saludos cariñosos para ud. Y su familia desde México.

    • @yenniferdiaz158
      @yenniferdiaz158 2 года назад

      En su libro Milagro Metabólico el lo recomienda.

    • @patsyruiz4951
      @patsyruiz4951 2 года назад

      En los videos de gastritis q tiene antes lo menciona y si lo recomienda.

    • @lindahernandez1967
      @lindahernandez1967 2 года назад

      Es muy bueno
      3 cucharadas cafeteras en ayunas
      Muy bueno el kéfir ( búlgaros)