Eu não suporto mais refazer agendas, comprar cadernos, refazer tarefas, projetar planeres personalizados......e no fim nem lembro que tenho agenda. Tenho inúmeros projetos de livros, ebooks e aulas nunca feitas, mas não paro de estudar o assunto que amo. Estou com 38 anos e infelizmente os psiquiatras tem estado muito a desejar.
Nossa.. digo o mesmo Tenho uma pilha de agendas em branco usado nas primeiras folhas cheias de projetos novos.. depois nem lembro que tinha aquela agenda.
@@andreiagoulart7418 vixi. Eu Também tenho vários projetos em agendas. Muitas ideias algumas até disruptivas e vejo algumas delas depois de um tempo sendo executadas por outra pessoa. Isso não é nada fácil.
Sou igualzinha, a minha mente faz o que quer e quando quer, parece q existe uma roleta e o cérebro decide a atividade obsessiva hiperfocada dos próximos meses até rolar de novo a tal roleta.
Gente eu simplesmente não consigo ter uma rotina kkkkk planejo, planejo e sempre falho. Penso mil vezes antes de fazer algo, fico ansioso para o dia seguinte, no dia procastino
Descobri que tenho TDAH agora,depois dos 50 e a uns 6 meses,pouco tempo antes eu adotei uma maneira de fazer minhas tarefas diárias e deu muito certo..chamei de regra de 3,paro e penso,por água pra ferver,guardar toda a louça da secadora e lavar a louça que tá suja.Depois outras 3 coisas.E mesmo assim,tenho que cuidar pra qdo eu olhar pra algum lugar,deixar o que tô fazendo pra varrer algo que tá sujo,pir exemplo. Pq se eu for varrer,já perco o ritmo.Arrumar a casa é uma tarefa que nunca acaba,então cada vez que entro num cômodo, faço 3 coisas pendentes,guardo algo no armário,ajeito a toalha e pego uma meia no chão..e vou embora.Isso virou um jogo,uma brincadeira e me motiva.Logo depous descobri o TDAH e tudo fez sentido,minha vida inteira.Agora qdo bugo no meio da sala pensando o que eu tava indo fazer,fico fascinada..não sou mais a distraída,sem noção..ainda por cima sou pisciana e tenho por natureza,gostar de um mudo cheio de fantasias.
Pra conseguir motivação e foco e uso essa técnica de anotar 3 coisas no papel e ir 'ticando', conforme for fazendo. Se for menos de três fica muito fácil e não trará nenhum desafio. Mas se for mais de 3 tarefas vai ficar difícil efetuar. Também quero fazer várias coisas ao mesmo tempo. Enquanto o leite ferve, encho garrafas, . faço gelo e bato roupa Aí me distraio e o leite derrama
Tbm sou pisciana e minha vida toda achei que fosse " sonhadora ", por isso, enquanto na verdade era o TDAH...estou percebendo que tudo que achava que fosse traço de personalidade, na verdade, era característica do transtorno...está sendo algo muito estranho para mim...
@@mariliagabrielageraldobogn314 o meu resultado foi imediato. Uma semana você nota a diferença. A disposição que você vai ter para fazer as suas coisas, o seu dia a dia será mais produtivo. Tomo 2 vezes por dia.
Assistindo esses video e me identificando... e só consigo pensar em como a vida de pessoas "normais" deve ser mais fácil e simplificada em essas questões.
Estou suspeitando que tenho tdah e qto mais videos vejo sobre o assunto mais tenho certeza. Talvez nunca tenha sido diagnosticada pq eu sabia fingir na sala de aula que prestava atençao e minha inquietaçao é mais mental, e com movimentos mais discretos como batucar as maos, mexer os dedos dos pés, mexer no cabelo, nao sei ficar parada. Agora entendo porque o tratamento pra depressao que faço ha anos nao melhora muita coisa e pq tenho tanta dificuldade em construir hábitos. Com mts lágrimas consegui estudar pra ser aprovada num concurso nivel médio mas que paga o dobro do meu salário de enfermeira que eu nao suportava mais. Varios dias eu chorava antes de estudar e durante pq era mto dificil vencer a procrastinaçao e sentar pra estudar e depois vencer a mente divagando pra conseguir me concentrar no que tava estudando. Agora entendo pq sinto tanta necessidade em escrever o que to lendo, é a forma que encontrei de prestar mais atençao e nao viajar pra longe. O esforço pra vencer a procrastinaçao e a distraçao da mente e estudar era tanto, que eu ja começava exausta (e tudo que consigo na minha vida é assim, de forma exaustiva e com mto esforço, mesmo lavar uma louça que ta na pia). Bom ter esperança de que posso ter tratamento, assim qdo for nomeada vou ter mais paz pra desempenhar meu novo trabalho.
É horrível conviver com isso. Os anos vão passando e as coisas vão piorando. Antes eu lia um livro inteiro, mesmo que demorasse bastante por perder o foco durante a leitura várias vezes. Hoje não consigo nem chegar no segundo capítulo. Assistia uma série tranquilo, hoje não consigo mais. Pra se ter uma ideia, assisti Vinkings e parei na última temporada..kkkk chega a ser hilário. Hoje não dá mais. Até um filme ta difícil de assistir. Mas, a drog@ do celular eu não abuso nunca. Vendo os comentários a gente se conforta um pouco por ver que tem bastante gente passando pelo mesmo problema. Uma coisa que fiz e me ajudou muito antes da pandemia foi ir a academia. Desde minha adolescência que não me sentia tão disposto. Pretendo voltar o mais rápido possível. Aconselho aos amigos TDAHs também a ir a academia. Principalmente a gente que não temos condições de pagar esses tratamentos muito caros. Outra coisa, se ficar assistindo esses vídeos sobre TDAH estiver te fazendo pior, pare. Eu parei de seguir alguns por está me sentindo pior. Tmj 🤝
Nossa me sinto assim também. Demoro a achar um filme ou uma série e quando começo a ver logo paro. Não consigo ficar parada no lugar por muito tempo assistindo. Só consigo ficar parada com o celular e lendo! Por isso prefiro redes sociais que tenham conteúdo escrito ou podcast. Vídeos longos me dão gastura. Vc sentiu melhora com a prática de atividade física em qual aspecto no TDAH?
Séries, ei assisto. Acabei de assistir um programa em Inglês. Não entendo uma vírgula de inglês. Mas adoro a atriz tema do documentário Não consigo mais fazer às coisas, .
Na questão de filmes só assisto aquilo que realmente me interessa, caso contrário coloco o filme e deito no sofá de olho fechado e não olho pra tela...
Hoje eu ouvindo você, ajeitei a minha sala que é meu quarto❤️depois de anos, sempre me prometendo todo dia🙏🏽 Agora falta o resto da casa, mas já dei o primeiro passo🙏🏽 Na verdade o resto ,tenho que colocar as coisas no lugar, mas vou conseguir 🙏🏽 Oxalá 🙏🏽
Eu estou conseguindo assistir estes vídeos com velocidade de reprodução 1,75 , se deixar na velocidade normal eu me perco o saco, fico impaciente, ansioso. Socorro
Depois que conheci esse canal a cerca de uns 5 dias ....estou cada vez mais me entendendo,pois achava muito estranho algumas ideias ,mas ao mesmo tempo o que eu sinto nem muitos sentem....
foda é não ter condição financeira para buscar essa ferramentas, cansei de procurar ajuda pública e sair pior do que quando cheguei, sonho conseguir me tratar com dignidade
@@celia_makarovsky difícil, pq não sou forte suficiente para viver lidando com essas questões, tenho familiares que tem tdah mas não quiseram tratar, e conseguem ter sucesso na vida, eu não tenho esse tipo de força, eu não aguento mais. Enfim. que bom que vc conseguiu um tratamento humanizado depois de tanto tempo.
@@solange5554 gastei uma grana para ir em uma, mas ela não quis dar atenção ao TDAH, afirmando que tenho que resolver meu emocional primeiro, mas meu emocional instável é culpa do tdah, e eu não tenho tempo e dinheiro para cuidar do emocional, preciso funcionar, preciso tratar o tdah e conseguir fazer as coisas, estudar, trabalhar, ser útil nessa merda de sociedade capitalista, eu estou full arrasado apenas, sla, odeio ter nascido
Até hoje não consegui ler um livro. Criei um grupo com nome não esquecer de. Baixei agenda, lembrete, alarme pra tudo. Bloco de notas. Só não fui em um especialista ainda
Encontrar um bom profissional tá foda e caro. Sou tdah, border, fibromialgia e as vaaarias comorbidades de todos eles. Fico como um rato de laboratório na mão dos profissionais
Acho que não tem nada pior que você tentar ler uma página por dia... Eu nem li, e já desisti, sério, ele falou e só me deu vontade de chorar... Junto a essa vontade veio o pensamento: - o quão inútil vc é, lendo 1 página por dia, UMA miséra página. Vc não tem vergonha?!!!!!! Preciso mudar isso o quanto antes, Deus, me ajuda😢😢😢😢😢
Alguem chamado vinicios comentou: "Todo mundo que ver esse video daqui a três horas volta a vida torta" Recomendo printarem isso e por de papel de parede pra nos lembramos,e tentarmos mudar alguma coisa em nossa vida . Vou comprar um caderno,e anotar oque quero fazer no dia seguinte,pondo as horas do dia ,e me esforçar pra conseguir fazer! Vamos lutar povo.porque a guerra de um tdaH e contra o mundo e contra ele mesmo! Deus os abençoe!
Os vídeos do Yuri me ajudaram demais. Através desses vídeos comecei compreender pq me sinto tão estranha e diferente das outras pessoas, inclusive das minhas irmãs. Anotei todos os meus sentimentos e na última consulta com minha psiquiatra, ela fez o teste e me diagnósticou com TDH. É uma pena que o diagnóstico tenho chegado de forma tão tardia, estou com 46 anos e nesse meio tempo já perdi muitos empregos e amizades, por causa de falar e fazer coisas no impulso, e quando me arrependia já era tarde demais. Mas enfim! Comecei tomar a ritalina faz 1 mês mais ou menos e já comecei ter ótimos resultados. Inclusive aprender matemática, que sempre foi uma das minhas maiores dificuldades😊
Meu Deus eu descobri agora com 38 anos ,e agora sei porque eu sofri d+ na vida na escola , e não conseguia terminar nada que começava.😓 ainda a procura de um profissional 😭
Eu queria ter o hábito de me exercitar, mas nunca consegui, até que chegou o dia em que eu não aguentei mais carregar meu filho, dor nos ombros, dor nas costas, dor nos quadris, um horror. Quando percebi que não poderia mais carregar ele dei um basta e agora toda vez que o alarme toca de manhã, minha motivação é poder carregar meu filho. Foi a melhor motivação, e deu certo, agora tem 2 meses que não parei, já perdi a pochete, e não sinto mais dor alguma, sem falar que carregar meu filho de 17kg agora é moleza. A chave deve ser ter uma motivação forte o suficiente para te tirar da cama sem pensar.
Oi Silvana tudo bem.entao o tdah tem a motivação correta...mas não consegue permanecer....nela...se está conseguindo parabéns, talvez seja leve teu tdah eu só era disciplina mesmo e deu certo pra ti,o sofrimento do tdha é a execução das tarefas importantes e as mais pequenas como rotina pessoal
Minha mente sempre tá a mil. Até pra dormir eu fico matutando algo na cabeça. Desorganizada, desatenta, as vezes a pessoa fala comigo eu escuto mais não entendo nada, pq eu não prestei atenção em nada. Em roda de amigos na conversa eu fico boiando, pq minha mente tá em outra dimensão. No crosfit sou taxada de desinteressada pq eu nunca sei qual o exercicio é pra fazer.
Eu a vida toda criava meus métodos, pq o que funcionava pra todo mundo, não rolava comigo. Eu sempre me senti estranha, mas eu disfarçava, como personagem mesmo que era igual. Eu tinha muito trabalho, pra viver minha vida estranha e de representar ser o que eu não era. Exaustão total.
Eu sou TEA autismo nível 1 diagnosticado como 2 na infância e tratado por praticamente 14 anos e agora me passaram para avaliação de TDAH e estou marcando médico para fazer as primeiras avaliações.
Essa questão dos hábitos eu comecei a fazer agora recentemente com a minha psicóloga que tá me ajudando bastante, as vezes é difícil manter algumas coisas mesmo eu gostando de algumas coisas como ler, fazer exercício físico, desenhar e pintar, mas quando chega em tarefas que eu preciso concluir como curso, aí fica um pouco mais difícil, mas tô tentando manter mesmo sem vontade pra fazer o que tem que ser feito, como tô no início do tratamento ainda tá meio difícil pra mim manter a constância, mas um dia vou conseguir dominar bem esse problema que insiste em me sabotar
A minha mãe nunca entendeu por que eu não consigo criar hábitos ou costumes... É difícil explicar para as pessoas que eu sempre preciso de lembretes, não consigo realmente me acostumar com nada....
@@carolinanzingababa7165 entendo perfeitamente. Eu já tentei explicar pra minha mãe também. Na verdade eu não falei diretamente. Mas com certeza seria tudo mais fácil se ela entendesse e me ajudasse no tratamento, mas tenho que dá meu jeito mesmo assim.
O que funciona pra mim é ir anotando tudo que tenho pra fazer. Tudo que surge. A partir dai vou criando listas. E fazendo os itens. É difícil mas tem funcionado. As vezes me perco toda mas assim fico mais produtiva.
O que acho super interessante e quando reconhecemos mesmo com TDAH, o nosso período mais produtivo…. Já auxílio… O note e vida, coloquei que só compro um curso novo se terminar o que comprei e para não esquecer o que comprei deixo como compromisso na agenda programado semanal, adoro te ouvir!!! Minha filha tb tem TDA e sua ideia do cesto de roupas no lugar adequado e não ideal foi magnífico!! Nunca mais roupas fora do Lugar um luxo!!! Obrigada por sempre trazer tantas e tantas dicas maravilhosas… Temos que entender que nossos ótimos e maravilhosos… Nossas potências são diversas e o céu e o limite!!! Por incrível que pareça chorei horrores e por anos por ter tdah hoje eu agradeço graças a ele sou destaque em minha área por entrar em flow realizando projetos… Outras dicas e escutar a pessoa falando repetindo as palavras dela na minha cabeça serviram para eu não viajar durante as conversas…. Salvar palavras que as pessoas emitem quando prático a impulsividade todas as vezes que eu as escuto para a fala e ouço… Estratégias, somosssss demaisssss… Nunca desistam!!!
Bom dia, vim aqui pra falar umas coisas, pq não te achei muito antes na minha vida, todos os vídeos que eu tô vendo, vc tá falando minha vida todinha do mesmo jeito que eu sou, vc é fod..., tomara a Deus que consigo me achar, pq sinto que não saiu do lugar por conta disso. Parabéns vc é mil.
Descobri q tenho TDA(não sou hiperativa) com 65 anos assistindo um filme. Mudei muitas coisas e me perdoei mais. Tenho focado mais nas coisas q faço mas as vezes me sinto exausta. Várias vezes tento organizar minha agenda ou começo ler um texto e no dia seguinte é como se eu não fiz nada esqueço tudo só vou lembrar depois de alguns dias. 😢 Isso me deixa muito chateada. Minha vida é sempre estar reorganizando tudo pensando q vou melhorar.
estou com 63 tomando canabis que tem ajudado é permitido seguir algumas instruções do yuri, estar em movimento mesmo que prostraríamos se tarefa em tarefa
@@viniciuspereira8892 não. Eu tbm tô assim. Tem que procurar acompanhamento apropriado pra TDAH. Eu leio e tenho que ler de novo e de novo..... Se a gente não buscar ajuda especializada a coisa vai aumentando. Infelizmente 😕
Eu tento sempre, me esforço muito pra não procrastinar, é muito sacrificado, mas busco muitas informações pra me entender e adaptar os afazeres e ambientes de um jeito que vai fluir pra mim.
Adorei a ideia do papel de parede, mas eu teria que colocar na mesma hora, pois se eu dormir e acordar , já nem lembro mais o meu nome. Tenho um tdah nível hard, em qualquer teste de diagnóstico eu só não chego no 100% , porque não tenho hiperatividade física (única caixinha que não marco ou que não seleciono a opção "extremamente" nos testes). E sou assim desde que me entendo por gente, sempre achei que eu era algum tipo de alienigena.🤣🤣(brincadeira). Descobri que essa diferença que eu tinha era tdah aos 15 anos de idade e tentei todo tipo de método, livro, meditação , memorização, etc, etc. Mas 2 dias depois eu já nem lembrava que o tal do livro existia. Desisti de tentar sozinha agora, aos 39 anos ( demorei tanto, em parte, porque tb esquecia que tinha tdah), e iniciei meu tratamento esse mês. Meu psiquiatra não levou nem 10 minutos para me diagnosticar. Foi tenso, mas a vida segue e vamos lidando com isso. Ótimas info. Obrigada.
Caramba, vc me descreveu!! Não sou impaciente em fila, por exemplo...nunca fui hiperativo fisicamente, mas meu nível é tão severo que não posso ser motorista, por exigir muito foco.
Acredita que eu tb esqueci que tenho tdah? Kkkk eu tratei há anos atrás Ok...criei hábitos, rotinas q internalizei, olhar para trás sempre q levanto para não ver se esqueci algo. Fazer agenda, sempre, senão, esquece! Não sei mesmo nem meu nome, nem onde moro. E na época, eu! "A psicóloga equilibrada, com tdah tratado" cumprindo TODAS AS TÉCNICAS estava indo bem na vida....até que veio uma avalanche, com terremoto, maremoto, furacão, tsunami, raios que caíam do céu e um com certeza na minha cabeça! Morreram meus pais! Tive que sair do meu apartamento! Toda rotina criada lá. Praticamente nasci ali. Morava lá desde os 4 anos. Simplesmente esqueci, simplesmente ESQUECI do tdah. Tive que parar de trabalhar como psicóloga pois DEPRIMI. E fiquei tratando só a depressão, resultado? Procrastinar é o meu nome. Só agora após 10 anos da morte do meus pais q voltei a tratar o tdah. Início ainda. Olho para meu quarto....Uma desorganização de dar vergonha. E pior! Eu sei quanto tempo perdi! Sem tratamento. Mas acostumei. A não trabalhar. E ficar deprimida! Enfim. Sempre fui e ainda sou um alienígena. Ainda bem que agora tem um montão de gente aparecendo. Daí vejo mesmo que tenho uma tribo! Adulta então. Ninguém acredita que eu só tenho uns 10 anos de idade! Não acreditam quando eu pergunto, que dia é hoje...de que ano mesmo? Vira e mexe acho q já estamos no mês seguinte, por conta da agenda....kkkkk vou marcando os compromissos do outro mês. Então fico com o outro mês na cabeça. Olha. Só Jesus.
Comecei a viajar na parte do filme da Sandra bulock sobre o ônibus aí eu me imaginei no lugar dela pensando como ia salvar todo mundo e daí passou quase o vídeo todo eu dentro da cena e nem percebi 😓
Lendo esses comentários passo a entender um pouco do que aconteceu comigo na infância com essas dificildades e permanecem ainda hoje. Que pena ter passado tanto tempo sofrendo sem saber o porquê.
Eu sou assim,fiz psicoterapia com a psicóloga, terminou o tratamento já parei de fazer as coisas que ela me orientava fazer ,por isso eu sempre anoto e faço sempre alguma coisa diferente todo dia senão não tenho motivação nenhuma fico bem perdidona
Tou alinhada com essas orientações 🙌🏻. Eu comecei a fazer essas mesmas táticas pra tornar minha vida menos disfuncional, tive problemas demais com compromissos, e os últimos anos foram bastante árduos com o tdah .
Maldito tdah que consome minha vida, detesto ser tão diferente, detesto os picos altos e baixos, detesto ter que reaprender coisas que eu sabia mas esqueci..
gostei demais, muito obrigado pela informação. Eu ja tinha feito algo parecido mas sem ter essa noção, fiz por acaso. Agora vou aplicar na minha vida com mais frequencia e exatidão pros meus problemas e pras coisas que eu faço.
Me identifico e preciso buscar ainda o diagnóstico. Mas, também faço essas táticas para poder cumprir meus objetivos. Para ler um livro, utilizo o intervalo entre deixar minha filha na escola e ir para o trabalho. É um tempo curto, de 20 minutos no máximo, mas é quando eu consigo ler 3 páginas. Dá orgulho ver que estou aos poucos conseguindo progredir na leitura. Porém, ainda sinto dificuldade em lembrar do que li, com detalhes. Quando vou contar aos outros o que estou lendo, parece que fica um borrão de ideias. Chego a esquecer o nome correto do livro e cito algo parecido.
Quero dizer que eu sou a louca do caderno ! Compro um caderno pra casa assunto e nunca termino os assuntos, não compro agendas porque só caras, mas tenho mania de quando vou estudar a bíblia que dou aula, trago a prateleira quase inteira pra cozinha, a mesa que é grande fica parecendo carteira escolar, quase não tenho espaço para escrever, meu marido pergunta : porque vc trás tantas coisas se vai usar somente 1bi lia um caderno e uma caneta? Kkk ele não entende...kkkk é tudo que eu começo não termino, orar é difícil pois brigo com meu cérebro pra não me perder na linha de raciocínio...ufa até dói!❤
Não preciso de agenda, eu lembro do que eu tenho que fazer. Só procrastino até o último momento, depois fico louca porque não dá tempo p fazer. Só para começar a fazer. Sofro por não começar a fazer. Se eu pudesse me enfiar em buraco ou deixar de existir seria ótimo. Lidar comigo em inferno.
Ler? Sempre foi extremamente difícil para mim! Agora aos 46 anos, praticamente impossível, parece que o TDAH só piora com os anos, pricipalmente se não foi tratado. Comecei este ano, aos 46 anos com o diagnóstico, e ainda está difícil de começar a ter rotina! Tem dia que planejo 10 coisas, e faço 2.
Já para mim, a leitura é a única coisa em que consigo realmente me focar. Posso ler durante o dia todo e esqueço o resto do mundo actualmente me controlo para ler no máximo 400 páginas por dia, mas na verdade esse é o mínimo. Eu não aguento ver TV nem por 1h, é muito esforço 😅😅💔
O filme é "Velocidade Máxima" com Sandra Bullock e Keanu Reeves... aliás nesse momento perdí a continuidade do vídeo minha mente começou a se distrair até o final.... TDAH é foda.
Eu faço minhas listas TODAS no celular. Se fizer em outro lugar, não adianta. No trabalho, todos os dias, pego uma folha de rascunho, prego na minha mesa e na medida que lembro o que tenho que fazer, anoto nessa folha. Ao concluir, RISCO (com muito prazer!). Esta estratégia me auxilia desde antes de imaginar que existia TDAH no mundo!!!
se vc segurar na tela do kindle um dedo na ponta superior direita e outro na ponta inferior esquerda ao mesmo tempo ele tira um print screen e salva numa pasta do kindle
O problema é que eu consigo manter hábitos muito bem e diligentemente por até 6 meses (especialmente se eu sentir obsessão por aquela atividade) e um belo dia eu simplesmente desisto daquilo tudo! Acho que vou precisar do psiquiatra tb.
@@tonyandrade7614 Então, não sei se tenho TDAH, mas o problema é que minha cabeça parece que roda uma roleta e decide "ahaaaa! Agora você vai estudar idiomas!" - e eu fico o dia todo estudando, me envolvendo, conhecendo os apps e métodos de estudar idioma, assistindo filmes, fazendo cards no tal idioma. Tem vezes que a roleta diz "Dieta e exercícios! agora vc é saudável" ou então "Mari Kondo neles, vamos manter tudo organizado nessa casa", ou ainda "e se eu voltasse a ser freela de ilustração?". Por outro lado, às vezes a roleta pára numas de "vamos ver todos os filmes e ler todos os livros já escritos sobre viagem no tempo??" ou "E se jogássemos Final Fantasy XIV em todos os horários que não estamos no trabalho? Parece uma ótima ideia", "Vamos assistir Cavaleiros do Zodíaco de novo e escrever fanfics? É mó legal!". E as outras coisas que eu tenho que fazer como uma adulta funcional? Ficam em segundo plano ou às vezes até esquecidas mesmo. A parte boa é que realmente avanço no idioma ou na dieta ou na organização, nos freelas... mas nunca em tudo ao mesmo tempo e nunca por tempo suficiente para consolidar uma vantagem real (não fiquei fluente, não estou em plena forma, ganhei e já perdi os clientes dos freelas e não consegui me organizar o bastante para que já não esteja tudo desorganizado de novo).
Eu também fico obcecada quando quero aprender algo novo, assisto vários vídeos, compro materiais pra fazer a atividade, faço por um tempo e depois eu não tenho vontade de fazer mais aquilo. Eu já tentei aprender biscuit, unha de gel, croche, vender bijuterias, curso de Excel, vender Natura, agora estou querendo aprender a costurar. ☹️
@@giseleramos1274 exatamente! É muito difícil perseverar. E o pior que nem é aquela coisa de "ah, vc está frustrada pq não domina uma atividade em 4 meses" porque muitas das vezes eu até estava indo bem, tinha clientes, etc.
@@danifol2207 complicado, mas eu digo que viver uma vida não sabendo que esses sintomas são de algum "transtorno" é horrível, quando assumimos que temos algum problema fica mais fácil de lidar e tratar.
Eu mando mensagem para mim mesma!!kkk Dentres coisas que consigo realizar são com muito sofrimento, rompendo todo dia!! Eu pareço uma maluca perdendo a chave do carro todo dia!! Coloquei um chaveiro enorme e rosa nela. kkkkk mesmo assim eu perco, mas fica mais fácil de achar. São desafios diários!! Fui tratada 15 anos de depressão, hoje não estou tomando mais medicação nenhuma.
E eu que fico andando e fico viajando na minha própria mente conversando comigo msm, cara quem ver de longo acha que eu tô conversando com alguém......e sinistro veii eu msm falo, eu msm respondo... E fico nessa pegada por horas vei..
Infelizmente meu filho tem TDAH e tem depressão e ansiedade e não pode tomar remédio porque piorou a depressão e a ansiedade e não está conseguindo terminar o ensino médio.😢
Fui no neuro ontem,pedir uma receita pra tomar remédio pro de tdah, mas ele disse que era apenas apenas terapeuta esse laudo,mas tá aí,o terapeuta que me mandou ir lá.
Год назад
Tão difícil encontrar um psiquiatra com experiência de tdah, assumidamente. Mtos médicos acham que sabem e não sabem, acham que é só passar venvense ou ritalina e pronto
EU tenho TDAH e sou concurseira, é muito complicado, sou até inteligente mais muito desfocada isso já me prejudicou tantoo, principalmente na hora da prova😢😢
Miga se eu te contar que fui eliminada de uma prova que eu sei quee fui muito bem. A prova era obrigatório escrever de caneta preta (era CEBRASPE) e eu (que tbm sou cega e o olho cansado embaça) escrevi de azul e fui eliminada, ELIMINADA do concurso para o meu cargo dos sonhos ...Fiz a prova a tarde (nível médio) com a tensão nos ombros e nem sei como mas passei e tomo posse no fim do mês. Mas esse episódio foi uma chave para eu descobrir o TDAH.
@@CloudGem parabéns minha linda. Eu já estou me preparando a 2 anos e 1 mês, já fiz 2 concurso policial e 1 pra guarda municipal, dia 20 vou fazer outro pra guarda e faltando 8 dias pra prova estou aqui totalmente hiperativa e sem conseguir me concentrar sequer pra responder um simulado. Já chorei tanto por isso.
@@TenPMPE08 sai da prova de analista sabendo que fui eliminada, eu sabia que era preta... sai arrasada. Mas foquei em não chorar pq senão o olho ia embaçar mais. Na prova da tarde sai várias vezes da sala para ir ao banheiro, dei pulinhos no banheiro, falei comigo no espelho para tentar manter a calma e não abandonar no meio do caminho. Autocontrole para gente é tudo, quando vc começa a derramar feito água tem espremer e colocar de volta no pote. Não é fácil... mas é treino. Para vc vê o que eu faço vou nadar de manhã cedo, depois trabalhar, a tarde tenho outro emprego e a noite ou tenho funcional ou pilates só conseguir me derrubar. Se eu não for vou correr no quintal de casa (doida sim, mas dá certo). Controla essa emoção, mesmo no simulado dá uma pausa, bebe água e volta. Controla o tempo fazendo pausas e entenda que não vai ser perfeito. Se tiver vontade de chorar vai correr, pelo menos é uma procrastinação que gasta energia e vai te fazer descansar. Desejo boa sorte e volta aqui para me contar!! Deus te abençoe!
Pra escrever esqueço letras, pra ler atropelo no final não entendo nada, até pra ler uma frase tá complicado. Pra falar tô falando tão acelerada as palavras me sufocam e não sai nada. ando me policiando pra não errar tanto, mais é bem cansativo mentalmente
![o lado obscuro do transtorno da “moda” [Conheça as verdadeiras DIFICULDADES DO TDAH]](http://i.ytimg.com/vi/6CYejnMXgCw/mqdefault.jpg)
Eu não suporto mais refazer agendas, comprar cadernos, refazer tarefas, projetar planeres personalizados......e no fim nem lembro que tenho agenda. Tenho inúmeros projetos de livros, ebooks e aulas nunca feitas, mas não paro de estudar o assunto que amo. Estou com 38 anos e infelizmente os psiquiatras tem estado muito a desejar.
Nossa.. digo o mesmo
Tenho uma pilha de agendas em branco usado nas primeiras folhas cheias de projetos novos.. depois nem lembro que tinha aquela agenda.
@@andreiagoulart7418 vixi. Eu Também tenho vários projetos em agendas. Muitas ideias algumas até disruptivas e vejo algumas delas depois de um tempo sendo executadas por outra pessoa. Isso não é nada fácil.
Sou igualzinha, a minha mente faz o que quer e quando quer, parece q existe uma roleta e o cérebro decide a atividade obsessiva hiperfocada dos próximos meses até rolar de novo a tal roleta.
Sei como é, me sinto assim tô tempo todo.
Me identifiquei
Gente eu simplesmente não consigo ter uma rotina kkkkk planejo, planejo e sempre falho. Penso mil vezes antes de fazer algo, fico ansioso para o dia seguinte, no dia procastino
Eu detesto rotina e ainda ter q ter uma planejada pior ainda
Descobri que tenho TDAH agora,depois dos 50 e a uns 6 meses,pouco tempo antes eu adotei uma maneira de fazer minhas tarefas diárias e deu muito certo..chamei de regra de 3,paro e penso,por água pra ferver,guardar toda a louça da secadora e lavar a louça que tá suja.Depois outras 3 coisas.E mesmo assim,tenho que cuidar pra qdo eu olhar pra algum lugar,deixar o que tô fazendo pra varrer algo que tá sujo,pir exemplo. Pq se eu for varrer,já perco o ritmo.Arrumar a casa é uma tarefa que nunca acaba,então cada vez que entro num cômodo, faço 3 coisas pendentes,guardo algo no armário,ajeito a toalha e pego uma meia no chão..e vou embora.Isso virou um jogo,uma brincadeira e me motiva.Logo depous descobri o TDAH e tudo fez sentido,minha vida inteira.Agora qdo bugo no meio da sala pensando o que eu tava indo fazer,fico fascinada..não sou mais a distraída,sem noção..ainda por cima sou pisciana e tenho por natureza,gostar de um mudo cheio de fantasias.
Eu também acho melhor saber o que eu tenho e tentar fazer algo pra me ajudar do que ficar pensando que sou só distraída ou achando que sou anormal.
Pra conseguir motivação e foco e uso essa técnica de anotar 3 coisas no papel e ir 'ticando', conforme for fazendo.
Se for menos de três fica muito fácil e não trará nenhum desafio. Mas se for mais de 3 tarefas vai ficar difícil efetuar.
Também quero fazer várias coisas ao mesmo tempo.
Enquanto o leite ferve, encho garrafas, . faço gelo e bato roupa
Aí me distraio e o leite derrama
Tbm sou pisciana e minha vida toda achei que fosse " sonhadora ", por isso, enquanto na verdade era o TDAH...estou percebendo que tudo que achava que fosse traço de personalidade, na verdade, era característica do transtorno...está sendo algo muito estranho para mim...
Me vi nesse relato! 😅😅😅
Tenho 53 anos e vou adotar esse seu exemplo obrigada 😂
Fui diagnosticado com TDA. Isso Já vai fazer 1 ano, tomo a ritalina e trabalho na área da saúde a minha vida mudou da água para o vinho.
Eu também tomo ritalina ,mas faz só um mês .. você toma duas ou uma por dia ? E em quanto tempo voce demorou para ver o resultado ?
@@mariliagabrielageraldobogn314 o meu resultado foi imediato. Uma semana você nota a diferença. A disposição que você vai ter para fazer as suas coisas, o seu dia a dia será mais produtivo. Tomo 2 vezes por dia.
Assistindo esses video e me identificando... e só consigo pensar em como a vida de pessoas "normais" deve ser mais fácil e simplificada em essas questões.
Estou suspeitando que tenho tdah e qto mais videos vejo sobre o assunto mais tenho certeza. Talvez nunca tenha sido diagnosticada pq eu sabia fingir na sala de aula que prestava atençao e minha inquietaçao é mais mental, e com movimentos mais discretos como batucar as maos, mexer os dedos dos pés, mexer no cabelo, nao sei ficar parada. Agora entendo porque o tratamento pra depressao que faço ha anos nao melhora muita coisa e pq tenho tanta dificuldade em construir hábitos. Com mts lágrimas consegui estudar pra ser aprovada num concurso nivel médio mas que paga o dobro do meu salário de enfermeira que eu nao suportava mais. Varios dias eu chorava antes de estudar e durante pq era mto dificil vencer a procrastinaçao e sentar pra estudar e depois vencer a mente divagando pra conseguir me concentrar no que tava estudando. Agora entendo pq sinto tanta necessidade em escrever o que to lendo, é a forma que encontrei de prestar mais atençao e nao viajar pra longe. O esforço pra vencer a procrastinaçao e a distraçao da mente e estudar era tanto, que eu ja começava exausta (e tudo que consigo na minha vida é assim, de forma exaustiva e com mto esforço, mesmo lavar uma louça que ta na pia). Bom ter esperança de que posso ter tratamento, assim qdo for nomeada vou ter mais paz pra desempenhar meu novo trabalho.
É horrível conviver com isso. Os anos vão passando e as coisas vão piorando. Antes eu lia um livro inteiro, mesmo que demorasse bastante por perder o foco durante a leitura várias vezes. Hoje não consigo nem chegar no segundo capítulo. Assistia uma série tranquilo, hoje não consigo mais. Pra se ter uma ideia, assisti Vinkings e parei na última temporada..kkkk chega a ser hilário. Hoje não dá mais. Até um filme ta difícil de assistir. Mas, a drog@ do celular eu não abuso nunca. Vendo os comentários a gente se conforta um pouco por ver que tem bastante gente passando pelo mesmo problema. Uma coisa que fiz e me ajudou muito antes da pandemia foi ir a academia. Desde minha adolescência que não me sentia tão disposto. Pretendo voltar o mais rápido possível. Aconselho aos amigos TDAHs também a ir a academia. Principalmente a gente que não temos condições de pagar esses tratamentos muito caros. Outra coisa, se ficar assistindo esses vídeos sobre TDAH estiver te fazendo pior, pare. Eu parei de seguir alguns por está me sentindo pior. Tmj 🤝
Nossa me sinto assim também. Demoro a achar um filme ou uma série e quando começo a ver logo paro. Não consigo ficar parada no lugar por muito tempo assistindo. Só consigo ficar parada com o celular e lendo! Por isso prefiro redes sociais que tenham conteúdo escrito ou podcast. Vídeos longos me dão gastura. Vc sentiu melhora com a prática de atividade física em qual aspecto no TDAH?
Séries, ei assisto. Acabei de assistir um programa em Inglês. Não entendo uma vírgula de inglês. Mas adoro a atriz tema do documentário
Não consigo mais fazer às coisas, .
Caramba como isso me deixa com “ raiva” eu tenho um hd cheio de filme ., mais parece que assistir filme estou perdendo tempo de fazer outras coisas
Na questão de filmes só assisto aquilo que realmente me interessa, caso contrário coloco o filme e deito no sofá de olho fechado e não olho pra tela...
Hoje eu ouvindo você, ajeitei a minha sala que é meu quarto❤️depois de anos, sempre me prometendo todo dia🙏🏽
Agora falta o resto da casa, mas já dei o primeiro passo🙏🏽
Na verdade o resto ,tenho que colocar as coisas no lugar, mas vou conseguir 🙏🏽 Oxalá 🙏🏽
Eu estou conseguindo assistir estes vídeos com velocidade de reprodução 1,75 , se deixar na velocidade normal eu me perco o saco, fico impaciente, ansioso. Socorro
Eu tbm assisto em uma velocidade mais acelerada, mas esse vídeo está em velocidade normal, só q qnt eu assisto eu estou lendo os comentários
Depois que conheci esse canal a cerca de uns 5 dias ....estou cada vez mais me entendendo,pois achava muito estranho algumas ideias ,mas ao mesmo tempo o que eu sinto nem muitos sentem....
foda é não ter condição financeira para buscar essa ferramentas, cansei de procurar ajuda pública e sair pior do que quando cheguei, sonho conseguir me tratar com dignidade
Verdade cara, o acesso ao tratamento em si já é difícil pelo SUS e na internet não se tem muitas informações para se adquirir uma psicoeducacao
@@celia_makarovsky difícil, pq não sou forte suficiente para viver lidando com essas questões, tenho familiares que tem tdah mas não quiseram tratar, e conseguem ter sucesso na vida, eu não tenho esse tipo de força, eu não aguento mais. Enfim. que bom que vc conseguiu um tratamento humanizado depois de tanto tempo.
@@celia_makarovsky falando assim até fica simples, mas não é, não tenho rede apoio, não tenho condições, não tenho amor próprio, e nem coragem tbm
Dois. Tem mais de um ano que eu procuro um psiquiatra que dê atenção ao meu caso. E nada!
@@solange5554 gastei uma grana para ir em uma, mas ela não quis dar atenção ao TDAH, afirmando que tenho que resolver meu emocional primeiro, mas meu emocional instável é culpa do tdah, e eu não tenho tempo e dinheiro para cuidar do emocional, preciso funcionar, preciso tratar o tdah e conseguir fazer as coisas, estudar, trabalhar, ser útil nessa merda de sociedade capitalista, eu estou full arrasado apenas, sla, odeio ter nascido
Até hoje não consegui ler um livro. Criei um grupo com nome não esquecer de. Baixei agenda, lembrete, alarme pra tudo. Bloco de notas. Só não fui em um especialista ainda
Encontrar um bom profissional tá foda e caro. Sou tdah, border, fibromialgia e as vaaarias comorbidades de todos eles. Fico como um rato de laboratório na mão dos profissionais
Acho que não tem nada pior que você tentar ler uma página por dia...
Eu nem li, e já desisti, sério, ele falou e só me deu vontade de chorar... Junto a essa vontade veio o pensamento:
- o quão inútil vc é, lendo 1 página por dia, UMA miséra página. Vc não tem vergonha?!!!!!!
Preciso mudar isso o quanto antes, Deus, me ajuda😢😢😢😢😢
Alguem chamado vinicios comentou:
"Todo mundo que ver esse video daqui a três horas volta a vida torta"
Recomendo printarem isso e por de papel de parede pra nos lembramos,e tentarmos mudar alguma coisa em nossa vida .
Vou comprar um caderno,e anotar oque quero fazer no dia seguinte,pondo as horas do dia ,e me esforçar pra conseguir fazer!
Vamos lutar povo.porque a guerra de um tdaH e contra o mundo e contra ele mesmo!
Deus os abençoe!
Os vídeos do Yuri me ajudaram demais. Através desses vídeos comecei compreender pq me sinto tão estranha e diferente das outras pessoas, inclusive das minhas irmãs. Anotei todos os meus sentimentos e na última consulta com minha psiquiatra, ela fez o teste e me diagnósticou com TDH. É uma pena que o diagnóstico tenho chegado de forma tão tardia, estou com 46 anos e nesse meio tempo já perdi muitos empregos e amizades, por causa de falar e fazer coisas no impulso, e quando me arrependia já era tarde demais.
Mas enfim! Comecei tomar a ritalina faz 1 mês mais ou menos e já comecei ter ótimos resultados. Inclusive aprender matemática, que sempre foi uma das minhas maiores dificuldades😊
Meu Deus eu descobri agora com 38 anos ,e agora sei porque eu sofri d+ na vida na escola , e não conseguia terminar nada que começava.😓 ainda a procura de um profissional 😭
Eu queria ter o hábito de me exercitar, mas nunca consegui, até que chegou o dia em que eu não aguentei mais carregar meu filho, dor nos ombros, dor nas costas, dor nos quadris, um horror. Quando percebi que não poderia mais carregar ele dei um basta e agora toda vez que o alarme toca de manhã, minha motivação é poder carregar meu filho. Foi a melhor motivação, e deu certo, agora tem 2 meses que não parei, já perdi a pochete, e não sinto mais dor alguma, sem falar que carregar meu filho de 17kg agora é moleza. A chave deve ser ter uma motivação forte o suficiente para te tirar da cama sem pensar.
🙏🙏🙏
Oi Silvana tudo bem.entao o tdah tem a motivação correta...mas não consegue permanecer....nela...se está conseguindo parabéns, talvez seja leve teu tdah eu só era disciplina mesmo e deu certo pra ti,o sofrimento do tdha é a execução das tarefas importantes e as mais pequenas como rotina pessoal
É exatamente isso ..comigo aconteceu algo parecido
É mega difícil pra mim criar um hábito novo... Não consigo nem por 3 dias 😑😑😑
É possível! (Também tenho déficit de atenção)
Minha mente sempre tá a mil. Até pra dormir eu fico matutando algo na cabeça. Desorganizada, desatenta, as vezes a pessoa fala comigo eu escuto mais não entendo nada, pq eu não prestei atenção em nada. Em roda de amigos na conversa eu fico boiando, pq minha mente tá em outra dimensão. No crosfit sou taxada de desinteressada pq eu nunca sei qual o exercicio é pra fazer.
Conseguiu melhorar?
Eu a vida toda criava meus métodos, pq o que funcionava pra todo mundo, não rolava comigo. Eu sempre me senti estranha, mas eu disfarçava, como personagem mesmo que era igual. Eu tinha muito trabalho, pra viver minha vida estranha e de representar ser o que eu não era. Exaustão total.
Tenho TDA sem o H
Sou lenta pra tudo não para as coisas que eu gosto e mesmo assim me sinto entediada as vezes.
Eu sou TEA autismo nível 1 diagnosticado como 2 na infância e tratado por praticamente 14 anos e agora me passaram para avaliação de TDAH e estou marcando médico para fazer as primeiras avaliações.
Somos tdah🙏🤝✌
Velocidade Máxima 🏃🏃
Essa questão dos hábitos eu comecei a fazer agora recentemente com a minha psicóloga que tá me ajudando bastante, as vezes é difícil manter algumas coisas mesmo eu gostando de algumas coisas como ler, fazer exercício físico, desenhar e pintar, mas quando chega em tarefas que eu preciso concluir como curso, aí fica um pouco mais difícil, mas tô tentando manter mesmo sem vontade pra fazer o que tem que ser feito, como tô no início do tratamento ainda tá meio difícil pra mim manter a constância, mas um dia vou conseguir dominar bem esse problema que insiste em me sabotar
0:36 Velocidade Máxima, com Sandra Bullock e Keanu Reeves
O tdah finge que tem o hábito, porque hábito é tipo costume, mas a gente nunca se acostuma.
É isso!
aí quem tem autismo junto se beneficia um pouco mais nisso.
A minha mãe nunca entendeu por que eu não consigo criar hábitos ou costumes...
É difícil explicar para as pessoas que eu sempre preciso de lembretes, não consigo realmente me acostumar com nada....
@@carolinanzingababa7165 entendo perfeitamente. Eu já tentei explicar pra minha mãe também. Na verdade eu não falei diretamente. Mas com certeza seria tudo mais fácil se ela entendesse e me ajudasse no tratamento, mas tenho que dá meu jeito mesmo assim.
Exatamente
O que funciona pra mim é ir anotando tudo que tenho pra fazer. Tudo que surge. A partir dai vou criando listas. E fazendo os itens. É difícil mas tem funcionado. As vezes me perco toda mas assim fico mais produtiva.
To assistindo esse video e procrastinando no trabalho... já colocando em ação um sintoma
O que acho super interessante e quando reconhecemos mesmo com TDAH, o nosso período mais produtivo…. Já auxílio… O note e vida, coloquei que só compro um curso novo se terminar o que comprei e para não esquecer o que comprei deixo como compromisso na agenda programado semanal, adoro te ouvir!!! Minha filha tb tem TDA e sua ideia do cesto de roupas no lugar adequado e não ideal foi magnífico!! Nunca mais roupas fora do Lugar um luxo!!! Obrigada por sempre trazer tantas e tantas dicas maravilhosas… Temos que entender que nossos ótimos e maravilhosos… Nossas potências são diversas e o céu e o limite!!! Por incrível que pareça chorei horrores e por anos por ter tdah hoje eu agradeço graças a ele sou destaque em minha área por entrar em flow realizando projetos… Outras dicas e escutar a pessoa falando repetindo as palavras dela na minha cabeça serviram para eu não viajar durante as conversas…. Salvar palavras que as pessoas emitem quando prático a impulsividade todas as vezes que eu as escuto para a fala e ouço… Estratégias, somosssss demaisssss… Nunca desistam!!!
Tirando os palavrões, as orientações são proveitosas
Bom dia, vim aqui pra falar umas coisas, pq não te achei muito antes na minha vida, todos os vídeos que eu tô vendo, vc tá falando minha vida todinha do mesmo jeito que eu sou, vc é fod..., tomara a Deus que consigo me achar, pq sinto que não saiu do lugar por conta disso. Parabéns vc é mil.
Vai dar tudo certo, Ronaldo! Vá com fé
Descobri q tenho TDA(não sou hiperativa) com 65 anos assistindo um filme. Mudei muitas coisas e me perdoei mais. Tenho focado mais nas coisas q faço mas as vezes me sinto exausta. Várias vezes tento organizar minha agenda ou começo ler um texto e no dia seguinte é como se eu não fiz nada esqueço tudo só vou lembrar depois de alguns dias. 😢 Isso me deixa muito chateada. Minha vida é sempre estar reorganizando tudo pensando q vou melhorar.
Que filme,???😢
estou com 63 tomando canabis que tem ajudado é permitido seguir algumas instruções do yuri, estar em movimento mesmo que prostraríamos se tarefa em tarefa
Entendi sempre se manter em movimento
Grata me identifico muito com TDAH. Pretendo buscar ajuda. Parabéns pelo trabalho. Falou muita verdade que aconteceu e acontece comigo
Velocidade Máxima!, é o nome do filme!
O filme é Velocidade Máxima, 1994. Sandra Bullock e Keanu Reeves. Passou muito na sessão da tarde, Um ótimo filme c9m excelentes atores.
Eu tenho autismo e TDAH. Sempre me esqueço o que eu falei.
Isso é alzheimer colega *
@@viniciuspereira8892 kkkkkk desculpa, mas foi engraçado.
Fui diagnosticada. O esquecimento é terrível! Comecei hoje o tratamento com medicamentos.
@@viniciuspereira8892 não. Eu tbm tô assim. Tem que procurar acompanhamento apropriado pra TDAH. Eu leio e tenho que ler de novo e de novo..... Se a gente não buscar ajuda especializada a coisa vai aumentando. Infelizmente 😕
Eu trato com medicação e terapia, não posso ficar sem. Mesmo assim é OSSO
Dicas fantásticas para todos nós tdah s ! Só a agradecer !
Eu tento sempre, me esforço muito pra não procrastinar, é muito sacrificado, mas busco muitas informações pra me entender e adaptar os afazeres e ambientes de um jeito que vai fluir pra mim.
Adotar novos hábitos
Adorei a ideia do papel de parede, mas eu teria que colocar na mesma hora, pois se eu dormir e acordar , já nem lembro mais o meu nome. Tenho um tdah nível hard, em qualquer teste de diagnóstico eu só não chego no 100% , porque não tenho hiperatividade física (única caixinha que não marco ou que não seleciono a opção "extremamente" nos testes). E sou assim desde que me entendo por gente, sempre achei que eu era algum tipo de alienigena.🤣🤣(brincadeira). Descobri que essa diferença que eu tinha era tdah aos 15 anos de idade e tentei todo tipo de método, livro, meditação , memorização, etc, etc. Mas 2 dias depois eu já nem lembrava que o tal do livro existia. Desisti de tentar sozinha agora, aos 39 anos ( demorei tanto, em parte, porque tb esquecia que tinha tdah), e iniciei meu tratamento esse mês. Meu psiquiatra não levou nem 10 minutos para me diagnosticar. Foi tenso, mas a vida segue e vamos lidando com isso. Ótimas info. Obrigada.
Caramba, vc me descreveu!!
Não sou impaciente em fila, por exemplo...nunca fui hiperativo fisicamente, mas meu nível é tão severo que não posso ser motorista, por exigir muito foco.
Acredita que eu tb esqueci que tenho tdah? Kkkk eu tratei há anos atrás Ok...criei hábitos, rotinas q internalizei, olhar para trás sempre q levanto para não ver se esqueci algo. Fazer agenda, sempre, senão, esquece! Não sei mesmo nem meu nome, nem onde moro. E na época, eu! "A psicóloga equilibrada, com tdah tratado" cumprindo TODAS AS TÉCNICAS estava indo bem na vida....até que veio uma avalanche, com terremoto, maremoto, furacão, tsunami, raios que caíam do céu e um com certeza na minha cabeça!
Morreram meus pais!
Tive que sair do meu apartamento!
Toda rotina criada lá.
Praticamente nasci ali.
Morava lá desde os 4 anos.
Simplesmente esqueci, simplesmente ESQUECI do tdah.
Tive que parar de trabalhar como psicóloga pois DEPRIMI.
E fiquei tratando só a depressão, resultado?
Procrastinar é o meu nome.
Só agora após 10 anos da morte do meus pais q voltei a tratar o tdah.
Início ainda.
Olho para meu quarto....Uma desorganização de dar vergonha.
E pior!
Eu sei quanto tempo perdi! Sem tratamento.
Mas acostumei. A não trabalhar. E ficar deprimida!
Enfim.
Sempre fui e ainda sou um alienígena.
Ainda bem que agora tem um montão de gente aparecendo.
Daí vejo mesmo que tenho uma tribo!
Adulta então. Ninguém acredita que eu só tenho uns 10 anos de idade!
Não acreditam quando eu pergunto, que dia é hoje...de que ano mesmo?
Vira e mexe acho q já estamos no mês seguinte, por conta da agenda....kkkkk vou marcando os compromissos do outro mês. Então fico com o outro mês na cabeça.
Olha. Só Jesus.
Gente,dá um apoio a esse canal,na descrição informa sobre mindfulness, melhorei muito com essa prática.
Eu já fiz várias rotinas, tentei seguir, mas no final não consegui segui-lá
Comecei a viajar na parte do filme da Sandra bulock sobre o ônibus aí eu me imaginei no lugar dela pensando como ia salvar todo mundo e daí passou quase o vídeo todo eu dentro da cena e nem percebi 😓
Lendo esses comentários passo a entender um pouco do que aconteceu comigo na infância com essas dificildades e permanecem ainda hoje. Que pena ter passado tanto tempo sofrendo sem saber o porquê.
Velocidade máxima 1
Eu sou assim,fiz psicoterapia com a psicóloga, terminou o tratamento já parei de fazer as coisas que ela me orientava fazer ,por isso eu sempre anoto e faço sempre alguma coisa diferente todo dia senão não tenho motivação nenhuma fico bem perdidona
Velocidade máxima, sô
Tou alinhada com essas orientações 🙌🏻. Eu comecei a fazer essas mesmas táticas pra tornar minha vida menos disfuncional, tive problemas demais com compromissos, e os últimos anos foram bastante árduos com o tdah .
Filme da Sandra Bullock é o Velocidade Máxima ou nome original Speed
Maldito tdah que consome minha vida, detesto ser tão diferente, detesto os picos altos e baixos, detesto ter que reaprender coisas que eu sabia mas esqueci..
gostei demais, muito obrigado pela informação. Eu ja tinha feito algo parecido mas sem ter essa noção, fiz por acaso. Agora vou aplicar na minha vida com mais frequencia e exatidão pros meus problemas e pras coisas que eu faço.
Achar vc aqui é maravilha
Vou ficar por aqui 😊
Obrigado de coração
Amei! É isso aí, usar a criatividade como aliada
Me identifico e preciso buscar ainda o diagnóstico. Mas, também faço essas táticas para poder cumprir meus objetivos. Para ler um livro, utilizo o intervalo entre deixar minha filha na escola e ir para o trabalho. É um tempo curto, de 20 minutos no máximo, mas é quando eu consigo ler 3 páginas. Dá orgulho ver que estou aos poucos conseguindo progredir na leitura. Porém, ainda sinto dificuldade em lembrar do que li, com detalhes. Quando vou contar aos outros o que estou lendo, parece que fica um borrão de ideias. Chego a esquecer o nome correto do livro e cito algo parecido.
Gostei da idéia do print do livro
Yuri me representa: VAI ADOTAR NOVOS HÁBITOS E NA SEMANA SEGUINTE VAI CAGAR PARA NOVOS HÁBITOS!
Velocidade máxima.....
hahha essa do intervalo do Jornal Nacional já fiz tbm
Tenho um filho de 10.anos ,e venho me arrastando ha 3 anos e nao conseguir sucesso ainda ,ta mt dificil na.medicacao.Ele tem Tdh e tod.
Quero dizer que eu sou a louca do caderno ! Compro um caderno pra casa assunto e nunca termino os assuntos, não compro agendas porque só caras, mas tenho mania de quando vou estudar a bíblia que dou aula, trago a prateleira quase inteira pra cozinha, a mesa que é grande fica parecendo carteira escolar, quase não tenho espaço para escrever, meu marido pergunta : porque vc trás tantas coisas se vai usar somente 1bi lia um caderno e uma caneta? Kkk ele não entende...kkkk é tudo que eu começo não termino, orar é difícil pois brigo com meu cérebro pra não me perder na linha de raciocínio...ufa até dói!❤
Pensei que só eu tinha cadernos demais, tenho 1 pra cada assunto tambem, e nunca termino minhas anotações.
Não preciso de agenda, eu lembro do que eu tenho que fazer. Só procrastino até o último momento, depois fico louca porque não dá tempo p fazer. Só para começar a fazer. Sofro por não começar a fazer. Se eu pudesse me enfiar em buraco ou deixar de existir seria ótimo. Lidar comigo em inferno.
O filme se chama "Velocidade Máxima"
Excelente inclusive.
Ler? Sempre foi extremamente difícil para mim! Agora aos 46 anos, praticamente impossível, parece que o TDAH só piora com os anos, pricipalmente se não foi tratado. Comecei este ano, aos 46 anos com o diagnóstico, e ainda está difícil de começar a ter rotina! Tem dia que planejo 10 coisas, e faço 2.
Já para mim, a leitura é a única coisa em que consigo realmente me focar.
Posso ler durante o dia todo e esqueço o resto do mundo actualmente me controlo para ler no máximo 400 páginas por dia, mas na verdade esse é o mínimo.
Eu não aguento ver TV nem por 1h, é muito esforço 😅😅💔
Tive o diagnóstico tem 4 dias tb com 46anos sei que vai ser uma caminhada grande, sempre me achei estranha rsrs
Eu não sou diagnósticada , mais acredito q sou TDAH, mais sobre livros ,posso ler uma frase, qnd eu estiver na próxima eu já esqueci da primeira
O filme é "Velocidade Máxima" com Sandra Bullock e Keanu Reeves... aliás nesse momento perdí a continuidade do vídeo minha mente começou a se distrair até o final.... TDAH é foda.
👏👏👏👏👏
Eu tenho TDAH
Mas nunca tratei, e minha vida fica complicada. Soube a pouco ... Já tenho 57 anos!
Onde encontrar um bom especialista da área de TDAH?
Acredito que tenho tdah mas não sei qual profissional que procuro pra receber o diagnóstico e, caso tenha, fazer o tratamento.
O nome do filme em Português é velocidade máxima
Boa 06 kk
Os comentários são mais divertidos😂
Eu faço minhas listas TODAS no celular. Se fizer em outro lugar, não adianta. No trabalho, todos os dias, pego uma folha de rascunho, prego na minha mesa e na medida que lembro o que tenho que fazer, anoto nessa folha. Ao concluir, RISCO (com muito prazer!). Esta estratégia me auxilia desde antes de imaginar que existia TDAH no mundo!!!
Nossa!! Sempre fiz essas estratégias e pensei que era estranha!! Hoje sei que é por conta do TDHA
se vc segurar na tela do kindle um dedo na ponta superior direita e outro na ponta inferior esquerda ao mesmo tempo ele tira um print screen e salva numa pasta do kindle
Valeu a dica!
Hábito tinha que ser algo natural para TDAH, mas infelizmente demora alguns meses para ter um, na verdade eu começo e termino com muita facilidade :(
O problema é que eu consigo manter hábitos muito bem e diligentemente por até 6 meses (especialmente se eu sentir obsessão por aquela atividade) e um belo dia eu simplesmente desisto daquilo tudo! Acho que vou precisar do psiquiatra tb.
Cara se eu conseguisse esse tempo já me acharia vencedor.
@@tonyandrade7614
Então, não sei se tenho TDAH, mas o problema é que minha cabeça parece que roda uma roleta e decide "ahaaaa! Agora você vai estudar idiomas!" - e eu fico o dia todo estudando, me envolvendo, conhecendo os apps e métodos de estudar idioma, assistindo filmes, fazendo cards no tal idioma.
Tem vezes que a roleta diz "Dieta e exercícios! agora vc é saudável" ou então "Mari Kondo neles, vamos manter tudo organizado nessa casa", ou ainda "e se eu voltasse a ser freela de ilustração?".
Por outro lado, às vezes a roleta pára numas de "vamos ver todos os filmes e ler todos os livros já escritos sobre viagem no tempo??" ou "E se jogássemos Final Fantasy XIV em todos os horários que não estamos no trabalho? Parece uma ótima ideia", "Vamos assistir Cavaleiros do Zodíaco de novo e escrever fanfics? É mó legal!".
E as outras coisas que eu tenho que fazer como uma adulta funcional? Ficam em segundo plano ou às vezes até esquecidas mesmo. A parte boa é que realmente avanço no idioma ou na dieta ou na organização, nos freelas... mas nunca em tudo ao mesmo tempo e nunca por tempo suficiente para consolidar uma vantagem real (não fiquei fluente, não estou em plena forma, ganhei e já perdi os clientes dos freelas e não consegui me organizar o bastante para que já não esteja tudo desorganizado de novo).
Eu também fico obcecada quando quero aprender algo novo, assisto vários vídeos, compro materiais pra fazer a atividade, faço por um tempo e depois eu não tenho vontade de fazer mais aquilo. Eu já tentei aprender biscuit, unha de gel, croche, vender bijuterias, curso de Excel, vender Natura, agora estou querendo aprender a costurar. ☹️
@@giseleramos1274 exatamente! É muito difícil perseverar. E o pior que nem é aquela coisa de "ah, vc está frustrada pq não domina uma atividade em 4 meses" porque muitas das vezes eu até estava indo bem, tinha clientes, etc.
@@danifol2207 complicado, mas eu digo que viver uma vida não sabendo que esses sintomas são de algum "transtorno" é horrível, quando assumimos que temos algum problema fica mais fácil de lidar e tratar.
Meu Deus, eu, todinha ! 😔
Gostaria de saber se é possível se organizar e se regular apenas com as ferramentas. Não tenho vontade de tomar remédios.
👏👏👏👏👏
Nao sou diagnosticada, mas faço tudo isso.
Eu mando mensagem para mim mesma!!kkk Dentres coisas que consigo realizar são com muito sofrimento, rompendo todo dia!! Eu pareço uma maluca perdendo a chave do carro todo dia!! Coloquei um chaveiro enorme e rosa nela. kkkkk mesmo assim eu perco, mas fica mais fácil de achar. São desafios diários!! Fui tratada 15 anos de depressão, hoje não estou tomando mais medicação nenhuma.
Se pararmos, acabamos!
E eu que fico andando e fico viajando na minha própria mente conversando comigo msm, cara quem ver de longo acha que eu tô conversando com alguém......e sinistro veii eu msm falo, eu msm respondo... E fico nessa pegada por horas vei..
Infelizmente meu filho tem TDAH e tem depressão e ansiedade e não pode tomar remédio porque piorou a depressão e a ansiedade e não está conseguindo terminar o ensino médio.😢
O filme se chama Velocidade Máxima.
Tenho TDAH E TAG
Aconteceu comigo diagnóstico errado por 30 anos
Fui no neuro ontem,pedir uma receita pra tomar remédio pro de tdah, mas ele disse que era apenas apenas terapeuta esse laudo,mas tá aí,o terapeuta que me mandou ir lá.
Tão difícil encontrar um psiquiatra com experiência de tdah, assumidamente. Mtos médicos acham que sabem e não sabem, acham que é só passar venvense ou ritalina e pronto
Não sei como lidar com o TDAH do meu filho, como gerir o dia dia dele para ajudá-lo a entender que precisa de hábitos e etc
EU tenho TDAH e sou concurseira, é muito complicado, sou até inteligente mais muito desfocada isso já me prejudicou tantoo, principalmente na hora da prova😢😢
Miga se eu te contar que fui eliminada de uma prova que eu sei quee fui muito bem. A prova era obrigatório escrever de caneta preta (era CEBRASPE) e eu (que tbm sou cega e o olho cansado embaça) escrevi de azul e fui eliminada, ELIMINADA do concurso para o meu cargo dos sonhos ...Fiz a prova a tarde (nível médio) com a tensão nos ombros e nem sei como mas passei e tomo posse no fim do mês. Mas esse episódio foi uma chave para eu descobrir o TDAH.
@@CloudGem parabéns minha linda. Eu já estou me preparando a 2 anos e 1 mês, já fiz 2 concurso policial e 1 pra guarda municipal, dia 20 vou fazer outro pra guarda e faltando 8 dias pra prova estou aqui totalmente hiperativa e sem conseguir me concentrar sequer pra responder um simulado. Já chorei tanto por isso.
@@TenPMPE08 sai da prova de analista sabendo que fui eliminada, eu sabia que era preta... sai arrasada. Mas foquei em não chorar pq senão o olho ia embaçar mais. Na prova da tarde sai várias vezes da sala para ir ao banheiro, dei pulinhos no banheiro, falei comigo no espelho para tentar manter a calma e não abandonar no meio do caminho. Autocontrole para gente é tudo, quando vc começa a derramar feito água tem espremer e colocar de volta no pote. Não é fácil... mas é treino. Para vc vê o que eu faço vou nadar de manhã cedo, depois trabalhar, a tarde tenho outro emprego e a noite ou tenho funcional ou pilates só conseguir me derrubar. Se eu não for vou correr no quintal de casa (doida sim, mas dá certo). Controla essa emoção, mesmo no simulado dá uma pausa, bebe água e volta. Controla o tempo fazendo pausas e entenda que não vai ser perfeito. Se tiver vontade de chorar vai correr, pelo menos é uma procrastinação que gasta energia e vai te fazer descansar. Desejo boa sorte e volta aqui para me contar!! Deus te abençoe!
Boa tarde! Pode usar tribulus tomando venvanse?
Pra escrever esqueço letras, pra ler atropelo no final não entendo nada, até pra ler uma frase tá complicado. Pra falar tô falando tão acelerada as palavras me sufocam e não sai nada. ando me policiando pra não errar tanto, mais é bem cansativo mentalmente
O filme é Velocidade Máxima
Velocidade Máxima, com Sandra Bullock e Keanu Reeves.
Tenho uns 10 grupos de eu comigo mesmo separado por assuntos.
Eu não consigo um diagnóstico para o meu neto q já vai fazer 19 anos e isso está atrapalhando muito a vida dele..
Desse jeito
Bom dia .minha afilha tem TDAH . vc pode me indicar um especialista em TDAH em Brasília.
Lá ele. Jajá eu esqueço 🤣🤣🤣🤣