Может вам хватит уже врать? никто в СССР не голодал и еда была натуральнее и лучше, чем сейчас. Зачем вы врёте? Поменяли натуральную еду на красивые супермаркеты и красивые оберточки. 😂
Станислав Александрович, всегда всегда я желаю Вам здоровья. Потому что для меня лично вы - главный утешитель. Всегда добрый, ироничный, неунывающий, снисходительный. Истинный христианин. Ещё до того как Вы сказали, что Ваша цель быть Параклетом воспринимала Вас так. Большое спасибо за всё что Вы делаете. Вы дороги и любимы своей аудиторией (нескромно считаю возможным так выразиться, потому что много лет я часть её) в любом весе! Главное, будьте счастливы и здоровы!
Стесняюсь спросить, что такое достойное здоровье? Достойное кого-чего? Здоровье, оно или есть, или его нет. Ну еще вариации: плохое, хорошее, прекрасное, и т.д.
Рефлексируя,Белковский исцеляет не только себя, но и других. Вас хочется слушать, вы вызываете в моем сердце симпатию и восхищение. Удачи Вам во всех Ваших проектах!
1. Белковский - это красивый, умный и в меру упитанный мужчина в самом расцвете лет. 2. Предлагаю тему следующего концерта: коты и их роль в жизни Белковского.
Речь складная и чётко сформулированная? Согласна. Приятная? Он вам четко сказал что не собирается нравиться. "Приятно" здесь не уместно. Яркая речь? Это только указывает на тусклость всего остального в вашей жизни. Вы так и не поняли о чем он рассказывал.
Спасибо за видео! Я алкоголик и ожирик одновременно по природе своей. Причем ожирик с детства. И я помню, что в детстве я просто не знала чувства насыщения едой. То есть фраза, что из-за стола надо выходить всегда чуть голодной, мне была не понятна - а как может быть иначе? - ведь я выходила из-за стола голодной всегда, даже после обильного обеда. Надо мной издевались дети, мой папа ругал за ночные походы к холодильнику - от всего этого было только глубокое чувство обиды и унижения, а есть хотелось по- прежнему. В подростковом возрасте началась борьба с лишним весом, иногда она принимала экстремальные формы вплоть до полного отказа от еды. Вес тогда я привела в уверенную норму, но все равно мне всегда казалось, что я имею лишний жир. Сейчас мне почти 45, мой вес на верхней границе нормы (ИМТ 25), мне хочется сбросить несколько кг, но не получается, так как просто даже держать вес без его роста все сложнее и сложнее, особенно в текущих условиях, когда сильно меньше стало радости от жизни по известным всем обстоятельствам. И я боюсь свалиться в пучину неконтролируемого обжорства, очень боюсь. И ладно бы обжорство, но и алкоголизм - это тоже очень моя тема. Обожаю выпить шампанского, вина. И регулярно себе позволяю все это дело, так как бокальчик, второй, третий - это праздник, который всегда можно организовать себе в любой момент в свободное от неизбежных рутинных занятий время. Эти занятия почти всегда скучны, местами даже тупы, и связаны с зарабатыванием денег. И ладно бы, если бокальчик был моим другом только в период скуки или уныния, но нет - в моменты радости и восторга без него мне тоже никуда. Так как алкоголь повышает градус счастья. Кстати, есть утверждение, что если питаться только правильными продукты, вес не будет расти. Я знаю про продукты все и в общем-то за долгие годы приучила себя к очень правильной еде. Я не люблю сахар и сладкую еду, даже фрукты ем крайне редко, хлеб и выпечку не ем совсем, не ем колбасы, жирное, фастфуд. Но! умеючи - и правильными продуктами можно наесть жирок. Что хочу сказать всем алкоголикам и ожирикам в утешение. Ну прежде всего то, что вы не одни - нас таких много. А второе - понятное дело, что жить в постоянной борьбе с собой - это очень тяжело. Но можно постоянную борьбу сменить периодами послаблений. То есть бороться на фоне периодических послаблений или послабляться на фоне периодической борьбы - тут у кого как получится. То есть давать своей психике разгрузку, но не находиться в этом состоянии постоянно. Просто чтобы держать контроль над своими страстями и не дать им утащить нас в бездну порока. Надо думать о здоровье. Дорогие алкоголики и ожирики, желаю вам здоровья и крепости духа. Станислав, благодарю за эфир❤
Станислав Александрович, как же я Вас люблю! За вашу доброту, мудрость, юмор, открытость. За то, что Вы любите поэзию. Всегда люблю. И когда Вы говорите о политике. Спасибо.
Как же он правильно и грамотно изложил! Доктор -диетолог может объяснить более научно, психотерапевт не объяснит как как доктор,а тут совокупное объяснение общедоступным языком и еще на своем примере!Огромнейший респект крайне умному человеку!!👏👏👏
Станислав, Вы просто прекрасны! Вы превзошли самого себя! Я считаю, для поднятия авторитета Белковского и для расширения армии его поклонников этот проект - самое то! Ну, и это просто хорошо сделано! Что касается темы, я сбросил 25 кг за 6 месяцев в прошлом году. (Был 127 стал 102 при росте 193). Сейчас вешу 107. (5 набрал назад, а мой нормальный вес 93, так что ещё поборемся). Я чтобы похудеть перестал есть всё сладкое и мучное совсем и сократил количество колорий примерно до 50-70% от нормы. Должен сказать, что если не устраивать себе "сахарного шока", то лёгкое чувство голода не выходит за рамки допустимого, не мешает жить и даже бывает приятно. При этом мозг вполне сыт, так как печень снабжает его через кровь сахаром, который она вырабатывает из жира. Причём, делает это в ровном ритме, а не взрывообразно (как при поедании сахара). Когда мы едим сахар, он сначала появляется в крови, потом там появляется инсулин. А потом через некоторое время сахар кончается, а инсулин остаётся. И вот в этот момент хочется жрать! Главное - сойти с этих "инсулиновых качелей". Спорт тоже появился в моей жизни, но скорее, как способ снять стресс и набрать тонут мышц. Что касается этого прекрасного видео. Раздельное питание Белковского - прекрасно. Возьму на вооружение! Станиславу удачи в этом вопросе. Вопрос важный. Я уверен, что Станиславу это по силам.
Спасибо Станислав Александрович, как похудевший на 35 кг и главное живущий в нынешних 90 кг присоединяюсь ожирение как правило это психосоматическая история. Худел я исключительно на работе с психикой.
Психосоматическая?! Ну очень сильно странно: всегда худела на дефиците калорий, поправлялась на профиците... Закон сохранения энергии - нафиг с пляжа?! 🤔
@@Ви3-п1э Вес во многом определяется гормональным балансом, можно легко набрать вес на дефиците калорий например при повышенном инсулине (это самый грубый пример) на вес влияет около 12 гормонов. Гормональная система контролируется головным мозгом , к примеру гипоталамусом. Гипоталамус по некоторым работам опубликованным в реферируемых журналах имеет связь с подсознанием. То есть связь лишнего веса и еды имеет место быть но не линейное. При весе 90 кг росте 179 возраст 56 в среднем потребляю 2700-3000 ккал на 60% углеводы и вес держится. Такое же количество килокалорий и 5 и 10 лет назад держало вес 124.
@@Алекс-ю1я9е мерси, открыли мне секрет Полишинеля! Валить на гипоталамус банальное переедание - ну мы все ищем(и находим!) самооправдание. А эти примеры: я; мой дед/сосед - не катят. Не релевантны. И если автору угодно оправдывать свой вес недоеданием в юные годы - то откуда столько детей с лишним весом?
@@Ви3-п1э При научном подходе не релевантны, согласен. Это бытовой подход. Но я не видел (опять же не релевантно, но наблюдение это первый подход в научном познании) что бы люди обсуждали происходящее в строгих подходах кроме как на конференциях и прочих научных тусовках, а ну еще в публикациях. Но еще одно наблюдение за рамками официоза эти же люди обсуждали очень смелые предположения и делали не релевантные высказывания. Но нельзя отмести что часть популяции по простому "ест как не в себя" и находиться абсолютно в физиологическом весе. А глядя на это можем выдвинуть предположение что профицит калорий чем то компенсируется. А это что то скорей всего гормональная активность.
@@pjfunfu нет, я просто знаю людей, которые Белковского не любят, но это точно от небольшого ума (и это был камень в их огород). Мне нужно было написать, что люди, которые не ценят Белковского наверняка недалекие
Спасибо, дорогой мой мальчик! . Я за всю свою жизнь, а мне уже 89 лет, так и не смог четко сформулировать то, о чем вы сказали в своем повестаовании. Спасибо вам!
А если Станислав Александрович не курит? Может он кремень в плане пристрастия к табаку, не парит, не употребляет кальян, электронки во рту не держал? Человек сильной воли и стратег оздоровления человечества! Вообще если бы запретить в общественных местах употреблять углеводы))))? Ну типа, как запретили курить. Штрафы ввести непомерные, закрыть все пекарни и кофейни, отделы с десертами. И никуда не пускать с превышением нормы гликированного гемоглобина и сахара. Везде поставить турникеты с экспресс тестами на инсулин. Вот все бы похудели. Сахар и фруктоза стали бы наркотиками).
Умного человека всегда интересно послушать! А про зависимость от информации в современном мире это правильно подмечено! Есть она почти у всех. Я даже задумался о том, чтобы оберегать себя от всех видов зависимостей, и понаблюдать как изменится моя жизнь.
Как рождённый в Союзе, в 1961 году, Москве в весьма типичной пролетарской семье.... Имеющий "Синдром голодного детства" ( мясо и курица по праздникам), до сих пор смотрю на мясные прилавки с разложенным на них мясом с восторгом. И мои дети не верят мне, что жилось в моем детстве весьма скудно. И наш Белковский есть настоящий.
В очередной раз восхищена красотой и глубиной размышлений Белковского! На сей раз удивилась и восхитилась его откровенностью и мужеством ! често и без кокетства рассказать о личной проблеме или беде на тысачи людей это сильно и здорово! спасибо. ждем продолжения.
Станислав,вы самый человечный. С вами не так страшно и безнадежно! Когда прийдет наш спаситель Христос? Ответьте! Мир погружается в безумие и конца этому нет….Господи,спаси и сохрани!
Подсказочку взял у Станислава. насчет борьбы с алкоголем. Важно уметь остановится, могу пить а могу не пить. вот второй месяц не пью, чтоб не мешало работе. но не уверен что мой алкоголизм побежден.
Согласна, что мы зависимы от информации из интернета. Если нет интернета, то как будто взаперти где-то находишься, прям паника какая то. Мне 68 лет, всю жизнь книги присутствовали, а теперь вообще на бумажных носителях почти ничего на читаю. Компьютер, планшет, телефон. Без них как без рук. Соцсети, ютуб, интернет магазины и т.д. Тотальная засисимость.
@@ЕленаДомахина-ю7ю лучше как БГ " иногда едешь в поезде, Пьешь Шато Лафит из горла, И вдруг понимаешь - то, что ждет тебя завтра, Это то, от чего ты бежал вчера."
Огромное спасибо! Я тоже справляюсь с тревогой едой и вином. +12кг за два с половиной года. Испорченный сон, проблемы с желудком, кожей и тд. Слушаю вас и вдохновляюсь. Надеюсь найти силы остановиться. Понимаю, что начать надо с отказа от новостей. Но пока не удается.
Станислав,спасибо. Чудо выпуск,пишу коммент не дослушав выпуск) психотерапевтический эффект в виде чудесного настроения дорого стоит в нашей жизни, да и с вашей позицией и про алкоголизм и про ожирение я согласна
Прекрасный выпуск, Станислав. В очередной раз благодарю Вас за доверие нам, Вашим многолетним опадосам (с греческого "последователи"). Лично я люблю Вас таким, какой Вы есть. Но лишний вес, конечно, вреден для здоровья, а нам хочется, чтобы Вы жиди ло 120-ти. Уверена, что Кузьма Белковский тоже. Кстати, всем, кто еще не посмотрел, горячо рекомендую выпуск "Цифоровой детокс".
Браво Станислав ! Потрясающий проект! Спасибо вам за помощь в понимании себя и своего жизненного задания🙏 Вы очень помогаете людям своим талантом, данным вам Господом. Продолжайте пожалуйста делать то, что Вам нравится . Это получается у вас превосходно! Хотя мне очень интересно ваше мнение по многим вопросам, особенно ваш «особенный» взгляд и «угол зрения». Но «Параклет» это душа… жду с нетерпением продолжения. Мне бы очень хотелось узнать каким был Ваш путь к Господу. Хотя это может слишком личное. Спасибо, что умножаете свои «таланты». Будьте здоровы и счастливы! Храни вас Господь 🙏
Станислав Александрович, спасибо!!!👍👍👍 Оказывается все не так сложно! Спасибо Вашим помощникам - В.Цеслеру и Кузьме Белковскому! Иллюстрации, как всегда, потрясающие!!!❤
Bravo, Belkovsky! From 33"00 and on, it is yet another perseverant confession. Nothing takes more courage when one reaches a certain age than stopping pleasing others, You mind shines even through your heavily overweight body
Отлично Станислав Александрович! Очень всё понравилось. Продолжайте делать такие выпуски. Полностью с Вами согласна люди защищают свою психику подсаживаясь на ту или иную зависимость. А у некоторых таких зависимостей целый букет. Так что ваш Paraclete нам жизненно необходим!
Станислав Александрович - Вы на верном пути . Вы уже прошли к принятию и осознанию , осталось начать что-то делать с этой» вашей « проблемой . Хотя лично я , не представляю вас на 30 кг меньше. Слушать вас - одно удовольствие.
Станислав Александрович, Вы невероятный, удивительный человек! В любом весе Вы очаровательны, с такой то харизмой! Но, конечно, быть здоровым - это первично, поэтому искренне желаю Вам быть здоровым. И ещё, простите пожалуйста за наглость, но я скажу. Вас любят тысячи людей, так полюбите же себя и Вы.
Еще не посмотрела, а уже аплодирую . все про меня. Только в другом порядке. Сначала ожирение, потом пьянство) С ожирением как-то удалось совладать. А с пьянством, если честно, пока не хочу) Такой дурдом творится вокруг. Тут, чтоб успокоиться, либо жрать, либо бухать.
@Tatyana_Gromova Татьяна, не бухайте 🙏.. йога успокаивает лучше алкоголя и хряпы.. (при этом вы, как минимум, заняты достойным и полезным занятием))_ и доступно в том же ютюбе ..
За последние дни, месяцы и годы, не слышал ничего более практически и теоретически необходимого и, хочется верить, верного. Автору и герою всего этого, Удачи и успехов! Спасибо! ❤ ❤ ❤
@@ElenadQ, спасибо. Главное без всяких тренажеров и ходьбы. Чем больше движений,тем больше аппетит. Только до 800 ккал. И без углеводов, вместо ужина вода,чай без сахара и стакан кефира.
@@iork678 что будет дальше никто не знает. В боях без правил есть толстый борец-папуас 130 кг, так он стойку на руках делает и гимнастическое колесо крутит. Лишний вес это противно и неудобно, но не всегда болезненно.
Талантливый формат: мягко рассказать о себе-политическом, в рамках рассказа о себе лично. Но все-таки, спасибо за откровенность, в рамках немного манипулятивного, но разбавленного оглушительной искренностью самобытного формата.
Чтобы избавиться от вредных зависимостей, должна снизиться тревожность, то есть, уровень страха. Другой вариант - заменять вредные зависимости менее вредными или даже полезными.
Белковский Станислав - Вы Гений, что придумали этот проект. Он поистине народный. Ни тем мы щанимаемся в жизни, если не гармонии с собой. Во всем с вами согласна, т.к. в свое время пришла к подобным ваших выводам, но не имела поддержки окружающих. Спасибо! Эх былобы здорово создать площадку поддержки для единомышленников...Успехов Вам и Нам😊😊😊
Парадокс жизни: умнейший человек не может владеть собой... Необычно в нынешние времена - искренность. Я хочу вам сказать: люблю. Наверное только это выражает моё отношение. Хотелось бы продолжения. Может быть, расскажете об истории своих невероятных аналитических и риторических возможностей. Они тоже родом из детства?
Спасибо преогромное, было правда очень утешительно… я сама набрала 25 кг с февраля по май 2022 года и с тех пор так и не смогла от них избавиться… но ведь еда и правда утешитель с гарантией и вот же она, всегда тут, а не выходит на ютубе раз в месяц или реже… особенно легко я себе прощаю мороженку после очередных заявлений про весь мир в труху и ядерку потому что а смысл? А когда оппозиция начинает мочить друг друга особенно яростно спасти от нервного срыва могут только пельмени ((( ужас… не знаю что с этим делать (((
Благодарю ❤ Ваши выпуски оказывают психотеревтический эфект. Спокойное рассуждение о реальности как есть - это действительно успокаивает. Меня в частности успокоило предложение "Мы живем во время мировой войны". Всё стало на место и напряженное ожиданием состояние "ну когда же это все закончится?" прошло.
💚...если ожирение не удается победить нечколькими месяцами интервального питания, упражлениями, массажем, и ограничением калорий и тд что помогае большинству, то надо смотреть.в сторону анализов за гипртиреоз, инсулинорезистентность, повышенный кортизол и прочее,чего не мало увы... А так же если вы принимаете таблетки типа некоторых нейролептиков и антидепрессантов и ваще разные колеса - внимательно прочесть инструкцию. Буду рада, если кому пото будет полезным.
Поддержать развитие канала:
Boosty (если вы в России): boosty.to/belkovskiy
Patreon (если вы не в России): www.patreon.com/Belkovskiy/membership
BTC: bc1q6u8h3ju4gat9tnkt8lsvfyjn8mwprdezmqzegy
ETH: 0x0d602b72554b977af7D54676CAa65AE9FecCC9E9
BNB: 0x0d602b72554b977af7D54676CAa65AE9FecCC9E9
USDT (ERC20): 0x0d602b72554b977af7D54676CAa65AE9FecCC9E9
USDC (ERC20): 0x0d602b72554b977af7D54676CAa65AE9FecCC9E9
USDT (Solana): CVGobHrp1agsyBhqPqmatEYgAc9KC8eJf3GdoQ2RNpyZ
USDC (Solana): CVGobHrp1agsyBhqPqmatEYgAc9KC8eJf3GdoQ2RNpyZ
❤❤❤❤❤❤❤
Вам больше подойдет московский доктор www.youtube.com/@klinika_shishonina
Какая сказочная чушь. 😀
Может вам хватит уже врать? никто в СССР не голодал и еда была натуральнее и лучше, чем сейчас. Зачем вы врёте? Поменяли натуральную еду на красивые супермаркеты и красивые оберточки. 😂
35:48
Станислав Александрович, всегда всегда я желаю Вам здоровья. Потому что для меня лично вы - главный утешитель. Всегда добрый, ироничный, неунывающий, снисходительный. Истинный христианин. Ещё до того как Вы сказали, что Ваша цель быть Параклетом воспринимала Вас так. Большое спасибо за всё что Вы делаете.
Вы дороги и любимы своей аудиторией (нескромно считаю возможным так выразиться, потому что много лет я часть её) в любом весе! Главное, будьте счастливы и здоровы!
@@lauramarkhuliya8355 ❤️❤️❤️
Красавчик.
Присоединяюсь!
Солидарен с каждым словом
Я тоже присоединяюсь к этим правильным словам
Не мне судить, но умнее и обаятельнее человека я а своей 73 летней жизни я не встречал. Долгих лет и достойного здоровья
Поддерживаю! 👍🏼👍🏼
Грустная жизнь у вас)
Стесняюсь спросить, что такое достойное здоровье? Достойное кого-чего? Здоровье, оно или есть, или его нет. Ну еще вариации: плохое, хорошее, прекрасное, и т.д.
Да уж, можно соболезновать .
Вы правы, вам лучше не судить, вы не в состоянии!
я, как похудевший на 45 кг - могу сказать, что раздельное питание - это когда ты в одном помещении , а жратва в другом...)))) не иначе))))
@@avb9155 супер комментарий! Ещё лучше,когда на дверях с жратвой весит амбарный замок. Идеальное раздельное питание.!!!!
А унылые мозги - в третьем😅
@@pinky-qn1wpВы так и не очнулись от уныния? Сочувствую... 😮🥺
@@Lilitt_Gusm Нет, до сих пор весёлый и толстый)
Нет
Рефлексируя,Белковский исцеляет не только себя, но и других. Вас хочется слушать, вы вызываете в моем сердце симпатию и восхищение. Удачи Вам во всех Ваших проектах!
Станислав, Вы удивительный!
Такая степень откровенности достойна уважения!
1. Белковский - это красивый, умный и в меру упитанный мужчина в самом расцвете лет.
2. Предлагаю тему следующего концерта: коты и их роль в жизни Белковского.
Он некрасивый в силу чего ему ничего не остается как оставаться " умным" для таких как вы То бишь начитанным и менее отвратным чем быков
А вместо сердца - пламенный мотор!
Поддерживаю предложение!
Да да да
Красивый?
Ну какая же складная, приятная, четко сформулированная и яркая речь, обожааааю
Ужасный звук, слышен каждый вдох... Интересно, почему люди, голодавшие во время войны, не стали обжорами?
Не вижи и не слышу, ни ума ни обаяния.
Речь складная и чётко сформулированная? Согласна. Приятная? Он вам четко сказал что не собирается нравиться. "Приятно" здесь не уместно. Яркая речь? Это только указывает на тусклость всего остального в вашей жизни. Вы так и не поняли о чем он рассказывал.
Спасибо за видео! Я алкоголик и ожирик одновременно по природе своей. Причем ожирик с детства. И я помню, что в детстве я просто не знала чувства насыщения едой. То есть фраза, что из-за стола надо выходить всегда чуть голодной, мне была не понятна - а как может быть иначе? - ведь я выходила из-за стола голодной всегда, даже после обильного обеда. Надо мной издевались дети, мой папа ругал за ночные походы к холодильнику - от всего этого было только глубокое чувство обиды и унижения, а есть хотелось по- прежнему. В подростковом возрасте началась борьба с лишним весом, иногда она принимала экстремальные формы вплоть до полного отказа от еды. Вес тогда я привела в уверенную норму, но все равно мне всегда казалось, что я имею лишний жир. Сейчас мне почти 45, мой вес на верхней границе нормы (ИМТ 25), мне хочется сбросить несколько кг, но не получается, так как просто даже держать вес без его роста все сложнее и сложнее, особенно в текущих условиях, когда сильно меньше стало радости от жизни по известным всем обстоятельствам. И я боюсь свалиться в пучину неконтролируемого обжорства, очень боюсь.
И ладно бы обжорство, но и алкоголизм - это тоже очень моя тема. Обожаю выпить шампанского, вина. И регулярно себе позволяю все это дело, так как бокальчик, второй, третий - это праздник, который всегда можно организовать себе в любой момент в свободное от неизбежных рутинных занятий время. Эти занятия почти всегда скучны, местами даже тупы, и связаны с зарабатыванием денег. И ладно бы, если бокальчик был моим другом только в период скуки или уныния, но нет - в моменты радости и восторга без него мне тоже никуда. Так как алкоголь повышает градус счастья.
Кстати, есть утверждение, что если питаться только правильными продукты, вес не будет расти. Я знаю про продукты все и в общем-то за долгие годы приучила себя к очень правильной еде. Я не люблю сахар и сладкую еду, даже фрукты ем крайне редко, хлеб и выпечку не ем совсем, не ем колбасы, жирное, фастфуд. Но! умеючи - и правильными продуктами можно наесть жирок.
Что хочу сказать всем алкоголикам и ожирикам в утешение. Ну прежде всего то, что вы не одни - нас таких много. А второе - понятное дело, что жить в постоянной борьбе с собой - это очень тяжело. Но можно постоянную борьбу сменить периодами послаблений. То есть бороться на фоне периодических послаблений или послабляться на фоне периодической борьбы - тут у кого как получится. То есть давать своей психике разгрузку, но не находиться в этом состоянии постоянно. Просто чтобы держать контроль над своими страстями и не дать им утащить нас в бездну порока. Надо думать о здоровье.
Дорогие алкоголики и ожирики, желаю вам здоровья и крепости духа.
Станислав, благодарю за эфир❤
Спасибо большое, что поделились своей историей. Мне очень близко все, о чем вы говорите. Вес 100+ и постоянная борьба..💔
❤еж,пока рот свеж!
Так Станислав или Станислава?
@@МаринаКурилова-л8ь вы бухнули чтоли?))
Станислав Александрович Я восхищён вашей смелостью, спасибо за ваше видео про алкоголизм!
Жму вам руку! Спасибо за незлобливую ироническую и добрую позицию по многим насущным вопросам! Здоровья вам желаю!
Белковский, Вы поистине великолепны! 👍 ❤️
Станислав Александрович, как же я Вас люблю! За вашу доброту, мудрость, юмор, открытость. За то, что Вы любите поэзию. Всегда люблю. И когда Вы говорите о политике. Спасибо.
Станислав Александрович как хорошо что Вы есть ,всякий 🌞,а особенно умный.
Белковский правда обаятельный, приятный, остроумный очень. Я утешаюсь, вдохновляюсь. Спасибо!
Спасибо огромное, Станислав Александрович!
Мы Вас любим любого)): и пьющего , и толстого…
Вы - самый умный и человечный из всех, кого я знаю ❤️✌️
Согласна!! Вечно молодой вечно пьяный!!!
Как же он правильно и грамотно изложил! Доктор -диетолог может объяснить более научно, психотерапевт не объяснит как как доктор,а тут совокупное объяснение общедоступным языком и еще на своем примере!Огромнейший респект крайне умному человеку!!👏👏👏
Станислав, Вы просто прекрасны! Вы превзошли самого себя! Я считаю, для поднятия авторитета Белковского и для расширения армии его поклонников этот проект - самое то! Ну, и это просто хорошо сделано! Что касается темы, я сбросил 25 кг за 6 месяцев в прошлом году. (Был 127 стал 102 при росте 193). Сейчас вешу 107. (5 набрал назад, а мой нормальный вес 93, так что ещё поборемся). Я чтобы похудеть перестал есть всё сладкое и мучное совсем и сократил количество колорий примерно до 50-70% от нормы. Должен сказать, что если не устраивать себе "сахарного шока", то лёгкое чувство голода не выходит за рамки допустимого, не мешает жить и даже бывает приятно. При этом мозг вполне сыт, так как печень снабжает его через кровь сахаром, который она вырабатывает из жира. Причём, делает это в ровном ритме, а не взрывообразно (как при поедании сахара). Когда мы едим сахар, он сначала появляется в крови, потом там появляется инсулин. А потом через некоторое время сахар кончается, а инсулин остаётся. И вот в этот момент хочется жрать! Главное - сойти с этих "инсулиновых качелей".
Спорт тоже появился в моей жизни, но скорее, как способ снять стресс и набрать тонут мышц.
Что касается этого прекрасного видео. Раздельное питание Белковского - прекрасно. Возьму на вооружение! Станиславу удачи в этом вопросе. Вопрос важный. Я уверен, что Станиславу это по силам.
Станислав, пока это лучший проект на этом канале) продолжайте, пожалуйста
Спасибо Станислав Александрович, как похудевший на 35 кг и главное живущий в нынешних 90 кг присоединяюсь ожирение как правило это психосоматическая история. Худел я исключительно на работе с психикой.
Психосоматическая?! Ну очень сильно странно: всегда худела на дефиците калорий, поправлялась на профиците... Закон сохранения энергии - нафиг с пляжа?! 🤔
@@Ви3-п1э Вес во многом определяется гормональным балансом, можно легко набрать вес на дефиците калорий например при повышенном инсулине (это самый грубый пример) на вес влияет около 12 гормонов. Гормональная система контролируется головным мозгом , к примеру гипоталамусом. Гипоталамус по некоторым работам опубликованным в реферируемых журналах имеет связь с подсознанием. То есть связь лишнего веса и еды имеет место быть но не линейное. При весе 90 кг росте 179 возраст 56 в среднем потребляю 2700-3000 ккал на 60% углеводы и вес держится. Такое же количество килокалорий и 5 и 10 лет назад держало вес 124.
@@Алекс-ю1я9е мерси, открыли мне секрет Полишинеля! Валить на гипоталамус банальное переедание - ну мы все ищем(и находим!) самооправдание. А эти примеры: я; мой дед/сосед - не катят. Не релевантны. И если автору угодно оправдывать свой вес недоеданием в юные годы - то откуда столько детей с лишним весом?
@@Ви3-п1э При научном подходе не релевантны, согласен. Это бытовой подход. Но я не видел (опять же не релевантно, но наблюдение это первый подход в научном познании) что бы люди обсуждали происходящее в строгих подходах кроме как на конференциях и прочих научных тусовках, а ну еще в публикациях. Но еще одно наблюдение за рамками официоза эти же люди обсуждали очень смелые предположения и делали не релевантные высказывания. Но нельзя отмести что часть популяции по простому "ест как не в себя" и находиться абсолютно в физиологическом весе. А глядя на это можем выдвинуть предположение что профицит калорий чем то компенсируется. А это что то скорей всего гормональная активность.
Белковского невозможно не любить ❤
Абсолютно!! Правда это если ты человек умный ))
@@ML-ur9to Что это вы дискриминируете здесь? Запрещаете дуракам любить? Что за рамки?
Или своим умищем здесь желаете прихвастнуть?
@@pjfunfu нет, я просто знаю людей, которые Белковского не любят, но это точно от небольшого ума (и это был камень в их огород). Мне нужно было написать, что люди, которые не ценят Белковского наверняка недалекие
Спасибо, дорогой мой мальчик! . Я за всю свою жизнь, а мне уже 89 лет, так и не смог четко сформулировать то, о чем вы сказали в своем повестаовании.
Спасибо вам!
Аналогично!мне 63)
Спасибо за Вашу самоиронию. Как психотерапевта посетила.
Следующее , как Я стал полиглотом !!!! Ставьте лайк 👍
Послушал про алкоголизм- пить бросил, про ожирение- в процессе, жду историю как бросить курить!
Вы на правильном пути !
А если Станислав Александрович не курит? Может он кремень в плане пристрастия к табаку, не парит, не употребляет кальян, электронки во рту не держал? Человек сильной воли и стратег оздоровления человечества!
Вообще если бы запретить в общественных местах употреблять углеводы))))? Ну типа, как запретили курить. Штрафы ввести непомерные, закрыть все пекарни и кофейни, отделы с десертами. И никуда не пускать с превышением нормы гликированного гемоглобина и сахара. Везде поставить турникеты с экспресс тестами на инсулин. Вот все бы похудели. Сахар и фруктоза стали бы наркотиками).
классно ❤всю жизнь об этом мечтал@@ОльгаДробицькая
@@Шымытыр 😄😄
Он тебе ещё и про женщин расскажет. 😂
Спасибо,дорогой человек за умную передачу.За чувство юмора.Будьте здоровы и счастливы
Спасибо, Станислав Александрович! Вы беспощадны к себе и вместе с тем верны своим принципам! 😊
Умного человека всегда интересно послушать! А про зависимость от информации в современном мире это правильно подмечено! Есть она почти у всех. Я даже задумался о том, чтобы оберегать себя от всех видов зависимостей, и понаблюдать как изменится моя жизнь.
Очень терапевтичненько! Психотерапевтичненько, я бы сказала) Утешительно, духоподъёмно. Спасибо! 🥰
Одно наслаждение слушать вашу речь и ваши мысли . Тонна уважения
Офигенный выпуск! Спасибо ❤
Поддерживаю
❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Какие же у Вас прекрасные иллюстрации ко всему сказанному, спасибо художнику!!
Белковский, я вами восхищена..... Вы --супер. Всегда смотрю и слушаю.....
Как рождённый в Союзе, в 1961 году, Москве в весьма типичной пролетарской семье.... Имеющий "Синдром голодного детства" ( мясо и курица по праздникам), до сих пор смотрю на мясные прилавки с разложенным на них мясом с восторгом. И мои дети не верят мне, что жилось в моем детстве весьма скудно.
И наш Белковский есть настоящий.
"Мой жизненный опыт убедил меня, что люди, не имеющие недостатков, имеют очень мало достоинств" (Линкольн).
помогает оправданию себя?))
Ооо! Этого никто не мог предположить: следующая серия нисколько не слабее первой. Это просто headshot!)
Господи! Я ждала с 13-сентября! Ну как же это великолепно!
Обожаю!
Спасибо!
Хочу еще!!!!
Белковский Станислав, огромное уважение за честность!
Удивительная пример общественного покорения❤
И дай бог тебя долгих творческих лет
Спасибо! Политика надоедает, а тут глоток свежего воздуха. Интересно. Всего Вам наилучшего 🎉
Спасибо! Вы лучший!
Вообще не важно, о чем, главное, что Белковский
Станислав Вы суперский 💐💐💐👍👍👍❤️❤️❤️💋💋💋Любим ,смотрим☀️🌞☀️
В очередной раз восхищена красотой и глубиной размышлений Белковского! На сей раз удивилась и восхитилась его откровенностью и мужеством ! често и без кокетства рассказать о личной проблеме или беде на тысачи людей это сильно и здорово! спасибо. ждем продолжения.
Я на работе, буду слушать вечером!
Заочно класс пересылаю и ein Dankeschön!🫶🫶🫶
Белковский лучше всех!!!!
Это шедеврально!!! Хочу продолжений
Спасибо большое, Станислав Александрович, за смелость и откровенность!🤝Огромное уважение к Вам
Обожаю слушать С.А.Белковского
Станислав,вы самый человечный. С вами не так страшно и безнадежно! Когда прийдет наш спаситель Христос? Ответьте! Мир погружается в безумие и конца этому нет….Господи,спаси и сохрани!
Бога нет. Всё в ваших руках.
В 2033-м
Не ждите христоса, будьте им
@@СергейКиприянов-ф6е так это не работает. Сейчас Ему 24 года
Ну, я бы на Вашем месте не торопилась.
Подсказочку взял у Станислава. насчет борьбы с алкоголем. Важно уметь остановится, могу пить а могу не пить. вот второй месяц не пью, чтоб не мешало работе. но не уверен что мой алкоголизм побежден.
Как изумительно что без Латыниной и Влащенко!!!
😆😆😆
Да, с этими тетками я его не смотрю.
с Влащенко бывает очень даже сексуально.
Влащенко ещё та клоунесса
в точку 🎉
Согласна, что мы зависимы от информации из интернета. Если нет интернета, то как будто взаперти где-то находишься, прям паника какая то. Мне 68 лет, всю жизнь книги присутствовали, а теперь вообще на бумажных носителях почти ничего на читаю. Компьютер, планшет, телефон. Без них как без рук. Соцсети, ютуб, интернет магазины и т.д. Тотальная засисимость.
На телефоне ставите будильник на период без гаджетов. Используйте врага для решение своих трудностей:))
Мне столько же, без ютуб начинается ломка...Как у нарика.
Мне 61 г , была читающим человеком с детства. Теперь только телефон " читаю"😢
Респект, Станислав Александрович! Здоровья! До 120 ❤
Очень грамотный разбор ситуации. Немало моментов совпадают и с моей жизнью. От всей души благодарен Вам, уважаемый Станислав Александрович!
Коль мысли черные к тебе придут,....
...
Ты откупорь шампанского бутыль
Иль просмотри Белковского ютуб.
Лучше шампанского. Или любого игристого
@@ЕленаДомахина-ю7ю лучше как БГ " иногда едешь в поезде,
Пьешь Шато Лафит из горла,
И вдруг понимаешь - то, что ждет тебя завтра,
Это то, от чего ты бежал вчера."
агонь стихи😁👍
Бутыльку! Рифму потеряли.
"Ты откупОрь"...
Пушкин в гробу перевернулся !
В оригинале, "Моцарт и Сальери":
"ОткУпори шампанского бутылку
Иль перечти "Женитьбу Фигаро"...
My key board is in English. Thank you very much. A lot in common for many people from the Soviet Union...
Вы большой молодец! С удовольствием смотрю и слушаю
Огромное спасибо! Я тоже справляюсь с тревогой едой и вином. +12кг за два с половиной года. Испорченный сон, проблемы с желудком, кожей и тд. Слушаю вас и вдохновляюсь. Надеюсь найти силы остановиться.
Понимаю, что начать надо с отказа от новостей. Но пока не удается.
Стас, Вы лучший из тех кого смотрю. Самоирония самое главное оружие!
Браво, Станислав!!! Ждем продолжение Ваших мудрых мыслей!
Дякую вам щиро! Тема дуже актуальна для декого з моїх рідних
Русскоязычный автор, русскоязычный чат. Вопрос, нахера вы влезаете со своей мовой? Тут тема украины никому не интересна, ферштейн?
Фу, как не стыдно!.. здесь так не принято🤬
@@Anastasia-Sim
РуZZкая?
Станислав,спасибо. Чудо выпуск,пишу коммент не дослушав выпуск) психотерапевтический эффект в виде чудесного настроения дорого стоит в нашей жизни, да и с вашей позицией и про алкоголизм и про ожирение я согласна
Спасибо Белковский, крутотень несусветная))
Очень интересный формат, требую продолжения!
У вас есть острый ум ❤
И толстый жопу....😅
Это была сессия экзистенциальной психотерапии, браво❤!
Прекрасный выпуск, Станислав. В очередной раз благодарю Вас за доверие нам, Вашим многолетним опадосам (с греческого "последователи"). Лично я люблю Вас таким, какой Вы есть. Но лишний вес, конечно, вреден для здоровья, а нам хочется, чтобы Вы жиди ло 120-ти. Уверена, что Кузьма Белковский тоже.
Кстати, всем, кто еще не посмотрел, горячо рекомендую выпуск "Цифоровой детокс".
Браво Станислав ! Потрясающий проект! Спасибо вам за помощь в понимании себя и своего жизненного задания🙏 Вы очень помогаете людям своим талантом, данным вам Господом. Продолжайте пожалуйста делать то, что Вам нравится . Это получается у вас превосходно! Хотя мне очень интересно ваше мнение по многим вопросам, особенно ваш «особенный» взгляд и «угол зрения». Но «Параклет» это душа… жду с нетерпением продолжения. Мне бы очень хотелось узнать каким был Ваш путь к Господу. Хотя это может слишком личное. Спасибо, что умножаете свои «таланты». Будьте здоровы и счастливы! Храни вас Господь 🙏
Вы мне не просто нравитесь, Я Вас Обожаю! ❤
Не Вы одна. Я тоже(мне 67)
И я
И я ❤
Мне 69 и тоже люблю Станислава
@@ИринаВаськовская-ъ2о Мне 40, и я тоже люблю Станислава 🌷💓
Спасибо Станислав Вам за работу и откровеннтсть👏✊️
Станислав Александрович, спасибо!!!👍👍👍
Оказывается все не так сложно! Спасибо Вашим помощникам - В.Цеслеру и Кузьме Белковскому! Иллюстрации, как всегда, потрясающие!!!❤
Bravo, Belkovsky! From 33"00 and on, it is yet another perseverant confession. Nothing takes more courage when one reaches a certain age than stopping pleasing others, You mind shines even through your heavily overweight body
Станислав Александрович, Вы большой молодец!
Дуже сподобалось - дякую! Ще дуже важливо регулярно займатися спортом.
Ох как же тепло , хорошо и спокойно со Стасом ❤
Отлично Станислав Александрович! Очень всё понравилось. Продолжайте делать такие выпуски. Полностью с Вами согласна люди защищают свою психику подсаживаясь на ту или иную зависимость. А у некоторых таких зависимостей целый букет. Так что ваш Paraclete нам жизненно необходим!
берегите себя, Белковский!
❤ Вау) Сегодня открыла доя себя канал)
Открытие, конечно, вместе справимся точно
Конечно, подписка, лайк, Станислав, вы супер!
Станислав Александрович - Вы на верном пути . Вы уже прошли к принятию и осознанию , осталось начать что-то делать с этой» вашей « проблемой . Хотя лично я , не представляю вас на 30 кг меньше. Слушать вас - одно удовольствие.
Станислав Александрович, Вы невероятный, удивительный человек! В любом весе Вы очаровательны, с такой то харизмой! Но, конечно, быть здоровым - это первично, поэтому искренне желаю Вам быть здоровым.
И ещё, простите пожалуйста за наглость, но я скажу. Вас любят тысячи людей, так полюбите же себя и Вы.
Еще не посмотрела, а уже аплодирую . все про меня. Только в другом порядке. Сначала ожирение, потом пьянство)
С ожирением как-то удалось совладать. А с пьянством, если честно, пока не хочу) Такой дурдом творится вокруг. Тут, чтоб успокоиться, либо жрать, либо бухать.
@Tatyana_Gromova Татьяна, не бухайте 🙏.. йога успокаивает лучше алкоголя и хряпы.. (при этом вы, как минимум, заняты достойным и полезным занятием))_ и доступно в том же ютюбе ..
лучше бухайте, но в меру и паузы не забывайте делать - минимум 48 часов для вывода токсинов
@@vladyarets6830
не лучше. Алкоголь препятствует сбросу жира.
@@vladyarets6830Лучше паузы по 2 недели делать или хотя бы неделю)
А я не могу бухать и не жрать. Приходится выбирать отказ от обоих грехов
Белковский,вы Супер 👍 Герой 🦸♂️ много полезного 😇и мне было интересно 🤔 и немного смешно 🤣🇺🇦🇮🇱👏👏👏😍😍😍♥️♥️♥️
Станислав !Вы во всем востребованы!
За последние дни, месяцы и годы, не слышал ничего более практически и теоретически необходимого и, хочется верить, верного. Автору и герою всего этого, Удачи и успехов! Спасибо! ❤ ❤ ❤
Я тоже с ожирением, с 10 сентября минус 8 кг. было 121.
Ты не с ожирением, а тощий. Говорю это с высоты 140 кг .
Поздравляю, вы молодец
@@ElenadQ, спасибо. Главное без всяких тренажеров и ходьбы. Чем больше движений,тем больше аппетит. Только до 800 ккал. И без углеводов, вместо ужина вода,чай без сахара и стакан кефира.
@@iork678 что будет дальше никто не знает. В боях без правил есть толстый борец-папуас 130 кг, так он стойку на руках делает и гимнастическое колесо крутит. Лишний вес это противно и неудобно, но не всегда болезненно.
@@iork678Восхищаюсь...
Талантливый формат: мягко рассказать о себе-политическом, в рамках рассказа о себе лично. Но все-таки, спасибо за откровенность, в рамках немного манипулятивного, но разбавленного оглушительной искренностью самобытного формата.
Удачи на этом нелегком пути, Станислав!🤞
С фамилией Белковский, похудеть возможно. У Глюкозкина нет ни одного шанса.
Станислав Александрович, благодарю вас за эту историю.
Очень интересно и познавательно 🤗
Чтобы избавиться от вредных зависимостей, должна снизиться тревожность, то есть, уровень страха. Другой вариант - заменять вредные зависимости менее вредными или даже полезными.
Потрясающе упорядочено. В моей голове все эти мысли толкались сами по себе, а тут - "две придут сами, третью приведут" ("Домик в Коломне").
Белковский, мы с вами😅хоть на край света🎉
Белковский Станислав - Вы Гений, что придумали этот проект. Он поистине народный. Ни тем мы щанимаемся в жизни, если не гармонии с собой. Во всем с вами согласна, т.к. в свое время пришла к подобным ваших выводам, но не имела поддержки окружающих. Спасибо!
Эх былобы здорово создать площадку поддержки для единомышленников...Успехов Вам и Нам😊😊😊
Станислав, Вы прекрасны! Спасибо 👍👍👍
Парадокс жизни: умнейший человек не может владеть собой... Необычно в нынешние времена - искренность. Я хочу вам сказать: люблю. Наверное только это выражает моё отношение. Хотелось бы продолжения. Может быть, расскажете об истории своих невероятных аналитических и риторических возможностей. Они тоже родом из детства?
Стас Приветствую Тебя, Аплодирую Стоя !
Спасибо преогромное, было правда очень утешительно… я сама набрала 25 кг с февраля по май 2022 года и с тех пор так и не смогла от них избавиться… но ведь еда и правда утешитель с гарантией и вот же она, всегда тут, а не выходит на ютубе раз в месяц или реже… особенно легко я себе прощаю мороженку после очередных заявлений про весь мир в труху и ядерку потому что а смысл? А когда оппозиция начинает мочить друг друга особенно яростно спасти от нервного срыва могут только пельмени ((( ужас… не знаю что с этим делать (((
Благодарю ❤
Ваши выпуски оказывают психотеревтический эфект. Спокойное рассуждение о реальности как есть - это действительно успокаивает. Меня в частности успокоило предложение "Мы живем во время мировой войны". Всё стало на место и напряженное ожиданием состояние "ну когда же это все закончится?" прошло.
У меня когда стресс или переживания аппетит пропадает в эти моменты я вообще о еде даже не думаю, кусок в горле застрянет.
Вам повезло. Другие наоборот жрут.
Это очень сильное видео!!! Всё очень доходчиво и умно. Спасибо🙏💕
💚...если ожирение не удается победить нечколькими месяцами интервального питания, упражлениями, массажем, и ограничением калорий и тд что помогае большинству, то надо смотреть.в сторону анализов за гипртиреоз, инсулинорезистентность, повышенный кортизол и прочее,чего не мало увы...
А так же если вы принимаете таблетки типа некоторых нейролептиков и антидепрессантов и ваще разные колеса - внимательно прочесть инструкцию.
Буду рада, если кому пото будет полезным.
Скольким людям будет помощь от ваших откровений!!! Какая мощь, сила от вас, Станислав Александрович.
Шикарный параклет, впрочем, как и первый.
Продолжайте, тёзка👍✊🤝👋🇺🇸