انا مش عارفة ادعي لحضرتك ازاي يا استاذ احمد ولكن ربنا يرزقك الجنة انت وزوجتك واللي رباك وكل من جعل منك هذا الانسان المفيد والنافع للناس وللشباب خاصة اللي نفسيتهم ادمرت بسبب ادمان السوشيال بدون وعي منهم زي حالاتي كدا ربنا يباركلك يارب.
قفلت النت عن الفون كله لمدة اسبوع كامل حرفيا جمدان بتحس انك عايش بجد والوقت في بركة وحاجات كتير بنفتقدها في غيبوبة السوشيال . turn off your phone and be present♚. 💜
في يوم 20\11\2022 تركت استخدام الهاتف الذكي و رجعت لاستخدام اللابتوب و الهاتف العجوز كما اسميه لقلة وظائفه و الان بعد مرور اكثر من شهر تغير الكثير من الاشياء في يومي اصبحت اقل عرضة للتشتت و زاد معدل انتاجي بنسبة 80% عن قبل بالاضافة لكوني اصبحت اعيش اللحظة من غير التفكير في الاشعارات او انني يجب ان اتفقد الهاتف كل دقيقة , كانت الصعوبة فقط في اول اسبوع ثم بدات بالتعود و هدفي 6 اشهر لاعرف الفرق الكبير , شكرا ابو زيد فيديوهاتك هي من جعلتني ارى النور كما نقول..
صحيح... كنت مدمنة انستغرام و لما انتبهت لنفسي مسحته من الهاتف..راحة نفسية و سعة في الوقت و اهتمام بذاتي بعدما كنت أهتم فقط بحياة الآخرين... نسأل الله العافية... جزاك الله خيرا..موضوع ممتاز جدا
@@menamohamed1410 مسحت الاكونت بتاعي تماما قررت أن انا مش محتاجة فيس بوك تاني و استبدلته ب linked in لأن الحجة كانت بالنسبالي فرص التدريب أو events الي ممكن تضيع عليا فده كان افضل مرحلة انتقالية بالنسبة ليا
الحمد لله أنا لا أستخدم التيك توك والمحتوى القصير لايستهويني بل أني أكرهه أنا من عشاق ابمحتوى الطويل مثل اليوتيوب . نصيحة لاتضيع وقتك خصوصا على المحتوى القصير .
سنتين بدون انستا خمس شهور بدون فيس حقيقي حياتي بقت واقعيه اكتر حتي طريقه وصول التريندات ليا بتبقا بواسطة عامل بشري بيدخل فيها جو من الاثاره والتحليل حتي لو ترند وحش وفعلا انت ف الاول هتحس أن انت متأخر شويه عن الي حواليك ولكن ف الحقيقه لا كل حاجه مهمه انت محتاج تعرفها هتعرفها لوحدك ومتسالنيش ازاي لقيت وقت فراغ كبير كل يوم بقيت بلعب شطرنج. بتفرج ع حلقه مسلسل مثلا بعد م اخلص الي ورايا بخرج كل يوم بعمل كل دا حرفيا كل يوم مش مره في إلاسبوع بفضل البعد عن السوشيال ميديا بتلاقي نفسك خلصت الي وراك العصر وباقي اليوم فاضي ع عكس لما تبقي من سوشيال وكل م تذاكر شويه تفتح شويه سوشيال فتلاقي نفسك خلصت مذاكره المغرب ولا العشاء وف نفس الوقت مستمتعتش بيومك
انا بخاف احياناً اما ابطل استخدم السوشيال ابقا متأخره عن الي حواليه و يسموني نرمه عشان فاتتني ترندات مثلا كدا انا مسحت التيك توك و سعات بمسح التيك توك بس بنزله تاني بردوا
هناك امر مهم لم تنتبه له اخي انه عند استخدام خاصية الشورت لا تظهر جميع الفيديوهات بالمستوى الكافي من قيمنا واخلاقنا واخلاق الدين الاسلامي على الرغم من وجود هذه السلبية الا ان بعض التطبيقات توفر خاصية "اخفاء / لا يهمني " التي تخلصك من هذه المشكلة💯
السلام عليكم للناس الي حابين يتخلصون من هذا العاده انا استخدمت طريقه افادتني جداً حيث اني كنت اتابع هذا الفيديوهات طول اليوم(١٠)ساعات باليوم او حتى اكثر والان الحمد لله لا اتابعها نهائياً بعدين بديت اكتم الصوت واكمل اتابع الفيديوهات وهنه على وضع الصامت وبعد فتره قليله ممكن تستمر الى يوم او يومين راح تلگه نفسك تلقائياً توقفت عن متابعة هذا الفيديوهات صدگوني راح تفرق وياكم 🤝
حابب بس ازود نقطة كمان ممكن تساعدك و هي انك لو بتستفاد من يوتيوب زي حالاتي و عايز تبعد نفسك عن الفيديوهات القصيرة ممكن تستخدمه من خلال المتصفح لان فيه خيار انك تقفل الفيديوهات القصيرة كل ٣٠ يوم و حقيقي الخيار ده فرق معايا ١٨٠ درجة و انا حاليا مبتعد عن السوشيال ميديا بقالي ٤ شهور و لو عايز تفعلها هتلاقي علامة ✖️ جنب الفيديوهات دوس عليها و مبروك عليك التعافي يا صديقي. شكرا جدا ليك يا ابوزيد على المحتوى الرائع و بنستفاد منك كالعادة ❤️👌
١٠٠% كلامك صحيح ومجربه شخصيا وهذا ينطبق على جميع برامج السوشيال ميديا وليس فقط اليوتيوب يعني امسح جميع تطبيقات برامج السوشيال ميديا وافتحها دائما من المتصفح من المتصفح من المتصفح أنا أحاول انقذك ياصديقي من المرض العصري هذا أخرج الآن الآن الآن وقد أعذر من أنذر إذا خرجت من هذه الرسالة وأهملتها ستعود إلى ما أنت عليه سكرواينج سكرولينج سكرولينج جاك كم باك الآن
يا اخي والله انا محتار كيف بدي اوصفك بأختصار عشان لا اتعب انت احلى من هاي المعلومات ، صدقك اقوى بكثير ، ضحكتك وصوتك فيهم تأثير عجيب الله يفتح عليك يارب ويحميك من كل مكروه
أنا عن نفسي دايما أُفضّل مشاهدة الفيديوهات من غير سكرول لأنه يهمني القيمة والفائدة اللي داخل عشانها وهطلع منها من محتوى أي فيديو أكتر من كونه مجرد فيديو بشوفه وخلاص. شكراً على الفيديو، وبارك الله في مجهودك ❤❤
قد إيه فرق معايا لما تخلصت من تويتر وانستجرام وفيسبوك من أكثر من سنة والحمد لله على هذه النعمة العظيمة والثبات على الأمر الحمد لله كم الأشياء اللي تعلمتها بهاي الفترة يمكن بتعدل كم الحاجات اللي تعلمتها بحياتي كلها
لمدمنين الانستا، الانستا كمان فيه خاصية ال reminder و ممكن تعرف كمية الوقت اللي بتقضيه عليه للوصول : Profile page -> Your activity -> Time spent -> set a reminder to take breaks ممكن كمان تضع حد للزمن اللي تقضيه عليه و التطبيق بيقفل من نفسه، بنفس الخطوات السابقة
انا طول عمري مبحبش اتفرج علي التطبيقات الي زي التيك توك ولا حتا بستخدم اي حاجه زي فيسبوك و انستا اخري يوتيوب و واتس اب فا انا برا الحوار ده اصلا الحمد لله
أنا ليه 6 سنوات عارفك وكل يوم لازم أحضرلك فيديو بتذكر من وأنا في ثانوي في المدرسة وإلى الآن في آخر سنة جامعة، مفش فيديو شفته عندك إلا وفيه استفادة حقيقية. والله يا أبو زيد إنت وردة في وسط جرجير العالم ده. أحمد أبو زيد Man of the year.
المفروض نتخذ قرار حاسم ونحذف كل برنامج او حاجة تضيع حياتنا وتدمر مستقبلنا بدون فائدة ... شخصيا حذفت كل برامج التواصل الاجتماعي لان حياتي تدمرت بسببها احتاج الوقت لادرس واتعلم واجمع خبرة لانني في بداية الطريق يعني بدون مؤهلات راح اكون متسول في الشوارع لن اجد اي فرصة عمل محترمة بدون مؤهلات كافية ... .لكن كانت مواقع التواصل الاجتماعي تضيع متوسط 4---6 ساعات من وقتي بشكل شبه يومي ... لذا حذفت كل شيء بقيت فقط يوتيوب لانني ادرس عليه واحيانا اشاهد فيديوهات من قنوات جبارة مثل قناة دروس اونلاين وغيرها ... تحياتي للجميع ..
ادمانكم سببه البعد عن الله فراغ روحي هكذا كنت انا ، مدمنه لا يوجد برنامج الا و متواجده فيه و بقوه لكنً حين اقتربت من الله هناك شئ في نفسي تغير بفضل الله وجدت نفسي كارهه لها كلها
والله الفديو مفيد ومهم جداا بنصح بأي حد بيه، غير أنه جاي في الوقت الصح والله وانا امتحناتي الأسبوع الجاي بجد شكرا ليك يا ابو زيد على كل الأشياء و المعلومات القيمه القدمتها لينا🤍
ليڤاي 😂❤️ يعني حضرتك شخص عظيم وكمان بتسمع انمي..هحبك اكتر من كدا ايه بجد ..ربنا يوفقك و يساعدك زي ماساعدتني و انقذتني كتير اوي بجد مهما قلت مش هوفيك حقك أو اوصلك قد ايه انت غيرتني للاحسن و بحس ان دايما فيديوهاتك بتيجي فالوقت الي محتجاه ..عمري ماهنسي لما فيديو ليك خرجني مالاكتئاب و اتمني دعواتي تكون وصلتك ..بجد بشكرك من كل قلبي انك موجود معانا فالحياه وبتمني انك تقرأ الكومنت دا وتعرف قد اي انت شخص عظيم ♡
نشكر الله سبحانه وتعالى على وجود هكذا اشخاص تنبهنا وتوعينا وتخصص وقتها وجهدها من اجل مصلحة الغير... نسأل الله عز وجل أن يوفقنا ويوفقكم جميعا لما هو خير وبالاخص صاحب هذه القناة الرائعة
أنت يا أحمد السبب الرئيسي في تغير حياتي أنت وعبد الله العلاوي أنا بتابعكم كتير وبحبكم...وبرضو شخبطة ❤️❤️ شكرا ليكم وربنا يوفقكم إن شاء الله متابعكم من 🇸🇩💚
✍️أستاذ أحمد أبو زيد جزاك الله خيرا كثيرا وأطال عمرك في طاعته ورضاه ونور قلبك بالأيمان ويسر أمرك وزادك إحسانا وتوفيقا وعلما وحكما وحلما وصدقا ووفقك لكل خير ونفع بك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ممكن يابو زيد تعملنا فيديو لو تكرمت يعني عن ازاى الواحد يعمل cv محترم كدة انا مستغرب انت ازاى مش تكلمت ف الموضوع دا لغيت دلوقتي؟؟؟ اللى معايا لايك عشان ابو زيد يشوفه
كانت عندي نفس الملاحظة ماعرفت كيف اصيغها فعلا الموضوع اكبر حرفيا فيديوهات reels اكثر حاجة معڡںة تمت اضافتها في يوتيوب وانستا وفيسبوك ضررها كبير على كيميائية الدماغ عن تجربة ياريت لو في سوفتوير يفلتر علينا خاصية دي
قليل جدا لما بعمل كومنت لحد , بس حرفيا انت يا ابو زيد واحد من افضل الشخصيات في الوطن العربي علي الاقل في اخر 5 سنوات , من تقدم لتقدم ان شاء الله ونفتخر جدا ان في شاب مصري عربي زيك بيمثلنا كشباب ودافع دايما لينا للأفضل . والصوره المصغره بروفيشنال جدا , والتصوير واضح جدا متعوب عليه وشغل فاخر من الاخر عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااش 👏
مشكله لازم الكل يتكلم عنها حرفيا لانها منتشره حتى الاطفال متضررين من هذه الخاصيه..حتى انهم يصلو لدرجه الادمان احيانا ولا يريدون اللعب بسبب التصفح المستمر .واقول هذا الشي عن تجربه. جزاك الله خيرا على هذا التنويه .
فيديهاتك السابقه عن السوشيال ميديا و اثارها و كيقيه الانقطاع عنها وصلتني اني امسح التطبيقات اللي بتضيع وقتي من ع الموبايل و فعلاا وفر لي وقتت كبييرر ,,, شكرااااا 👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏
حرفيا الكلام دا بيعنيني لاني وقعت فريسة نزلت الفلم وشاهدته وفيه معلومات وتوعية اول مرة اعرفها وغير انه بيفسر لك كيف تظهر لك الفيديوهات على اليوتيوب او منشورات الفيس اتمنى اني أخذ الموضوع بجدية وحابدا من اليوم بإذن الله
@@ommohamed4020 خش علي ال اعداتات الحساب من علي التكتوك و هتلاقي حاجة اسمها ساعات الالشاشة او screen time و هتقدر تخلي 40 دقيقة بس للاسف مش هتعرف تغيرها و بتحط رقم سري و الاحسن انك تخلي حد يعمل الرقم السري عشان متحطهاش و تفتحها انت و اعتذر اني مردتش المدة كلها 😅
4:00 شكلي الوحيدة اللي اقدر اقاوم هاذي الاشياء، عادي ما اخلصش الطبق وعادي ما اخلصش فيلم او فيديو ما عجبنيش رغم انه تكون في مقاومة بسيطة 😂😂😂✌ هو الصراحة انا بالنسبة لهاذي الفيديوهات القصيرة صرت احس بشعور مزعج لما ابقى فيها لوقت طويل وامل فأطلع ادور على شيء ثاني اسويه، اعتقد انه سبب ادمان مثل هذه الامور هو فراغ الوقت ولما تكون تايه وما تعرف وش تسوي ولا وش تريد 😔🌚🌚
الفيديو رهيب ومفيد جداً جداً جداً شكراً لك كثيررر اي احد بستخدم جهاز ابل بيقدر يشوف استخدامه من settings بعدها battery انا كنت مدمن للسوشل ميديا بشكل مجنون وتقريباً من كل عشر ايام بيروح يومين ونص عالفاضي نصيحه لمستخدمين ابل في نفس الخاصيه حقت اليوتيوب في settings بعدها screen time بعدها app limits واختارو الوقت المسموح باليوم وبعدها يجيكم تذكير مره فادتني الحركة و خذو بريك لمده اسبوعين او شهر من السوشل ميديا 🤍🤍🤍🤍🤍
0:00 المقدمة 0:59 من هو هذا الرجل؟ 01:27 ايه هو الاختراع اللي يسبب الإدمان؟ 01:35 ايه هو السكرول اللانهائي؟ 02:43 ايه المشكلة في السكرول اللانهائي؟ 03:19 ازاي السكرول اللانهائي بيأثر عليك بشكل سلبي؟ 08:13 الدوبامين الرخيص 09:31 ازاي تقلع عن هذا الضرر؟ 15:29 Quote 16:36 الخاتمة
فعلا انا واحد كنت مدمن للسوشيال ميديا ، لكن من سنه ٢٠٢٠ و بدون مقدمات توقفت عن استخدام كل مواقع السوشيال ميدياا فيسبوك بالذات كنت مدمن عليه؟بشكل مخيف و انستغرام و تيك توك و تويتر انا مش عارف ازاي صحيت من النوم في يوم بقول لنفسي انا هحذف كل حساباتي و بالفعل حصل و مفيش الان الا اليوتيوب بس هو اللي بتفرج عليه و بس و انا في السياره علش شاشه السياره مثلا فقط غير كده السوشيال ميديا مبقاش ليها مكان في حياتي و بصراحه انا بالفعل حاسس اني احسن من كل الجوانب النفسيه و العمليه و كل حاجه مبقاش في خاجه تتحكم في مشاعري مبقاش في حد بيفرض عليا اشتري ايه و مشتريش ايه مبقاش في حد بيفرض عليا تقبل افكار تتعارض مع ديني و تتعارض مع فطرتي كل الحجات دي مخدتش بالي منها الا لما توقفت عن السوشيال ميديا ؛ انا بنصح الناس بالفعل حاول توقف حاول تلغي المواقع دي من حياتك لانها بتستهلكك ع الفاضي
السلام عليكم يبو زيد أعمالنا الفيديو الجاي أو بدايه الترم الجاي فيديو ازاي نلخص المنهج (للي ذاكر مش لم المنهج و الي كان سايب السنه سداح مداح ) ومثلا سوال من برا الصندوق و نلخصه فين في كراسه أو كشكول او جوجل كيب و ايه الحجات الي بنستخدمها و احنا بنلخص و نلخص ايه عشان لما بنيجي نحل امتحان و ممكن سوال عدا علينا قبل كده بندور عليه كتير في الكتب المصوره و الاوراق المطبوعه و البي دي اف و الكتب و لو ملاقيناهوش ممكن نكمل اليوم مصايقين و مش عارفين نركز فلو سمحت اعمل الفيديو ده قريب
أنا اكتشفت الموضوع دا من بدري لما شفت وقتي بيضيع هدر فاعتزلت الفيسبوك للابد وخليت الواتساب فقط لإنه باختصار بيخلص لكن الفيس مابيخلصش بالنسبة لليوتيوب احاول مايحصليش كدا بس الفضول العلمي يقتلني وفعلا استفيد من الفيديوهات جدا ودا الي جاب الفيديو دا لحد عندي 😁😁😁😁😁
@@Lilsa271 و انا بردو بس اقصد ان الاوبشن موجود هو معمول علشان الاهل اما يتحكمو في الاطفال "الفكرة ان كل الناس بتهاجم تيكتوك و تبينه انه قد ايه هدفه يضرنا " "يوتيوب بيخاف علي صحتنا و مهتم" 😂😂😂
شكرا جزيلا، فعلا كلنا نعاني من هذا الاختراع الخطير جدا وانا حذفت كل تطبيقات السوشل ميديا لا أنوي العودة لها مطلقا لانه من جد مجرد تفاهة وضياع وقت. شكرا دروس اونلاين على تسطيع الضوء على موضوع مهم زي كذا.
نتمني منك أنك تعمل بودكاست مع أ.د .ٱياد القنيبي
هو مش دا اللي بيقول الدحيح ملحد
يا ريت 💗
يارييييت
@@youseff6416 اي صح الدحيح ملحد
آن شاء الله
قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
انا مش عارفة ادعي لحضرتك ازاي يا استاذ احمد ولكن ربنا يرزقك الجنة انت وزوجتك واللي رباك وكل من جعل منك هذا الانسان المفيد والنافع للناس وللشباب خاصة اللي نفسيتهم ادمرت بسبب ادمان السوشيال بدون وعي منهم زي حالاتي كدا ربنا يباركلك يارب.
انا الصراحة اقلعت عن الفيديوات اللي زي كذا من 2020 و صراحة احساس رهيب لما تكون تستغل وقتك بدل ذي التفاهات
قفلت النت عن الفون كله لمدة اسبوع كامل حرفيا جمدان بتحس انك عايش بجد والوقت في بركة وحاجات كتير بنفتقدها في غيبوبة السوشيال
. turn off your phone and be present♚. 💜
في يوم 20\11\2022 تركت استخدام الهاتف الذكي و رجعت لاستخدام اللابتوب و الهاتف العجوز كما اسميه لقلة وظائفه و الان بعد مرور اكثر من شهر تغير الكثير من الاشياء في يومي اصبحت اقل عرضة للتشتت و زاد معدل انتاجي بنسبة 80% عن قبل بالاضافة لكوني اصبحت اعيش اللحظة من غير التفكير في الاشعارات او انني يجب ان اتفقد الهاتف كل دقيقة , كانت الصعوبة فقط في اول اسبوع ثم بدات بالتعود و هدفي 6 اشهر لاعرف الفرق الكبير , شكرا ابو زيد فيديوهاتك هي من جعلتني ارى النور كما نقول..
ها شو صار معك
صحيح...
كنت مدمنة انستغرام و لما انتبهت لنفسي مسحته من الهاتف..راحة نفسية و سعة في الوقت و اهتمام بذاتي بعدما كنت أهتم فقط بحياة الآخرين...
نسأل الله العافية...
جزاك الله خيرا..موضوع ممتاز جدا
نفس تجربتي بس مع فيس بوك. بجد كم الحاجات الي اتعلمتها في الوقت ده عمري ما كنت اتخيله الحمد لله
@@emanazab8126 طب قدرتي تعمل ده إزاي
@@menamohamed1410 @lamsaspace
@@menamohamed1410 مسحت الاكونت بتاعي تماما قررت أن انا مش محتاجة فيس بوك تاني و استبدلته ب linked in لأن الحجة كانت بالنسبالي فرص التدريب أو events الي ممكن تضيع عليا فده كان افضل مرحلة انتقالية بالنسبة ليا
@@emanazab8126 يعني تنصحيني بِ linked in?
الحمد لله أنا لا أستخدم التيك توك والمحتوى القصير لايستهويني بل أني أكرهه
أنا من عشاق ابمحتوى الطويل مثل اليوتيوب .
نصيحة لاتضيع وقتك خصوصا على المحتوى القصير .
انت عظيم لن تتخيل ان وجودك علي السوشيال فارق حرفيا في حياتنا للافضل
الواحد بيتفرج على جوده 360 و انا حاسس انى بتفرج على 720 او أعلى كمان بجد عاش أبوزيد و شكرا على الفيد كمان ❤️🔥
حضرتك الوحيد اللى أسمع له فيديو او بودكاست ساعتين وزياده وانا مبسوطه ومش زهقانه خالص ربنا ينفع بيك الناس ويجازيك خير ياررررب فى صحتك وفى أولادك 🤍
((إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا
الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا))
اللهم صلي و سلم و بارك علي نبينا محمد ❤️
الله اكبر
لا اله الا الله
لا حول ولا قوة الا بالله
استغفر الله العظيم و اتوب اليه
سبحان الله و بحمده
سنتين بدون انستا
خمس شهور بدون فيس
حقيقي حياتي بقت واقعيه اكتر
حتي طريقه وصول التريندات ليا بتبقا بواسطة عامل بشري بيدخل فيها جو من الاثاره والتحليل حتي لو ترند وحش
وفعلا انت ف الاول هتحس أن انت متأخر شويه عن الي حواليك ولكن ف الحقيقه لا كل حاجه مهمه انت محتاج تعرفها هتعرفها لوحدك ومتسالنيش ازاي
لقيت وقت فراغ كبير كل يوم بقيت بلعب شطرنج. بتفرج ع حلقه مسلسل مثلا بعد م اخلص الي ورايا بخرج كل يوم بعمل كل دا حرفيا كل يوم مش مره في إلاسبوع بفضل البعد عن السوشيال ميديا بتلاقي نفسك خلصت الي وراك العصر وباقي اليوم فاضي ع عكس لما تبقي من سوشيال وكل م تذاكر شويه تفتح شويه سوشيال فتلاقي نفسك خلصت مذاكره المغرب ولا العشاء وف نفس الوقت مستمتعتش بيومك
انا بخاف احياناً اما ابطل استخدم السوشيال ابقا متأخره عن الي حواليه و يسموني نرمه عشان فاتتني ترندات مثلا كدا انا مسحت التيك توك و سعات بمسح التيك توك بس بنزله تاني بردوا
أبو زيد انا بحبك جدا وانت غيرت طريقة تفكيري في حاجات كتير متابعك بقالي اربع سنين ومازلت ان شاء الله ❣️❣️❣️💖💖
مره وحدة لا تكفي يا هندسة استمر
في تكرار هذه النصائح لكي لا ننساها
واذا قرأنا عن حادثة بشعة او جريمة بشعة عنجد بتجيك مشاعر الخوف والقلق وبتفكر انو كل الدنيا بشعة مع العلم انو الحياة فيها شغلات كتير حلوة
ان شاء الله ساشهد لك يوم القيامه انك ممن تعلم وعلم واستفاد وافاد وحزاك الله عنا كل الخير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
وااااااااو😯 الصورة المصغرة رهيبة...فعلا أحييك علي التطور ده
ياريت تعمل حلقه عن التفكير المفرط والتحليل العميق لكل مايقال....ال بيسبب تغير الحاله المزاجيه..ويسبب اكتائابواهم حاجه جزيئة التحليل العميق لكل مايقال لانه مسببلي ازمه نفسيه واصبح متلازمه
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:" حَرُم على النارِ كلُّ هيِّنٍ لينٍ سهلٍ قريبٍ من الناسِ"
كل مرة تجبرني اكمل حلقتك من أولها لنهايتها بدون ما امرر ولا دقيقة انت الإدمان الحقيقي !! 💛
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم......
هناك امر مهم لم تنتبه له اخي
انه عند استخدام خاصية الشورت لا تظهر جميع الفيديوهات بالمستوى الكافي من قيمنا واخلاقنا واخلاق الدين الاسلامي
على الرغم من وجود هذه السلبية الا ان بعض التطبيقات توفر خاصية "اخفاء / لا يهمني " التي تخلصك من هذه المشكلة💯
chapeau.....
انا في العادة لا اعلق علي اي فيديو لكن انت اجبرتني علي كدة ب
المحتوي
الاسلوب
النضج
حقيقي
perfect
السلام عليكم للناس الي حابين يتخلصون من هذا العاده انا استخدمت طريقه افادتني جداً حيث اني كنت اتابع هذا الفيديوهات طول اليوم(١٠)ساعات باليوم او حتى اكثر والان الحمد لله لا اتابعها نهائياً بعدين بديت اكتم الصوت واكمل اتابع الفيديوهات وهنه على وضع الصامت وبعد فتره قليله ممكن تستمر الى يوم او يومين راح تلگه نفسك تلقائياً توقفت عن متابعة هذا الفيديوهات صدگوني راح تفرق وياكم 🤝
انا اختصرت الموضوع ومسحت جميع مواقع السوشيال ميديا من الهاتف من اكثر من شهرين🙂
حابب بس ازود نقطة كمان ممكن تساعدك و هي انك لو بتستفاد من يوتيوب زي حالاتي و عايز تبعد نفسك عن
الفيديوهات القصيرة ممكن تستخدمه من خلال المتصفح لان فيه خيار انك تقفل الفيديوهات القصيرة كل ٣٠ يوم و حقيقي الخيار ده فرق معايا ١٨٠ درجة و انا حاليا مبتعد عن السوشيال ميديا بقالي ٤ شهور و لو عايز تفعلها هتلاقي علامة ✖️ جنب الفيديوهات دوس عليها و مبروك عليك التعافي يا صديقي.
شكرا جدا ليك يا ابوزيد على المحتوى الرائع و بنستفاد منك كالعادة ❤️👌
شلون احذف الفيديوهات القصيره من اليوتيوب، وين الگه*أجد خيار قفل الفيديوهات القصيره لمدة ٣٠ يوم
شكرا يسطا لسه باحث علي المتجر عن تطبيق يوقف الشورتس مش لاقي هحاول اجرب الطريقه دي
١٠٠% كلامك صحيح ومجربه شخصيا
وهذا ينطبق على جميع برامج السوشيال ميديا
وليس فقط اليوتيوب
يعني امسح جميع تطبيقات برامج السوشيال ميديا وافتحها دائما
من المتصفح
من المتصفح
من المتصفح
أنا أحاول انقذك ياصديقي من المرض العصري هذا
أخرج
الآن
الآن
الآن
وقد أعذر من أنذر
إذا خرجت من هذه الرسالة وأهملتها ستعود إلى ما أنت عليه
سكرواينج
سكرولينج
سكرولينج
جاك كم باك
الآن
@@aichazineb478 يعني افتح اليوتيوب علي المتصفح زي موقع كده علشان ميحصلش إدمان علي الشورتس
ممكن توضح ازاي نقفل الشورتس من المتصفح ؟؟
يا اخي والله انا محتار كيف بدي اوصفك
بأختصار عشان لا اتعب انت احلى من هاي المعلومات ، صدقك اقوى بكثير ، ضحكتك وصوتك فيهم تأثير عجيب
الله يفتح عليك يارب ويحميك من كل مكروه
اليوتيوبر العربي الوحيد الي ينشر محتوى غير مقلد من الاجانب
أنا فعلا لاحظت تبلد المشاعر عندى وحسيت ان ادمان السوشيال ميديا هو السبب
والله أنت و عبدالله العلاوي و إياد قنيبي و قناة وعي أفضل شيء أكتشفته الحمد لله ما أقول إني صرت 10/10 لكن يكفي إني احاول اطور و أغير من نفسي الحمد لله
أنا عن نفسي دايما أُفضّل مشاهدة الفيديوهات من غير سكرول لأنه يهمني القيمة والفائدة اللي داخل عشانها وهطلع منها من محتوى أي فيديو أكتر من كونه مجرد فيديو بشوفه وخلاص.
شكراً على الفيديو، وبارك الله في مجهودك ❤❤
قد إيه فرق معايا لما تخلصت من تويتر وانستجرام وفيسبوك من أكثر من سنة والحمد لله على هذه النعمة العظيمة والثبات على الأمر الحمد لله
كم الأشياء اللي تعلمتها بهاي الفترة يمكن بتعدل كم الحاجات اللي تعلمتها بحياتي كلها
لمدمنين الانستا،
الانستا كمان فيه خاصية ال reminder و ممكن تعرف كمية الوقت اللي بتقضيه عليه
للوصول :
Profile page -> Your activity -> Time spent -> set a reminder to take breaks
ممكن كمان تضع حد للزمن اللي تقضيه عليه و التطبيق بيقفل من نفسه، بنفس الخطوات السابقة
افضل حل حذف التطبيق
انا طول عمري مبحبش اتفرج علي التطبيقات الي زي التيك توك ولا حتا بستخدم اي حاجه زي فيسبوك و انستا اخري يوتيوب و واتس اب فا انا برا الحوار ده اصلا الحمد لله
أقدم كامل شكري على الفيديو لأنه جداً مفيد
وأتمنى الكل يستفاد وشكراً على فيديوهاتك الرائعة الي بتخلينا واعيين 🌆💜
أنا ليه 6 سنوات عارفك وكل يوم لازم أحضرلك فيديو
بتذكر من وأنا في ثانوي في المدرسة وإلى الآن في آخر سنة جامعة، مفش فيديو شفته عندك إلا وفيه استفادة حقيقية.
والله يا أبو زيد إنت وردة في وسط جرجير العالم ده.
أحمد أبو زيد Man of the year.
انت مدرك انك فتحت عينينا ازاي
الناس دلوقتي هتدرك الكرثه اللي احنا فيها شكرا ابوزيد
نتمنى منك إنك تعمل بودكاست مع سيدات مصريات ناجحات في السوشيل ميديا يكونوا قدوه لبنات مصر
الادمان الي يستحق انشوفو هو انت ❤️
فعلاً 😂😂👌
🤣🤣🤣
فعلاً🔥
المفروض نتخذ قرار حاسم ونحذف كل برنامج او حاجة تضيع حياتنا وتدمر مستقبلنا بدون فائدة ...
شخصيا حذفت كل برامج التواصل الاجتماعي لان حياتي تدمرت بسببها
احتاج الوقت لادرس واتعلم واجمع خبرة لانني في بداية الطريق يعني بدون مؤهلات راح اكون متسول في الشوارع لن اجد اي فرصة عمل محترمة بدون مؤهلات كافية ... .لكن كانت مواقع التواصل الاجتماعي تضيع متوسط 4---6 ساعات من وقتي بشكل شبه يومي ... لذا حذفت كل شيء بقيت فقط يوتيوب لانني ادرس عليه واحيانا اشاهد فيديوهات من قنوات جبارة مثل قناة دروس اونلاين وغيرها ... تحياتي للجميع ..
الصراحة ياابو زيد ده يعتبر أهم فيديو في ظل الريلز اللي أفسد علينا حياتنا بشكل أو بآخر
وفي كل يا ابوزيد انت بتأكدلي إنك مبدع
اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
استغفر الله العظيم واتوب اليه
الفيديو كتيير مفيد الله يجازيك كل خير بس فضلاا لا تستعمل موسيقى ف بداية مقاطعك مهما فعلها غيرك راح تبقى حرام الله يهدينا كلنا
ادمانكم سببه البعد عن الله
فراغ روحي
هكذا كنت انا ، مدمنه لا يوجد برنامج الا و متواجده فيه و بقوه
لكنً حين اقتربت من الله هناك شئ في نفسي تغير بفضل الله
وجدت نفسي كارهه لها كلها
شكرا جزيلا أخي أحمد،
أنصحكم بتطبيق Focus Quest الذي يساعد في التخلص من إدمان استخدام الهاتف بطريقة مبتكرة (تفوز بنقاط كلما ابتعدت عن الهاتف).
بسبب هذه القناة انا من سنتين مسحت الفيس بوك وجميع وسائل التواصل الاجتماعي عدا الواتساب واليوتيوب والحمدلله من افضل القرارات الاتخذتها في حياتي
والله الفديو مفيد ومهم جداا بنصح بأي حد بيه، غير أنه جاي في الوقت الصح والله وانا امتحناتي الأسبوع الجاي بجد شكرا ليك يا ابو زيد على كل الأشياء و المعلومات القيمه القدمتها لينا🤍
11:18
موجوده علي الفيس من قبل اليوتيوب بس مش بتعرف تسيطر برضوا
ليڤاي 😂❤️
يعني حضرتك شخص عظيم وكمان بتسمع انمي..هحبك اكتر من كدا ايه بجد ..ربنا يوفقك و يساعدك زي ماساعدتني و انقذتني كتير اوي بجد مهما قلت مش هوفيك حقك أو اوصلك قد ايه انت غيرتني للاحسن و بحس ان دايما فيديوهاتك بتيجي فالوقت الي محتجاه ..عمري ماهنسي لما فيديو ليك خرجني مالاكتئاب و اتمني دعواتي تكون وصلتك ..بجد بشكرك من كل قلبي انك موجود معانا فالحياه وبتمني انك تقرأ الكومنت دا وتعرف قد اي انت شخص عظيم ♡
ولله فكرته ليفاي حق اتاك اون تايتن
@@L.himself هو فعلا ليڤاي من اتاك اون تايتن
بصراحة انا وصلت لدرجة تبلد المشاعر والاحاسيس. لا بتأثر بحزن ولا بفرح. ولا بمتعة ولا بألم للأسف.
جودة انتاج الفيديو بجد خرافية جدا، كمية المتعة البصرية دي لا توصف حرفيا
نشكر الله سبحانه وتعالى على وجود هكذا اشخاص تنبهنا وتوعينا وتخصص وقتها وجهدها من اجل مصلحة الغير...
نسأل الله عز وجل أن يوفقنا ويوفقكم جميعا لما هو خير وبالاخص صاحب هذه القناة الرائعة
صراحة أنا جب بس أبدي اعجابي بالصورة المصغرة بتاعت الفيدو ، تصميم جااااااااااااااامد
. عاش ...
رائع حبيبنا احمد،
انت قدمت لنا في هذه الحلقة اهم واول خطوة من خطوات حل مشكلة التشتت الرقمي والالهاء، وهي الوعي بالمشكلة وضررها، فشكرا لك🌹
والله يا أبا زيد لقد اثلجت صدورنا بارك الله فيك ونفع بك هذه الامة 🙋🙋♂👨🧔♂
3:33
ليه مش بنحس الاحساس ده مع المذاكرة 😢
حصصصصل 🙃
عشان بتبزل مجهود
الناس بقت مدمنة على النت لعدم رضاها عن الواقع مش لانبهارها بالنت زى إلى بيتعاطى مخدرات أو يسكر عشان ينسى همومه هى دى الحقيقة عند معظم الناس
أنت يا أحمد السبب الرئيسي في تغير حياتي أنت وعبد الله العلاوي أنا بتابعكم كتير وبحبكم...وبرضو شخبطة ❤️❤️
شكرا ليكم وربنا يوفقكم إن شاء الله
متابعكم من 🇸🇩💚
السبب اولاً هو والله ثم انت/انتِ وثقتك في نفسك ثم اي شخص عبدالله العلاوي او احمد والله يوفقهم كلهم
@@Hassanfs10 ❤️❤️
✍️أستاذ أحمد أبو زيد جزاك الله خيرا كثيرا وأطال عمرك في طاعته ورضاه ونور قلبك بالأيمان ويسر أمرك وزادك إحسانا وتوفيقا وعلما وحكما وحلما وصدقا ووفقك لكل خير ونفع بك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
يا الله ما احلى المحتوى تبعك ♥♥ الفيديو نزل بالوقت الصح لاني كنت لسا ناوية انعزل ع السوشيال ميديا تماما
ممكن يابو زيد تعملنا فيديو لو تكرمت يعني عن ازاى الواحد يعمل cv محترم كدة
انا مستغرب انت ازاى مش تكلمت ف الموضوع دا لغيت دلوقتي؟؟؟
اللى معايا لايك عشان ابو زيد يشوفه
ملاحظ انا اخر فترة ان الصورة المصغرة للفيديو بتتطور بشكل خورافي ...... اهنيك يابو زيد ❤❤❤
وما فقدناه،
وما خسرناه،
وما فات منا؟
﴿عَسَىٰ رَبُّنَا أَن يُبْدِلَنَا خَيْرًا مِّنْهَا إِنَّا إِلَىٰ رَبِّنَا رَاغِبُونَ﴾.💚
3:30 ياليت هالشيء يصير للكتب اللي عندي
مو للأفلام والكيكات
كانت عندي نفس الملاحظة ماعرفت كيف اصيغها فعلا الموضوع اكبر حرفيا فيديوهات reels اكثر حاجة معڡںة تمت اضافتها في يوتيوب وانستا وفيسبوك ضررها كبير على كيميائية الدماغ عن تجربة ياريت لو في سوفتوير يفلتر علينا خاصية دي
قليل جدا لما بعمل كومنت لحد , بس حرفيا انت يا ابو زيد واحد من افضل الشخصيات في الوطن العربي علي الاقل في اخر 5 سنوات , من تقدم لتقدم ان شاء الله ونفتخر جدا ان في شاب مصري عربي زيك بيمثلنا كشباب ودافع دايما لينا للأفضل .
والصوره المصغره بروفيشنال جدا , والتصوير واضح جدا متعوب عليه وشغل فاخر من الاخر عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااش 👏
مشكله لازم الكل يتكلم عنها حرفيا لانها منتشره حتى الاطفال متضررين من هذه الخاصيه..حتى انهم يصلو لدرجه الادمان احيانا ولا يريدون اللعب بسبب التصفح المستمر .واقول هذا الشي عن تجربه.
جزاك الله خيرا على هذا التنويه .
فيديو احترافي من حيث إيصال المعلومة بشكل واضح وسهل وبسيط. فعلا انت تستحق أن تكون افضل صانع محتوى ليس مبالغة. معلومة ارواع ♥️👏👏👏♥️👏👏👏
اتمني الاستمرار علي هذه المواضيع الحساسة والتي تدمر انتاجية الشخص ولعل اهم هذه المواضيع التصفح القهري .
مفيش افضل من المحتوى التعليمي و الهادف الصراحة من يتفق معي 😍💞 ؟!
فيديهاتك السابقه عن السوشيال ميديا و اثارها و كيقيه الانقطاع عنها وصلتني اني امسح التطبيقات اللي بتضيع وقتي من ع الموبايل و فعلاا وفر لي وقتت كبييرر ,,, شكرااااا 👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏
الصورة المصغرة رهيبة جداً وحبيت طريقتك ب بدأ الموضوع من بداية الفيديو استمر
ممكن تعمل حلقه عن برنامج كورا Quora
نتمنى منك تعمل بودكاست مع ناصر العقيل
وزي ما البشمهندس دائما بينصح ....
كتاب الماجريات لـ د/ ابراهيم السكران
كتاب عظمة بمعنى الكلمة .. وفي فائدة كبيره جدا في الموضوع ده ..
شكرا احمد أبوزيد...ربنا يباركلك ..انا فعلا تعلمت منك حاجات كثير...اتمنالك كل التوفيق
حرفيا الكلام دا بيعنيني لاني وقعت فريسة
نزلت الفلم وشاهدته وفيه معلومات وتوعية اول مرة اعرفها وغير انه بيفسر لك كيف تظهر لك الفيديوهات على اليوتيوب او منشورات الفيس
اتمنى اني أخذ الموضوع بجدية وحابدا من اليوم بإذن الله
اعمل بودكاست مع ا.ياسر الحزيمي
والله العضيم ضاعت نصف حياتي لما ماعرفتك قبل غيرت نضرتي للحياة بشكل كثير ، و الله بشكرا كتير ❤
15:34 طبعاً غنى عن التعريف ✨🔥
اقسم بالله في وقته انا مش عارفه اعمل ايه والامتحانات قربت وانا مدمنه حرفيا لليوتيوب
اعتقد ان في خاصية في الموبيل اسمه app limits موجوده في digital balance في ال settings و الخاصية دي موجوده في الtiktok عشان اعمل وقت محدد للطتبيق
ممكن تشرح كيف اعملها في التيك توك
@@ommohamed4020 احذفه افضل
@@ommohamed4020 خش علي ال اعداتات الحساب من علي التكتوك و هتلاقي حاجة اسمها ساعات الالشاشة او screen time و هتقدر تخلي 40 دقيقة بس للاسف مش هتعرف تغيرها و بتحط رقم سري و الاحسن انك تخلي حد يعمل الرقم السري عشان متحطهاش و تفتحها انت
و اعتذر اني مردتش المدة كلها 😅
@@MoonsMindlearning جزاك الله خير
او ما شوفت العنوان جريييت بسرعه احضره
اكيد عظمه من قبل ما اشوف
نفسي اتخلص من هذا اللعين🤦🏻♀️
ممكن تعمل ملخص ل كتاب العادات الذريه عشان قرأتو وفي حاجات كتيره مبهمه بالنسبه لي
وشكرا مقدما ❤
شوف قناة دوباميكافين شارح الكتاب بطريقة رائعة
شوف ملخص علي محمد علي فهو بيلخص كتب مفيدة جدا بطريقة جميلة و أحمد أبو زيد أشار اليه يعني
اول مره اركز 100% لمدة 17.08 دقيقة 😂 مره واحده لا تكفي راح اتابعها مره ثانيه.....
4:00 شكلي الوحيدة اللي اقدر اقاوم هاذي الاشياء، عادي ما اخلصش الطبق وعادي ما اخلصش فيلم او فيديو ما عجبنيش رغم انه تكون في مقاومة بسيطة 😂😂😂✌
هو الصراحة انا بالنسبة لهاذي الفيديوهات القصيرة صرت احس بشعور مزعج لما ابقى فيها لوقت طويل وامل فأطلع ادور على شيء ثاني اسويه، اعتقد انه سبب ادمان مثل هذه الامور هو فراغ الوقت ولما تكون تايه وما تعرف وش تسوي ولا وش تريد 😔🌚🌚
الفيديو رهيب ومفيد جداً جداً جداً شكراً لك كثيررر
اي احد بستخدم جهاز ابل بيقدر يشوف استخدامه من settings
بعدها battery
انا كنت مدمن للسوشل ميديا بشكل مجنون وتقريباً من كل عشر ايام بيروح يومين ونص عالفاضي
نصيحه لمستخدمين ابل في نفس الخاصيه حقت اليوتيوب في settings
بعدها screen time
بعدها app limits
واختارو الوقت المسموح باليوم وبعدها يجيكم تذكير مره فادتني الحركة و خذو بريك لمده اسبوعين او شهر من السوشل ميديا 🤍🤍🤍🤍🤍
0:00 المقدمة
0:59 من هو هذا الرجل؟
01:27 ايه هو الاختراع اللي يسبب الإدمان؟
01:35 ايه هو السكرول اللانهائي؟
02:43 ايه المشكلة في السكرول اللانهائي؟
03:19 ازاي السكرول اللانهائي بيأثر عليك بشكل سلبي؟
08:13 الدوبامين الرخيص
09:31 ازاي تقلع عن هذا الضرر؟
15:29 Quote
16:36 الخاتمة
لو سمحت ممكن تعملنا فديو ازاى نختار ما بين علمى علوم او علمى رياضه ونستفاد من تجربتك ف علمى رياضه لانى بجد عايزه ادخلها وخايفه ممكن تفيدنا
ممكن لايك عشان الكومنت يوصل ضرورى وجزاكم الله خير الجزاء 🤍
ياريت تعمل بودكاست مع الدحيح
ياااااه
اتمنى جداً ♥️
ربي يسعدك ماتعرف قد ايش اقضي وقت في قناتك واستفيد منك 💙
فيديو عظمه كالعاده من المبدع المهندس أحمد أبو زيد 👌🏻❤️
فعلا انا واحد كنت مدمن للسوشيال ميديا ، لكن من سنه ٢٠٢٠ و بدون مقدمات توقفت عن استخدام كل مواقع السوشيال ميدياا فيسبوك بالذات كنت مدمن عليه؟بشكل مخيف و انستغرام و تيك توك و تويتر انا مش عارف ازاي صحيت من النوم في يوم بقول لنفسي انا هحذف كل حساباتي و بالفعل حصل و مفيش الان الا اليوتيوب بس هو اللي بتفرج عليه و بس و انا في السياره علش شاشه السياره مثلا فقط غير كده السوشيال ميديا مبقاش ليها مكان في حياتي و بصراحه انا بالفعل حاسس اني احسن من كل الجوانب النفسيه و العمليه و كل حاجه مبقاش في خاجه تتحكم في مشاعري مبقاش في حد بيفرض عليا اشتري ايه و مشتريش ايه مبقاش في حد بيفرض عليا تقبل افكار تتعارض مع ديني و تتعارض مع فطرتي كل الحجات دي مخدتش بالي منها الا لما توقفت عن السوشيال ميديا ؛ انا بنصح الناس بالفعل حاول توقف حاول تلغي المواقع دي من حياتك لانها بتستهلكك ع الفاضي
السلام عليكم يبو زيد أعمالنا الفيديو الجاي أو بدايه الترم الجاي فيديو ازاي نلخص المنهج (للي ذاكر مش لم المنهج و الي كان سايب السنه سداح مداح )
ومثلا سوال من برا الصندوق و نلخصه فين في كراسه أو كشكول او جوجل كيب و ايه الحجات الي بنستخدمها و احنا بنلخص و نلخص ايه
عشان لما بنيجي نحل امتحان و ممكن سوال عدا علينا قبل كده بندور عليه كتير في الكتب المصوره و الاوراق المطبوعه و البي دي اف و الكتب و لو ملاقيناهوش ممكن نكمل اليوم مصايقين و مش عارفين نركز فلو سمحت اعمل الفيديو ده قريب
نزل مقطع قديم شويتين عن نفس الفكرة
@@0jar تابعتهم بس ده من اربع سنين و انا عاوزهم مخلوطين ب خبرته بعد الأربع سنين دول
انت مثال حي ل " growth mindset " بجد في كل حاجه ياريت تعمل حلقة النوع من التفكير لان ده هيساعد ناس كتير 💙 , keep growing 🙏
فاتح يوتيوب م الساعة ٦ مستني الفيديو يراجل ❤❤❤❤❤❤❤❤
@@Adool556 الله يخربيتك
أنت ف كل مكان حرفياً
أنا اكتشفت الموضوع دا من بدري لما شفت وقتي بيضيع هدر فاعتزلت الفيسبوك للابد وخليت الواتساب فقط لإنه باختصار بيخلص لكن الفيس مابيخلصش بالنسبة لليوتيوب احاول مايحصليش كدا بس الفضول العلمي يقتلني وفعلا استفيد من الفيديوهات جدا ودا الي جاب الفيديو دا لحد عندي 😁😁😁😁😁
علي فكرة الخاصية دي موجودة علي تيكتوك و كمان غير الbreak تقدر تخليه يقفل الابلكيشن بعد ساعتين من الاستخدام علي مدار اليوم و مش هيتفتح غير بباسورد
عملتها وكنت بروح افتح اكتب الباسورد واكمل عادي🤡
@@Lilsa271 و انا بردو بس اقصد ان الاوبشن موجود هو معمول علشان الاهل اما يتحكمو في الاطفال "الفكرة ان كل الناس بتهاجم تيكتوك و تبينه انه قد ايه هدفه يضرنا " "يوتيوب بيخاف علي صحتنا و مهتم" 😂😂😂
شكرا جزيلا، فعلا كلنا نعاني من هذا الاختراع الخطير جدا وانا حذفت كل تطبيقات السوشل ميديا
لا أنوي العودة لها مطلقا لانه من جد مجرد تفاهة وضياع وقت. شكرا دروس اونلاين على تسطيع الضوء على موضوع مهم زي كذا.