١٩٥: رفع الخد في عشر ثواني فقط، تمرين سحري من تمارين يوغا الوجه

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 окт 2024
  • حلم السيدات رفع الخد وشد الوجه نحو الخارج طبقي هذا التمرين السحري عنوان متجر اناقة انثى على امازون 👇
    www.amazon.com...
    #مساج_علاجي #غذاؤك_دوائك، #التغذية_العلاجية #اناقة_انثى #drlobainaalrhia #anakte_antha #anakteantha #مدونة_ليالي_الفرح
    #food #healthy #لبينة_الرحية #fitness
    #beauty, #yoga, #face_yoga, #face_massage, #face_exercises_to_lose_face_fat, #face_yoga_for_anti_aging, #face_exercises,
    #beauty, #yoga, #faceyoga, #yoga_for_anti_aging, #face_exercises,
    #جمالك ، #جمالك_ببلاش #مساج_الوجه، #يوغا_الوجه #فضاء_اناقة_انثى #dietfood #fitnessfood

Комментарии • 147

  • @zaenabali7634
    @zaenabali7634 Год назад +5

    نريدعلاج لتحت العين الانتفاخ والخطوط الرفيعه

  • @AkramMorad-qp6jd
    @AkramMorad-qp6jd Год назад +24

    سلام مين ملاحض انو وشها صار اكتر شبابا وفي نضارة واشراقة عن قبل مشاء لله تبارك رحمان😚❤

    • @aywhshe5730
      @aywhshe5730 Год назад +5

      فلاتر فوتشوب

    • @samia4806
      @samia4806 Год назад +1

      فلتر 😊

    • @ghislane126
      @ghislane126 Год назад +2

      فلتر يا حبيبتي

    • @Drlobainaalrhia
      @Drlobainaalrhia  Год назад +4

      هذا فلتر غاليتي

    • @اوراقالخريف-ق3ث
      @اوراقالخريف-ق3ث Год назад +1

      السلام عليكم حبيبتي ممكن اعمل اكتر من تمرين للوجه اكتر من تمرين ارجو تردي عليه

  • @MouhamedbenFaresseben-my4mv
    @MouhamedbenFaresseben-my4mv Год назад +8

    شكرا ياراقية ومحترمة وأنيقة وجميلة الأخلاق والوجه اضافة إلى تمارينك الرائعة انت تعطينا طاقة إيجابية رائعة إلي توافقني الرأي تعمل لايك ❤

  • @عليعلي-ي6ت8ظ
    @عليعلي-ي6ت8ظ Месяц назад

    صباح الخير والسرور والورد والياسمين على عيونك الحلوين كلامك جميل جدا جدا جدا ❤❤

  • @tamiatt3691
    @tamiatt3691 Год назад +2

    مشاء الله عليك اعملينا،يوقا حفر تحت العين ،

    • @AAz-t1o
      @AAz-t1o 2 месяца назад

      نعم نريد

  • @SamiraKhadir
    @SamiraKhadir 2 месяца назад

    ياحبيبتي اعطيني تمارين للوجه الغير متناسق جهة ضعيفة على الجهة الاخرى

  • @bennanifatima7407
    @bennanifatima7407 Год назад +2

    السلام عليكم اشكرك دكتورة والله حسيت تغيير كتير لوجهي تحياتي لكم من المغرب

  • @imanhemid9766
    @imanhemid9766 Год назад +1

    ممكن للجسم مشكورة عزيزتي 🌺🤝🤝🤝

  • @QwnfbjtnHehrj4n-it2mf
    @QwnfbjtnHehrj4n-it2mf Год назад +5

    بدنا تمارين عيين غائرة

  • @arfaouimouna2858
    @arfaouimouna2858 8 месяцев назад

    اكتشفت أروع قناة الآن ألف شكر سيدتي الكريمة

  • @user-lw6gi3nx9w
    @user-lw6gi3nx9w 3 месяца назад

    بعيد عن اي شي انتي اكتير حبابه ❤

  • @jouri1843
    @jouri1843 Год назад +1

    شكرا دكتورة تحية من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿💓💓💓💓💓

  • @انسانس-ك2س3و
    @انسانس-ك2س3و Год назад +1

    يسلموا ايديك ربي يسعدك يارب أريد علاج لذءبه الحماميه

  • @tdmwqwmkgp7432
    @tdmwqwmkgp7432 Год назад +1

    شكرا لك ياحلى وارق دكتورة صادقة

  • @naimaamhzoune370
    @naimaamhzoune370 Год назад +2

    شكرا

  • @AichaAicha-iy6ny
    @AichaAicha-iy6ny Год назад +2

    ماشاء الله عليك تامرين غزالة بزاف الله يجزيك أختي العزيزة

  • @ماجدالهزاع-ب1ب
    @ماجدالهزاع-ب1ب 11 месяцев назад

    مشالله حلوة ووجه مشدود بس موطبيعي اكيدابرنفخ

  • @artimis2384
    @artimis2384 Год назад +1

    دكتورة من فضلك تمارين نفخ الخد

  • @fatirose1769
    @fatirose1769 7 месяцев назад +1

    احلى جاره واحلى تمرين وراح اجربو و أصلان انى اعمل كتير من وصفاتك وبالفعل روووعه كتير حجات تغيرت في وجهي والفضل الك ياغالية شكرا شكرا كتييير احبك جدا ❤❤❤❤

    • @Drlobainaalrhia
      @Drlobainaalrhia  7 месяцев назад +1

      هلا غاليتي

    • @fatirose1769
      @fatirose1769 7 месяцев назад

      هلا فيك حبيبتي تسلمي يارب ❤​@@Drlobainaalrhia

  • @حورالحوراء-خ8ف
    @حورالحوراء-خ8ف Год назад +1

    لازم يوميا حتى بعد النتائج

  • @عبداللهمحمدالشهريالشهري-ر7س

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اول مره اكتشف قناتك ما شاء الله جميله جدا سبحان الله حسيتك انك صادقه تدخل القلب ماشاء الله اريد طريقه لشد ترهلات الثدي كذلك الرقبه و الباطن

  • @sadheart8184
    @sadheart8184 Год назад +4

    شكرا دكتوره يسلمو انا اعمل جميع التمارين حتا إذا ماكو نتيجه بس المهم هي رياضه اليوغا رياضه حلوه وصحيه واحبك وكل نصائحك اسمعها من العراق موصل تحياتي❤

  • @karimaahmed6193
    @karimaahmed6193 Год назад +3

    عملت التمرين فورا وفعلا لاقيت العضلات بتشتغل من اول مره شكرا لك هستمر عليه

  • @zhourrk285
    @zhourrk285 Год назад +2

    دكتورتنا العزيزة انت منقذتي ❤❤❤

  • @fatma1234fa
    @fatma1234fa Год назад +1

    تسلمي يادكتوره بالتوفيق للجميع

  • @khawlakhalil1933
    @khawlakhalil1933 Год назад +1

    انتي رائعه

  • @ShSh-bi1lh
    @ShSh-bi1lh Год назад +1

    سوي لنا تمارين للدمعه النازله

  • @susuahmad52
    @susuahmad52 Год назад +1

    يسعدلي هلمسا ياقمر حياتي بدي تمرين للخدود تسمن شوي يخليلي قلبك ما فينا بلاكي love you💓💓💓💓🌷🌷🌷ياملكه الجمال منوره على طول ماشاءالله عليكي 💓💜💗❤💙💋💋

  • @بسماللهالرحمنالرحيم-ر7ي

    شكرآ جزيلآ دكتورة على مصداقيتج وفيديوهاتك الجميلة نتمنى تعمليلنا وصفة لعلاج تصبغات البشرة واثار الكلف والحبوب ممنونين منك يا قمر

  • @Mady.544
    @Mady.544 Год назад +2

    بالله عليكي ارجو الافاده انا بحب اعمل تمارينك لانها مفيده بس انا حقنه فلير ياريت تعلمنا التمارين اللي تنفع للي حقن فلير

  • @IbtissamGharbi-j3b
    @IbtissamGharbi-j3b 7 месяцев назад

    ممكن تمارين لتوريد الخدود طبيعي دون مكياج

  • @safaakashour3408
    @safaakashour3408 Год назад +1

    شكراً تعلمت منك الكثير من الفوائد ليس فقط للوجه بل لكل الجسم

  • @raniaranosh3454
    @raniaranosh3454 Год назад +2

    وشكرا كل تمارينك روعة عنجد

  • @Fatmabechir23-eu1p
    @Fatmabechir23-eu1p Год назад +3

    صار عندي فرق كبير لما طبقت احدى التمارين اللي تنصينا بيها على فكره انا بنت بالعشرينات بس خدودي كانو مو متناسقة بس مع التمارين صارو بارزين الله يخلينا ياك ويديمك متابعتك من موريتانيا

  • @sundosdxn
    @sundosdxn Год назад +2

    شكرا إلك كتير ❤

  • @hnooshsyria9835
    @hnooshsyria9835 Год назад +2

    ياجمالوووو
    ربي يسعدك دكتورتنا الغالية ❤

  • @nadiabhn2014
    @nadiabhn2014 Год назад +4

    تسلمي دكتورة عملت التمرين والله فيه نتيجة❤️🌹🇩🇿

  • @lamyalamya6618
    @lamyalamya6618 Год назад +1

    ممكن نشوفك من غير الفلتر اذا امكن بحبك كتير

  • @AnaAmna-x7i
    @AnaAmna-x7i Год назад +1

    هذا التمرين تستعمل معاه الترطيب ولا شكرا

  • @anoudissa7154
    @anoudissa7154 10 месяцев назад

    شكرا جزيلا حبيبة قلبي🥰🥰

  • @wr24gm68
    @wr24gm68 Год назад

    فعلا تمارينك روعه حبيبتي

  • @etabmahmood4837
    @etabmahmood4837 Год назад +1

    شكرا الك دكتورة ويعطيكي الف عافية يارب

  • @souadsaidi6837
    @souadsaidi6837 Год назад +2

    سلام حبيبتي ارجوك وصفة لانبات الشعر من الجهة الاماميه وشكرا لك

    • @Drlobainaalrhia
      @Drlobainaalrhia  Год назад +1

      تكرمي

    • @souadsaidi6837
      @souadsaidi6837 Год назад

      @@Drlobainaalrhia الله ابارك فيك و يحفظك و يسعدك يارب يارب يارب يارب يارب شكرا جزيلا لك حبيبتي

  • @hanaasroji1079
    @hanaasroji1079 Год назад +1

    روعة دائما مبدعة ومتألقة منورة دكتورة حبيبت البي يسعدلي كل أوقاتك ❤😘🥰💕👍

  • @امجنات-ه1ب
    @امجنات-ه1ب Год назад

    شكرا لكي من القلب❤

  • @ريمالشوافي-ي7د
    @ريمالشوافي-ي7د 5 месяцев назад

    ايش افضل وقت لتمارين اليوجا الصباح ام المساء؟؟

  • @نورابالوش
    @نورابالوش Год назад +1

    منورة اليوم

  • @nebrasz.h1483
    @nebrasz.h1483 Год назад +2

    ❤❤❤ياعيوني احلى التمارين...عاشت الايادي ياعمري ❤❤❤❤

  • @اطيافراحله-ر5ر
    @اطيافراحله-ر5ر Год назад +1

    اسلام عليك اريد علاج الكلف وتصفيه

  • @nadjialdjia7400
    @nadjialdjia7400 Год назад +1

    Merci beaucoup ❤

  • @Labelllllllllllevie68
    @Labelllllllllllevie68 Год назад +2

    Bravo

  • @aidahajaj9529
    @aidahajaj9529 Год назад +5

    يلا يا سيدات نطلق علي الدكتوره ساحرة سندريلا الجميلة 🎉هي تستهل هذا اللقب

  • @meriemabderrahmani1347
    @meriemabderrahmani1347 Год назад

    مرحبا اختي ماشاء الله عليك تبارك الرحمان ،انا عمري 28سنه والي وجه صغير عيني على شكل قلب يعني انا يلي يشوفني يغمرني بنت 18سنه وحبيت احافظ على هاذ الهيئه شو بتنصحيني اعمل حبيبتي جزاك الله خيرا ووفقك

  • @جانة-ك3ج
    @جانة-ك3ج Год назад

    حبيبت قلبي

  • @achourianekroufattou985
    @achourianekroufattou985 Год назад +1

    السلام عليكم

  • @احمدسعودي-ذ4ك
    @احمدسعودي-ذ4ك Год назад +2

    ممكن تبييض الجسم مثل الثلج والوجه لان فرحي قرب بلييييييييز

  • @Aziz-x1e
    @Aziz-x1e Год назад +1

    يسلمووو❤❤❤

  • @حورالحوراء-خ8ف
    @حورالحوراء-خ8ف Год назад

    هل لازم دهان الوجه قبلها او عمل استعدادات آخرى

  • @دعزهابوالروس
    @دعزهابوالروس Год назад

    تسلمى حبيبتي

  • @esrae2626
    @esrae2626 Год назад +2

    دكتورة هل هذا التمارين يتعارض مع تمارين شد الوجه نحو الخارج لانني اواظب على التنرين الاخير اصبحت بشرة وجهي مشدودة .❤

    • @shery1988
      @shery1988 Год назад

      اي تمرين عملتي لأنها منزلة اتنين عن شد الوجه ي واحد فيهم جاب نتيجة معاكي من فضلك

    • @esrae2626
      @esrae2626 Год назад

      ​@@shery1988 السلام عليكم اختي تمارين شدالوجه بدون جراحة رقم 132 هذه مدة شهرين وانا مواظبة عليه وسابقى اعطى الي نتيجة بشرة وجهي اصبحت مشدودة حتى ابنتي لاحظت التغيير على وجهي قالت لي استمري انا في اواسط الخمسينات.🌺🌺

    • @shery1988
      @shery1988 Год назад

      @@esrae2626 شكرا ع ردك واهتمامك اعطاكي الله الصحة والعافية وزادك جمال واشراقة 😘

  • @اميرعلي-ش7ح4ك
    @اميرعلي-ش7ح4ك Год назад +2

    السلام عليكم عزيزتي هل يمكن عمل كلا الخدين بنفس الوقت يعني اضع اليدين على جانبي الوجه واعمل الحركة

  • @Louloulwardi
    @Louloulwardi Год назад +1

    شكرا دكتوره بس كم مره باليوم نشد الوجه

  • @mostafasham
    @mostafasham 3 месяца назад

    السلام عليكم
    انا جربت حيلة القلم ل تعريض الفك بس فكي ماعرض بالعكس صار وجهي طويل شو ساوي ارجو المساعدة
    طبقتها بالظبط مثل ماذكرتي الخطوات

  • @hanaasattout5933
    @hanaasattout5933 Год назад +1

    شكزالكي بدي تمرين للانتفاخ تحت العين

  • @amaniamani
    @amaniamani Год назад +2

    اختي هل يتعارض هذا التمرين مع تمرين رقم 53 ارجو الرد حبيبتي ومشكورة

    • @Drlobainaalrhia
      @Drlobainaalrhia  Год назад

      هذا التمرين لا يتعارض لكن انتبهي على التطبيق والمدة الزمنية

    • @amaniamani
      @amaniamani Год назад

      @@Drlobainaalrhia شكرااا حبيبتي.

  • @hajarchannel3197
    @hajarchannel3197 8 месяцев назад

    السلام عليكم دكتوره انا عندي ابتسامة الحزينة دخلت عشان اشوف تمرين اعلو لكن لقيت تمارينات كتير ميش عارفة انهو تمريت اتابع😢😢

  • @skyskyy319
    @skyskyy319 Год назад +1

    لوسمحتي انا وجهي كثير نحيف ومابحس ان التمارين لتعمل معي نتيجه خطوط الضحك كثير بتبرز لما ابتسم

  • @momhamabgnem994
    @momhamabgnem994 Год назад +2

    فيني اعمل هاد التمرين مع تمرين رفع الجفون؟

  • @زهرةبشيرشريف
    @زهرةبشيرشريف Год назад

    كم اعملها مرة باليوم

  • @امعبيدامعبيد-ز1ش
    @امعبيدامعبيد-ز1ش 11 месяцев назад

    كم المدة شهر اوشهرين

  • @algerie896
    @algerie896 Год назад +6

    انا امارس تمارين التجهم الوجه لانه صار يظهر عليا اني حزينة كثير من كثر ماحزنت ولم انتبه من نفسي وكلفت نفسي فوق طاقتها ان شاءالله اكون امارسه صح لاني اتمنى ان يرجع وجهي بشوش مثل ماكنت زماااان.يسلمو دكتورة على مجهوداتك .راح خبرك ادا تخلصت من علامات التجهم سلامي لك من الجزائر ❤

    • @ff-gi9iq
      @ff-gi9iq Год назад +1

      والله صحيح مثلي انا من كثرة المشاكل

    • @oumdiyae7076
      @oumdiyae7076 Год назад +1

      ياريت ترجعي تقولينا النتيجة يا ختي

    • @algerie896
      @algerie896 Год назад

      @@ff-gi9iq استعيني بالاستغفار والأذكار الحمد لله احس بتحسن

    • @algerie896
      @algerie896 Год назад

      @@oumdiyae7076 اختي الحمد لله فيه نظارة ماشاء الله في الوجه الحمد لله سبحان الله تغير في الملامح وما نكذب عليك انا صرت طوال اليوم اذكر الله واستغفره والحمد لله راحة نفسية و ابتسم لاني انشغلت بالله عن الخلق

  • @براءسحاق-ش5ن
    @براءسحاق-ش5ن Год назад +2

    تركتور اني طبق تمارين ماحس بتغير

  • @AAz-t1o
    @AAz-t1o 2 месяца назад

    كم مرة في اليوم حييبتي

  • @bajmok416
    @bajmok416 Год назад +1

    أحيانا منشوفك ... والله تحت عيونك كله انتفاخات وجهك باهت كتيررر ... ومترهل ... اما اليوووم عم يضوي ضوووي ويلمع ومشدود على غير العادة

  • @raniaranosh3454
    @raniaranosh3454 Год назад +1

    ارجوكي دكتور كل تمرين تزكري اذا بينفع نطبقو اذا عاملين بوتكس او فيلر

    • @sarainjirahi9557
      @sarainjirahi9557 Год назад

      انها تقول دائما لا غير مسموح

  • @melissamelissa9889
    @melissamelissa9889 Год назад +1

    مكلش منها درتو مكان والو . واش هذى فورا

  • @samiasousso7948
    @samiasousso7948 Год назад +1

    دكتورة يوجد الكتير من تمارين رفع الخدود اي فيهم اعمل و الله حيرتينا

    • @Drlobainaalrhia
      @Drlobainaalrhia  Год назад +1

      انتقي تمرين واحد وطبقيه

    • @Drlobainaalrhia
      @Drlobainaalrhia  Год назад +1

      هذا التمرين شد الوجه ورفع الخد

  • @اطيافراحله-ر5ر
    @اطيافراحله-ر5ر Год назад +1

    فدوة جاوبيني

  • @QwnfbjtnHehrj4n-it2mf
    @QwnfbjtnHehrj4n-it2mf Год назад +2

    اذ ماكو زحمة سوال اي تمارين يطبق على وجه مع بعض

  • @Max-sd1gc
    @Max-sd1gc Год назад +4

    الستر زينه انتى ست كبيره استرى على نفسك

  • @Anakteanthafr
    @Anakteanthafr Год назад +1

    ❤❤❤

  • @fatimazahraa322
    @fatimazahraa322 Год назад +1

    عن أي فرق تتحدثين لاشيء ملاحظ

  • @khezelpor4278
    @khezelpor4278 Год назад +1

    اشو کله تمارین تکراریه

  • @bajmok416
    @bajmok416 Год назад +1

    تمرررين سحرررري .... والله شووو صااار مسحة الرسول يعني .... هذه تمارين لها نتيجة .... من عمر ٢٠ سنة الى سن ٥٠ معقولة .. .. أما هلق بعمر ٥٠ سنة واحدة تعملها ... كله حكي بحكي والله يانااس ... ولذلك اخترعوا .... البوتكس والفيلر أكيد وعن تجررربة والله ؟؟؟؟؟

  • @khadijaelamrani734
    @khadijaelamrani734 Год назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nagwaabbas5681
    @nagwaabbas5681 Год назад +1

    🌹🌹🌹

  • @hananabdlaa7657
    @hananabdlaa7657 Год назад

    ❤🎉

  • @ahlamali8060
    @ahlamali8060 Год назад +1

    ❤❤❤❤❤👍

  • @ramziapetros9653
    @ramziapetros9653 Год назад

    😍

  • @zorazahra233
    @zorazahra233 Год назад +1

    🙏👍💋

  • @kenza6579
    @kenza6579 Год назад +2

    ❤❤🙏🙏🌹🌹

  • @هبةاللهمصطفي-غ9و
    @هبةاللهمصطفي-غ9و Год назад +1

    مسا الخير عزيزتي عملت إشتراك عل قناتك وهناك بعض الفيديوهات لا تفتح دون انتساب هل الانتساب غير الاشتراك ولكي جزيل الشكر وبارك الله فيك ومزيد من التقدم والازدهار ❤

  • @لاالهالاانتسبحانكانيكنتمنا-ه9ض

    الله يجزيك خير
    بس لو تتحجبي افضل كما تقدمى الخير لناس قدميه لنفسك
    ونجى نفسك من النار وسخط الله بسبب تبرجك ولاجل ماتدخلى فى حديث الرسول
    ع المتبرجات العنوهن فأنهن ملعونات والعن طرد من رحمة الله

    • @امكرارالمياحي-و8ص
      @امكرارالمياحي-و8ص Год назад

      انتي ليش تنطيهه كلام جارح حتى لو كنت تريدين النصائح بس مو هذه الطريقه الجارحه كلام يفيد المجتمع يقتنع بي ب الكلام الطيب الرزين اذا كنت تتبعين كلام الرسل واهل بيت محمد كانو اذا انطو النصائح تكون بطريقه مرنه مو جارحه وبعدين هي حره وتعرف الصح من الغلط وفاهمه وداركه وهي الي تتخذ القرار الصح عليك ب الرشد بس ب الطريقه المثاليه

  • @RachidaDahbi-m3b
    @RachidaDahbi-m3b 5 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @زوجيسرسعادتي-ج6ت
    @زوجيسرسعادتي-ج6ت Год назад +2

    ❤❤❤❤❤❤

  • @ghaniyousef3129
    @ghaniyousef3129 Год назад

    ❤❤❤❤❤

  • @nacnac2906
    @nacnac2906 Год назад

    ❤❤❤❤

  • @Anakteanthafr
    @Anakteanthafr Год назад

    ❤❤❤

  • @farahmahfoud9250
    @farahmahfoud9250 Год назад +1

    ❤❤❤

  • @hawarihanan4997
    @hawarihanan4997 Год назад +1

    ❤❤❤❤❤❤