Am schlimmsten für mich ist die Angst vor der Angst, also die Befürchtung zu haben das es andere merken könnten. Ich bin 19 und habe diese soziale Phobie ungefähr seit meinem 16. Lebensjahr leider konnte ich mich bisher noch nicht öffnen, weder in meiner Familie noch in mein Freundeskreis. Dieses Gefühl Tag für Tag frisst ein auf. Trotzdem tolles Video
Fühl ich. Gerade als Typ kommen mir und sicher auch vielen anderen oft so Gedanken wie “alter sei mal nicht so ne Memme, reis dich zusammen, mach dein Maul auf”. Diese Momente in denen man sich wünscht keine Angst zu haben. Wünsche dir nur das allerbeste Alex und viel Erfolg bei egal was du machst bro . Du bist nicht allein man ❤️
Als ich das Video gesehen habe, habe ich gedacht, wow, er beschreibt mein Leben. Es gibt so viele parallelen. Ich kann das wirklich nachfühlen.... Und immer der Gedanke man selbst hat etwas falsch gemacht. Jetzt mit 47 Jahren und nach einer schweren depressiven Phase, habe ich nun endlich externe Hilfe angenommen und hoffe das ich mein Leben einigermaßen in den Griff bekomme.
Danke für deine Ehrlichkeit und deinen Mut. Mir geht es seit ich Kind war auch so. In den letzten drei Jahren sind noch Panikattacken dazugekommen. Es ist wie eine Spirale die mich immer weiter nach unten zieht. Du bist sehr sympathisch. Ich wünsche dir alles Gute ❤ 🙏
ich habe das ehrliche Mitteilen entdeckt und das ist eine wirkliche wunderbare heilsame Methode um mit sich und auch anderen Menschen wieder in den Kontakt zu kommen ...das du dich hier zeigst ist sehr wertoll und ich Danke dir ..Alles Gute für dich .
Ich finde auch, daß das Ehrliche Mitteilen und die Aufklärungsarbeit von Gopal über Bindungs- und Entwicklungstrauma allen von uns wärmstens zu empfehlen sind. 💟 Normale Psychotherapien sind leider oft unwirksam.
Für mich das authentischste, aufschlussreichste, wichtigste Video welches ich seit Jahren gesehen habe. So hilfreich für viele Menschen die sich hier wiederfinden und somit vielleicht erstmal auf den richtigen Weg der Heilung gestoßen werden. Ich war vor kurzer Zeit für 2 Monate in der Psychiatrie wegen einer depressiven Episode. Die erste in meinem Leben. Seit Jahren leiste ich innere Arbeit durch Bücher, Tagebuch schreiben, Meditation. Durch dieses Video bin ich bestätigt worden in meiner Vermutung, dass ich unter einer sozialen Phobie leide. Erst durch den Rückzug und die damit entstanden Einsamkeit verfiel ich in eine Depression. Alkohol war oft ein Begleiter, der alles natürlich noch verschlimmerte. Die Ursache für das meiste liegt natürlich in meiner schwierigen Kindheit. Ich möchte kein Opfer mehr sein. Jetzt weiß ich, wo mein Hauptproblem liegt. Vielen, vielen Dank für das Video und ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass du der Mensch wirst, der du sein willst. Ich wünsche dir alles was dein Herz und deine Seele nährt!
Kenne das alles auch, bei mir kommt noch eine saftige Telefonphobie und die Angst, sich zu verabreden, dazu. Das Ergebnis ist ziemlich einsam. Danke für Deine Offenheit und alles, alles Gute für Dich!🍀
Kenn ich soooo gut, ich hab noch dazu rede Blockade, außer Angst und ständiger Unruhe fühle ich bloß nur tiefe Trauer und Schuldgefühle weil ich so wie ich bin fast gar nicht mehr lebensfähig bin. Ich weiß nicht was ich wirklich habe soziale Phobie, Angstzustände Depresionen , alle diese Diagnosen sind mir gestellt worden aber alles was ich ausprobiert hab hat nix geholfen. Ich fühle mich wie der letzte Mensch auf Erden der nix auf die Reihe bekommt. Sorry dass ich dich so zu labere aber ich hab es noch nie auf solchem Weg jemanden erzählt und dein Kommentar fand ich so gut. Lg
Danke dir, ich fand es sehr spannend, wie du deine Zustände beleuchtet hast. Ein wundervoller Mann, sympathisch, empathisch....es lässt hoffen, dass es noch etwas anderes als Egoismus in der Welt gibt. Gute Reise und liebe Weggefährten wünsche ich dir. 🙏
DANKE!!, dass du deine Erfahrungen teilst, dein Video hat mir gerade ultra gut getan, da ich seit einiger Zeit auch daran leide und ich es mir bis vor kurzem gar nicht wirklich eingestehen konnte♥Du scheinst mir ein wirklich symphatischer, authentischer, offfener und emphatischer Mensch zu sein, bleib wie du bist! Toll, dass du nun darüber stehst und die Erkrankung besiegt hast und zu dir zurück gefunden hast, wirklich Applaus :) ♥
Danke für deinen Mut so ehrlich und offen über deine Ängste und deinen Prozess öffentlich zu reden! Es tut so gut, Menschen auf YT zu sehen, die sich menschlich zeigen, statt den Selbstperfektionsterror mitzumachen! Chapeau!
Sehr sehr sehr interessant und inspirierend. Ich habe auch soziale Ängsten bin seit kurzem in Therapie aber arbeite auch selbstständig sehr viel an mir (innere Arbeit) Danke für dieses Video Fabian!
Super Video. Vieles erinnert mich sehr an das, was Eckhart Tolle lehrt, insbesondere dieses "Sich nicht mehr zu identifizieren mit seinen Gedanken und Gefühlen". Das von alleine zu erkennen, ist schon eine Leistung! Das ist der direkte Weg, der "Shortcut" sozusagen. Letztendlich braucht man nämlich gar nicht mehr den Umweg der Analyse, sondern nutzt ganz direkt die Kraft des Gewahrseins. Das beschreibt Eckhart Tolle in einfachen klaren Worten, wie man das macht. Es ist nicht schwer, und es funktioniert. Bei mir jedenfalls.
Danke, dass du deine Erfahrungen mit uns geteilt hast! Zugegeben, kaum vorstellbar für jemanden mit SP. Hut ab! Es tut unwahrscheinlich gut zu sehen, dass sich jemand, der so eine Krankheit hatte, so selbstbewusst äußert. Seit meiner Jugend befinde ich mich exakt in der von dir beschriebenen Situation, und dennoch macht es mir Mut zu sehen, dass man es packen kann. (Anders als die Meinung sämtlicher meiner Ärzte) Irgendwie steht man ja immer auf Messers Scheide mit diesen Ängsten und möchte so eigentlich nicht mehr weiter machen. Gerade das Thema mit der Erythrophobie macht mir persönlich große Probleme und ich hatte sogar über eine Operation nachgedacht! Leider kann ich nicht so "ausbrechen" wie du es für deine Entwicklung getan hast, da ich zwei minderjährige Kinder habe, für die ich da sein muss und will. Vielleicht findet sich ein anderer Weg. Ich wünsche jedem, der in dieser Situation steckt alle Kraft und Durchhaltungsvermögen diesen Alptraum zu überstehen.
Hey, danke für dein nettes Kommentar und deine Offenheit! Ich denke auch nicht, dass es nötig ist so viel zu Reisen etc, man kann sich auch im Alltag und den täglichen Herausforderungen ausprobieren und komplett neu entdecken. Ich will dazu bald mehr Videos machen, also bleibe gerne dabei :) Grüße
Ich verstehe es sooo gut. Früher wäre mir alles so unangenehm gewesen, sodass ich immer dieses liebe, nicht störende bild abgeben musste. Das mit dem Festival ist das Allerletzte von diesen Personen!!!
Durch Zufall weil genau das suchte,kam ich auf dein Video.Ich habe was gesucht auf dein Thema es zu verstehen.Nach dem Video,konnte ich mein Partner noch besser verstehen.Der hat das gleiche.Und wir stehen Anfangs.Ich danke dir sehr für die offene Art und den Mut das Ganze darüber zu sprechen!Vielen Dank und alles wird gut auf deinen Weg❤️.Gehe nach dem was dir gut tut!
Vielen dank Fabian, ich bin eine frau aus Finnland und erkenne genau selbe symptomen bei mir . Bin textilkuenstlerin, habe die ängste gekämpt zeit ca. 40 jahren, mal mehr, mal weniger, du hast sehr gut dich geausert, vielen dank noch.
Bei mir war ganz schlimm zu wissen wovor man Angst hatte und es dann auch noch genau so eingetreten ist. Aus den Sachen Strategien zu entwickeln, da wieder raus zu kommen. Sehr vielen lieben Dank ,heute geht es an mich angepasst, weitesgehend angstfrei gut. Das ein langer Prozess mit mir selbst mich nicht mehr weiter zur Marionette meiner Ängste zu machen, da es den falschen Idioten die das verursacht haben ja mit nährt. Immer wenn ich sie gehört, bemerkt habe, habe ich konträr gegen gehalten und die Fäden gekappt. Heute weiß ich das sind Ängste vor den für mich verkehrten Menschen. Ich bedanke mich für ihr Video. Sehr interessant und wertvoll.🏳 Aufmerksamkeit Ende 😉
Vielen Dank für dieses Video und deine authentische Art! Ich erkenne mich in vielen Beschreibungen wieder. Insbesondere fühle ich eine Zerrissenheit zwischen Nähe und Distanz, und der Notwendigkeit, mein Leben (phasenweise) vollständig alleine zu gestalten, wobei gleichzeitig die Sehnsucht nach Nähe zunimmt. Werde ich dann mit Nähe konfrontiert, ist es aber auch nicht "stimmig". Überhaupt: Wer versteht schon, was man wirklich fühlt? Trotz vielen Freunden und tiefgründigen Gesprächen, beweisen mir häufig genau diese "tiefgründigen Gespräche", dass ein wirkliches Einfühlen nicht möglich ist. Dieser Gedanke kam mir auch, als deine beste Freundin "lachend" eine Memo aufnahm und von einer "Bruchbude" sprach. Analoges passierte bei mir auch - ich suche schon länger nach einem kernsanierungsbedürftigen Haus, um mich damit "auszuleben". Der Kommentar meiner besten Freundin, der nur aus "hässlich" bestand, nachdem ich ihr Fotos schickte, machte mich einfach nur wütend. Vor allem deshalb, weil sie wissen müsste, was ich aus Immobilien machen kann - es ist nicht meine erste Grundsanierung. Insofern vermute ich, dass du bei dieser Memo auch viel Wut empfunden hast. vielleicht auch
Sehr starkes Video. Hab gerade auch nicht so eine leichte Zeit wegen ähnlichen Themen und das Video hat sehr geholfen! Die Leute damals auf dem Festival klingen echt nach ziemlich miesen Arschlöchern!du bist ein super Typ, viel Glück weiterhin bei allem!
hat mir gut getan dir zuzuhören! Vielen Dank für deine offene Art. Da hast du dich ja nochmal aus der Hölle befreien können. Dein Trigger "ausgelacht" zu werden, kenne ich so gut und es passiert mir auch noch sehr oft dass ich in alte Muster falle wenn mich jemand triggert. Es ist mega spannend. Ich habe EMDR als extrem gut empfunden, mein Trauma und die damit gespeicherten, ich nenns mal Emotionen abzubauen, Was mir allerdings auch sehr half sind Nosoden (homöopathie), da ich gewisse Verhaltensweisen die ich trage auch bei meinen Eltern beobachten kann, man könnte also auch von epigenetischen Traumen sprechen die Generationsweise weiter gegeben werden. Und ich kann das bestätigen was du sagst, irgendwann hab ich verstanden dass es scheiss egal ist was andere von mir denken oder halten, solange ich mich selbst fühlen/mögen kann. Ich glaube dass mein Ego erst mal sterben musste um zu verstehen was in mir kaputt war (Thema, Dunkle nacht der Seele). Meine Welt war kaputt weil ich kaputt war. Als ich anfing für mich da zu sein und mich zu akzeptieren wurde meine Welt eine andere, es ist eine sehr schöne Welt in der ich lebe, auch sehr einsam manchmal, ich geniesse jeden Tag! Ich drücke dir mal die Daumen dass du dein Grundstück mit Häuschen bekommst und wünsche dir ein Glückliches gesundes Leben!
Vielen Dank für deinen ausführlichen Bericht! Ich finde mich in SO vielem wieder!! Meine sozialen Ängste sind über die Jahre auch schon besser geworden - UND es gibt noch viel Luft nach oben. Danke wirklich für deine Offenheit und auch Mut machenden Worte! Dir alles Gute 💫
Hut ab vor deiner Veränderung und das du damit rausgehst!!! Ich glaube es gibt da draußen extrem viele die das gleiche durchmachen und die das inspirieren kann. Dein Kanal sollte bekannter werden damit du mehr Menschen helfen kannst! Ich sehe auch ein paar parallelen zu meinem Leben. Bei mir waren die Trigger ein schrecklicher Unfall + Todesfall eines Freundes, eine abgebrochene Beziehung + schwierige Jobsituation und belastende Ereignisse aus der Vergangenheit (Mobbing). Alles zusammen ergab das eine enorme Belastung. Zum Glück hat mir der Segelsport immer enorm viel Kraft gegeben um das alles zu stemmen! Es zieht mich dementsprechend immer mehr zum Segeln hin, sodass ich überlege es fulltime zu machen, da sich dadurch die Gelegenheit ergibt ökonomisch zu reisen und gleichzeitig etwas zu verdienen + viele coole Menschen kennen zu lernen. Wir leben in einer Paradoxen Welt (schneller, weiter, höher, besser) und Ich glaube das Problem liegt immer mehr in der Erwartungshaltung, die die Gesellschaft an einen stellt und die man dann nicht erfüllen kann, weil es einfach unmöglich ist. Man kommt nie an (Dieter Lange) Das überfordert dann viele zusätzlich zu anderen Lebensproblemen. Und viele ergreifen Berufe für die sie gar nicht gemacht sind nur weil es Geld bringt. Alles zusammen endet dann in einem Absturz und man verdient dann gar nicht gut weil man das falsche macht und alles nur ein übles Hamsterrad ist. Ich glaube das Internet ist das größte Übel, es bringt die schlechtesten Eigenschaften des Menschen hervor (Globalisierung, Kapitalismus) und gaukelt den Menschen ein falsches Bild vom Leben vor. Es hängt einfach alles zusammen, das Internet, das psychische Wohlbefinden der Menschen, der fehlende Respekt und die Liebe untereinander, etc. Ich glaube selbst durch die Erziehung wird man manipuliert, weil die Eltern unbewusst einen falsch Erziehen weil das Programmieren Sie selber iwan verdorben hat (jüngere Generationen). Es gibt eine Reizüberflutung des gesamten Systems in dem wir Leben. Es hat alles zugenommen, das Mobbing, die Psychischen Probleme, die Umweltprobleme, einfach alles. Die die es dann gepackt haben (Ich frage mich was das dann Bedeutet es zu packen?=) sagen dann: Es war noch nie so einfach Geld zu verdienen und Erfolgreich zu sein wie Heute. Ich sage es war noch nie so schwer Erfolgreich zu sein wie Heute, denn selbst wenn man vielleicht einen Haufen Kohle hat ist man vielleicht psychisch am Ende und ein armes S******, weil Erfolg eine Balance ist. Es ist auch nicht mehr so leicht die richtigen Menschen in sein Leben zu ziehen, weil viele viel zu sehr von diesem Wahnsinn beeinflusst sind. Die einfachsten und Glücklichsten Menschen trifft man in ärmeren Ländern, deswegen sollte man so viel wie möglich unterwegs sein um Gesund zu bleiben. Ein älterer Mann sagte einmal zu Mir: Ich gehe bald in Pension und du hast noch das ganze Leben vor dir, ich würde nicht mit dir Tauschen wollen! Ein Syrischer Flüchtling und Freund sagte mal: Wieso laufen bei euch die Leute alle mit ernster Mine herum und schauen die ganze Zeit auf den Boden, bei uns in Syrien lachen die Leute viel mehr... In diesem Sinne, Alles Gute jedem der den Beitrag liest und @Fabian Forth vl hast du Lust dich zu connecten. lg Lorenzo
Ooohhhhh das ist lieeebbb 😁 Danke für die schöne Nachricht... Bald kommen mehr Videos und Inhalte 😊 Ab März hab ich viiieeeell mehr Zeit und hab soooo viele Inhalte die aus mir raus wollen 😁🙏
Oh, das tut mir leid und es wäre sehr schade, wenn Menschen sich zurückziehen, die sehr empathisch sind und sich somit einfach viel besser in andere hineinversetzen können. Andere können dies oft eben nicht. Schade ist es trotzdem, wenn sie von Grobheit so hart getroffen werden und das sie sich zurückziehen. Insofern finde ich was Du hier leistest super und ich wünsche allen, dass sie sich zeigen können wie sie sind und sich eben nicht zurückziehen. Der Schritt von zu Hause wegzugehen, kann helfen, aber auch das Verständnis dafür, das jeder fehlbar ist, auch die, die einen beurteilen und dass man seinen Weg gehen darf ohne innere negative Kommentatoren, die eine Veränderung verhindern wollen. In irgendeiner Therapieform nennt man diese Anteile die Wächter und es gibt wohl auch andere, die ablenken von Schmerz zum Beispiel. Es ist schön zu hören, wie Du Deinen Weg meisterst. Alles Gute! Du hast die Vorteile feinfühlig zu sein und bei Dir selbst zu suchen. Du hast viel richtig gemacht. Positive neue Erfahrungen schaffen neue Referenzen und dadurch kann auch ein neuer positiver Selftalk im Kopf entstehen. Durch eine Kindheit mit vielleicht überforderten Eltern ist der oft eben negativ angelegt, gerade wenn es viel negative Rückmeldungen gab. Kann es sein, das Allkohol etwas mit sich frei fühlen, sich nicht bewerten und ausgelassen, vielleicht fröhlich sein zu hatte? So komisch es klingt, manche Dinge muss man sich regelrecht erstatten, weil die Erlaubnis dazu sich wie ein Regelverstoß anfühlt, obwohl es natürlich keiner ist, wenn man anderen damit nichts tut sondern nur sich selbst einschränkt. Das kann in der Kindheit mit Rücksichtnahme verbunden gewesen sein. Ero Langlotz arbeitet recht viel und transparent mit der Auflösung alter Muster und eine Neuausrichtung in Freiheit von alten Rücksichtnahmen oder falschen Annahmen, welche zu belastenden Glaubenssätzen geführt haben. Alles Gute, ich finde es toll, dass Du hier so offen sprichst.
Jeh mehr ich dir zuhöre,.... Um so mehr sehe ich mich selbst,,.... 🥺🥺🥺🥺🙈🙈 Danke dir dafür nochmals. 🙌Bin schon jetzt sehr alt aber du hast mir echt geholfen mit deinem Video. 💪
Ich liebe es. Klare Ansprache, was ist. Das finde ich seehr attraktiv - danke 🥲 Angst, Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, ist für mich das Gefühl, nicht standhalten zu können. Vielleicht auch dabei etwas schönes zu offenbaren. Weil ch mir das verbiete, wird der Kontakt zu anderen auf die Dauer anstrengend. Auf den Azoren war ich schon.
Am schlimmsten finde ich dieses Kopfkino. Du nennst es passend "Gedankenterror". Das ist manchmal kaum auszuhalten. Auch wenn ich weis, dass ich das in den Griff bekommen muss, schaffe ich es einfach nicht.
Wenn sie kommt, die A., anlächeln, annehmen und gleich wieder gehen lassen. Darauf hat sie auf dauer keinen Bock. Mir hilft Qi Gong unglaublich beim regulieren meiner Emotionen. Alles gute für dich und alle die sich von der A. befreien möchten!
Ich hatte auch soziale Phobie....habe an mir gearbeitet und vom toxischem Umfeld getrennt, früher dachte ich hoffentlich spricht mich niemand an und heute arbeite ich mit Menschen.... Selbstliebe ist auch ein wichtiger Teil...ich bin frei...
Hallo Fabian, du bist hochsensibel, genau wie ich... Kuck mal nach bei Hochsensibilität ... Wir müssen einfach lernen damit umzugehen... Du musst dich so annehmen wie du bist, die anderen sollen dir egal sein. Glaubst du an Gott?
Hey Athene... Die Sache ist, ich konnte mich immer gut 1-zu-1 mit Menschen verbinden, also sobald man sich kannte oder verabredet war, war es ok - Abgesehen von manchen wirren, peinliche Reaktionen meinerseits auf soziale Konventionen. Mein Problem war, dass ich eine gewisse Zeitspanne in meinem Leben eher in der Masse untergangen bin. Meine Lösung für das Kennenlern-Problem war: 1. Nicht bei diesem Alles-oder-nichts Dating-Spiel mitspielen, sondern einfach Menschen kennen lernen - das ist oft nachhaltiger und menschlicher 😉 2. Sich spezielle Events suchen, bei denen man Leute in kleinen Gruppen kennen lernt, die damit auch ähnliche Interessen haben - Kletterkurse, Kochkurse, Spieleabende, Sport-Meetups, Lesetreffs, Wandertreffs etc.
Ich hänge auch immer mal wieder einer Situation von vor 10 Jahren nach wo man mich verarscht hat, weil man eine Schwäche meines Autismus ausgenutzt hat. Hast du vielleicht einen Tipp wie man das verarbeiten kann? Ich kann die Leute nicht mehr konfrontieren, glaub auch nicht, dass es was bringen würde. Aber wie kann man das los bekommen, dass man sich selbst so dafür schämt? Mein Ansatz ist dass ich mir immer sage, dass sie sich bewusst (oder aus Unverständnis) dafür entschieden haben mich zu verarschen und sich über mich lustig zu machen. Ich habe meine Diagnose erst nach der Situation erhalten, was wahrscheinlich dann einfach auszunutzen war. Heute versuche ich das offener zu kommunizieren wenn ich soziale Situationen nicht verstehe und grad nicht gerafft habe was "normal" gewesen wäre (z.B. Sarkasmus nicht verstanden). Vielleicht haben die das damals gar nicht bös gemeint. Keine Ahnung. Die Scham über sich selbst ist auch nach 10 Jahren noch da.
Hey hast du Lust darüber zu reden und dass ich eine Technik mit dir zusammen ausprobiere über Skype / Zoom? Kostenfrei, weil ich das noch nicht mit anderen ausprobiert habe :) melde dich gerne bei mir über meine Webseite fabianforth.com oder Instagram @fabianforth 🙏 Grüße
Ich weiß nicht, ob Du das hier liest: lasse Dir unbedingt mal die Schilddrüse kontrollieren! Und zwar von jemandem, der sich wirklich auskennt! Und noch was: guck mal nach HPU, da hat man auch so Zwangsgedanken, Hyperaktivität (auch im Hirn)!!!
Bei mir ging es darum und hat geholfen... Es gibt unterschiedliche Wege aber Veränderung in irgendeiner Form (jobwechsel, stadtwechsel, neue Hobbys etc) hilft auf jeden Fall um sich neu definieren zu können
Hey, könntest du mir sagen wie die Therapie abläuft? War es bei dir auch so das du nicht wusstest was gut und schlecht für dich ist? Und hattest du Angst falsch zu reagieren wenn dir jemand was erzählt?
Ich finde, man sollte Menschen nicht über RUclips Videos fern-diagnostizieren 😉 Außerdem sind fast alle der beschriebenen Verhaltensweisen bei mir Geschichte und ich habe immer wieder gemerkt, dass das Kategorisieren in solche Schubladen bei vielen Menschen die "Heilung" bzw. konstruktive Auseinandersetzung mit solchen Themen verhindert. Viele Menschen ruhen sich auf solchen Diagnosen aus, ohne zu merken, dass vieles nur unbewusst antrainierte Bewältigungsstrategien sind, die man auch wieder abtrainieren kann😉
Krasses Video. Da gibt es ja doch noch Menschen die ähnliche Symptome, Gedanken haben... Könnte meine Story sein. Kann man dich irgendwo erreichen? Könnte einen Tipp gebrauchen. Du kannst mir das wahrscheinlich was zu sagen. LG
Wie siehts bei dir aus mit Hochmut, Stolz und Wut? Bin leider dieses weg irgendwann gegangen was unerträgliche Anspannungszustände ausgelöst hat :-( die Angst war viel schöner wenn sie auch unangenehm war... Angst kenne ich jetzt fast garnicht mehr und lasse keine Schwächen mehr zu und bin komplett unauthentisch geworden... Und suggeriere schlechte Vibes...
Es gibt diesen Weg, ja... Aber wie du schon gemerkt hast, baut man sich damit nur ein neues Konstrukt auf, das vom Ego verteidigt werden will. Ehrlichkeit, Verletzlichkeit und Mitgefühl (auch mit sich selbst) sind die nachhaltigeren Wege 😉
Ha, zufällig bin ich wiedet auf dich gestoßen. Simd das wieder die Azoren? Gruß dorthin. Angst vor Aufmerksamkeit lag bei mir daran. dass ich mir keine Persönlichkeit zubilligte. Kommt von der Kleinkindzeit.
Ich kenne dich zwar nicht, aber wollte nur mal sagen, wie sympathisch du wirkst und dass ich dir absolut nur das beste Wünsche ❤️
Am schlimmsten für mich ist die Angst vor der Angst, also die Befürchtung zu haben das es andere merken könnten.
Ich bin 19 und habe diese soziale Phobie ungefähr seit meinem 16. Lebensjahr leider konnte ich mich bisher noch nicht öffnen, weder in meiner Familie noch in mein Freundeskreis. Dieses Gefühl Tag für Tag frisst ein auf.
Trotzdem tolles Video
Fühl ich. Gerade als Typ kommen mir und sicher auch vielen anderen oft so Gedanken wie “alter sei mal nicht so ne Memme, reis dich zusammen, mach dein Maul auf”. Diese Momente in denen man sich wünscht keine Angst zu haben.
Wünsche dir nur das allerbeste Alex und viel Erfolg bei egal was du machst bro . Du bist nicht allein man ❤️
Als ich das Video gesehen habe, habe ich gedacht, wow, er beschreibt mein Leben. Es gibt so viele parallelen. Ich kann das wirklich nachfühlen.... Und immer der Gedanke man selbst hat etwas falsch gemacht.
Jetzt mit 47 Jahren und nach einer schweren depressiven Phase, habe ich nun endlich externe Hilfe angenommen und hoffe das ich mein Leben einigermaßen in den Griff bekomme.
Danke für deine Ehrlichkeit und deinen Mut. Mir geht es seit ich Kind war auch so. In den letzten drei Jahren sind noch Panikattacken dazugekommen. Es ist wie eine Spirale die mich immer weiter nach unten zieht. Du bist sehr sympathisch. Ich wünsche dir alles Gute ❤ 🙏
ich habe das ehrliche Mitteilen entdeckt und das ist eine wirkliche wunderbare heilsame Methode um mit sich und auch anderen Menschen wieder in den Kontakt zu kommen ...das du dich hier zeigst ist sehr wertoll und ich Danke dir ..Alles Gute für dich .
Ich finde auch, daß das Ehrliche Mitteilen und die Aufklärungsarbeit von Gopal über Bindungs- und Entwicklungstrauma allen von uns wärmstens zu empfehlen sind. 💟 Normale Psychotherapien sind leider oft unwirksam.
Für mich das authentischste, aufschlussreichste, wichtigste Video welches ich seit Jahren gesehen habe. So hilfreich für viele Menschen die sich hier wiederfinden und somit vielleicht erstmal auf den richtigen Weg der Heilung gestoßen werden. Ich war vor kurzer Zeit für 2 Monate in der Psychiatrie wegen einer depressiven Episode. Die erste in meinem Leben. Seit Jahren leiste ich innere Arbeit durch Bücher, Tagebuch schreiben, Meditation. Durch dieses Video bin ich bestätigt worden in meiner Vermutung, dass ich unter einer sozialen Phobie leide. Erst durch den Rückzug und die damit entstanden Einsamkeit verfiel ich in eine Depression. Alkohol war oft ein Begleiter, der alles natürlich noch verschlimmerte. Die Ursache für das meiste liegt natürlich in meiner schwierigen Kindheit. Ich möchte kein Opfer mehr sein. Jetzt weiß ich, wo mein Hauptproblem liegt. Vielen, vielen Dank für das Video und ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass du der Mensch wirst, der du sein willst. Ich wünsche dir alles was dein Herz und deine Seele nährt!
oh man wie stark ich mich hier in deinem Video wiedererkenne, echt krass. Sehr gut was du hier machst!!!
Deinen Worten zuzuhören war wie Medizin für meinen Kopf ❤
Oh so schön Worte, danke 😁🙏
Danke Dir für deine Offenheit und dein Beispiel wie man mit sich gut umgehen kann ❤🩹
Kenne das alles auch, bei mir kommt noch eine saftige Telefonphobie und die Angst, sich zu verabreden, dazu.
Das Ergebnis ist ziemlich einsam.
Danke für Deine Offenheit und alles, alles Gute für Dich!🍀
Kenn ich soooo gut, ich hab noch dazu rede Blockade, außer Angst und ständiger Unruhe fühle ich bloß nur tiefe Trauer und Schuldgefühle weil ich so wie ich bin fast gar nicht mehr lebensfähig bin. Ich weiß nicht was ich wirklich habe soziale Phobie, Angstzustände Depresionen , alle diese Diagnosen sind mir gestellt worden aber alles was ich ausprobiert hab hat nix geholfen. Ich fühle mich wie der letzte Mensch auf Erden der nix auf die Reihe bekommt. Sorry dass ich dich so zu labere aber ich hab es noch nie auf solchem Weg jemanden erzählt und dein Kommentar fand ich so gut. Lg
Danke dir, ich fand es sehr spannend, wie du deine Zustände beleuchtet hast. Ein wundervoller Mann, sympathisch, empathisch....es lässt hoffen, dass es noch etwas anderes als Egoismus in der Welt gibt. Gute Reise und liebe Weggefährten wünsche ich dir. 🙏
DANKE!!, dass du deine Erfahrungen teilst, dein Video hat mir gerade ultra gut getan, da ich seit einiger Zeit auch daran leide und ich es mir bis vor kurzem gar nicht wirklich eingestehen konnte♥Du scheinst mir ein wirklich symphatischer, authentischer, offfener und emphatischer Mensch zu sein, bleib wie du bist!
Toll, dass du nun darüber stehst und die Erkrankung besiegt hast und zu dir zurück gefunden hast, wirklich Applaus :) ♥
Danke für deinen Mut so ehrlich und offen über deine Ängste und deinen Prozess öffentlich zu reden! Es tut so gut, Menschen auf YT zu sehen, die sich menschlich zeigen, statt den Selbstperfektionsterror mitzumachen! Chapeau!
Sehr sehr sehr interessant und inspirierend. Ich habe auch soziale Ängsten bin seit kurzem in Therapie aber arbeite auch selbstständig sehr viel an mir (innere Arbeit) Danke für dieses Video Fabian!
Hey vielen Dank dir! Gerade habe ich eine nicht so tolle Phase und es hilft sehr, dir zuzuhören :)
🎉 Sehr mutig, lieber Fabian! "Wenn es nichts mehr gibt, gibt's Freiheit!" Herzliche Gratulation und alles Liebe!🎉
Super Video. Vieles erinnert mich sehr an das, was Eckhart Tolle lehrt, insbesondere dieses "Sich nicht mehr zu identifizieren mit seinen Gedanken und Gefühlen". Das von alleine zu erkennen, ist schon eine Leistung!
Das ist der direkte Weg, der "Shortcut" sozusagen. Letztendlich braucht man nämlich gar nicht mehr den Umweg der Analyse, sondern nutzt ganz direkt die Kraft des Gewahrseins. Das beschreibt Eckhart Tolle in einfachen klaren Worten, wie man das macht. Es ist nicht schwer, und es funktioniert. Bei mir jedenfalls.
Fabian, du bist echt ein cooler Typ, tolles Video, ich habe dir so gerne zugehört und ... ich habe mich wiedererkannt. DANKE für deine Ehrlichkeit.
Danke!!🙏🙏
Danke, dass du deine Erfahrungen mit uns geteilt hast! Zugegeben, kaum vorstellbar für jemanden mit SP. Hut ab!
Es tut unwahrscheinlich gut zu sehen, dass sich jemand, der so eine
Krankheit hatte, so selbstbewusst äußert.
Seit meiner Jugend befinde ich mich exakt in der von dir beschriebenen Situation, und dennoch macht es mir Mut zu sehen, dass man es packen kann. (Anders als die Meinung sämtlicher meiner Ärzte)
Irgendwie steht man ja immer auf Messers Scheide mit diesen Ängsten und möchte so eigentlich nicht mehr weiter machen.
Gerade das Thema mit der Erythrophobie macht mir persönlich große Probleme und ich hatte sogar über eine Operation nachgedacht!
Leider kann ich nicht so "ausbrechen" wie du es für deine Entwicklung getan hast, da ich zwei minderjährige Kinder habe, für die ich da sein muss und will. Vielleicht findet sich ein anderer Weg.
Ich wünsche jedem, der in dieser Situation steckt alle Kraft und Durchhaltungsvermögen diesen Alptraum zu überstehen.
Hey, danke für dein nettes Kommentar und deine Offenheit! Ich denke auch nicht, dass es nötig ist so viel zu Reisen etc, man kann sich auch im Alltag und den täglichen Herausforderungen ausprobieren und komplett neu entdecken. Ich will dazu bald mehr Videos machen, also bleibe gerne dabei :) Grüße
@@FabianForth Sehr gerne!:)
Ich verstehe es sooo gut. Früher wäre mir alles so unangenehm gewesen, sodass ich immer dieses liebe, nicht störende bild abgeben musste.
Das mit dem Festival ist das Allerletzte von diesen Personen!!!
Danke für die Atemübungen, echt entspannend gemacht! Wirklich gut!
Super erklärt 😉...
Ich erkenne mich wieder....
Du hilfst mir gerade ungemein mit deinem Video…DANKE 🥲🍀
Freut miiiiiich... Dafür ist es da 🙌😊🙏
Durch Zufall weil genau das suchte,kam ich auf dein Video.Ich habe was gesucht auf dein Thema es zu verstehen.Nach dem Video,konnte ich mein Partner noch besser verstehen.Der hat das gleiche.Und wir stehen Anfangs.Ich danke dir sehr für die offene Art und den Mut das Ganze darüber zu sprechen!Vielen Dank und alles wird gut auf deinen Weg❤️.Gehe nach dem was dir gut tut!
Hey hey, wir kennen uns! Ich sag nur Shivakami ;)
Cool, dass du dich mit deinem Thema so offen zeigst.
Liebe Grüße Michaela
Hey, ist ja lustig, wir kennen uns ja wirklich 😁 Ja hab gesehen, dass du das Thema sehr stark behandelst. Sehr cool. 😊👍
Vielen Dank für dieses Video. Daumen hoch und abonniert.
Vielen dank Fabian, ich bin eine frau aus Finnland und erkenne genau selbe symptomen bei mir . Bin textilkuenstlerin, habe die ängste gekämpt zeit ca. 40 jahren, mal mehr, mal weniger, du hast sehr gut dich geausert, vielen dank noch.
Bei mir war ganz schlimm zu wissen wovor man Angst hatte und es dann auch noch genau so eingetreten ist. Aus den Sachen Strategien zu entwickeln, da wieder raus zu kommen. Sehr vielen lieben Dank ,heute geht es an mich angepasst, weitesgehend angstfrei gut. Das ein langer Prozess mit mir selbst mich nicht mehr weiter zur Marionette meiner Ängste zu machen, da es den falschen Idioten die das verursacht haben ja mit nährt. Immer wenn ich sie gehört, bemerkt habe, habe ich konträr gegen gehalten und die Fäden gekappt. Heute weiß ich das sind Ängste vor den für mich verkehrten Menschen. Ich bedanke mich für ihr Video. Sehr interessant und wertvoll.🏳
Aufmerksamkeit Ende 😉
Vielen Dank für dieses Video und deine authentische Art! Ich erkenne mich in vielen Beschreibungen wieder. Insbesondere fühle ich eine Zerrissenheit zwischen Nähe und Distanz, und der Notwendigkeit, mein Leben (phasenweise) vollständig alleine zu gestalten, wobei gleichzeitig die Sehnsucht nach Nähe zunimmt. Werde ich dann mit Nähe konfrontiert, ist es aber auch nicht "stimmig".
Überhaupt: Wer versteht schon, was man wirklich fühlt? Trotz vielen Freunden und tiefgründigen Gesprächen, beweisen mir häufig genau diese "tiefgründigen Gespräche", dass ein wirkliches Einfühlen nicht möglich ist. Dieser Gedanke kam mir auch, als deine beste Freundin "lachend" eine Memo aufnahm und von einer "Bruchbude" sprach. Analoges passierte bei mir auch - ich suche schon länger nach einem kernsanierungsbedürftigen Haus, um mich damit "auszuleben". Der Kommentar meiner besten Freundin, der nur aus "hässlich" bestand, nachdem ich ihr Fotos schickte, machte mich einfach nur wütend. Vor allem deshalb, weil sie wissen müsste, was ich aus Immobilien machen kann - es ist nicht meine erste Grundsanierung. Insofern vermute ich, dass du bei dieser Memo auch viel Wut empfunden hast.
vielleicht auch
Danke sehr Erkenntnissreich :)
Sehr starkes Video. Hab gerade auch nicht so eine leichte Zeit wegen ähnlichen Themen und das Video hat sehr geholfen! Die Leute damals auf dem Festival klingen echt nach ziemlich miesen Arschlöchern!du bist ein super Typ, viel Glück weiterhin bei allem!
hat mir gut getan dir zuzuhören! Vielen Dank für deine offene Art. Da hast du dich ja nochmal aus der Hölle befreien können. Dein Trigger "ausgelacht" zu werden, kenne ich so gut und es passiert mir auch noch sehr oft dass ich in alte Muster falle wenn mich jemand triggert. Es ist mega spannend. Ich habe EMDR als extrem gut empfunden, mein Trauma und die damit gespeicherten, ich nenns mal Emotionen abzubauen, Was mir allerdings auch sehr half sind Nosoden (homöopathie), da ich gewisse Verhaltensweisen die ich trage auch bei meinen Eltern beobachten kann, man könnte also auch von epigenetischen Traumen sprechen die Generationsweise weiter gegeben werden.
Und ich kann das bestätigen was du sagst, irgendwann hab ich verstanden dass es scheiss egal ist was andere von mir denken oder halten, solange ich mich selbst fühlen/mögen kann. Ich glaube dass mein Ego erst mal sterben musste um zu verstehen was in mir kaputt war (Thema, Dunkle nacht der Seele). Meine Welt war kaputt weil ich kaputt war. Als ich anfing für mich da zu sein und mich zu akzeptieren wurde meine Welt eine andere, es ist eine sehr schöne Welt in der ich lebe, auch sehr einsam manchmal, ich geniesse jeden Tag!
Ich drücke dir mal die Daumen dass du dein Grundstück mit Häuschen bekommst und wünsche dir ein Glückliches gesundes Leben!
Vielen Dank für deinen ausführlichen Bericht! Ich finde mich in SO vielem wieder!! Meine sozialen Ängste sind über die Jahre auch schon besser geworden - UND es gibt noch viel Luft nach oben.
Danke wirklich für deine Offenheit und auch Mut machenden Worte! Dir alles Gute 💫
Hut ab vor deiner Veränderung und das du damit rausgehst!!! Ich glaube es gibt da draußen extrem viele die das gleiche durchmachen und die das inspirieren kann. Dein Kanal sollte bekannter werden damit du mehr Menschen helfen kannst! Ich sehe auch ein paar parallelen zu meinem Leben. Bei mir waren die Trigger ein schrecklicher Unfall + Todesfall eines Freundes, eine abgebrochene Beziehung + schwierige Jobsituation und belastende Ereignisse aus der Vergangenheit (Mobbing). Alles zusammen ergab das eine enorme Belastung. Zum Glück hat mir der Segelsport immer enorm viel Kraft gegeben um das alles zu stemmen! Es zieht mich dementsprechend immer mehr zum Segeln hin, sodass ich überlege es fulltime zu machen, da sich dadurch die Gelegenheit ergibt ökonomisch zu reisen und gleichzeitig etwas zu verdienen + viele coole Menschen kennen zu lernen.
Wir leben in einer Paradoxen Welt (schneller, weiter, höher, besser) und Ich glaube das Problem liegt immer mehr in der Erwartungshaltung, die die Gesellschaft an einen stellt und die man dann nicht erfüllen kann, weil es einfach unmöglich ist. Man kommt nie an (Dieter Lange) Das überfordert dann viele zusätzlich zu anderen Lebensproblemen. Und viele ergreifen Berufe für die sie gar nicht gemacht sind nur weil es Geld bringt. Alles zusammen endet dann in einem Absturz und man verdient dann gar nicht gut weil man das falsche macht und alles nur ein übles Hamsterrad ist.
Ich glaube das Internet ist das größte Übel, es bringt die schlechtesten Eigenschaften des Menschen hervor (Globalisierung, Kapitalismus) und gaukelt den Menschen ein falsches Bild vom Leben vor. Es hängt einfach alles zusammen, das Internet, das psychische Wohlbefinden der Menschen, der fehlende Respekt und die Liebe untereinander, etc. Ich glaube selbst durch die Erziehung wird man manipuliert, weil die Eltern unbewusst einen falsch Erziehen weil das Programmieren Sie selber iwan verdorben hat (jüngere Generationen).
Es gibt eine Reizüberflutung des gesamten Systems in dem wir Leben. Es hat alles zugenommen, das Mobbing, die Psychischen Probleme, die Umweltprobleme, einfach alles.
Die die es dann gepackt haben (Ich frage mich was das dann Bedeutet es zu packen?=) sagen dann: Es war noch nie so einfach Geld zu verdienen und Erfolgreich zu sein wie Heute. Ich sage es war noch nie so schwer Erfolgreich zu sein wie Heute, denn selbst wenn man vielleicht einen Haufen Kohle hat ist man vielleicht psychisch am Ende und ein armes S******, weil Erfolg eine Balance ist. Es ist auch nicht mehr so leicht die richtigen Menschen in sein Leben zu ziehen, weil viele viel zu sehr von diesem Wahnsinn beeinflusst sind. Die einfachsten und Glücklichsten Menschen trifft man in ärmeren Ländern, deswegen sollte man so viel wie möglich unterwegs sein um Gesund zu bleiben.
Ein älterer Mann sagte einmal zu Mir: Ich gehe bald in Pension und du hast noch das ganze Leben vor dir, ich würde nicht mit dir Tauschen wollen! Ein Syrischer Flüchtling und Freund sagte mal: Wieso laufen bei euch die Leute alle mit ernster Mine herum und schauen die ganze Zeit auf den Boden, bei uns in Syrien lachen die Leute viel mehr...
In diesem Sinne, Alles Gute jedem der den Beitrag liest und @Fabian Forth vl hast du Lust dich zu connecten.
lg Lorenzo
Alles ist eins und alles ist verbunden
Du beschreibst mich 🖤
Hallo Fabian 😊
ich habe jetzt alle deine Videos geschaut und wollte einfach mal danke sagen. Du hast mir sehr geholfen!
Ooohhhhh das ist lieeebbb 😁 Danke für die schöne Nachricht... Bald kommen mehr Videos und Inhalte 😊 Ab März hab ich viiieeeell mehr Zeit und hab soooo viele Inhalte die aus mir raus wollen 😁🙏
Oh, das tut mir leid und es wäre sehr schade, wenn Menschen sich zurückziehen, die sehr empathisch sind und sich somit einfach viel besser in andere hineinversetzen können. Andere können dies oft eben nicht. Schade ist es trotzdem, wenn sie von Grobheit so hart getroffen werden und das sie sich zurückziehen. Insofern finde ich was Du hier leistest super und ich wünsche allen, dass sie sich zeigen können wie sie sind und sich eben nicht zurückziehen. Der Schritt von zu Hause wegzugehen, kann helfen, aber auch das Verständnis dafür, das jeder fehlbar ist, auch die, die einen beurteilen und dass man seinen Weg gehen darf ohne innere negative Kommentatoren, die eine Veränderung verhindern wollen. In irgendeiner Therapieform nennt man diese Anteile die Wächter und es gibt wohl auch andere, die ablenken von Schmerz zum Beispiel. Es ist schön zu hören, wie Du Deinen Weg meisterst. Alles Gute! Du hast die Vorteile feinfühlig zu sein und bei Dir selbst zu suchen. Du hast viel richtig gemacht. Positive neue Erfahrungen schaffen neue Referenzen und dadurch kann auch ein neuer positiver Selftalk im Kopf entstehen. Durch eine Kindheit mit vielleicht überforderten Eltern ist der oft eben negativ angelegt, gerade wenn es viel negative Rückmeldungen gab. Kann es sein, das Allkohol etwas mit sich frei fühlen, sich nicht bewerten und ausgelassen, vielleicht fröhlich sein zu hatte? So komisch es klingt, manche Dinge muss man sich regelrecht erstatten, weil die Erlaubnis dazu sich wie ein Regelverstoß anfühlt, obwohl es natürlich keiner ist, wenn man anderen damit nichts tut sondern nur sich selbst einschränkt. Das kann in der Kindheit mit Rücksichtnahme verbunden gewesen sein. Ero Langlotz arbeitet recht viel und transparent mit der Auflösung alter Muster und eine Neuausrichtung in Freiheit von alten Rücksichtnahmen oder falschen Annahmen, welche zu belastenden Glaubenssätzen geführt haben. Alles Gute, ich finde es toll, dass Du hier so offen sprichst.
Danke dafür👌 🙌
Das kenne ich gut 🙈🙈🙈🙈wünsche dir für die Zukunft alles Gute 🙌
Jeh mehr ich dir zuhöre,.... Um so mehr sehe ich mich selbst,,.... 🥺🥺🥺🥺🙈🙈
Danke dir dafür nochmals. 🙌Bin schon jetzt sehr alt aber du hast mir echt geholfen mit deinem Video. 💪
Deswegen habe ich meinen Freundeskreis radikal reduziert. 🙏🙏jetzt bin ich ich.
Und das ist gut so.
🙏🙏🙏😍
Sehr authentisch und mutig 😊
Ich kenne das bei meinem Lieblingsmenschen. Er hat so Angst vor mir etwas falsch zu machen. Er will immer " perfekt" sein.
Ich lebe auch mit Angst! Wurde immer niedergemacht, durfte nichts…wenig Selbstwertgefühl..
Sportlich 👌
Das gibt Mut.☺️
Ich liebe es. Klare Ansprache, was ist. Das finde ich seehr attraktiv - danke 🥲
Angst, Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, ist für mich das Gefühl, nicht standhalten zu können. Vielleicht auch dabei etwas schönes zu offenbaren. Weil ch mir das verbiete, wird der Kontakt zu anderen auf die Dauer anstrengend.
Auf den Azoren war ich schon.
Am schlimmsten finde ich dieses Kopfkino. Du nennst es passend "Gedankenterror". Das ist manchmal kaum auszuhalten. Auch wenn ich weis, dass ich das in den Griff bekommen muss, schaffe ich es einfach nicht.
Ich bin gerade in diese Situation und ich komme nicht mehr Raus. Jeder Aufmerksamkeit bringt mich um 😢😢
Geht mir auch so 😢 Aber wir müssen dran bleiben. Im Prinzip ist Angst/Alles tatsächlich nur eine Illusion.
Danke
Wenn sie kommt, die A., anlächeln, annehmen und gleich wieder gehen lassen. Darauf hat sie auf dauer keinen Bock. Mir hilft Qi Gong unglaublich beim regulieren meiner Emotionen. Alles gute für dich und alle die sich von der A. befreien möchten!
Ich hatte auch soziale Phobie....habe an mir gearbeitet und vom toxischem Umfeld getrennt, früher dachte ich hoffentlich spricht mich niemand an und heute arbeite ich mit Menschen.... Selbstliebe ist auch ein wichtiger Teil...ich bin frei...
Hallo Fabian, du bist hochsensibel, genau wie ich... Kuck mal nach bei Hochsensibilität ... Wir müssen einfach lernen damit umzugehen... Du musst dich so annehmen wie du bist, die anderen sollen dir egal sein. Glaubst du an Gott?
Danke für das Video. Wie war deine Angst beim Daten von Frauen?
Hey Athene... Die Sache ist, ich konnte mich immer gut 1-zu-1 mit Menschen verbinden, also sobald man sich kannte oder verabredet war, war es ok - Abgesehen von manchen wirren, peinliche Reaktionen meinerseits auf soziale Konventionen. Mein Problem war, dass ich eine gewisse Zeitspanne in meinem Leben eher in der Masse untergangen bin. Meine Lösung für das Kennenlern-Problem war: 1. Nicht bei diesem Alles-oder-nichts Dating-Spiel mitspielen, sondern einfach Menschen kennen lernen - das ist oft nachhaltiger und menschlicher 😉 2. Sich spezielle Events suchen, bei denen man Leute in kleinen Gruppen kennen lernt, die damit auch ähnliche Interessen haben - Kletterkurse, Kochkurse, Spieleabende, Sport-Meetups, Lesetreffs, Wandertreffs etc.
Ich bin 100% auch so wie du, nur in weiblich. 😭
ich auch
wow 😩🔥
Ich hänge auch immer mal wieder einer Situation von vor 10 Jahren nach wo man mich verarscht hat, weil man eine Schwäche meines Autismus ausgenutzt hat. Hast du vielleicht einen Tipp wie man das verarbeiten kann? Ich kann die Leute nicht mehr konfrontieren, glaub auch nicht, dass es was bringen würde. Aber wie kann man das los bekommen, dass man sich selbst so dafür schämt? Mein Ansatz ist dass ich mir immer sage, dass sie sich bewusst (oder aus Unverständnis) dafür entschieden haben mich zu verarschen und sich über mich lustig zu machen. Ich habe meine Diagnose erst nach der Situation erhalten, was wahrscheinlich dann einfach auszunutzen war. Heute versuche ich das offener zu kommunizieren wenn ich soziale Situationen nicht verstehe und grad nicht gerafft habe was "normal" gewesen wäre (z.B. Sarkasmus nicht verstanden). Vielleicht haben die das damals gar nicht bös gemeint. Keine Ahnung. Die Scham über sich selbst ist auch nach 10 Jahren noch da.
Hey hast du Lust darüber zu reden und dass ich eine Technik mit dir zusammen ausprobiere über Skype / Zoom? Kostenfrei, weil ich das noch nicht mit anderen ausprobiert habe :) melde dich gerne bei mir über meine Webseite fabianforth.com oder Instagram @fabianforth 🙏 Grüße
Ich weiß nicht, ob Du das hier liest: lasse Dir unbedingt mal die Schilddrüse kontrollieren! Und zwar von jemandem, der sich wirklich auskennt! Und noch was: guck mal nach HPU, da hat man auch so Zwangsgedanken, Hyperaktivität (auch im Hirn)!!!
Also wie ich dachte (korrigier mich gerne): es geht um Orts- bzw, Umgebungsveränderung.
Bei mir ging es darum und hat geholfen... Es gibt unterschiedliche Wege aber Veränderung in irgendeiner Form (jobwechsel, stadtwechsel, neue Hobbys etc) hilft auf jeden Fall um sich neu definieren zu können
Meine Hochachtung
Azoren, jetzt hast du's gesagt 😉
Im Grunde forderst du Menschlichkeit ein, und unsere Gesellschaft ist auf diesem Auge blind. Wer also hat ein Problem ??
Hey, könntest du mir sagen wie die Therapie abläuft? War es bei dir auch so das du nicht wusstest was gut und schlecht für dich ist? Und hattest du Angst falsch zu reagieren wenn dir jemand was erzählt?
die ersten 20 minuten könnte 1 zu 1 ich sein
Hey...ich glaub du hast Asberger Autismus.
Hab ich nämlich auch....und mir ging's echt in vielen Dingen ähnlich
Ich finde, man sollte Menschen nicht über RUclips Videos fern-diagnostizieren 😉 Außerdem sind fast alle der beschriebenen Verhaltensweisen bei mir Geschichte und ich habe immer wieder gemerkt, dass das Kategorisieren in solche Schubladen bei vielen Menschen die "Heilung" bzw. konstruktive Auseinandersetzung mit solchen Themen verhindert. Viele Menschen ruhen sich auf solchen Diagnosen aus, ohne zu merken, dass vieles nur unbewusst antrainierte Bewältigungsstrategien sind, die man auch wieder abtrainieren kann😉
@@FabianForth ja, könnte aber dennoch hilfreich sein. Viele Grüße
Ausgelöst
Krasses Video. Da gibt es ja doch noch Menschen die ähnliche Symptome, Gedanken haben... Könnte meine Story sein.
Kann man dich irgendwo erreichen? Könnte einen Tipp gebrauchen. Du kannst mir das wahrscheinlich was zu sagen. LG
Kannst mich per Mail oder Instagram oder so erreichen 😉 kannst du auf fabianforth.com finden
Wie siehts bei dir aus mit Hochmut, Stolz und Wut? Bin leider dieses weg irgendwann gegangen was unerträgliche Anspannungszustände ausgelöst hat :-( die Angst war viel schöner wenn sie auch unangenehm war... Angst kenne ich jetzt fast garnicht mehr und lasse keine Schwächen mehr zu und bin komplett unauthentisch geworden... Und suggeriere schlechte Vibes...
Es gibt diesen Weg, ja... Aber wie du schon gemerkt hast, baut man sich damit nur ein neues Konstrukt auf, das vom Ego verteidigt werden will. Ehrlichkeit, Verletzlichkeit und Mitgefühl (auch mit sich selbst) sind die nachhaltigeren Wege 😉
Ha, zufällig bin ich wiedet auf dich gestoßen. Simd das wieder die Azoren? Gruß dorthin.
Angst vor Aufmerksamkeit lag bei mir daran. dass ich mir keine Persönlichkeit zubilligte. Kommt von der Kleinkindzeit.