농알멋 10만 이벤트 진행중 (11월 12일까지) : bit.ly/40wTXcf 올해 마지막 잠스트 20% 보호대 기획전 (11월 11일까지) : bit.ly/3YFueMc 제발 꼭 진심으로 보호대 사서 안전하게 농구 하셨으면 좋겠습니다.. 다쳐서 저 처럼 후회하지 말고 발목이랑 무릎 지키세요.. 제발 좀... 키씨 인스타그램 : instagram.com/kixi.wellness/ [KIXI x 잠스트 캠페인 안내] 📌 일정 : 11월 6일부터 11월 11일 까지 (6일 한정!) 📌 혜택 : 캠페인 내 잠스트 보호대 13종 최대 20% 프로모션 올해 마지막 프로모션가 제공 ======== 📌[농구 수다방] : open.kakao.com/o/gdrGp8cf 📌 [농구 커뮤니티] cafe.naver.com/nonghow 📌농구변태 은밀한 인스타그램 훔쳐보러가기 : instagram.com/nongalmut?igshi...
진짜 슛 실력 한 달 동안 개많이 늘었습니다!!! 학교에서 애들이 “이새끼 언제 이렇게 쳐 늘었냐?! 밥 처 먹고 농구만 하냐?” 이랬습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무 감사합니다!! 부족한 부분들이 이 영상 하나로 많이 개선 되었습니다. 이 댓글 읽는 분들중에 저처럼 못하는 분 있으시면 한 달 동안 연습 해보시는걸 추천합니다. 제 자랑은 아니지만 6~7/10 정도 넣습니다 ㅎㅎ 연습전에는 1~2/10 였습니다
안녕하세요. 중학교 때 농구를 시작해 5년째 하고있는 일반인입니다. 슛을 많이 쏴보면서 느낀 게 저는 링을 보는 거랑 팔로스루입니다. 슛을 쏘기 전에 링을 봐야 거리가 느껴지고 그만큼 힘을 어떻게 분배하고 그런 걸 몸이 파악할 수 있더라고요. 그리고 슛폼과 관련된 영상을 봤었는데 LA 레이커스 코치였던 거 같아요. 슛을 쏘고 손가락은 유리병안에 든 쿠키를 잡은 손 모양이여야된다 진짜 이거 ㄹㅇ입니다 사람마다 다 다르지만 전 저 두개가 제일 와닿더라구요
기초적이면서 중요함 처음보면 이게 뭔 개소리야 할텐데 감이 있으면 알게 될겁니다 슛은 감각으로 쏘는데 개인적으로 제일 중요한건 밸런스 - 시선 목표 조준 - 엘보우 - 마지막 슛 폼 동작이라고 생각합니다 밸런스만 잡아줘도 슛 폼 크게 좋아져요 점프 튀면서 하기 뛰면서 넣기 급정거 등등 연습만 조금하면 금방 늘진 않지만 그래도 의미가 가장 있다고 생각합니다 시선은 3~5초정도 보면 괜찮더라고요 감으로 넣는 데 이건 당연한 거고요
두손으로 슛할때 10번 쏘면 2번 정도 넣었던것 같은데 처음으로 beef 신경쓰고 한 손으로 던졌더니 5번에 3번 들어갔어요 들어가니까 재밌어보이던 농구가 더 재밌는것 같아요 농알멋님 영상 보고 농구 시작해보려고 했는데 왼팔 지금 반깁스 해서ㅠㅋㅋ 빨리 풀고 농구 열심히 재밌게 하겠습니다!
골대만 보고 쏴야지 괜히 구분동작신경쓰면서 하면 몸에 힘이 들어가서 비거리 안나온다고 생각합니다. 또한 슛 잘쏘는 사람들 넣을 때 못 넣을 때의 차이를 보면 첫 단추인 슛 스텝부터가 밸런스있고 예쁘게 맞으면 들어가고 그렇지 않으면 팅입니다. 애초에 슛스텝과 동시에 가져가는 딥동작부터 몸을 정렬해서 조준이 끝 난 상태고 그 후는 끝없는 연습으로 머슬 메모리가 된 상태로 흘러가는 자연스러운 동작일 뿐
항상 연습할 때는 무조건 높게, 어깨에 힘빼고, 몸의 밸런스를 생각하고 구분동작이 아니라 하나의 리듬으로, 또한 비거리가 안나오면 쏘는 위치를 내려서 이마에서 눈으로 그래도 안되면 턱에서, 그래도 안되면 몸통에서 쏘려고합니다. 애초에 몸이 정렬이 되어있다면 방향은 맞으니까요.
추가로 슛터치 신경쓰는 순간 저는 몸이 굳어서 오히려 비거리가 죽더라구요 손가락이 기신 분들은 다를 수 있겠지만 슛터치라는게 상황마다, 공을 잡은 오른손의 위치에 따라서도 달라지고 사람마다 손가락길이가 다르기때문에 힘의 전달을 담당하는 손가락도 달라집니다. 그렇기 때문에 연습을 통해 체화된 것이 온 몸이 펴지는 순간 몸이 기억하는 대로 자연스럽게 터치가 된다고 생각합니다.
야구, 농구 등의 스포츠는 미국영상을 통해서 배우는 것을 추천드립니다 그 이유 1. 스포츠리그의 규모 자체가 크기 때문에 돈이 많이 유입되고 그 만큼 많은 전문인력들이 계속해서 슛폼, 타격폼을 연구하고 발전시키기 때문입니다. 단지 느낌이다 내가 이렇게 해서 잘했다가 아니라 과학과 데이터를 이용해 분석하여 이유를 제시하죠.. 2.커리, 르브론, 코비, 테이텀, 탐슨- 마이크 트라웃, 벨린저 등 좀 더 높은 리그에서 뛰는 선수들이 그렇게 자세를 취하는 이유가 있기 때문입니다. 기록으로 증명했죠 한국영상을 보지말라, 한국의 방식은 구식이다 이것을 말하려고 하는 것이 아니라 우리가 공부를 예를 들어도 대학을 아이비리그를 가거나, 요리를 배우려고 프랑스를 가고, 패션을 배우려고 이탈리아, 프랑스 등 높은수준의 국가로 유학을 가는 것과 비슷하다고 생각합니다
사실 편안한 자세로 위에 말 했던 보폭과 자세들을 만들어 슛을 하면 적당히 잡히긴 하는 거 같아요. 여기서 더 욕심을 내서 훈련을 하고자 한다면 밸런스에 가장 많이 개입되는 근육이 코어근이라고 개인적으로 생각하기에 코어근 운동을 추천드립니다. (유튜브에 밸런스 트레이닝이라고 치면 다른 운동들도 많이 나와요)
갓알멋 사마 제가 운동을 하지 않을 때 왼손잡이입니다. 하지만 농구를 할 때는 스트롱핸드가 오른손인데요. 다른 부분에선 문제가 없지만 선천적으로 왼손잡이인만큼 주시안? 제 시야가 왼쪽 눈에 맞춰져있습니다. 그렇기에 초점이 안 맞아 슛이 안 들어가는 것인가 궁금해져 질문해봅니다. 스트롱핸드와 주시안이 다르면 성공률이 상대적으로 떨어지나요?
제 생각에는 사용하는 팔과 주시안이 다르면 연습으로 극복은 되지만 시작점이 불리한것도 맞습니다. 3점 자리에서 슛자세를 잘 잡았고 힘이 부족한것도 아닌데 공이 좌우로 잘 빠진다면 연습으로 감각을 익혀서 좌우 오차를 줄여갑니다. 이 오차가 적은 사람들은 앞뒤오차만 줄여가면됩니다. 물론 거리가 가까울수록 핸드캡이 사라지기는 합니다. 치킨 자세가 안좋은 이유가 팔은 팔굽치가 있는 쪽으로 펴집니다. 팔이 향하는 방항과 공이 가는 방향의 각도가 커지면 커질수록 슛팅과정에서 지속적으로 오차에대한 컨트롤이 필요하고 힘의 손실도 생기며 안정성이 떨어지게됩니다.
농알멋 10만 이벤트 진행중 (11월 12일까지) : bit.ly/40wTXcf
올해 마지막 잠스트 20% 보호대 기획전 (11월 11일까지) : bit.ly/3YFueMc
제발 꼭 진심으로 보호대 사서 안전하게 농구 하셨으면 좋겠습니다..
다쳐서 저 처럼 후회하지 말고 발목이랑 무릎 지키세요.. 제발 좀...
키씨 인스타그램 : instagram.com/kixi.wellness/
[KIXI x 잠스트 캠페인 안내]
📌 일정 : 11월 6일부터 11월 11일 까지 (6일 한정!)
📌 혜택 : 캠페인 내 잠스트 보호대 13종 최대 20% 프로모션 올해 마지막 프로모션가 제공
========
📌[농구 수다방]
: open.kakao.com/o/gdrGp8cf
📌 [농구 커뮤니티]
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📌농구변태 은밀한 인스타그램 훔쳐보러가기
: instagram.com/nongalmut?igshi...
농구는 알고해야 멋있다...... 이 말 왜이리 치이지...개멋지네
1.한발이 조금앞으로 나온다
2.시선링고정
3.팔벌어지지않게 팔꿈치조이기
4.팔로스루 릴리즈마지막순간까지 공이손끝에, 팔모양 쿠키꺼내기모양
감사함다
림임
@leesun1234 림이예요
@@햇살나무-o7f 림을 조금 더 보편적으로 사용하는건 맞는데 룰북에선 ring, rim 두 단어 모두 사용합니다
고로 링도 틀렸다고 할 수 없음
@@햇살나무-o7f 림이나 링이나
확실히 다른 농구 채널은 초,중학교 같은 느낌이라면 농알멋님은 대학교 수업을 배우는 것같은 느낌인거 같아서 더 믿음이가고 멋있는거 같아요 항상 화이팅 입니다
림 오래 보면 적중률 증가하는 건 진짜임. 슛할 때 뿐 아니라 그냥 경기 중에도 자주 림 보면 림의 위치에 대한 감이 좋아져서 조준하기 쉬워짐.
제가 농구를 어제 처음 접해서 림이 뭔지 설명해 주실 수 있나요?? 링은 아는데 림은 뭔지 모르겠네요 ㅎㅎ..
@@김숩인-u3r 골대를 림이라고 해여 링이 아니라
진짜 슛 실력 한 달 동안 개많이 늘었습니다!!! 학교에서 애들이 “이새끼 언제 이렇게 쳐 늘었냐?! 밥 처 먹고 농구만 하냐?” 이랬습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무 감사합니다!! 부족한 부분들이 이 영상 하나로 많이 개선 되었습니다. 이 댓글 읽는 분들중에 저처럼 못하는 분 있으시면 한 달 동안 연습 해보시는걸 추천합니다. 제 자랑은 아니지만 6~7/10 정도 넣습니다 ㅎㅎ 연습전에는 1~2/10 였습니다
쳐늘었냐? 쳐먹었냐? ㅋㅋㅋ
중학교 수행평가 7개 해야됨
@@김감독-f4n 저도 학교 수행평가 자유투 마렵네요....
슛 10개쏴서 적어도 제자리에서는 7개이상
넣을자신있는데 ㅜㅜ
@@user-uo4bt6fm2q 올
그건 이영상도 영상이지만 작성자분의 의지와 노력으로 빚어진게 아닌가 생각해봅니다.열심히 농구하시길
3:17 방심했다가 뿜음ㅋㅋㅋㅋ
썸네일만 보고 헤어밴드 하라는줄 ㅋㅋ
저도 그생각했어용
난 팔지 하라는줄 ㅋㅋㅋ
ㅇㅈ
인정이욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
화살표가 딱 헤어밴드에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엌
안녕하세요. 중학교 때 농구를 시작해 5년째 하고있는 일반인입니다. 슛을 많이 쏴보면서 느낀 게 저는 링을 보는 거랑 팔로스루입니다. 슛을 쏘기 전에 링을 봐야 거리가 느껴지고 그만큼 힘을 어떻게 분배하고 그런 걸 몸이 파악할 수 있더라고요. 그리고 슛폼과 관련된 영상을 봤었는데 LA 레이커스 코치였던 거 같아요. 슛을 쏘고 손가락은 유리병안에 든 쿠키를 잡은 손 모양이여야된다 진짜 이거 ㄹㅇ입니다 사람마다 다 다르지만 전 저 두개가 제일 와닿더라구요
Eyes on target 진짜 맞는 말 조준할때 림 바로 밑에 큰 후크보고 조준하는데 또렷하게 보인 상태에서 쏘면 더 잘들어감
와정말유용해요❤
와 농알멋 보고하면 정말로 재미있고 실력이늘어요.재미있어서 구독 했어요!
저 한달동안 연습하니까 정말 놀랍게
늘었습니다 자유투 웬만하면 거의 다
들어갑니다 감사합니다
역시 갓 농알멋......
설명 너무 재밌게 잘하심...
영상 너무 깔끔하고 좋네요 좋은영상 감사합니다
정말 영상들이 유익한 것같습니다 감사합니다~
학교 체육시간에 농구가 주제라 이 영상 틀어주셨는데 진짜 제가 다 쪽팔렸네요..
이게 진짜인게 여느때와 같이 3점만 존나 던지다가 느낀건데 확실히 림을 계속 보니까 성공율 올라감 맨날 던지고 나서는 공봤는데 처음부터 끝까지 림만보니까 더 잘들어감
감사합니다시간없어서 일단 이렇게쓰는데
걍 사랑해요
3:20 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:03ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:54ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:18 인정 쌉인정 오늘 저녁이다
진짜 좋은채널임
이거로 열심히 연습해보겠습니다. 감사합니다!!!
기초적이면서 중요함
처음보면 이게 뭔 개소리야 할텐데
감이 있으면 알게 될겁니다
슛은 감각으로 쏘는데
개인적으로 제일 중요한건
밸런스 - 시선 목표 조준 - 엘보우 - 마지막 슛 폼 동작이라고 생각합니다
밸런스만 잡아줘도 슛 폼 크게 좋아져요
점프 튀면서 하기
뛰면서 넣기 급정거 등등
연습만 조금하면 금방 늘진 않지만
그래도 의미가 가장 있다고 생각합니다
시선은 3~5초정도 보면 괜찮더라고요
감으로 넣는 데 이건 당연한 거고요
감사합니다ㅋㅋㅋ
이거 보고 바로 농구하러 가서 연습했는데 10분 정도 연습하고 나면 진짜 확실히 달라집니다 진짜 ㄹㅇ로
전 시선이 가장 중요하다고 생각합니다
전 림 뒤쪽 직선상 한 점을 봅니다
- 40대 아재 -
오.. 림 끝까지 보는 거 연습 해봐야겠어요
2:45 진지하게 보다가 콧방귀뀌면서 웃었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가미쳐
보면 볼수록 전문적인거 같으면서도 아닌거 같고 어떻게 보면 또 맞는거 같고 중간중간 취킨 윙 같은 소리는 좋구
취퀸 윙 먹으러 가야지~
제가 슛은 정말 좋은 편인데 팔꿈치 조임이 좋은 날 특히 더 좋았던거 같습니다.
공감이 되네요
정말 중요한 것은 닭날개는 정말 맛있는거 같아요
농알멋님을 보고 제 농구 인생이 바뀐 것 같습니다...
하든의 레그스루에서 파생되는 돌파&스텝백도 보고싶습니다!!
형 어빙 슛폼 분석영상도 해줘
두손으로 슛할때 10번 쏘면 2번 정도 넣었던것 같은데 처음으로 beef 신경쓰고 한 손으로 던졌더니 5번에 3번 들어갔어요 들어가니까 재밌어보이던 농구가 더 재밌는것 같아요 농알멋님 영상 보고 농구 시작해보려고 했는데 왼팔 지금 반깁스 해서ㅠㅋㅋ 빨리 풀고 농구 열심히 재밌게 하겠습니다!
난 차세데 커리, 농구가 아닌 카레를 만드는 제 2의 백종원이다
형 농구영상 꾸준히 올려줘.. 칭구들한테 소개하기 죠아..
내가보려고 만든 요약
1.골을 오래 봐라.
2.팔꿈치를 조여라.
3.집중력있게.
4.팔로스루(슛 자세를 그대로 유지),(선반 위에 쿠키를 꺼내듯이- Cookie in the Cookie Jar)
정말 많은 도움이 됫습니다 감사합니다
3:20 왜 그렇게 진지한건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 개재밌네 ㅋㅋ 구독합니다
림에 시선고정 하는거 무조건 해보세요 아무리 연습해도 늘지 않았는데 시선고정 하나 했다고 성공률이 엄청나게 올라갔습니다 무조건 해보세요 무조건!
시선에 대해서 길어도 좋으니 많이 담아주세요 ㅠㅠ
3:17 여기 진짜 중요하네요 이것만 알면 다 안듯?
제 체감상 슛은 그 무엇보다도 연습이 중요합니다 감각이 제일 중요하기 때문에 연습을 꾸준히 하셔야 슛 적중률이 올라갑니다
공감합니다.
아무리 슛 폼이 안 좋아도 연습으로 정확성을 높일 수 있죠
하지만 같은 연습량으로 더 높은 정확성을 가져갈 수 있게 하는게 슛 폼 교정의 목적이라고 생각합니다
똥폼으로 백날 던지면 글쎄요,,
"슛에 정답은 없지만 오답은 있다"_
ruclips.net/video/ZsSd9ZWcuS8/видео.html
이 영상 보시면 슛폼이 얼매나 중요한지 아실 수 있을겁니다...
감샤하무니다
처음부터 정주행중인데 진짜 쩐다.. bb
카멜로 앤서니의 아름다운 슛폼을 분석해주시면 구독 버튼과 좋아요 버튼에 손이 저절로 갈것 같네요
밸런스 발음이 좋으시눼 뷀뤈스
Who took the cookie from cookie jar~
노래 갑자기 생각나네 ㅋㅋㅋ 슛폼유지 팁 감사합니다.....
B E E F ⚠️
재미있게 보고 있습니다 해보고 후기 남기겠습니다
3:17 오이오이 듣자마자 예상했다구~ㅋㅋㅋ
골대만 보고 쏴야지 괜히 구분동작신경쓰면서 하면 몸에 힘이 들어가서 비거리 안나온다고 생각합니다. 또한 슛 잘쏘는 사람들 넣을 때 못 넣을 때의 차이를 보면 첫 단추인 슛 스텝부터가 밸런스있고 예쁘게 맞으면 들어가고 그렇지 않으면 팅입니다. 애초에 슛스텝과 동시에 가져가는 딥동작부터 몸을 정렬해서 조준이 끝 난 상태고 그 후는 끝없는 연습으로 머슬 메모리가 된 상태로 흘러가는 자연스러운 동작일 뿐
항상 연습할 때는 무조건 높게, 어깨에 힘빼고, 몸의 밸런스를 생각하고 구분동작이 아니라 하나의 리듬으로, 또한 비거리가 안나오면 쏘는 위치를 내려서 이마에서 눈으로 그래도 안되면 턱에서, 그래도 안되면 몸통에서 쏘려고합니다. 애초에 몸이 정렬이 되어있다면 방향은 맞으니까요.
추가로 슛터치 신경쓰는 순간 저는 몸이 굳어서 오히려 비거리가 죽더라구요 손가락이 기신 분들은 다를 수 있겠지만 슛터치라는게 상황마다, 공을 잡은 오른손의 위치에 따라서도 달라지고 사람마다 손가락길이가 다르기때문에 힘의 전달을 담당하는 손가락도 달라집니다. 그렇기 때문에 연습을 통해 체화된 것이 온 몸이 펴지는 순간 몸이 기억하는 대로 자연스럽게 터치가 된다고 생각합니다.
내가 14살인데 이 영상을 보고 슛을 계속 쏴봤는데 효과가 확실히 있었고 슛도 잘 들어갔음 와우
이 영상보고 림 1시간 17분 동안 바라보고 던졌는데 에어볼 뜨네요.
헐..전2시간보고 쐈는데..에어..
혹시 님들 3점 슛 쏜거 아님? 아니면 될텐데........
유익하다
오.... 형 저번에 폰트 얘기 한 나야! 폰트 훨씬 낫다 ^_^
피드백 아주 좋았어
한시간 동안 림을 보다가 에어볼을 날렸습니다
3시간동안 골대를 보다가 3점 던지니 들어갔습니다 감사합니다
감사합니다
그중에서도 제일은 밸런스... 진짜 중요함
Beef외에도 캐치앤슛 상황에서 공을 잡고 슛 모션으로 올라가기 직전 공을 아래로 내리는 반동을 주는 딥(dip) 모션도 슛 리듬을 맞추는데 굉장히 도움이 많이 됩니다~
야구, 농구 등의 스포츠는 미국영상을 통해서 배우는 것을 추천드립니다
그 이유
1. 스포츠리그의 규모 자체가 크기 때문에 돈이 많이 유입되고 그 만큼 많은 전문인력들이 계속해서 슛폼, 타격폼을 연구하고 발전시키기 때문입니다. 단지 느낌이다 내가 이렇게 해서 잘했다가 아니라 과학과 데이터를 이용해 분석하여 이유를 제시하죠..
2.커리, 르브론, 코비, 테이텀, 탐슨- 마이크 트라웃, 벨린저 등 좀 더 높은 리그에서 뛰는 선수들이 그렇게 자세를 취하는 이유가 있기 때문입니다. 기록으로 증명했죠
한국영상을 보지말라, 한국의 방식은 구식이다 이것을 말하려고 하는 것이 아니라
우리가 공부를 예를 들어도 대학을 아이비리그를 가거나, 요리를 배우려고 프랑스를 가고, 패션을 배우려고 이탈리아, 프랑스 등 높은수준의 국가로 유학을 가는 것과 비슷하다고 생각합니다
맨날 형 보는데 학교에서 스포츠 시간에 이거 틀어주넹ㅋㅋ
혹시 같은 스텝백에도 차이가 있나요? 하든 스탭백이랑 돈치치 스탭백이랑 차이가 있어보이길래 한번 물어봐요!
아마도 공 소유 시점 차이나 슛 리듬 차이 때문에 다르게 보이는 것 같네요. (같은 스텝백을 했다고 가정했을 때)
ruclips.net/video/zZFuTobvzKM/видео.html
스텝백 종류에 대해 다룬 영상입니다 참고 부탁드립니다
3:46
애미야~ 업로드가 짜다~
저도 예전부터 여러가지 해외 슛팅강의 영상 보면서 혼자서 연습 해봤는데 BEEF 실제로 효과 있습니다 저기서 추가로 하나 더 있으면 좋겠는게 슛팅 스텝 잡을 때 살짝 뒤꿈치 들어주면 밸런스 잡기 쉬워진다는거
제가 팔로쓰루를 열심히 하는데 일반인들 시선에선 그게 겉멋으로 보였었는지 왜 멋부리냐는 식으로 놀리더라구요 ㅜㅜ
답은 : 연습을 꾸준히 하는게 답이다
경험임 ㄹㅇ루;;
슛을 던질때 공 스핀이 잘되야 좋은건가요 스핀없이 날라가는게 좋은건가요?
농구 무회전 슛 ㄷㄷ 듣도보도 못 했네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
회전 걸리는게 자연스럽기도 하고
회전이 있어야 림에 맞아도 밑으로 잘 빨려들어갑니다
forest도 해주세요!
eyes 는 공 사용하는 운동에 대부분 다 쓰는 중요한것
잘보고갑니다
설마설마 했는데...결국 맛있습니다...ㅋㅋ
너무 공이 짧게 나가는데 공을 밀때 중지로 미는거에요 아니면 검지로 미는더에요?
3:20 핵심내용 한 줄 요약
3:41 아쉽다구우ㅠㅠ
아~이즈 온 터얼~겟
Yes
와 저번주에 봤는데 효과가 있어요 대벅
앗 팔로스루하고 쿠키 병속에 넣는 것보다 조금 덜 굽히고 정대만처럼 중지 약지 새끼손가락이 펼쳐지는 팔로스루는 안좋은가용?
3:08 말만 언급해도 충분히 알겠는데 닭날개를 덧입혀버리다니 진짜 너무하네 그것도 두 번이나!ㅋㅋㅋ
커리는 스테판이라고 읽나요? 스테픈 이라고 읽나요? 정말 궁금합니다
개인적으로 저 중 가장 어려운 게 밸런스인데 일반인 기준 어떻게 훈련을 해야 할까요?
사실 편안한 자세로 위에 말 했던 보폭과 자세들을 만들어 슛을 하면 적당히 잡히긴 하는 거 같아요.
여기서 더 욕심을 내서 훈련을 하고자 한다면
밸런스에 가장 많이 개입되는 근육이 코어근이라고 개인적으로 생각하기에 코어근 운동을 추천드립니다.
(유튜브에 밸런스 트레이닝이라고 치면 다른 운동들도 많이 나와요)
친구들이랑 농구하면 넌 힘은 좋은데 방향 감각이 약간 아쉽다고 하네유ㅠ
슛 연습 많이 해보다 보면 림이 커보여서 잘 들어감
"닭날개는 맛있습니다"에서 터졌네ㅋㅋㅋ
뜬금포
갓알멋 사마 제가 운동을 하지 않을 때 왼손잡이입니다. 하지만 농구를 할 때는 스트롱핸드가 오른손인데요. 다른 부분에선 문제가 없지만 선천적으로 왼손잡이인만큼 주시안? 제 시야가 왼쪽 눈에 맞춰져있습니다. 그렇기에 초점이 안 맞아 슛이 안 들어가는 것인가 궁금해져 질문해봅니다. 스트롱핸드와 주시안이 다르면 성공률이 상대적으로 떨어지나요?
저도 왼손잡이인데 오른쪽 주시안을 가지고 있습니다.
위에 분이 말씀하신 것처럼 주시안이 슛 성공률을 크게 좌우한다고 생각하지 않습니다
두 분 다 감사합니당
제 생각에는 사용하는 팔과 주시안이 다르면 연습으로 극복은 되지만 시작점이 불리한것도 맞습니다. 3점 자리에서 슛자세를 잘 잡았고 힘이 부족한것도 아닌데 공이 좌우로 잘 빠진다면 연습으로 감각을 익혀서 좌우 오차를 줄여갑니다. 이 오차가 적은 사람들은 앞뒤오차만 줄여가면됩니다. 물론 거리가 가까울수록 핸드캡이 사라지기는 합니다.
치킨 자세가 안좋은 이유가 팔은 팔굽치가 있는 쪽으로 펴집니다. 팔이 향하는 방항과 공이 가는 방향의 각도가 커지면 커질수록 슛팅과정에서 지속적으로 오차에대한 컨트롤이 필요하고 힘의 손실도 생기며 안정성이 떨어지게됩니다.
비거리가 짧아 팔 힘이 많이 들어가서 팔로우스루가 안 되는 걸 수도 있을까여?
영상 잘보고있습니다 그런데 수비에관한 영상들도 보고싶습니다! 가능한가요?
공스텟 올인이라 수비가 후달립니다...
@@농알멋 공스텟 올인농구가 간지나기도하고 보는재미도있죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로의 영상들도 기대되네요!
형 근데 혹시...C.J 맥컬럼 무브 소개 해줄 수 있어...? 부탁이야 ㅠㅠ
미안.... 진짜 너무 바쁘고 다른 컨텐츠 요청도 밀려있어서... 시간 나는대로 최대한 빨리 해줄게.......
@@농알멋아냐아냐 형 시간 나면 느긋하게 해줘!
cj 맥컬럼 ㄹㅇ...개멋있음
팔로스루는 ㄹㅇ 도움됨
내일 해본다
와 팔꿈치 세우니까 잘됨 ㅋ
왜 안 해 ... 아닌가요 😢
잘보고 갑니다. 근데 3점슛 쇼면 에어볼 됩니다 제가 힘이 약한게 아닌데 무슨 방법이 있는건지
스팟업 슈팅이 무엇인지 알려주실수있나요?
3:18 ???