TIPOS DE YOGA E SUAS DIFERENÇAS: QUAL MODALIDADE DE YOGA ESCOLHER? | Zen App

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  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @cinthiaaraujo6396
    @cinthiaaraujo6396 3 года назад +1

    Com quantas aulas por semana se indica iniciar uma prática de yoga?

    • @ZenAppBr
      @ZenAppBr  3 года назад +2

      Não existe uma quantidade específica, o que indicamos é que você procure o que for possível dentro da sua rotina e o que for confortável para o seu corpo. Yoga é acima de tudo respeitar os nossos limites e nos desafiarmos com amor 💜