새만금방조제 수변도로 전국 연합 로드스케이팅 2017/3/28

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  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 6

  • @평평-hk
    @평평-hk 8 месяцев назад +1

    멋지네요 👏👏👏👏👍

  • @CHOMYplays
    @CHOMYplays 2 года назад +1

    thx for new videos !!!!!!

  • @아쿠아-t8i
    @아쿠아-t8i 6 месяцев назад +1

    근지구력 운동은 인라인타면서 사이클이 가장 좋은가요 아니면 계단운동 일주일에 두번하는게 좋은가요 ~~2개다 하는게 가장좋은거죠

    • @JEONJUINLINE
      @JEONJUINLINE  6 месяцев назад

      개인적으로 싸이클을 보조로 하고있습니다 계단보다는 무릎부상 적은 싸이클로 심박수를 끌어올려서 유지하는 능력을 키우는게 근지구력에 도움이 되리라 생각됩니다^^

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