중독이라고 말씀하셨는데 맞는 말씀입니다 진짜 시도때도 없이 확인합니다 그러면서 멘탈은 더 무너지고 사소한거에 의미부여해서 혼자 힘들어하고 그럴수록 재회에 점점 멀어지는것같습니다 솔직히 염탐의 가장 큰 이유는 다른 이성의 유무 여부와 혹시라도 나에 대한 그리움을 표현하지 않았을까 하는 마음이 가장 크다고 생각하는데 솔직히 그런거에 의미부여 하지 말고 염탐보다 내가 더 멋있어져서 반드시 재회하겠다라는 마음만 가지고 하루하루 열심히 살다보면 반드시 기회는 올거라고 생각합니다
저도 얼마전까지 염탐을 주구장창 하다가, 앤디님께서 말씀해주신 5가지를 하나도 빠짐없이 느끼고 지금은 일부러 안하려고 노력하고 있습니다. 누가 그러더라구요. 염탐은 끊는게 아니라 참는거라고.. 아주 사력을 다해 참고 있습니다. 처음에는 진짜 너무 보고싶고 힘들다가 빈도를 줄이고 아예 안보려고 노력하니 되더라구요! 그때마다 보상을 조금씩 줬어요. 평소에 사고싶었던 것, 하고싶은 것을 염탐을 참으면 하나씩 하는거요. 이제는 그 시간에 제 할일 더 집중하며 열심히 하며 살아가고 있습니다ㅎㅎ 안보니까 생각도 덜나요. 이러다가 또 한번 폭풍같이 올때가 있을텐데 그때도 잘 참아내려구요. 정말 염탐은 해봤자 남는게 없습니다... 모두들 경험해보고 느끼시지 말고 그 전에 참아보시면 참 좋을 것 같아요!
저도 처음에 염탐하면서 생각이 꼬리를 물먼서 스스로 힘들어지더라구요. 정말 쉽진않지만 영상들보면서 스스로 마음가짐을 나를 가꿔야겟다고 생각하니깐 조금씩 발전하기 시작하더라구요. 가끔 그친구가 뭐할까 다른여자가 생겻나 여러가지 생각많이 들지만 연락을 꾹 참고 내가 성공해서 떠나간 여자를 후회하게 만들어주고 좋은 곳 에서 밥사준다는 생각으로 하루하루 집중하니깐 자기개발이 됩니다. 항상 감사합니다. 그리고 여러분의 힘들어하는 모습으로 주변사람들마저 힘들게만들어 떠나가게 만들지 마세요.
맞는 말씀 인 것같아요 처음엔 염탐을 햇지만 그런 내가 비참하더라고요 단 하루에 한번씩 그립다기보다 어떻게 그렇게 이기적이고 못됬는지 정말 치욕스런 순간이 기억 날때마다 내 심장이 뛰고 무서운 생각이 드네요 이것또한 익몽이엇다고 다 지나가리라 흐르는대로 시간에 맡겨봅니다 영상 감사해요
헤어지고 한달 뒤에 확인했는데 상대방이 놀러가서 행복해하는 사진이랑 누가 찍어줬는지 모르겠는 사진이길래 너무 화가나서 벌써 여자를 만나나 싶어 저도 모르게 연락했다가 아니 라는 말을 듣고 바로 1달동안 또 안보다 1달이 지난 오늘 또 확인하고 또 무너졌습니다. 이번에도 여자가 찍어준 것 같은 사진이더군요. 볼때마다 너무 정신건강에 해로운 거 같아요. 너무 힘들때 또 이 영상 보러 올게요..진짜 안볼거입니다...
재회를 바라는건 아니었고 그냥 연락한번 와주길 바래서 멀티프사까지 계속 염탐하고 프사도 계속 바꿨어요. 근데 정말 이별을 인정하려면 염탐도 끊어야겠구나 생각이 드네요. 이별하고 건강한 삶을 향해 나아가는 법을 알려주셔서 감사해요. 머리로는 알고 있었지만 행하기 어려웠었는데.. 많은 도움이 되었습니다! 재회를 원한 이별이 아니라 그래도 괜찮은데 다음 연애때 재회를 원하는 이별이라면 마음대로 안될 것 같기도 하네요 으으 어렵지만 머리에 계속 상기시켜야겠어요!!
가끔도 안하는게 좋겠다 싶어서 카톡이랑 인스타 다 지우고 들어왔는데 역시 결심하길 잘한거 같네요. 상대쪽이 sns비공개를 공개로 풀고 잘 사는 모습들 , 여자들모습 보이니까 저는 오히려 단념하게 되더라구요. 그냥 내가 아니어도 되는 구나? 라는 생각이 들었고 삭제 했습니다 ㅎㅎ 그리고 내 자신의 정신건강을 위해서~~ 감사합니다 ~~~
소오름... 제 이야긴줄 알았어요... 하도 상대방 인스타를 봐버려서 이건 사랑하고 좋아하는 마음이 아니라 집착이다.. 만약에 상대방도 나의 인스타를 보고 누가 좋아요를 눌렀는지 일일이 확인한다면 너무 싫을 것 같아서 저도 그만해야겠다. 건강한 마음이 아니다..ㅠㅠ 싶어서 인스타 탈퇴를 했는데도 또 들어가고 또 나가고 또 들어가고를 반복했었어요..ㅠㅠ 이 영상보도 그래도 정신 차리고.. 지금은 상대방이 아니라 저에게 집중하고 제가 건강한 멘탈 만드는데 힘을 써야겠어요..ㅠ 저는 보고싶어 질때마다 카톡이나 인스타 확인해버렸었는데... 또 염탐 하고 싶어지면 앞으론 이 영상을 듣고 또 들으면서 마음 잡아볼게요...ㅜㅠㅠ 이별을 극복하시는 모든 분들, 정말 힘들지만 같이 힘내봅시다...!! 앤디님 채널 최근데 알게되었는데 유익한 동영상들 보면서 정신차릴려고 노력중이에요ㅠ 감사합니다. 아아아아 오늘도 보고싶지만 참는다아아...! 할 수 있다아아...!
저도 시도때도 없이 확인하는것 같아요. 프사나 sns는 변함이 없는데 혹시라도 바꿨을까 하는 궁금함에 더 자주 보는것 같아요 최대한 이 영상 보면서 제 자신을 부여 잡고 있습니다. 거의 3개월이 다되어 가네요.. 길가다 두번 마주쳤는데 왠지모르는 두려움이 생기더라구요..
영상 정말 도움 많이 되었어요!! 이별 후 염탐을 너무 오랜기간해서 염탐을 하지 않으면 마음이 불안하고 오히려 염탐을 해야 순간적으로 안심되는 기분이 들어요. 악순환으로 자존감도 많이 떨어지더라고요.. 순간적으로 안심되는 기분에 현혹되지 말고 염탐을 어떻게든 참아야 저한테 도움이 되겠죠?!
염탐하면 안되는거 알지만,,, 휴.... 오늘보니 남자친구가 저랑 있을 때 혼자 찍은 커플티 입은 셀카를 헤어지기 전부터 프사를 해놨었는데 2주가 지난 지금 예전 자기 셀카로 해놨네여,, 뭔가 저한테 아에 다시 만날 생각은 하지마라고 보여주는 느낌이고ㅋㅋㅋ 그렇네요,,,, 왜 예전 사진으로 바꿨는지
꾹 참다가 주변에서 2주뒤, 한달뒤 잡아보면 달라질거라는 말을 듣고 3주 뒤였나 타이밍이 그럴싸하게 원래 프뮤를 안하던 애가 미련 가득한 노래들로 올리길래 의미부여 하지 말랬는데 마음은 그게 또 말을 안 들어 말씀해주신대로 그냥 한번 쿡 안부연락 해봤는데 답장이 없어서 답답했던 마음은 해소가 되어버렸네요 하하..😅 그냥 노래가 좋아서 올린거였구나 하고 말았습니다. 관계를 포기한 것도 상대방이니까 저는 또 염탐하는 제 자신이 걱정돼서 번호, 카톡 다 지워버렸습니다. 그 친구 시기상 본인도 이별을 먼저 전하기 쉽지 않았을텐데(경험이 부족한 친구라) 그래서 그런가? 헤어지자마자 바로 다음날 밤에 술먹은 상태에서 전화가 올줄은 몰랐어요. 울면서 미안하다고 그러다가 저는 그런 전화는 난생 처음이고 진심인지 뭔지 모르겠어서 그냥 얘기 들어주다가 끊고 재웠는데 그 이후로 연락이 없어서 뭐지? 혼란스러워 하다가 결국에 아 이별이구나 하고 받아들였습니다. 예전에 이별을 받아들이는 자세중에 상대방 입장을 생각해보라는 말을 듣고 실천하고 있는데 이 친구는 시간이 더 필요한 것 같아요. 근데 그게 맞을거에요. 군대 제대 한달 앞두고 저랑 연애해서 자기자신한테 투자하는 비용을 저한테 무리하게 써서 이 친구에게 저는 부담스러운 존재일거라 생각이 들어요. 그 당시에 너무 좋아서 시작했다지만 이별이 마음적으로 쓰린건 서로에게 어쩔 수 없어도 재충전 시간이라고 생각해보면 마음이 편한 것 같아요. 그리고 이 시간속에 이전 관계를 되짚어보게 되니까 나중에 재회가 되더라도 좀더 성숙한 연애를 할 수 있지 않나 싶어요. 예전에는 재회가 어렵다는 말에 중점을 둬서 저 자신을 불안하게 뒀었는데 이제는 '쉽다'라는 관점으로 두어 마음을 편안하게 두고 있어요. 이미 저를 만났으니까 또, 당시 그 연애가 상대방도 진심으로 행복했다고 느꼈다면 언젠가 연락오지 않을까 생각이 되어집니다. 그러기 위해선 저역시 이전보다 더 (내면, 외적)성숙한 제가 되려고 노력하고 있습니다! 혹 안되더라도 제 인생은 제 껀데 뭐 어때요 ㅎㅎ 행복은 선택이라 이별이 꼭 불행하다고 생각되지 않네요. 좋은 이별은 서로에게 또다른 계기라고 생각되어집니다🙂 이렇게 생각하면서 잘 지낼 수 있는데 2주전에 왜 안부연락했는지 제 손가락이 원망스럽네요ㅠㅠ
헤어지고 두달뒤 핸드폰 번호도 바꾸고 카톡도 탈퇴하고 연락할 방법을 끝냈는데 잘지내다가 유일하게 남은 인스타로 근황을 간간히 확인하다가 그사람이 애인이 생긴걸보고 급 후폭풍 처럼 힘들었어요. 게속 아니다 생각하다가 이건 도저히 좋은 방법이 아닌거같아 이제 염탐을 안하려 노력하려구요. 염탐을 하고 저랑 했던걸 다른 사람이랑 한다는걸 보고 너무 괴로웠어요 그래서 염탐을 게속 하면 제 멘탈이 갈리고 힘들고 무서워요 가슴에 쿵 내려 앉는기분? 처음보다 많이 줄었지만 이제 제자신을 위해 그사람 소식을 안궁금해 하며 잊어가도록 노력하려구요
오늘도 주옥같은 말씀들... 또 한번 감탄합니다. 헤어지고... 제가 선물한 책에 있는 이별에 관한 글귀 '아무리 할 수 있는 전부를 다해 사랑했더라도 언제나 후회는 남는다. 이별이란 그런 것이다.' 그리고 이별 노래로 바꿔놓은 카톡보고 정말 감정이입되고... 제 마음이 너무 힘들더라구욤 ㅜ.ㅜ 그런데 역시 이성적인 남자라 그런지... 딱 2주만에 다 삭제하고, 일상적인 배경으로 바뀌는거보고 저 혼자만 힘들어... 안보고 있는데... 참...사람 마음이... 생일친구에 뜨는거보니 또 생각이 나네요~^^ 이제 이별한지 두 달 남짓... 재회하고 싶은 마음보다는 저 때문에 불안하고 힘들었다는 그 친구가 이제는 힘들지 않고, 행복하게 잘지냈음 좋겠어요. 참 고마웠다는 말을 못해 그건 참 아쉽지만요. 앤디님 말씀듣고 참 많이 좋아지는거 같아요. 오늘도 좋은 말씀 감사드려요.
적어주신 글에서 이별을 어느정도 받아들이신 모습이 보이네요. 대부분은 내가 힘들만큼 상대방도 힘들고, 고생했으면 좋겠다고 생각을 하는데, 상대방도 잘 지내고 행복했으면 좋겠다고 이야기를 하는 것을 보면 말이죠^^ 이렇게 이별을 긍정적으로 수용하시는 분들은 다음 연애에서는 더 괜찮은 사람을 만나셔서 성숙한 연애를 하시더라구요. 한주도 마음이 편안하셨으면 좋겠습니다^^ 홧팅!!
엔디님.. 1년반동안 연애하다가 남자친구와 헤어졌어요 전 남자친구가 예전에 군대가 힘들어서 헤어짐을 통보한적이 있었는데 그 때는 서로 감정이 상한게 아니었기에 대화로 잘 풀고 다시 좋은관계를 유지하다가 1년뒤에 이번엔 공부로 많이 힘들어하던 상황에 이별을 통보하더라구요 평소 다투거나 감정상하는 일은 전혀 없었고 오히려 이별 2주전만해도 제가 보고싶다며 갑자기 만남 약속을 잡고, 다음에 무얼 하자며 먼저 약속도 잡다가 어느날 할 말이 있다며 전화해서 일방적으로 연애하기 싫다고, 제가 싫은건 아니지만 연애가 질린다고 사랑한다는 말이 자신을 옥죈다고 하면서 이별하고 싶다고 하더라구요 두달동안 생각해왔대요 제가 받아들일수 없다고 너무 갑작스럽다고 하니까 3일의 시간을 갖자고 하더니 3일후 아무리 생각해도 마음이 변하질 않는다고 잘지내라고 연락이 왔어요 이제 이별한지 2달이 지났는데, 이별 초반 제가 전화를 두번정도 했지만 받지 않아서 이 사람은 지금 지친 상태니까 회복하고 정리할 시간이 필요하다는 생각이 들더라구요 그래서 지금까지 연락을 일절 하지 않고 조금 더 괜찮은 사람이 되면서 잘 지내며 기다리려고 노력하고 있습니다.. 그런데도 안좋은 감정으로 헤어진 게 아니려서 그런지 조바심이 나고 힘든 마음은 어쩔수가 없네요 ㅜㅜ 서로 많이 사랑했지만, 이 사람이 정말 후폭풍이 올지.. 제가 이렇게 기다려서 연락이라도 올지.. 제가 준비가 되었을때 연락을 해야할지.. 하나도 제대로 갈피가 잡히지 않아요..ㅠㅠ 어떡해야할까요ㅠㅠ
저는 전남친 염탐을 전혀 안하구요 제가 스토리를 매일 올리면 전남친은 매일 읽어요. 하루에도 몇번씩이요. 이런 상황에도 남자가 단절감을 느끼지 못하나요?? 제 소식을 아예 알수없어야 단절감을 느끼나요? 저는 재회할생각은 없구 제 잘지내는 모습 보여줘서 후회만 하게 하고싶어서 하는 행동이에요
염탐을 안하려고 하는데 전남친한테 엄청 매달렸는데 단호한사람이었어요 결국 머지막에는 오해가 생겨 온청 싸우고 연락 끊었는데 제가 마지막에 프사 제가 찍어준 사진이라 내려달라했는데 내리지도 않고 몇달 있더니 어제 프사는 안바꾸고 이별 노래로 바꿨더라구요. 미련이 남아서 인지 아니면 별 의미 없이 해놓은건가요?
같은 모임 때문에 어차피 마주치고 지인들도 겹쳐서 팔로잉 서로 안 끊었는데 안 보려고 해도 지인의 스토리를 통해 보게 되거나 카톡 단톡방에서 가끔 보게 돼요. 또 지금은 곧 행사가 있어서 다같이 얼굴을 봐야 하는 상황인데.. 어떻게 해야 할까요..? 그때 보면 너무 힘들 거 같네요 인스타도 아예 지우는게 좋은 걸까요?
@@뽀뇨뽀뇨-i1i 여자친구가 군대를 기다려주게 되면, 이 여자와 결혼해야 될 것 같고, 기다려준 여자친구와 헤어지자고 이야기를 하면 나쁜 사람이 되는 것 같고, 마치 내가 평생 책임져야 될 것 같은 부담이 무의식중에 자리를 잡게 됩니다. 기다려준 것은 이성적으로 고마운 일이지만, 그런 부담감이 관계를 정리하고 싶게 만들고, 다른사람을 만나고 싶게 만들게 됩니다. 그리고 대부분의 남자들은 전역 후에 아무도 구속받지 않고 자유를 느끼고 싶어하고, 자신의 미래에 좀 더 집중하고 싶어합니다. 반대로 군대를 기다려준 여자 입장에서는 보상심리도 있고, 이 남자에게 많은 것(시간)들을 투자했기 때문에 집착하게 됩니다. 그런 것들이 또한 남자에게 관계를 정리하고 싶은 요인이 됩니다. 일반적으로 연애라는 것이 길어야 2-3년안에 헤어집니다. 가장 재회하기가 어려운 케이스가 3년정도 연애하다가 서로 알것, 모를것 다 알고 헤어진 경우인데요. 군대를 기다렸다 헤어진 경우에는 좀 더 재회가 어렵다고 볼 수 있습니다. 다만 재회가 어렵다는 것이지 불가능한 것은 아니여서, 연락하지 말고 기다리다보면, 연락이 오는 경우들도 있구요. 일단 어느정도 마음을 비우고 내할일 하면서 내 자신에 집중하면서 덤덤하게 기다리는 것이 필요할 것 같아요^^
연애 할때는 여자친구가 있어서 소통할 수 있는 사람이 항상 있었는데, 헤어진 후에 인스타를 하는 이유는 소통할 사람도 없고, 자신을 SNS에 나타내서 표현하고, 소통하고 싶은거라고 보시면 되세요. 사실 SNS를 열심히 해봤자, 마음은 더 공허지해지는 활동이라서 크게 의미두실 필요는 없습니다^^
이별 통보받고 매일 염탐중인 사람입니다 흑 ㅠㅠ 장거리 연애에 자신없다고 헤어지자고 한 경우에는 장거리라는 상황이 해결되지 않는 이상 연락이 온다거나 재회가 되기는 어려울까요? 재회 확률 같은거 따지는거 의미없다곤 하지만 마음이 힘들어서요... 아예 다시 잘될 생각하는거 자체가 의미없다고 하면 저도 얼른 훌훌 털어버리고 새출발 하고 싶어요ㅠㅠ
앤디님 저는 반복되는 상황에 지쳐서 헤어진지 곧 한 달째 되는데 헤어질 때 남자친구가 냉정하고 단호했습니다 하루만에 제가 연락으로 엄청 붙잡았는데 단호하더라구요 그 분이 먼저 인스타도 언팔하고 비공개로 바꿨는데 가끔 제 스토리를 보더라고요 무슨 심리이고 .. 저도 비공개로 바꾸면 어떨까요 … 제 머리론 어찌해야 할지 잘 모르겠네요ㅠ 도와주세요
회피형 남친과 1년여간 연애하였고 사랑표현방식,공감능력 결여로 제가 서운함을 느꼈고 자주 싸웠어요. 남친은 점점 지쳐갔고 저한테 마음이 예전같이 않으며 정과 의리로 만남을 하고있다고 하였습니다. 전 슬펐지만 너무 좋아하고 노력하면 극복할수 있을거라 생각하였습니다.하지만 헤어지기 직전 일정공유안됨,연락안됨,만나는날 감소 등 점점 멀어지는 남친을 보며 제가 힘들어 먼저 이별을 고하였습니다.몇일뒤 연락하여 시간을 가져보자고 붙잡았지만 남친은 현재 만남과 약속잡는 과정이 귀찮고, 1-2달 내로 회복되진않을것같다. 나중에 서로의일이 해결되면 연락을하는건 어떨까 말했어요. 그뒤로 연락안하고 있고 저도 서로 시간이 필요하다 생각해서 두달넘어가는 시점에서 연락생각하고있어요. 연락은 언제나 열려있는 상태에요. 남자의 속마음은 어떨까요? 재회가능성이 있을까요?
허 같은 상황..ㅎㅎ 쁘띠님 너무 사랑스럽고 멋진 쁘띠님. 헤어지시고 더 사랑해줄사람 기다리세요. 같은상황이었는데 헤어진후 지가 좋아하는 자기랑 비슷한부류의 여자만나서 나한테 안해주던 애정표현, 비싼밥 등등..ㅎ 그러고 잘지내더라구요. 회피형은 핑계에요. 진짜ㅅㅏ랑했고 좋아했다면 쁘띠님을 이렇게 속상하게 하지 않아요. 상처받지말고 더 사랑해줄ㅅㅏ람 기다리고 만나요♡
앤디님 영상 잘보았습니다 영상 보면서 재회를 바라는 한명인데 저도 인스타나 카톡 염탄하다가 멈추고 열심히 버텼는데 3주가 지나서 어느날 카톡 프사보고 문득 카톡을 했어요 그런데 답변이 오더라고요 이 친구가 원체 성향이 카톡도 단답이고 호응만하고 티키타카가 아주 잘 이루어지지는 않는데 그래서 답도 안줄줄 알았는데 대답은 해주더라고요 그래서 조금씩 다가가고 싶은데 어떻게 해야 만나서 얘기나눌 수 있는 사이가 되게 만들수 있을까요 그날 톡 하고 나서 며칠간은 저도 카톡 안하고 있어요
남자친구가 인스타그램 스토리 염탐한걸로 하지말라고 해서 안하다가 우연히 또 보게되었는데 남자친구가 소름끼치고 스토커 같다며 더이상 기회가 없다며 지인으로라도 남으려면 사적인거 말고 공적인걸로 연락하라네요.. 그사람이랑은 공적인 관계도 걸려있어서 어제 제가 안그러겠다고 매달려서 무섭다며 연락 다시는 하지말라고 카톡 전화 SNS 차단 당해서 말 한마디라도 하려고 오피스텔로 찾아갔는데 안나오더라구요. 연락을 차단 풀릴때까지 기다려야하나요?
영상 늘 잘 보고 있고 좋아요도 매번 눌렀어용! 좋은 영상 너무 감사드려요! 그런데..혹시 카톡 프사를 3주에 한번씩 바꾸는건..너무 자주 바꾸는편에 속하나요? 3주 간격으로 바꾸는게 너무 자주 바꾼다는 느낌을 주는거라고 생각하시는지 꼭 댓글로 남겨주세요! 물론 개인차가 당연히 존재하지만, 앤디님 기준에서요! (3주에 한번 프사 바꾸는게 너무 종종 바꾸는편인건지)
안녕하세요 저희는 헤어진지 3개월이 넘었는데요 서로 sns를 끊지 않다가 몇주전 제가 먼저 끊었는데 그사람은 저를 끊지는 않고 제가 끊은후 본인만 비공개로 바꿨더라고요,, 저는 몇년간 매일 sns에 사진을 올렸는데 헤어진후에도 마찬가지였습니다 그사람이 헤어진후 제 sns 스토리를 보거나 좋아요를 누른적도 있어서 사진을 올릴때마다 그사람을 신경쓰고 있는 제 자신을 느꼈습니다 그래서 몇주전부터 처음으로 sns를 끊었는데요 갑자기 안하니 여러사람들로부터 무슨일 있냐고 연락이 오더라고요 전 그 사람을 신경쓰지 않기 위해 sns를 끊었는데 사진을 올리지만 않을뿐 그 사람이 여전히 저를 맞팔하고 있는지 매일 확인합니다 ㅠ 안그러고 싶은데 제 자신이 너무 바보같고 한심합니다 조언 부탁드립니다
중독이라고 말씀하셨는데 맞는 말씀입니다 진짜 시도때도 없이 확인합니다 그러면서 멘탈은 더 무너지고 사소한거에 의미부여해서 혼자 힘들어하고 그럴수록 재회에 점점 멀어지는것같습니다 솔직히 염탐의 가장 큰 이유는 다른 이성의 유무 여부와 혹시라도 나에 대한 그리움을 표현하지 않았을까 하는 마음이 가장 크다고 생각하는데 솔직히 그런거에 의미부여 하지 말고 염탐보다 내가 더 멋있어져서 반드시 재회하겠다라는 마음만 가지고 하루하루 열심히 살다보면 반드시 기회는 올거라고 생각합니다
내 자신을 좀 더 가꾸고 집중하면서 살아가고, 누구나 봤을때 내가 사귀고 싶은 이성이라면 반드시 기회가 올꺼에요!!
아 아는데 어렵네요ㅜ
진짜 판도라의 상자임…
보면 안된다는걸 알면서도 궁금해 미치겠어서
막상보면 혼자 후회하고 우울해지는데
자신의 마음이 괜찮아지고 이사람이 누굴 만나도
신경안쓰일거 같을때 봐야겠어요👏🏻
저도 얼마전까지 염탐을 주구장창 하다가, 앤디님께서 말씀해주신 5가지를 하나도 빠짐없이 느끼고 지금은 일부러 안하려고 노력하고 있습니다. 누가 그러더라구요. 염탐은 끊는게 아니라 참는거라고.. 아주 사력을 다해 참고 있습니다. 처음에는 진짜 너무 보고싶고 힘들다가 빈도를 줄이고 아예 안보려고 노력하니 되더라구요! 그때마다 보상을 조금씩 줬어요. 평소에 사고싶었던 것, 하고싶은 것을 염탐을 참으면 하나씩 하는거요. 이제는 그 시간에 제 할일 더 집중하며 열심히 하며 살아가고 있습니다ㅎㅎ 안보니까 생각도 덜나요. 이러다가 또 한번 폭풍같이 올때가 있을텐데 그때도 잘 참아내려구요. 정말 염탐은 해봤자 남는게 없습니다... 모두들 경험해보고 느끼시지 말고 그 전에 참아보시면 참 좋을 것 같아요!
염탐은 정말 마약과 같은거라 강한 의지가 아지고서는 끊을 수 없는 것 같아요. 지혜로우시네요~ 이번주도 염탐하지 마시고 내 자신을 위해서 홧팅입니다^^!!
저도 처음에 염탐하면서 생각이 꼬리를 물먼서
스스로 힘들어지더라구요.
정말 쉽진않지만 영상들보면서 스스로 마음가짐을 나를 가꿔야겟다고 생각하니깐 조금씩
발전하기 시작하더라구요.
가끔 그친구가 뭐할까 다른여자가 생겻나
여러가지 생각많이 들지만 연락을 꾹 참고
내가 성공해서 떠나간 여자를 후회하게 만들어주고 좋은 곳 에서 밥사준다는 생각으로
하루하루 집중하니깐 자기개발이 됩니다.
항상 감사합니다.
그리고 여러분의 힘들어하는 모습으로
주변사람들마저 힘들게만들어 떠나가게 만들지 마세요.
결국에는 나란 사람을 만드는 것은 습관같아요. 염탐같은 습관을 가지게 되면 내 삶이 부정적으로 흘러갈 가능성이 높아지는 것 같아요. 좋은 습관과 좋은 생각들을 많이 해야 내 삶이 좋게 변화된다고 생각해요. 그런 의미에서 화이팅!!입니다. 편안하고 행복한 오후 되세요:D
맞아..그만해야돼 들킨다고생각하면 쪽팔리고 아찔함..
괜히 헤어지고 염탐하게되는거같아요ㅠ궁금해하지 않는게 정답인거 같아여. 정신건강에 참 안좋아지는거 같아여 저만 스트레스받고 ㅠ저만 망가지는거 같아여. 한심해하고ㅜ염탐하지않는게 답이져ㅠ맞아요
염탐은 득은 하나도 없고, 실만 있어서 최대한 안보는 것이 좋은 것 같아요^^
맞는 말씀 인 것같아요
처음엔 염탐을 햇지만 그런 내가 비참하더라고요
단 하루에 한번씩 그립다기보다
어떻게 그렇게
이기적이고 못됬는지 정말 치욕스런 순간이 기억 날때마다
내 심장이 뛰고
무서운 생각이 드네요
이것또한 익몽이엇다고 다 지나가리라
흐르는대로 시간에 맡겨봅니다
영상 감사해요
시간이 지나면서 점점 괜찮아 질꺼에요~ 이또한 지나가리라!! 행복한 주말 오후되세요^^
@@AndyBook
한딜전쯤 연락이 외서 재회햇어요
극과극을 달렷던
지난날들...
개과천선해서요
우리아이가 달라졋어요
저 또한
평정심을 유지하고 잘 만나고 있습니다
감사해요
고통의 시간 함께 해주심을 ...
헤어지고 한달 뒤에 확인했는데 상대방이 놀러가서 행복해하는 사진이랑 누가 찍어줬는지 모르겠는 사진이길래 너무 화가나서 벌써 여자를 만나나 싶어 저도 모르게 연락했다가 아니 라는 말을 듣고 바로 1달동안 또 안보다 1달이 지난 오늘 또 확인하고 또 무너졌습니다. 이번에도 여자가 찍어준 것 같은 사진이더군요. 볼때마다 너무 정신건강에 해로운 거 같아요. 너무 힘들때 또 이 영상 보러 올게요..진짜 안볼거입니다...
여자잇단거 예의상숨기는사람많음. .. .
영상, 댓글보고 염탐끊은지 4일째 !
상대방이 궁금 하긴하지만
염탐을 안하니까 정말 정신 건강해지는 것 같아요
궁금하지도 않을 그 날까지 파이팅 !
홧팅홧팅!! 힘내세요!!
이겨내셨나요?
요새 어떻게 지내세요? 뚠뚠님
정말요..? 정말 안보다보면 괜찮아질까요진짜로 ..
진짜 중독성 하루에 시도때도없이 평균 30번정도 염탐하는거같해요 저혼자만 염탐하는거같해요 오늘이지나면 이제 염탐 다끊을려구요
오늘부터 염탐중독 이겨내보자구요!! 홧팅홧팅!!^^
너무 힘든데요.. 이런 행동이 집착을 만드는 거 같아요. 보고싶을 때마다 제 글에 댓글을 달아보려고요. 저 괜찮아지겠죠?! 이별하신 분들 모두 힘내세요.
10.22. 새벽에 자다 깼는데 참고 댓글 달러옴. 이젠 꿈에도 안나오네 ㅠㅠ/ 출근해서 시간 남았는데 안보고 참는 중!/ 밥먹기 전 또 참았어!/ 일과 중 한번 봐버렸네 그래도 카톡은 참았다!
억지로 참으실 필요는 없으시구요. 하루에 한번정도 클릭하지 말고 그냥 스쳐지나가는 정도로만 확인하는 것도 괜찮은 방법이에요. 힘내세요!!
저도 인스타 보고나니깐 정신나가네요ㅜ 힘내봅시다
지금은 괜찮으신가요?
재회를 바라는건 아니었고 그냥 연락한번 와주길 바래서 멀티프사까지 계속 염탐하고 프사도 계속 바꿨어요. 근데 정말 이별을 인정하려면 염탐도 끊어야겠구나 생각이 드네요. 이별하고 건강한 삶을 향해 나아가는 법을 알려주셔서 감사해요. 머리로는 알고 있었지만 행하기 어려웠었는데.. 많은 도움이 되었습니다!
재회를 원한 이별이 아니라 그래도 괜찮은데
다음 연애때 재회를 원하는 이별이라면 마음대로 안될 것 같기도 하네요
으으 어렵지만 머리에 계속 상기시켜야겠어요!!
가끔도 안하는게 좋겠다 싶어서 카톡이랑 인스타 다 지우고 들어왔는데 역시 결심하길 잘한거 같네요. 상대쪽이 sns비공개를 공개로 풀고 잘 사는 모습들 , 여자들모습 보이니까 저는 오히려 단념하게 되더라구요. 그냥 내가 아니어도 되는 구나? 라는 생각이 들었고 삭제 했습니다 ㅎㅎ 그리고 내 자신의 정신건강을 위해서~~ 감사합니다 ~~~
이별 후 염탐안하고 잘 지내는 것이 중요한 것 같아요. 행복하고 편안한 주말 오후되세요^^
소오름... 제 이야긴줄 알았어요... 하도 상대방 인스타를 봐버려서 이건 사랑하고 좋아하는 마음이 아니라 집착이다.. 만약에 상대방도 나의 인스타를 보고 누가 좋아요를 눌렀는지 일일이 확인한다면 너무 싫을 것 같아서 저도 그만해야겠다. 건강한 마음이 아니다..ㅠㅠ 싶어서 인스타 탈퇴를 했는데도 또 들어가고 또 나가고 또 들어가고를 반복했었어요..ㅠㅠ 이 영상보도 그래도 정신 차리고.. 지금은 상대방이 아니라 저에게 집중하고 제가 건강한 멘탈 만드는데 힘을 써야겠어요..ㅠ 저는 보고싶어 질때마다 카톡이나 인스타 확인해버렸었는데... 또 염탐 하고 싶어지면 앞으론 이 영상을 듣고 또 들으면서 마음 잡아볼게요...ㅜㅠㅠ 이별을 극복하시는 모든 분들, 정말 힘들지만 같이 힘내봅시다...!! 앤디님 채널 최근데 알게되었는데 유익한 동영상들 보면서 정신차릴려고 노력중이에요ㅠ 감사합니다. 아아아아 오늘도 보고싶지만 참는다아아...! 할 수 있다아아...!
염탐을 한번 잘 참아보세욥! 홧팅!!
그리고 여러분 헤어지고 웬만하면 친구들하고 전남친 프사나 sns보고 얘기하지마세요 괜한 추측하고 쌩난리쳐서 상태만 더 안좋아집니다 그 친구랑 손절했고 걔는 지남친이랑 잘만 사귐 개빡
헤어지고 좀 마음에 평안이 오면.. 염탐하셔도 되요... 본인이 정신으로 괜찮아 지면.....
그래두 전 갑자기 모든 추억을 삭제하면 죽겠더라고요ㅠ
그냥 찔끔찔끔 염탐하다 보면 자연스럽게 점점 잊어가는 것 같긴 해요. 계속 그 사람을 생각하는게 좋지 않은 건 알지만 준비 없이 강제로 모든 걸 차단하면 역효과로 후회하고 그렇게 한 자신을 미워하게 돼요ㅎ...
아무리 독한마음으로 차단했던 사람들도 시간이 지나면서 풀었다가를 반복하더라구요^^
저는 해어진지가 3달인데 매일 많으면 4번은 들어가서 염탐햇엇는데 보고싶을때마다 이영상 보러 들어오고 참아보겠습니다 너무 감사합니다😭😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
헤어진지 두달만에 인스타 확인하고 멘붕온거 어찌아시고 이거 올려주셨네요. 좀 괜찮아지다가 다시 이별 1일째된것 같아요 ㅠㅠ 보지 말았어야 했는데. 심지어 저는 차단이라 사진이 몇개 업로드 된지만 볼수 있는데 인스타 안하던 사람이 업로드도 많이하고 팔로워도 2명 늘었는데 뭘 올렸는지 엄청 궁금하고 엄청 힘들어하고 있어요 ㅠㅠㅠ 보지 말았어야 했어요
염탐을 하게 되면 내 페이스를 잃어버리고, 상대방 페이스에 말려버리게 되더라구요. 이제부터라도 궁금해 하지 마세요..
맞팔 끊었는데 자꾸 보고싶어져서 인스타 어플 자체를 지우고 왔습니다ㅠㅠㅋㅋ 어제까지 카톡 프사가 저와 여행가서 제사 찍어준 프사였는데 바뀐걸 보고 가슴이 쿵 내려앉았어요. 숨김 친구에 넣었는데 이것도 자꾸 보게되네요ㅠㅠ 이젠 정말 카톡 프사 염탐도 안해야겠어요.
헤어짐을 받아드리쟈!!!!!!! ㅜㅠ
그냥 여기저기다봐도 앤디형이 최고다
진짜 맞는거 같아요.
카톡 삭제하고 재회 할 마음도 없는데
번호를 외우고 있어서 카톡프사만 가끔?씩
확인하게 되는거 같아요.
안보겟다고 다짐하고 이별도 받아들였는데
최대한 카톡프사를 안보도록 해야겠네요.
가끔 생각나서 볼 수는 있지만, 습관처럼 자리잡게 하는 것은 좋지 않더라구요^^
앤디님비가종일와서 센치했는데.영상보고 잠시나마 힐링받아가요ㅎㅎ염탐은 중독성에 꼬리에꼬리를 물고 본인만 피폐해지는거같아요..앤디님 행복한 주말저녁시간보내세요^^
예린님도 편안한 한주 되세요^^
저도 시도때도 없이 확인하는것 같아요.
프사나 sns는 변함이 없는데
혹시라도 바꿨을까 하는 궁금함에
더 자주 보는것 같아요
최대한 이 영상 보면서 제 자신을
부여 잡고 있습니다.
거의 3개월이 다되어 가네요..
길가다 두번 마주쳤는데 왠지모르는 두려움이 생기더라구요..
길가다 마주치면 먼저 이름을 불러주면서 인사하세요^^ 염탐은 최대한 줄이시구요.
영상 정말 도움 많이 되었어요!!
이별 후 염탐을 너무 오랜기간해서 염탐을 하지 않으면 마음이 불안하고 오히려 염탐을 해야 순간적으로 안심되는 기분이 들어요. 악순환으로 자존감도 많이 떨어지더라고요.. 순간적으로 안심되는 기분에 현혹되지 말고 염탐을 어떻게든 참아야 저한테 도움이 되겠죠?!
방금보고왓는데 으아 맞아요.....습관이고 중독이고....끊을게요....🥲
염탐을 하다보면 나만 더 힘들어 지더라구요. 홧팅!!
저랑 만날때는 제사진한번 걸어놓지도 않던사람이 헤어지고 2달안에 새사람 만나더니 보란듯이 그사람 사진 올려놨드라고요 그래서그냥 카톡목록에서 삭제했네요 다신보고싶지않아서
아주 잘하셨어요~ 갑자기 보란듯이 올렸다면 봐줄 필요가 전혀 없죠!!
@@AndyBook앤디님! 너무 뒤늦은 댓글이지만 이렇게 하는 남자의 심리가 뭔가요? 저는 별로 안좋아했어서 그랬던건가요?🥲 아님 진짜 너없이도 잘산다고 보여주기식일까요..?(헤어지고 나서부터 새 여친이생긴지금까지 제 인스타 스토리를 매일 염탐중이긴해요)
어우 뼈를 맞다가 골절이 되었는데 왠지 모르게 시원하네요
이별 통보하고 언팔은 안하는 상대라 더욱 유혹을 참기 힘들었는데 제가 끊어내야겠습니다
염탐하면 안되는거 알지만,,, 휴.... 오늘보니 남자친구가 저랑 있을 때 혼자 찍은 커플티 입은 셀카를 헤어지기 전부터 프사를 해놨었는데 2주가 지난 지금 예전 자기 셀카로 해놨네여,, 뭔가 저한테 아에 다시 만날 생각은 하지마라고 보여주는 느낌이고ㅋㅋㅋ 그렇네요,,,, 왜 예전 사진으로 바꿨는지
크게 의미를 두지 마세요^^
앤디님 좋은 영상 고맙습니다 헤어진지 세달짼데 아직도 그사람 염탐하며 제 스스로를 갉아먹고 있었네요 이제 안그러겠다 독하게 맘먹고 보고 싶을때마다 이 영상 보며 멘탈 잡겠습니다!
일어나자 마자 카톡프사만 확인했던거 생각나네요!! 😅 앤디님 저는 그 분이랑 2주에 한번씩 보고는 있어요~~ 이런 관계가 언제까지 지속될지 모르지만.. 편해진건 확실 한거네요^^
편안한 관계라면 계속 만나는 것이 가능하죠^^
나도 염탐 땡길때마다 온다
염탐 개 땡김 진짜로 개 땡김 들킨다고 생각하면 아찔해서 못함 개땡김
꾹 참다가 주변에서 2주뒤, 한달뒤 잡아보면 달라질거라는 말을 듣고 3주 뒤였나 타이밍이 그럴싸하게 원래 프뮤를 안하던 애가 미련 가득한 노래들로 올리길래 의미부여 하지 말랬는데 마음은 그게 또 말을 안 들어 말씀해주신대로 그냥 한번 쿡 안부연락 해봤는데 답장이 없어서 답답했던 마음은 해소가 되어버렸네요 하하..😅 그냥 노래가 좋아서 올린거였구나 하고 말았습니다. 관계를 포기한 것도 상대방이니까 저는 또 염탐하는 제 자신이 걱정돼서 번호, 카톡 다 지워버렸습니다. 그 친구 시기상 본인도 이별을 먼저 전하기 쉽지 않았을텐데(경험이 부족한 친구라) 그래서 그런가? 헤어지자마자 바로 다음날 밤에 술먹은 상태에서 전화가 올줄은 몰랐어요. 울면서 미안하다고 그러다가 저는 그런 전화는 난생 처음이고 진심인지 뭔지 모르겠어서 그냥 얘기 들어주다가 끊고 재웠는데 그 이후로 연락이 없어서 뭐지? 혼란스러워 하다가 결국에 아 이별이구나 하고 받아들였습니다. 예전에 이별을 받아들이는 자세중에 상대방 입장을 생각해보라는 말을 듣고 실천하고 있는데 이 친구는 시간이 더 필요한 것 같아요. 근데 그게 맞을거에요. 군대 제대 한달 앞두고 저랑 연애해서 자기자신한테 투자하는 비용을 저한테 무리하게 써서 이 친구에게 저는 부담스러운 존재일거라 생각이 들어요. 그 당시에 너무 좋아서 시작했다지만 이별이 마음적으로 쓰린건 서로에게 어쩔 수 없어도 재충전 시간이라고 생각해보면 마음이 편한 것 같아요. 그리고 이 시간속에 이전 관계를 되짚어보게 되니까 나중에 재회가 되더라도 좀더 성숙한 연애를 할 수 있지 않나 싶어요. 예전에는 재회가 어렵다는 말에 중점을 둬서 저 자신을 불안하게 뒀었는데 이제는 '쉽다'라는 관점으로 두어 마음을 편안하게 두고 있어요. 이미 저를 만났으니까 또, 당시 그 연애가 상대방도 진심으로 행복했다고 느꼈다면 언젠가 연락오지 않을까 생각이 되어집니다. 그러기 위해선 저역시 이전보다 더 (내면, 외적)성숙한 제가 되려고 노력하고 있습니다! 혹 안되더라도 제 인생은 제 껀데 뭐 어때요 ㅎㅎ 행복은 선택이라 이별이 꼭 불행하다고 생각되지 않네요. 좋은 이별은 서로에게 또다른 계기라고 생각되어집니다🙂 이렇게 생각하면서 잘 지낼 수 있는데 2주전에 왜 안부연락했는지 제 손가락이 원망스럽네요ㅠㅠ
멋진 앤디네요
어쩜 저리말을잘할까
헤어지고 두달뒤 핸드폰 번호도 바꾸고 카톡도 탈퇴하고 연락할 방법을 끝냈는데 잘지내다가 유일하게 남은 인스타로 근황을 간간히 확인하다가 그사람이 애인이 생긴걸보고
급 후폭풍 처럼 힘들었어요.
게속 아니다 생각하다가 이건 도저히 좋은 방법이 아닌거같아 이제 염탐을 안하려 노력하려구요. 염탐을 하고 저랑 했던걸 다른 사람이랑 한다는걸 보고 너무 괴로웠어요
그래서 염탐을 게속 하면 제 멘탈이 갈리고
힘들고 무서워요 가슴에 쿵 내려 앉는기분? 처음보다 많이 줄었지만 이제 제자신을 위해
그사람 소식을 안궁금해 하며 잊어가도록 노력하려구요
새로운 사람 만나셨나요?
헤어진지 3주째입니다
제가 헤어지자했는데 염탐하고 있네요
정말 다행히 카톡뿐이여서 ~
첨엔 프샤만 봐도 울긴했는데
지금은 그냥 이틀에 한번 보고 있는듯 합니다
영상 보고 잘견디고 있습니다
좀 편해지고 있습니다
염탐끊기 1일차!!
할수있다!
내 삶에 집중하다 보면, 염탐생각이 잘 안나더라구요. 홧팅홧팅!!
저도 이별통보 받고 한달째입니다
근데 저도 모르게 계속 카톡을 보고 의미 부여를 하고 있네요 ㅜ
오늘부로 안하려구요...!! 감사합니다..
카톡 남기고 안읽씹해서 확인했나 안했나 하는것도 스트레스네요.
내가뭐하고있나 싶기도하구요.
상대는 아무런반응도없는데 말이죠.
타이밍을 보고 안남기다 남긴것뿐인데 참..답답하네요.
이래서 카톡,문자,연락하지말고 기다리라고 하나봅니다.
그럴때는 그냥 씹히는 것이 당연하다고 생각하고 보내는 것이 정신건강에 이롭더라구요~
이게 가능하면 사람들이 왜 고민을 할까요.
감정의 동물이라 아직 사랑하는 마음에 있을때는
잘안되는거죠. 감정이 타고나게 냉정한사람 아닌이상
ㄹㅇ찐공감 .... ㅠ ㅠ
너므 공감해여 ㅠㅠ우잉
와 진짜 뼈때리는 말이네여....미치겠어여 정말 ㅠㅠㅠ
앤디님 그래도 염탐하면 할수록 시간도 점점 지나니까 감정동요되는게 적어지는거는 맞죠? 단지 염탐 안할때보다 속도는 느리지만...
감정동요가 좀 적어질 수는 있으나, 되도록 안보시는 것이 좋아요^^
상대카카오톡 상대 메시지 다시 너가 보고싶다
하필걔가 김씨라서 자꾸 목록상단 이름이 눈에띄는게 신경쓰였는데, 예전헤어질때 노래를 그대로 해놨더라구요(+최근 갑자기 썸탈때 해놓은노래추가됨)
그냥 모든걸 신경쓰이게되는상황이 싫어서 그냥 목록에서 없앴어요ㅋㅋ 저 잘했죠~☺
신경쓰이면 없애는 것이 답이죠!! 아주 잘하셨어요!!^^☺
앞에 ㅎ 붙여보세요 제일 밑으로 내려가게
오늘도 주옥같은 말씀들...
또 한번 감탄합니다.
헤어지고...
제가 선물한 책에 있는
이별에 관한 글귀
'아무리 할 수 있는 전부를 다해 사랑했더라도 언제나 후회는 남는다. 이별이란 그런 것이다.' 그리고 이별 노래로 바꿔놓은 카톡보고 정말 감정이입되고...
제 마음이 너무 힘들더라구욤 ㅜ.ㅜ
그런데 역시 이성적인 남자라 그런지...
딱 2주만에 다 삭제하고, 일상적인 배경으로 바뀌는거보고
저 혼자만 힘들어...
안보고 있는데...
참...사람 마음이...
생일친구에 뜨는거보니 또 생각이 나네요~^^
이제 이별한지 두 달 남짓...
재회하고 싶은 마음보다는
저 때문에 불안하고 힘들었다는 그 친구가 이제는 힘들지 않고, 행복하게 잘지냈음 좋겠어요.
참 고마웠다는 말을 못해 그건 참 아쉽지만요.
앤디님 말씀듣고 참 많이 좋아지는거 같아요.
오늘도 좋은 말씀 감사드려요.
적어주신 글에서 이별을 어느정도 받아들이신 모습이 보이네요. 대부분은 내가 힘들만큼 상대방도 힘들고, 고생했으면 좋겠다고 생각을 하는데, 상대방도 잘 지내고 행복했으면 좋겠다고 이야기를 하는 것을 보면 말이죠^^ 이렇게 이별을 긍정적으로 수용하시는 분들은 다음 연애에서는 더 괜찮은 사람을 만나셔서 성숙한 연애를 하시더라구요. 한주도 마음이 편안하셨으면 좋겠습니다^^ 홧팅!!
오늘 그 사람이 올리는 블로그글 보고 멘붕왔었어요 괜찮았는데 내 눈에 또 보이니 울컥하더라구요 행복한 거 같아 다행인데 슬펐어요 하나 얻어간건 매일 헬스하는 사람이라 헬스루틴을 거의 올리는데 저도 자극받고 내일 헬스 빡시게 하러 가겠습니다
엔디님.. 1년반동안 연애하다가 남자친구와 헤어졌어요
전 남자친구가 예전에 군대가 힘들어서 헤어짐을 통보한적이 있었는데 그 때는 서로 감정이 상한게 아니었기에 대화로 잘 풀고 다시 좋은관계를 유지하다가 1년뒤에 이번엔 공부로 많이 힘들어하던 상황에 이별을 통보하더라구요
평소 다투거나 감정상하는 일은 전혀 없었고 오히려 이별 2주전만해도 제가 보고싶다며 갑자기 만남 약속을 잡고, 다음에 무얼 하자며 먼저 약속도 잡다가
어느날 할 말이 있다며 전화해서 일방적으로 연애하기 싫다고, 제가 싫은건 아니지만 연애가 질린다고 사랑한다는 말이 자신을 옥죈다고 하면서 이별하고 싶다고 하더라구요 두달동안 생각해왔대요
제가 받아들일수 없다고 너무 갑작스럽다고 하니까 3일의 시간을 갖자고 하더니 3일후 아무리 생각해도 마음이 변하질 않는다고 잘지내라고 연락이 왔어요
이제 이별한지 2달이 지났는데, 이별 초반 제가 전화를 두번정도 했지만 받지 않아서
이 사람은 지금 지친 상태니까 회복하고 정리할 시간이 필요하다는 생각이 들더라구요
그래서 지금까지 연락을 일절 하지 않고 조금 더 괜찮은 사람이 되면서 잘 지내며 기다리려고 노력하고 있습니다..
그런데도 안좋은 감정으로 헤어진 게 아니려서 그런지 조바심이 나고 힘든 마음은 어쩔수가 없네요 ㅜㅜ 서로 많이 사랑했지만, 이 사람이 정말 후폭풍이 올지.. 제가 이렇게 기다려서 연락이라도 올지.. 제가 준비가 되었을때 연락을 해야할지..
하나도 제대로 갈피가 잡히지 않아요..ㅠㅠ 어떡해야할까요ㅠㅠ
오래전 댓글이시지만 어떻게되셨나요..?
회피형 인간이네여....자신감이 많이부족하고 소심도 할거 같은데 마음도 여려서 만약에 결혼후라도 이혼얘기도 쉽게 나올듯..
아니면 한눈팔다가 실패하니 다시 접근 하는것일수도...남자는 단순합니다..사탕발림식으로 칭찬만 좀 해주면 좋다고 헤헤햇~
0:56 내얘긴가
저는 전남친 염탐을 전혀 안하구요
제가 스토리를 매일 올리면 전남친은 매일 읽어요. 하루에도 몇번씩이요.
이런 상황에도 남자가 단절감을 느끼지 못하나요??
제 소식을 아예 알수없어야 단절감을 느끼나요?
저는 재회할생각은 없구 제 잘지내는 모습 보여줘서 후회만 하게 하고싶어서 하는 행동이에요
잘 지내는 모습을 계속 보여주는 것도 좋은 방법이에요^^ 더 이뻐진 모습들과 잘사는 모습들을 계속 올리세요^^
마자요ㅠ 정신건강에 너무 안좋아요ㅠ
마약과같죠..ㅋㅋㅋ
염탐하고 싶을때마다 올게요 ㅠ
이론상으로는 알지만 마음이 쉽지않지
숨김처리 해두시고 카톡방 나가시는 거도 좋아요!
좋은방법이네요!!^^
저두 이럴게 햇는데 ㅎㅎ 카톡방 나가는거 진짜 왕도움 ㅎㅎ !!!
염탐을 안하려고 하는데 전남친한테 엄청 매달렸는데 단호한사람이었어요 결국 머지막에는 오해가 생겨 온청 싸우고 연락 끊었는데 제가 마지막에 프사 제가 찍어준 사진이라 내려달라했는데 내리지도 않고 몇달 있더니 어제 프사는 안바꾸고 이별 노래로 바꿨더라구요. 미련이 남아서 인지 아니면 별 의미 없이 해놓은건가요?
프사를 바꿔달라고 했는데 안바꿔주는 건 미련이 있다는 증거입니다. 노래는 크게 의미두실 필요는 없습니다.
@@AndyBook 몇개월이 지났는데도 미련이라고 불수있나요???
고민할때마다 영상보러올게요 감사합니다
힘내세요^^
같은 모임 때문에 어차피 마주치고 지인들도 겹쳐서 팔로잉 서로 안 끊었는데 안 보려고 해도 지인의 스토리를 통해 보게 되거나 카톡 단톡방에서 가끔 보게 돼요. 또 지금은 곧 행사가 있어서 다같이 얼굴을 봐야 하는 상황인데.. 어떻게 해야 할까요..? 그때 보면 너무 힘들 거 같네요 인스타도 아예 지우는게 좋은 걸까요?
3년만나고 군대도 기다렸어요 싸울때마다 매번 반복되고 달라질것도 없고 결국 지쳐서 저한테 헤어지자고 했어요 되게 이성적이고 단호했어요 앞으로 좋은 사람 만나라는데 연락이 올까요 헤어진지 한달 다 되가네요
군대도 기다리셨다고 하시면, 좀 가능성이 낮은 것은 사실이에요. 완전하게 연락하지 마시고 최소 3달정도 기다려보세요^^
@@AndyBook 엇,, 군대 기다렸는데 왜 가능성이 낮은건가요??!
저도 궁금해요 저도 군대 기다리고 5년 만나고 헤어졌거든요..왜 가능성이 낮아지나요??
@@뽀뇨뽀뇨-i1i 여자친구가 군대를 기다려주게 되면, 이 여자와 결혼해야 될 것 같고, 기다려준 여자친구와 헤어지자고 이야기를 하면
나쁜 사람이 되는 것 같고, 마치 내가 평생 책임져야 될 것 같은 부담이 무의식중에 자리를 잡게 됩니다.
기다려준 것은 이성적으로 고마운 일이지만, 그런 부담감이 관계를 정리하고 싶게 만들고,
다른사람을 만나고 싶게 만들게 됩니다. 그리고 대부분의 남자들은 전역 후에 아무도 구속받지 않고 자유를 느끼고 싶어하고,
자신의 미래에 좀 더 집중하고 싶어합니다. 반대로 군대를 기다려준 여자 입장에서는 보상심리도 있고,
이 남자에게 많은 것(시간)들을 투자했기 때문에 집착하게 됩니다. 그런 것들이 또한 남자에게 관계를 정리하고 싶은 요인이 됩니다.
일반적으로 연애라는 것이 길어야 2-3년안에 헤어집니다. 가장 재회하기가 어려운 케이스가 3년정도 연애하다가
서로 알것, 모를것 다 알고 헤어진 경우인데요. 군대를 기다렸다 헤어진 경우에는 좀 더 재회가 어렵다고 볼 수 있습니다. 다만 재회가 어렵다는 것이지 불가능한 것은 아니여서, 연락하지 말고 기다리다보면, 연락이 오는 경우들도 있구요. 일단 어느정도 마음을 비우고 내할일 하면서 내 자신에 집중하면서 덤덤하게 기다리는 것이 필요할 것 같아요^^
감사합니다 너무너무 위로되요 어쩜 제가 듣고싶은말들만 해주시는지..저도 이시간이후로 염탐 끊어보겠습니다
건강하고 행복한 내 삶을 위해서 홧팅!!
하루에도 한가할때면 수십번도 보는거같아요ㅎㅎ 아휴ㅜㅜ
그러다 거북목됩니다ㅎ
@@AndyBook ㅋㅋ 이미거북목인뎅 점쟁이십니까ㅎㅎㅎ
카톡은 안 보려고 내프사 비공개 차단했는데 인스타는 못 했어요 근데 운동 부계정을 만들어서 여자 서로 맞팔하고 이러는데 저 말고 다른 여자를 만나고 싶어하는 심리일까요...ㅠㅠ
저 어떡하죠 카톡차단 다시 풀어서 제 사진들을 다시 눈에 띄게 해야할까요
어떻게 지내시나요? 연락 오셨나요?
(저도 상담했던 사람인데요..)전남친이 갑자기 심심했는지 인스타를 시작했더라구요,,,인스타를 열심히 하던데 이럴땐 연락 안하는게 좋겠죠..? 잠시이러다 말겠죠..? 전혀 이런거에 관심없었던 사람인데 갑자기 자기계발을 하는거 같아 초조해지네요...
연애 할때는 여자친구가 있어서 소통할 수 있는 사람이 항상 있었는데, 헤어진 후에 인스타를 하는 이유는 소통할 사람도 없고, 자신을 SNS에 나타내서 표현하고, 소통하고 싶은거라고 보시면 되세요. 사실 SNS를 열심히 해봤자, 마음은 더 공허지해지는 활동이라서 크게 의미두실 필요는 없습니다^^
이별 통보받고 매일 염탐중인 사람입니다 흑 ㅠㅠ
장거리 연애에 자신없다고 헤어지자고 한 경우에는 장거리라는 상황이 해결되지 않는 이상 연락이 온다거나 재회가 되기는 어려울까요?
재회 확률 같은거 따지는거 의미없다곤 하지만 마음이 힘들어서요... 아예 다시 잘될 생각하는거 자체가 의미없다고 하면 저도 얼른 훌훌 털어버리고 새출발 하고 싶어요ㅠㅠ
앤디님 저는 반복되는 상황에 지쳐서 헤어진지 곧 한 달째 되는데 헤어질 때 남자친구가 냉정하고 단호했습니다 하루만에 제가 연락으로 엄청 붙잡았는데 단호하더라구요 그 분이 먼저 인스타도 언팔하고 비공개로 바꿨는데 가끔 제 스토리를 보더라고요 무슨 심리이고 .. 저도 비공개로 바꾸면 어떨까요 … 제 머리론 어찌해야 할지 잘 모르겠네요ㅠ 도와주세요
앤디님 전남친하고 헤어진지 5개월이 지나가는데 자꾸 전전남친이 생각나고 연락하고싶어져요ㅜㅜ 전전남친이랑 인스타를 안끊어서 제 스토리를 계속 봤는데 제다 전남친이랑 꽁냥꽁냥하는것도 다봤어요!! 근데 연락해봐도 될지 고민입니다ㅜㅜ
이미 헤어졌다면 편안하게 연락해보세요~^^
영상을 3시간만 빨리볼껄 ㅜㅜ
앤디님 저 보고계시는거아니죠..
둥둥님은 이제 염탐 스탑하세요ㅎ
저 차인지 4일밖에 안됐는데 왜이리 괜찮은거죠? 카톡으로 이별통보받고 0.1초만에 그래 오빠도 잘지내 답해주니 전화가 오더라구요. 스킵해주고 그대로 끝~
2년연애내내 내가 먼저 풀어주고, 잡고하다보니 저도 이제는 그꼴이 지긋지긋..
카톡..궁금하지도 않아요. 삭제한거 등록해서 보는것도 귀찮..저 이러다 후폭풍 오나요?ㅠ
처음에 괜찮다가도 나중에 생각이 날수도 있겠죠^^
헤어진지 딱한달되었어요, 전남친 상메가 드디어바꼈는데 , 기억이안남, 시간이 너무 지나버려서. 라고 해놧던데, 저랑있엇던시간을 다지워가고있다는 뜻인가요? 염탐하다보면 생각에생각에 꼬리를물어요ㅜ
정말 기억이 안나는데 그런걸 왜 써놓을까요? 그런 행동을 하는 것 자체가 자신이 뭔가 심리가 불안하다는 증거입니다.
우와앤디님 답글달아 주셨네요! 영광이에요! ㅠㅡㅠ 오늘저녁때 그 상메 지웠더라구요 .... ...,; 그럼 생각하고싶지는 않은데, 생각이 난다 뭐 이런 의미인가요 ? .....훌ㅠ
헤어진 한 달동안 재회유튜브는 다찾아봤는데, 앤디님꺼 들으면 일단 불안한 마음이 편해지고 , 그래,인연이면, 시간이걸리더라도 언젠간 내곁에 오겠지, 이런마음이 영상을 보는 그 몇분간만이라도,들게되더라구요 멘탈지키기가 힘든데 정말 감사해요
염탐 안하면 뭔가 불안하고 봐야안심되는 기분이 드는데 독한마음먹어도 하루도 못가 염탐합니다. 좋은 방법있을까요 이글을 보는 여러분?ㅜ
너무 많이 염탐하다보면 이제는 염탐을 하지 않으면 뭔가 허전하고, 불안하게 바뀌게 됩니다. 숨김처리하세요
이별한지 3개월째인데 프사를 잘 안바꾸는사람인데, 기존에있던 예전프사는 다지우고 저랑 연애할때 올렸던 프사만 남기는 남자의 심리는 뭘까요...
염탐 당하는 중인데
그럴때마다 새롭게 만나는 사람과 돌아다니는 거 올리는 중
오히려 보고 이걸 잘 이용하는 중임다
카톡프사만 하루에 몇십번씩봤는지 모르겠네요ㅎㅎ..
오늘부터라도 숨김처리 해야겠네요
차단하면 메시지못볼까봐..
가만생각해보면 상대방이 한달에 노래를 열번도 넘게 바꾸는걸 보며 혼자 의미부여 하면서 일희일비하고, 프로필보면서 누구랑 간건지 신경엄청썼는데
저도 제자신이 비참해서 몇번 숨김도하도 차단도 했다가 하루만에 친구목록으로 복귀시키고 했네요ㅋㅋ
먼저 연락이왔다가 또 말없이 읽씹 차단해버린 그사람, 카톡몇번 주고받으면서 단절감이 해소 돼서 또 차단한건지 뭔진 모르겠어요
아직 기다리긴 할테지만 적어도 오늘부턴 염탐은 안하려구요.
앤디님 아니였으면 점점더 심해졌을거에요
좋은 영상감사합니다
인스타같은걸 안해서 카톡만 숨김하면 되니 간편하네요 :)
상대방의 프사에 계속 의미를 두고 계속 보는 것은 상대페이스에 말리는거에요. 내 페이스대로 초조하지 말고 움직여야 상대가 내 페이스에 따라서 재회가 가능하더라구요^^
시간가진지 두달입니다
7월에다시보기로했는데 인스타차단안하기로했는데 제가잘못눌려서 팔로끊어졌는데
바로다시신청하니 안받아주더라구요 근데 두달지난후 어제 팔로잉 확인만해주더군요 팔로워신청은안하구요 두달후 약속한날인데 어제 들어온 인스타팔로잉확인 좋은의미일까요??
크게 의미를 두실 필요는 없을 것 같아요.
회피형 남친과 1년여간 연애하였고 사랑표현방식,공감능력 결여로 제가 서운함을 느꼈고 자주 싸웠어요. 남친은 점점 지쳐갔고 저한테 마음이 예전같이 않으며 정과 의리로 만남을 하고있다고 하였습니다. 전 슬펐지만 너무 좋아하고 노력하면 극복할수 있을거라 생각하였습니다.하지만 헤어지기 직전 일정공유안됨,연락안됨,만나는날 감소 등 점점 멀어지는 남친을 보며 제가 힘들어 먼저 이별을 고하였습니다.몇일뒤 연락하여 시간을 가져보자고 붙잡았지만 남친은 현재 만남과 약속잡는 과정이 귀찮고, 1-2달 내로 회복되진않을것같다. 나중에 서로의일이 해결되면 연락을하는건 어떨까 말했어요. 그뒤로 연락안하고 있고 저도 서로 시간이 필요하다 생각해서 두달넘어가는 시점에서 연락생각하고있어요. 연락은 언제나 열려있는 상태에요.
남자의 속마음은 어떨까요? 재회가능성이 있을까요?
남자는 대부분 공감능력이 떨어지고, 표현력도 역시 떨어져요.. 그런 부분에 서운함을 느끼게 되면 남자는 지쳐 떨어져 나가게 됩니다. 어느정도 혼자만의 휴식시간을 준다고 생각하고 연락하지 말고 기다려 보세요. 좋았던 기억들이 많을 경우에는 대부분 다시 연락이 옵니다^^
허 같은 상황..ㅎㅎ 쁘띠님 너무 사랑스럽고 멋진 쁘띠님. 헤어지시고 더 사랑해줄사람 기다리세요.
같은상황이었는데 헤어진후 지가 좋아하는 자기랑 비슷한부류의 여자만나서 나한테 안해주던 애정표현, 비싼밥 등등..ㅎ 그러고 잘지내더라구요.
회피형은 핑계에요. 진짜ㅅㅏ랑했고 좋아했다면 쁘띠님을 이렇게 속상하게 하지 않아요. 상처받지말고 더 사랑해줄ㅅㅏ람 기다리고 만나요♡
염탐하고 싶을 때마다 오는 댓글 (내가 적을 거임)
염탐하고 싶다ㅜ하
염탐하고 싶다,,,진짜
와 진짜 미치겠다
하 일어나자마자 염탐하고 싶다
아 염탐하고싶다 근데 헤버림 하
앤디님 친구들이 겹쳐서 자꾸 다른친구 스토리로 보이면 어떡하죠?
감사합니다
한 5조억번 확인하는거 같은데
3일만에 스토리 폭풍업뎃...
그 사람은 잘 지내나봐요
헤어진지 일주일 반...
재회란 어떻게 하는걸까 하하하
4번을 붙잡고 결국 안돼서 놓아주는 마무리카톡을 보냈는데 다시 연락할수있는 방법이 없을까요 ㅠㅠ
연락왔나요?
진짜진짜 감사합니다..
편안하고 행복한 한주 되세요^^
상대가 계속 내 sns 염탐하는데 그래도 그사람이 상실감을 느끼나요 ?
아뇨 상대가 내 소식을 몰라야 상실감을 느껴요 저는 비활하구 두달있다 연락이오더라구요..
앤디님 영상 잘보았습니다 영상 보면서 재회를 바라는 한명인데 저도 인스타나 카톡 염탄하다가 멈추고 열심히 버텼는데 3주가 지나서 어느날 카톡 프사보고 문득 카톡을 했어요 그런데 답변이 오더라고요 이 친구가 원체 성향이 카톡도 단답이고 호응만하고 티키타카가 아주 잘 이루어지지는 않는데 그래서 답도 안줄줄 알았는데 대답은 해주더라고요 그래서 조금씩 다가가고 싶은데 어떻게 해야 만나서 얘기나눌 수 있는 사이가 되게 만들수 있을까요 그날 톡 하고 나서 며칠간은 저도 카톡 안하고 있어요
상대방이 잘 아는 분야에 대해서, 물어보는 방식으로 연락을 하고, 뭔가를 보상해 줄정도로 자세하게.. 그에 대한 보상으로 나중에 내가 커피한잔 쏘겠다 이런식으로 이야기를 나눠보세요.
안하겠습니다..
염탐이라는 마약을 끊으세욥!! 홧팅!!^^
남자친구가 인스타그램 스토리 염탐한걸로 하지말라고 해서 안하다가 우연히 또 보게되었는데 남자친구가 소름끼치고 스토커 같다며 더이상 기회가 없다며 지인으로라도 남으려면 사적인거 말고 공적인걸로 연락하라네요.. 그사람이랑은 공적인 관계도 걸려있어서 어제 제가 안그러겠다고 매달려서 무섭다며 연락 다시는 하지말라고 카톡 전화 SNS 차단 당해서 말 한마디라도 하려고 오피스텔로 찾아갔는데 안나오더라구요. 연락을 차단 풀릴때까지 기다려야하나요?
연락 오셨나요 어떻게 지내세요?
@@sjk8535 그뒤로 연락은 안했고 환승했던거 같네요 저 일있고 얼마뒤에 어린여자랑 몇달동안 사귀고 헤어졌는데 그 여자를 정말 사랑했나보네요 근데 그 여자가 바람나서 힘드니 절 찾더군요
영상 늘 잘 보고 있고 좋아요도 매번 눌렀어용! 좋은
영상 너무 감사드려요! 그런데..혹시 카톡 프사를 3주에 한번씩 바꾸는건..너무 자주 바꾸는편에
속하나요? 3주 간격으로 바꾸는게 너무 자주 바꾼다는 느낌을 주는거라고 생각하시는지 꼭 댓글로 남겨주세요! 물론 개인차가 당연히 존재하지만, 앤디님 기준에서요! (3주에 한번 프사 바꾸는게 너무 종종 바꾸는편인건지)
3주에 한번씩 바꾸는건 자주바꾸는 편 전혀 아닙니다ㅎ
염탐하다 모르고 눌러서 들켰는데요, 싸우고 헤어지고 한달만에 통화가능하냐 짧게 메세지 보냈는데 답장이 없네요, 이런경우 몇달 다시 연락 안하는게 맞겠죠?
3개월 기다리셨다가 다시 연락해보세요.
안녕하세요 저희는 헤어진지 3개월이 넘었는데요 서로 sns를 끊지 않다가 몇주전 제가 먼저 끊었는데 그사람은 저를 끊지는 않고 제가 끊은후 본인만 비공개로 바꿨더라고요,, 저는 몇년간 매일 sns에 사진을 올렸는데 헤어진후에도 마찬가지였습니다 그사람이 헤어진후 제 sns 스토리를 보거나 좋아요를 누른적도 있어서 사진을 올릴때마다 그사람을 신경쓰고 있는 제 자신을 느꼈습니다 그래서 몇주전부터 처음으로 sns를 끊었는데요 갑자기 안하니 여러사람들로부터 무슨일 있냐고 연락이 오더라고요 전 그 사람을 신경쓰지 않기 위해 sns를 끊었는데 사진을 올리지만 않을뿐 그 사람이 여전히 저를 맞팔하고 있는지 매일 확인합니다 ㅠ 안그러고 싶은데 제 자신이 너무 바보같고 한심합니다 조언 부탁드립니다
인스타 자체가 다른사람에게 보여주기 위해서 올리는 거라서, 그런 것이 신경쓰인다면 아싸리 인스타 활동을 하지 않는 것이 정신건강이 이롭습니다.
@@AndyBook 네 답변 감사합니다~
1빠