Prosím dotaz....,pokud je zdravotní omezení, artróza kyčlí + kolen 2/3 stupně...,mohu cvičit? Mám dost velké problémy ons krční páteři ( sesunutí meziobratlových plotének) a i bederní páteře Někdo mí říkal,že mu právě jóga,pomohla od bolesti kloubů/ páteře.No ale nevím,co a jak začít.,.jako úplná začátečnice a se zdrav.omezením.Věk 50+😊
Máte opravdu velmi dobrou češtinu. Máte rovná záda to umí málokdo správně použít. Z Čechů. Jen dovolte malý tip: Se zavřenými nebo otevřenými ústy. Říkáte dobře oběma rukama, nohama. 🧘♀️🌷 Jen u slov otevřenýma ústy stříhám oběma ušima a pláču oběma očima 😢😁 Zdravím vás.
❤😂🎉
❤
Moc krásné a zajímavé začnu podle toho cvičit jogu děkuji
Napište pak, jak Vám to šlo :)
Pro me tedy velmi optizne ale jste úžasná:)
Zopakujte to parkrat, a uvidíte, že to bude snadnější a snadnější :)
Som sa zamiloval😍
Prosím dotaz....,pokud je zdravotní omezení, artróza kyčlí + kolen 2/3 stupně...,mohu cvičit? Mám dost velké problémy ons krční páteři ( sesunutí meziobratlových plotének) a i bederní páteře Někdo mí říkal,že mu právě jóga,pomohla od bolesti kloubů/ páteře.No ale nevím,co a jak začít.,.jako úplná začátečnice a se zdrav.omezením.Věk 50+😊
Dobrý den, Anno, věřím, že jóga je pro vás vhodná, ale je potřeba zvolit modifikace pozic. Vyzkoušejte např. kurz pro začátečníky z mého předplatného.
@@yogadealer3526 Bohužel si nemohu dovolit..., žádné kurzy placené.Jsem ČID.
Máte opravdu velmi dobrou češtinu. Máte rovná záda to umí málokdo správně použít. Z Čechů.
Jen dovolte malý tip:
Se zavřenými nebo otevřenými ústy.
Říkáte dobře oběma rukama, nohama. 🧘♀️🌷
Jen u slov otevřenýma ústy stříhám oběma ušima a pláču oběma očima 😢😁 Zdravím vás.
Dobrý den, děkuji za komentář, vezmu si to na vědomí :)
@yogadealer3526 Hezký den, to jste mě potěšila. Teď si s vámi ráda zkusím udělat nové skills a oprášit svoje starší jógové zkušenosti a návyky.
❤
Krásně se na to dívá, ale nevím jestli bych to ještě v 65 letech zvládla i když cvičím, ale mám neuropatií a ta mě dost zlobí.🥲. Ale obdivuji vás.🤗
Zkuste to, začněte jednodussimi verzemi pozic. Věřím, že, i když to možná bude náročné, zvládnete to :)
Sa pozerám do zrkadla