그냥 왕쥬님은 식탐많고 게으른거에요! 타고난성향이 그런건데, 괜히 다이어트하면서 옆사람까지 괴롭히는거죠. 본인 식탐 못참는걸 옆사람 탓하고. 같이 사는 가족은 음식 챙겨주고, 맛있는거 같이 먹자하는건 당연한건데.. 그런게 싫으면 혼자 살아야죠. 기철님은 다이어트 하는 사람도 아닌데, 왕쥬님 마음만큼 원하는대로 행동해주긴 어렵답니다. 절실한 쪽에서 잘해야죠.. 밥안먹으면 예민하게 구니까 기철님도 음식 권하는거 같은데 왕쥬님 반성하셔야할듯 ㅜ 이기적이에요.. 기철님이 돈주고 고용한 트레이너도 아니고 왕쥬님 원하는대로 어떻게 살아요. 저도 두달동안 10키로 빼고 다이어트할때, 가족들 맛있는거 먹으면 맛있겠다 말하고 쳐다만보고 말았어요. 다 할수있는건데, 옆사람 인생까지 바꾸려하지마세요. 걍 본인이 의지가 없고 이기적인겁니다. 본인 다이어트는 본인이 알아서!
근데 왕쥬님 제가 오지랖 부릴 일도 아니고 이미 잘 알고계시겠지만 물론 식단조절도 중요하지만 장기적으로는 운동도 정말 중요해요ㅠㅠㅠㅠ굶는게 아니어도 식단조절로만 살빼면 근손실와서 또 찌고 또 빼는데 고생하고 그래요ㅠㅠㅠㅠ이왕 고생하시는거 너무 3개월 4개월 짧은 다이어트로 한번에 빼려하지마시고 매일은 아니라도 일주일에 3번이라도 운동하시면서 천천히 빼시면 왕쥬님 건강에 아주 좋을거예요! 이상 오지라퍼 참견쟁이였습니당
왕쥬님 저랑 엄청 비슷 하세요. 우리는 먹겠다는게 아니라 그냥 먹구싶다 하는거지만 사실 안시켜주면 서운하고 스트레스 받고ㅋㅋ예민해짐.근데 또 시켜주면 그것도 짜증나요.이게 그니깐 이래도 문제 저래도 문제죠.남편들은 죄가 없습니다..살을 빼겠다는건 내 의지고 내 선택인데 예민해지는것도 내 몫인데 남편이 그 예민함을 받아 드려야하는 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘냅시다 다욧!
제발~~ 한두개 남았다고 더 먹으란말 말아줘요 ㅠㅠ 그거 먹다가 위가 늘어난단 말이예요 소식으로 양을 줄이고 있는데...그거먹는다고 위가 늘겠습니까? 하고 질문을 하신다면 예! 늘어요 다음끼니에 식이조절이 어려울정도로 허기가 와요 기철님이 음식을 안먹으면 (야식) 예쁜옷을 사준다고 말을 해가면서 예전에 뺐을때 너무 예뻤다던지 오늘보다 내일 더 예뻐진 모습을 상상해보라고하던지 정신적으로 멘토링을 해줬음 좋을같아요 트레이너들이 pt시킬때 정신교육도 같이해요 살빠질때 모습을 생각하라고 끈임없이 이야기해요 그날그날 몸 체크해주면서 잘하고 있다고 이야기하고 어느날 안입던 옷을 입고 가면 더 긍정으로 보고 기를 북돋아줘요 그역할을 기철님이 해주면 왕쥬님이 못먹어서 스트레스받는걸 기철님한테 짜증낼이없죠 살이 좀 빠져도 아무반응없으니 ...
왕쥬님 하나만 더.... 지금은 아직 30대니까 당장 큰문제가 되지 않지만 운동을 등한시 하게 되면 40대부터는 운동을 하고 싶어도 무릅이나 허리가 안좋아져서 혹은 심장이나 혈관계가 나빠져서 운동을 전혀 하지 못하게 될수도 있습니다. 지금도 왕쥬님의 하중은 무릅이나 허리 발목 심장 혈관에 과도한 부하를 주고 있습니다. 이러면 40대 50대에 각종 질환을 야기할 가능성이 커지고 그러면 운동도 못하게 됩니다. 부디 먹는걸로 다이어트 하신다는 꿈은 버리세요. 그건 망상입니다. 그리고 30대는 운동할수 있는 최적의 시점입니다 님이 92에서 17킬로를 석달만에 뺀것도 30대라서 가능한겁니다 . 마흔살 넘어가면 신진대사율이 떨어져서 1년내내 다이어트해도 그런식으론 살 못 뺍니다. 부디 남편분 말대로 운동병행하시길... 한가지 다행인건 왕쥬님은 다른 여성에 비해 근육량기본이 좀 되시는 분입니다. 운동으로 근육만들어놓으시면 정말로 무섭게 살빼시고 맘껏 드실수 있습니다. 추가로 운동마니 하면 자연스레 식욕도 좀 줄어든답니다ㅡ 부디 남편말 들으세요 식단억제라는 100전 100패작전그만하시고 운동하세요 무조건 성공합니다.
딸애가 먹르가즘 떡복이 왕팬이라서 주절주절 보탰습니다. 제 피티 선생이 저에게 해준 말중에 가장 인상적인 말이 "세상에서 식욕과 싸우는 일만큼 무모한 승부가 없다. 100%지는 게임이다" 과도한 탄산이나 탄수화물섭취 야식먹기등등은 좀 절제를 해야겠지만 기본적으로 먹는거만 조절해서 살빼는 건 100%지는 승부에요.
왕쥬님 오랜만에 댓글 달아용 ㅎㅎ 솔직히 진짜 솔직히 연애하실때는 영상만보고 아 기철님 왤케 무뚝뚝하시지 하면서 못마땅(??)한적 몇번 있었는데 역시 영상만보고 제멋대로 판단한거였어요 ㅋㅋㅋㅋ 기철님이 어떤사람인지는 언니가 제일 잘 아는건데 저따위가 뭐라고 ㅎㅎ 기철님 나이에 비해 넘 성숙하시고 멋있는 아빠, 남편인것 같아요 ㅎㅅㅎ 물론 왕쥬님도 ㅎㅎ 저도 결혼하게되면 언니부부처럼 서로 맞춰주고 열심히 사는 부부 되고 싶어요 ! 결혼 잘해따🥰
왕쥬님 이시영배우님 보시면 늘씬한 몸에 비해 굉장히 많이 먹어요. 그런데 그분은 근육량이 일반남성보다 더 많습니다. 근육을 키워서 신진대사율이 한번 올라가면 왕쥬님처럼 다이어트 요요하지 않아도 됩니다. 하루에 한시간만 근력운동으로 근육키우세요... 그러면 다이어트 안해도 됩니다.
@@richh88992 스쿼트나 런지 버피같은 근력운동을 병행하면 유산소운동시 더 많는 에너지를 태우고 특히나 늘어난 근육이 지방을 더 연소시킵니다. 과도한 유산소운동은 근육을 감소시키거든요 그러니 근력운동없이 유산소만 반복하면 이역시도 체중감량에 장기적으론 도움이 안됩니다
@@richh88992 스텝퍼로 허벅지가 제대로 두꺼워질려면 아마 하루에 6시간씩 최소 3년은 하셔야 할겁니다. 여성은 남성에 비해 근육만들기가 배이상 어렵습니다. 선천적으로 근육량이 적어서요. 스텝퍼말고 런지나 플랭크 스쿼트 버피부터 해보세요. 푸시업이나 풀업도 좋고요. 유산소 운동에 투자하는 시간을 절반으로 줄이고 그시간에 스쿼트 런지 플랭크 버피해서 딱 두달만 해보세요. 나중에 유산소 운동하면서 증가된 코어근육량이 엄청난 지방소모와 칼로리를 태우는 걸 몸으로 체험할수 있습니다. 근육은 지방에 비해 에너지소모가 5배이상 높은반면 체적은 5분의 1수준밖에 안합니다. 근육이 늘어나면 운동을 하지 않는 시간에도 계속 평소보다 칼로리와 지방을 태우고 심지어 자는 시간에도 지방을 소모합니다. 여성분들 웨이트나 스쿼트하면 울퉁불퉁 근육질 될거 같으신가요? 평소 유산소운동시간의 3배를 웨이트에 투자해도 여성은 근육질 몸매 되기 어렵습니다. 제발 러닝머신 자전거 이런데서 내려오세요.
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⭐️재미로만 봐주세요⭐️
부부재판 컨텐츠 다시해주세요 너무재밋어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 부부재판 컨텐츠 다시올려주시길 기원 1일차
부부재판 컨텐츠 다시 해주세요
너무 재미있어요 ㅋㅋㅋ
그냥 왕쥬님은 식탐많고 게으른거에요! 타고난성향이 그런건데, 괜히 다이어트하면서 옆사람까지 괴롭히는거죠. 본인 식탐 못참는걸 옆사람 탓하고. 같이 사는 가족은 음식 챙겨주고, 맛있는거 같이 먹자하는건 당연한건데.. 그런게 싫으면 혼자 살아야죠. 기철님은 다이어트 하는 사람도 아닌데, 왕쥬님 마음만큼 원하는대로 행동해주긴 어렵답니다. 절실한 쪽에서 잘해야죠.. 밥안먹으면 예민하게 구니까 기철님도 음식 권하는거 같은데 왕쥬님 반성하셔야할듯 ㅜ 이기적이에요.. 기철님이 돈주고 고용한 트레이너도 아니고 왕쥬님 원하는대로 어떻게 살아요. 저도 두달동안 10키로 빼고 다이어트할때, 가족들 맛있는거 먹으면 맛있겠다 말하고 쳐다만보고 말았어요. 다 할수있는건데, 옆사람 인생까지 바꾸려하지마세요. 걍 본인이 의지가 없고 이기적인겁니다. 본인 다이어트는 본인이 알아서!
왜 풀발하셨어여? ‘재미로만봐주세요’글 안보이세여?
근데 왕쥬님 제가 오지랖 부릴 일도 아니고 이미 잘 알고계시겠지만 물론 식단조절도 중요하지만 장기적으로는 운동도 정말 중요해요ㅠㅠㅠㅠ굶는게 아니어도 식단조절로만 살빼면 근손실와서 또 찌고 또 빼는데 고생하고 그래요ㅠㅠㅠㅠ이왕 고생하시는거 너무 3개월 4개월 짧은 다이어트로 한번에 빼려하지마시고 매일은 아니라도 일주일에 3번이라도 운동하시면서 천천히 빼시면 왕쥬님 건강에 아주 좋을거예요! 이상 오지라퍼 참견쟁이였습니당
기철님이 진짜 착한신듯
그와중에 기철님 왕쥬님 벌칙받는거보고 신나하시는거 너무 웃기자낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무웃겨서웃고갑니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6분전은 못참지
찐텐이다 올리자 ㅋㅋㅋㅋ
근데 왕쥬님은 기본 근대가 잇으셔서 근육 조금 더 키우면 많이 먹어도 살 안찌실수 있어요 남편분 권유대로 운동하시는게 나을듯 합니다.
운동하셔서 근육량 키우세요 왕쥬님은 기본 근육이 있으셔서 한번 몸에 근육붙으면 많이 드셔도 됩니다.
왕쥬님왜케 공감가는지 ㅋㅋ 남편이랑 똑같이 먹는데 나만찌고 오히려 나보다 더먹는데 나만찜ㅠㅠ 안먹으려고해도 옆에서 자꾸 오늘만 먹자그러고 안먹는다그러면 나도 안먹어야겠다 이러는데🤯 .. 그래도 결국 다이어트는 자기의지인거같아요 열심히 다이어트합시다😭
다이어트중에 옆에서 자꾸 먹을거 권유하면 진짜 좀 그래요ㅠㅠ 본인 의지도 중요하다고 생각합니당 저는 땅끄부부 영상 보면서 다이어트중이에욧🔥 아쟈아쟈
그냥 드시고 싶은거 드시면서 스트레스 받지 않으면서 운동량을 늘리시는게ㅋㅋㅋㅋ 그렇지만 그것도 쉽지않죠ㅎㅎㅎㅎ
두분다 이해가는데 스트레스성 폭식있는 저로써는 왕쥬님이 더 이해되네요..ㅋㅋㅋ 참아야지 참아야지하고 몇번은 참으면서 안먹는다 그러면 막상 외식할때 저 안데려가거나 제꺼 안시켜주면 서럽고 스트레스 받는일도 많은데 먹는것도 제한되니까 저도 모르게 폭식하고 먹고 정신차리면 우울해지고 난리라..ㅋㅋ pt도 끊긴했는데 솔직히 말해서 가격이 너무 비싸잖아요... 몇번한거 가지고 해결되지도 않을테니 답답합니다요 아주
새로 올라온 부부재판 재밌어서 예전 것도 보는데 생각보다 가벼워서 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋ
기철님 예전 연애할 때 영상 때와 달리 말씀 진짜 많이 느셨네요👏🏻👏🏻
배달시켜먹을때 딱 정량나오는거~ 기름기없는거시키면되잖아요~ 샐러드나 치킨대신 닭가슴살이나~
왕쥬님 저랑 엄청 비슷 하세요.
우리는 먹겠다는게 아니라 그냥 먹구싶다 하는거지만 사실 안시켜주면 서운하고 스트레스 받고ㅋㅋ예민해짐.근데 또 시켜주면 그것도 짜증나요.이게 그니깐 이래도 문제 저래도 문제죠.남편들은 죄가 없습니다..살을 빼겠다는건 내 의지고 내 선택인데 예민해지는것도 내 몫인데 남편이 그 예민함을 받아 드려야하는 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘냅시다 다욧!
저랑 남편이랑 똑같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 다이어트한다고 하면 하나만 더 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 시켜 먹을까??
근데 저도 맨날 말합니다
아 ~~~ 먹고싶다 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 컨텐츠는 둘다 맞는말로 투닥거리능게 넘잼있고 둘다 유머잇어서 잼씀ㅋㅋ 왕쥬님이 맞아요.식단조절만으로 어느정도까지는 살 잘 뺄수있오요^^_왕쥬홧팅^^
남편 때문이 아니여도 그냥 먹는거같든데
너무 공감합니다 ㅠ
애기낳고 살이 진짜 2명 3명낳을때
출산후 살이진짜 안빠져요 ㅠㅠ
첫째땐 살이쭉 빠지던이
둘째 셋째부터 진짜 살이안빠져요 ㅠㅠ
남편이자꾸먹여요 ㅜ
재미로만봅시당!!ㅎㅎ 이번편도 재밌네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에이~
기철님이 잘못했네~!!
따랑하는 부인 몫까지 다 챙겨줘서
잘못하셨네 ㅋㅋㄲㅋㅋ... 찐사랑♡
이 콘텐츠 진짜 엄청 재밌고 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다음 재판도 기다리고 있을게요 힛
원래 살집 있는 몸매 아니였나 ??
저두 남편이 맨날 밤마다 새벽마다 같이 먹자고 하고 맨날 맛있는거 준비하려해용 ㅠㅠ 😭 제가 안먹는다하면 자기도 안먹겟다고 막 때쓰고 협박합니당! ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬
둘다 입장이 이해가 가서
정말 웃기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 신랑이 다이어트를 한다고 하면 같이 해야해요 안그럼 아기밥, 제밥, 신랑다이어트식까지 차려내야해서 ㅠㅠ 신랑은 재택근무라 삼식이에요 진짜 쫭나요
저도 아이낳고 75Kg 까지 찌고 55키로끼지 20kg 빼고 55kg로 빼고 지금 59kg 가 되어서 다시 운듕해뷰려고 합니당 ㅎ신랑들이.도와주어야 해여ㅠㅠ그래야 뺄 수 있어요ㅠ
런닝 너무 무리하지마세요ㅠㅠㅠㅠ저도 초반부터 빨리 달렸다가 발목 나갈뻔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ 우리 건강하게 천천히 꾸준하게 다요트 같이해영~!!!
ㅠㅠ 재밌어요ㅠㅜ 신박한 컨텐츠 ㅠㅠ
어쩌다가 들어왔는데 왕쥬님이랑 남편분 진짜 옛날이랑 똑같다.. 두분다 대학생같아여
제발~~ 한두개 남았다고 더 먹으란말 말아줘요 ㅠㅠ 그거 먹다가 위가 늘어난단 말이예요 소식으로 양을 줄이고 있는데...그거먹는다고 위가 늘겠습니까? 하고 질문을 하신다면 예! 늘어요 다음끼니에 식이조절이 어려울정도로 허기가 와요 기철님이 음식을 안먹으면 (야식) 예쁜옷을 사준다고 말을 해가면서 예전에 뺐을때 너무 예뻤다던지 오늘보다 내일 더 예뻐진 모습을 상상해보라고하던지 정신적으로 멘토링을 해줬음 좋을같아요 트레이너들이 pt시킬때 정신교육도 같이해요 살빠질때 모습을 생각하라고 끈임없이 이야기해요 그날그날 몸 체크해주면서 잘하고 있다고 이야기하고 어느날 안입던 옷을 입고 가면 더 긍정으로 보고 기를 북돋아줘요 그역할을 기철님이 해주면 왕쥬님이 못먹어서 스트레스받는걸 기철님한테 짜증낼이없죠 살이 좀 빠져도 아무반응없으니 ...
왕쥬님 하나만 더....
지금은 아직 30대니까 당장 큰문제가 되지 않지만 운동을 등한시 하게 되면 40대부터는 운동을 하고 싶어도 무릅이나 허리가 안좋아져서 혹은 심장이나 혈관계가 나빠져서 운동을 전혀 하지 못하게 될수도 있습니다.
지금도 왕쥬님의 하중은 무릅이나 허리 발목 심장 혈관에 과도한 부하를 주고 있습니다. 이러면 40대 50대에 각종 질환을 야기할 가능성이 커지고 그러면 운동도 못하게 됩니다.
부디 먹는걸로 다이어트 하신다는 꿈은 버리세요. 그건 망상입니다.
그리고 30대는 운동할수 있는 최적의 시점입니다 님이 92에서 17킬로를 석달만에 뺀것도 30대라서 가능한겁니다 . 마흔살 넘어가면 신진대사율이 떨어져서 1년내내 다이어트해도 그런식으론 살 못 뺍니다.
부디 남편분 말대로 운동병행하시길...
한가지 다행인건 왕쥬님은 다른 여성에 비해 근육량기본이 좀 되시는 분입니다. 운동으로 근육만들어놓으시면 정말로 무섭게 살빼시고 맘껏 드실수 있습니다.
추가로 운동마니 하면 자연스레 식욕도 좀 줄어든답니다ㅡ
부디 남편말 들으세요 식단억제라는 100전 100패작전그만하시고 운동하세요 무조건 성공합니다.
딸애가 먹르가즘 떡복이 왕팬이라서 주절주절 보탰습니다. 제 피티 선생이 저에게 해준 말중에 가장 인상적인 말이 "세상에서 식욕과 싸우는 일만큼 무모한 승부가 없다. 100%지는 게임이다"
과도한 탄산이나 탄수화물섭취 야식먹기등등은 좀 절제를 해야겠지만 기본적으로 먹는거만 조절해서 살빼는 건 100%지는 승부에요.
기철님 웃는게 너무 사악해...ㅋㅋㅋㅋ왕쥬님 다이어트를 응원합니다
2:19 아아닛... 편집자님 욕구충족이라고 하시는데 욕구충전이라고 쓰면 어떡해욧...!
이런 모습이 기철님이 왕쥬님 정말 사랑하는 것 같아 보기 좋네요 🥰 사랑하면 맛있는 거 같이 먹고프죵 ㅎㅎ
이번은 기철님이 이겼어요 ㅋㅋㅋ
왕쥬님 오랜만에 댓글 달아용 ㅎㅎ 솔직히 진짜 솔직히 연애하실때는 영상만보고 아 기철님 왤케 무뚝뚝하시지 하면서 못마땅(??)한적 몇번 있었는데 역시 영상만보고 제멋대로 판단한거였어요 ㅋㅋㅋㅋ 기철님이 어떤사람인지는 언니가 제일 잘 아는건데 저따위가 뭐라고 ㅎㅎ 기철님 나이에 비해 넘 성숙하시고 멋있는 아빠, 남편인것 같아요 ㅎㅅㅎ 물론 왕쥬님도 ㅎㅎ 저도 결혼하게되면 언니부부처럼 서로 맞춰주고 열심히 사는 부부 되고 싶어요 ! 결혼 잘해따🥰
왕쥬언니 머리진짜 찰떡이예요,,!!! 진짜 예뻐요 ㅠㅠㅠ
비룡보고 왔는데 남편은 말랐네요. 크읍... 역시 비트코인의 충격이 컸던건가...!
왕쥬님 이시영배우님 보시면 늘씬한 몸에 비해 굉장히 많이 먹어요. 그런데 그분은 근육량이 일반남성보다 더 많습니다.
근육을 키워서 신진대사율이 한번 올라가면 왕쥬님처럼 다이어트 요요하지 않아도 됩니다.
하루에 한시간만 근력운동으로 근육키우세요... 그러면 다이어트 안해도 됩니다.
유산소운동만해서... 살이잘찌나
@@richh88992 스쿼트나 런지 버피같은 근력운동을 병행하면 유산소운동시 더 많는 에너지를 태우고 특히나 늘어난 근육이 지방을 더 연소시킵니다.
과도한 유산소운동은 근육을 감소시키거든요 그러니 근력운동없이 유산소만 반복하면 이역시도 체중감량에 장기적으론 도움이 안됩니다
@@richh88992 헬스클럽에서 근육생길까봐 죽어라고 자전거나 러닝머신만 타는 여자분들 보면 좀 안쓰럽습니다. 여자들은 신체구성상 근육비가 낮아서 남자들보다 두배에서 서너배 이상 노력해야 소위 근육이 도드라지거든요. 웬만큼 해서는 보이지도 않죠. 그러니 러닝머신 탈시간 반으로 줄이고 그시간에 웨이트나 맨몸근력운동 즉 런지나 스쿼트 푸시업 버피 이런거 해야 합니다. 근력을 키우면 유산소운동의 효과가 배가되거든요.달리기 자전거 죽어라고 하기전에 자기몸의 근육량 인바디로 체크해서 근력과 근육량부터 늘리세요.
@@이정환-x7p ㅜㅜㅜ.... 근데스텝퍼하면 앞벅지 두꺼워지나여?
@@richh88992 스텝퍼로 허벅지가 제대로 두꺼워질려면 아마 하루에 6시간씩 최소 3년은 하셔야 할겁니다.
여성은 남성에 비해 근육만들기가 배이상 어렵습니다. 선천적으로 근육량이 적어서요.
스텝퍼말고 런지나 플랭크 스쿼트 버피부터 해보세요. 푸시업이나 풀업도 좋고요. 유산소 운동에 투자하는 시간을 절반으로 줄이고 그시간에 스쿼트 런지 플랭크 버피해서 딱 두달만 해보세요. 나중에 유산소 운동하면서 증가된 코어근육량이 엄청난 지방소모와 칼로리를 태우는 걸 몸으로 체험할수 있습니다. 근육은 지방에 비해 에너지소모가 5배이상 높은반면 체적은 5분의 1수준밖에 안합니다.
근육이 늘어나면 운동을 하지 않는 시간에도 계속 평소보다 칼로리와 지방을 태우고 심지어 자는 시간에도 지방을 소모합니다.
여성분들 웨이트나 스쿼트하면 울퉁불퉁 근육질 될거 같으신가요? 평소 유산소운동시간의 3배를 웨이트에 투자해도 여성은 근육질 몸매 되기 어렵습니다. 제발 러닝머신 자전거 이런데서 내려오세요.
ㅇ와 왕쥬님 몇년만에 보는데 예뻐지셨따
생방때보고있던 청자인데 진짜ㅋㅋ ㄹㅇ 꿀잼이었어욬ㅋㅋㅋ
언니 반지랑 매니저 가끔이라도 볼 수 없나여? 보고싶숩니다ㅜ00ㅠ
다들 그래요. 냉동 튀겨 먹은건 그래도 튀기는 고생하니깐~
외식 많이 합니다.
걱정 마세요. 그렇게 살아요.
오 출산 하신 줄은 이제야 알았네요. 축하드려요. 행복하세요 ^^
너무 재미있어요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 아기 키우는 엄마라서 너무 공감가요 ㅋㅋㅋㅋ
귀엽다 이부부ㅋㅋㅋㅋㄱㄲ
5:25 멘탈이 무너지는 슌간...ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기철님 너무 말씀하시는게 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 근데 마지막에 왜케 청초해요 언니
체력이 없어서 운동하기 힘드시겠지만 그래도 운동을 해야 체력이 늘더라구요~! 건강을 위해서 운동하는거 추천드려요❤ 저도 먹는거 진짜진짜 좋아하는데 대신 아침운동을 그나마 매일해서 쪼금씩...빠지긴 빠지더라구요ㅎㅎㅎ 화이팅💪
너무 재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왕쥬님힘내세요화이팅 ❤❤
출산 후 체중감소는 의지차이인거같아요~
왕쥬님 안녕하세요
저두
울 남편 땜에 살을 못빼요
밤에 술때문에 ㅋㅋㅋ 💦
언니 음식이 맛 없다니요ㅠ 기철님 넘해요!! 그래도 이번 편은 기철님 편인 걸로..ㅎ
ㅋㅋ 나랑똑같다
먹고싶다 먹고싶다가
시켜먹자가아니야ㅋㅋ
안위를 위해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기철님넘웃겨
기철님 왕쥬님 러닝뛸때 왜이리 행복해보여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왕쥬님 피부겁나조하...
이건물이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살은 식단과 운동을 병행하여 빼셔야 합니다
우와 첫번째다~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왕쥬님 날씬해져서 이뻐지는거 싫으신가? 왜? 다이어트 못 하게 막으셔요?😁
아내 확대범ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왕쥬님 근데.. 진짜 20대같아요
기철이사악해