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こんにちは!この前、インスタでの「ライブ配信タビワダンス」で #脚やせ のリクエストがあったので、早速やってみました♫見た目の20倍しんどいですっ!!笑ヒーヒー🔥言いながら頑張りました🕺🕺🕺ぜひ、一緒に脚やせダンスやりましょうっ❗️やってみた方はぜひコメントで感想教えてねっ❗️自分に拍手👏👏👏涼💃
👏
記録10月3日○10月4日○10月5日○10月6日○10月7日○10月8日○10月9日○(腰とお尻の間に手を挟むのって効果出ますか?)
10月4日○
~記録~2022.02.092022.10.04
途中の旦那さんの「俺もいるぜっ!」で不覚にも笑ってしまった😂
たのしいー
いえ〜いっ😆🙌🌟涼💃
2022/01/217日連続タビワダンスの動画やれてます👍🏻❤︎短めの動画が多くて続けやすい🥳使用してる音源素敵です♫2022/01/23 9日連続〜!2022/01/24 10日目〜!2022/01/25 11日目〜!2022/01/26 12日目!2022/01/27 13日目!腹筋の方がつらいw2022/01/28 14日目!2022/01/29 15日目!2022/01/30 16日目! そろそろ別の動画いこうかな!笑2022/01/31 17日目! 別の動画いきます😆2022/02/01 結局今日もやった!2022/02/022022/02/032022/02/042022/02/052022/02/062022/02/07 そろそろこのコメント目障りになってないか心配…笑2022/02/082022/02/092022/02/102022/02/112022/02/122022/02/132022/02/142022/02/152022/02/162022/02/172022/02/182022/02/212022/02/222022/02/232022/02/242022/02/25
ねぇ!聞いて!最後のクロスのところで、頭上げられたよ!しかも自力だよ!誰かー褒めてー!褒めないと………………………………………………………怒るゾーーー😤💢⚡️
本当に足が細くなりびっくりです!いつも楽しく運動させてもらってます^ ^タビワダンスさんを知って一カ月毎日4つ程動画見ながら運動してます!三日坊主の私が初めてこんなに継続できてます!感謝✨
足をクロスするところで膝が曲がってしまうのですが、やはりしっかり伸ばしてやらないと効果ないですかね?😢😢
運動音痴の私でもついていける!仕事の前に4分動画を5回やったら汗だくなんですけどー!!ヤバイ~
ゆっくりだけどキツいですよね〜〜😭4分動画を5回は滝汗コースですよっ!!!笑一緒に踊れて嬉しいです😆ありがとうございます☺️涼💃
いつも短時間で気楽に取り組めます(^○^)
どうしても やってる最中 腰が痛くなって 足がまっすぐ伸びません(笑)まずは腹筋背筋を鍛えないといけないのでしょうか?
寝ながらおしりって鍛えられますか?
お尻は、仰向け・うつ伏せ・横向きに寝ながら、など寝ながら鍛えるエクササイズが多いですよ☺️涼💃
どのくらいの頻度でやりますか?筋肉付いて太くなることは無いですか?
ヒップアップ、後ろ側の太もも痩せ、引き締めダンスお願いしたいです🙇🏻♀️
1週間前にTikTokで見つけてからRUclipsに来て、毎日この脚やせと、もう2つ程やっているんですが、太もももスッキリして、ふくらはぎもスッキリしてきました!!1週間でこれなのでモチベ上がりました(?)!!とりあえず1ヶ月続けてみます!!
3つも継続して踊ってくれてるなんて嬉しいです😆😭✨そして効果もでていると聞いて、励みになります😭一緒に継続しましょうっ❗️🕺Ryo💃
タビワダンス 親にも姉にも、足細くなった?足長くなった?など、細くなって褒められました😭頑張ります!!
最初1分でリタイヤしてましたが最近2分出来るようになりました!ちゃんと3分できるように頑張ります!
寝る前にやるのってありですか?
ありだと思います☺️でも、寝る前に激しく体を動かすことで脳が興奮状態になって眠れなくなることもあるので、はるさんの体と相談しながら調整されることをおすすめします☺️✨Ryo💃
tiktokから来ました!続けられそうです!
嬉しいです😆ありがとうございます✨🕺一緒に頑張って続けましょうッ❗️✨
足がまっすぐあがらない、、、
これってふくらはぎにも効きますか??
簡単だからやりやすい!
TikTokから来ました!音楽に合わせてやる!楽しそうで、続けられそう!
タビワダンスさん、こんにちは!毎回楽しく観て頑張ってます。時間が短いのがいいですね。🤗俺もいるぜっ!っていうのがめちゃ好き。これから夏に向けて頑張ります。
休校延びたので皆をびっくりさせる!一緒に楽しみながらやろうと思います!
めっちゃ良いですね❗️😆一緒にがんばりましょうッ❗️🕺🌟涼💃
きっついけど効果ある事をねがいます✌🏽
これはつづけられそうだけど、キツイ!でも頑張る。
一緒にがんばりましょうっ❗️😆✨涼💃
こうゆう筋トレ?やってるとなぜか途中で笑えてくるww
わかります‼️笑なんかおもしろくて笑えてきますよね❗️笑Ryo💃
今日からここに記録します!!!8/28 ○8/29 ○8/30 ○8/31 ○9/1 ○9/2 ○
かなり続けたので、全く辛くないです。効果すごくありました!
全く辛くないところまで来たのですか!!!(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)わたしも頑張りますっ❗️😆💪Ryo💃
使ってる曲ってなんですか?? しんどいけどやみつきになります😂😂
推しに会える時までに痩せる
目標があるのが素敵です😍一緒にがんばりましょう‼️🕺Ryo💃
本当にこのダイエット楽しくてテイックトックで見つけれてよかった🥰
嬉しいです🥺❗️もっと楽しいダンス考えてますね😆✨Ryo💃
これ、1週間続けてみますー!!苦しすぎて逆に楽しい!w
すみません、効果ないとか言ってたけど最近でてきたきた気がします。
がんばりまーす‼︎‼︎8/6◎8/7◎8/8❌8/9◎8/10◎8/11◎8/12◎サボりました🤣8/20◎8/21❌8/22◎8/23❌8/24◎8/25◎8/26◎8/27◎8/28◎8/29❌8/30◎8/31◎9/1◎9/2❌9/3○9/4○9/5○9/6○9/7○9/8○9/9○9/10❌9/11○○足首21ふくらはぎ35(床から27センチ)膝上40(シワから8センチ)太もも549/12○9/13○9/14○9/15○9/16❌9/17❌9/18○
最近発見して自粛期間中で運動不足だからやってみようって思ったら1番キツかったです笑でも、続けてみようって思えます☺️
見た目以上にしんどいですよね❗️笑わたしも余裕やろ!と思ってやったら死にました(笑)ぜひ一緒に続けましょう😆❗️Ryo💃
足がパンパンなのでダイエットがんばります!!👯♂️
こんばんは⭐️毎日続けさせてもらってます!!この曲の題名は分かったのですが、歌手名は誰ですか??教えてもらえると助かります😆
音源の曲名を教えてください!!
「One Love」という曲です☺️Ryo💃
TikTokから来ました!脚やせの筋トレ 別のやつやってたんですけどこっちの方が簡単で楽しくできるんで休校中まで続けます!
こんにちは😆休校中に筋トレなんて偉いですっ❗️一緒にがんばりましょうっ!🕺✨ryo💃
足痩せお腹も足もきついよ~。エアロビがいいかなあ?
足パカ脚痩せは、わたしも腹筋の方がキツかったですっ( ;∀;)涼💃
コメントで「きつい」って言ってる人多くて、「なんで私はきつくないの」って思ったら、ベッドでやってたからかな?笑
すごい❗️この脚痩せダンスは、脚も腹筋もしんどいはずなので本当凄いですっ❗️✨もっとキツいダンス作りますねっ❗️笑
5月2日〇5月3日〇5月4日〇5月5日〇5月6日〇5月7日✕5月8日✕5月9日〇5月10日〇5月11日〇〇5月12日〇〇5月13日〇5月14日〇〇5月15日〇〇5月16日〇〇5月17日〇〇5月18日〇〇5月19日〇〇5月20日〇〇5月21日〇〇5月22日〇〇5月23日✕5月24日✕5月25日〇〇5月26日〇〇5月27日〇〇5月28日〇〇5月29日〇〇5月30日〇〇5月31日〇〇6月1日〇〇6月2日✕6月3日✕6月4日✕6月5日✕6月6日〇〇6月7日〇〇6月8日〜12日✕6月13日〇〇
継続されていて、わたしもモチベーション上がりました🔥😆ありがとうございます❗️一緒に頑張りましょうっ❗️😆Ryo💃
タビワダンス 音楽がとってもよくて、リラックスしながらできるので三日坊主の私にも難なく続けられとても楽しいです🥰🥰
今日で丸1ヶ月ですね!!😆🕺継続力がすごいです!!一緒に踊れて嬉しいです☺️ありがとうございます❗️🕺✨涼💃
タビワダンス ありがとうございます😭😭最近学校が始まり、バイトもあり疲れてしまいできない日が続いていましたが、また、自分のペースでやれる時にこれからも続けて行きたいと思います✨追記 確実に足が細くなりました!!
めっちゃきついです!でも続けて絶対みんなにやせたね!っていわれたいです!
これキツいですよね・・・😭でも必ず効果がでるので、一緒に無理せずがんばりましょうっ☺️✨🕺涼💃
やります😭6/17 ○ 右46.5 左47
記録めっちゃいいですねっ❗️😆✨わたしもがんばります〜!🕺✨涼💃
1日目〇〇2日目〇〇3日目❌4日目〇〇
拍手っ❗️😆👏Ryo💃
1日目○○2日目○○3日目○
すごいっ❗️😆👏
腹筋ダンスも楽しーい❤❤❤
TikTokから来ました!脚やせしたいので今日から始めようと思います!!\^^/
ようこそですっ😆🙌✨脚痩せいっしょにがんばりましょうっ❗️🕺✨
足ぱかありがとう。気持ちいい
ティックトックから来ました!!バイトでスキニー履かなきゃで今急いで痩せようとしてます…頑張ります!!
嬉しいです😆🙌いっしょにがんばりましょう⭐️🕺
脚より腹筋の方がきついんだが…^^
わかります(笑)腹筋ぷるぷる言ってました❗️少しずつ慣れていきたいです😆Ryo💃
足クロスさせるところで有り得ないくらい骨盤ポキポキ言って笑けて来ます
ポキポキ!!!笑体痛めないようにだけ気をつけてくださいね( ;∀;)一緒に頑張りましょうっ❗️🕺Ryo💃
頑張ります️💪✨
曲の感じめっちゃ好きだから続けられそうです!今日から毎日頑張るぞ!
嬉しいです😆わたしは一昨日の脚やせダンスの筋肉痛にまだ苦しんでます(笑)効いてますっ❗️一緒にがんばりましょう😆✨涼💃
記録用9.08 ○
腹筋効いてるねん
この脚やせダンスは腹筋も一緒に鍛えられます😻💪Ryo💃
もっと脚やせ出してください!
リクエストありがとうございます😆✨涼💃
これがえ〜ねん
めっちゃ効きますよね❗️😭ゆっくり呼吸しながら一緒にがんばりましょうっ❗️🕺✨Ryo💃
楽しく出来そうなので続けられそうです!
音楽があると楽しいですよね😆🕺ぜひ一緒に脚やせしましょうっ🕺🕺✨涼💃
最近毎日見てます😘ちょうどいいところに休憩があったり、ほどよく辛い感じ続けられそうです!見てると夫婦仲良い感じも素敵で、励みになみます💓一緒に頑張ります!😘
私もTikTokから見て、GWにでも少し痩せれたらなと思いやっています!!根気よく頑張ってみます!!
嬉しいです😆✨期間決めてやるの良いですね☺️*.·一緒にがんばりましょうっ❗️🕺✨
👏🏻👏🏻
この歌何ですか?リンクとんでもよく分かりませんでした(´;ω;`)
5/14 〇
👏🏻
いつも、参加させてもらっています。腰痛からの膝、カカトが痛いのですがそれを和らげる体操教えて下さい。お忙しいと思いますがよろしくお願いします😅応援しています
効いている気がせん
きっつーーー😭
私もめっちゃキツかったです!!!🤣wryo💃
こんにちは!
この前、インスタでの「ライブ配信タビワダンス」で #脚やせ のリクエストがあったので、早速やってみました♫
見た目の20倍しんどいですっ!!笑
ヒーヒー🔥言いながら頑張りました🕺🕺🕺
ぜひ、一緒に脚やせダンスやりましょうっ❗️
やってみた方はぜひコメントで感想教えてねっ❗️自分に拍手👏👏👏
涼💃
👏
記録
10月3日○
10月4日○
10月5日○
10月6日○
10月7日○
10月8日○
10月9日○(腰とお尻の間に手を挟むのって効果出ますか?)
10月4日○
~記録~
2022.02.09
2022.10.04
途中の旦那さんの「俺もいるぜっ!」で不覚にも笑ってしまった😂
たのしいー
いえ〜いっ😆🙌🌟
涼💃
2022/01/21
7日連続タビワダンスの動画やれてます👍🏻❤︎
短めの動画が多くて続けやすい🥳
使用してる音源素敵です♫
2022/01/23 9日連続〜!
2022/01/24 10日目〜!
2022/01/25 11日目〜!
2022/01/26 12日目!
2022/01/27 13日目!腹筋の方がつらいw
2022/01/28 14日目!
2022/01/29 15日目!
2022/01/30 16日目! そろそろ別の動画いこうかな!笑
2022/01/31 17日目! 別の動画いきます😆
2022/02/01 結局今日もやった!
2022/02/02
2022/02/03
2022/02/04
2022/02/05
2022/02/06
2022/02/07 そろそろこのコメント目障りになってないか心配…笑
2022/02/08
2022/02/09
2022/02/10
2022/02/11
2022/02/12
2022/02/13
2022/02/14
2022/02/15
2022/02/16
2022/02/17
2022/02/18
2022/02/21
2022/02/22
2022/02/23
2022/02/24
2022/02/25
ねぇ!聞いて!
最後のクロスのところで、頭上げられたよ!
しかも自力だよ!
誰かー褒めてー!褒めないと………………………………………………………
怒るゾーーー😤💢⚡️
本当に足が細くなりびっくりです!
いつも楽しく運動させてもらってます^ ^
タビワダンスさんを知って一カ月毎日4つ程動画見ながら運動してます!三日坊主の私が初めてこんなに継続できてます!感謝✨
足をクロスするところで膝が曲がってしまうのですが、やはりしっかり伸ばしてやらないと効果ないですかね?😢😢
運動音痴の私でもついていける!仕事の前に4分動画を5回やったら汗だくなんですけどー!!
ヤバイ~
ゆっくりだけどキツいですよね〜〜😭
4分動画を5回は滝汗コースですよっ!!!笑
一緒に踊れて嬉しいです😆
ありがとうございます☺️
涼💃
いつも短時間で気楽に取り組めます(^○^)
どうしても やってる最中 腰が痛くなって 足がまっすぐ伸びません(笑)
まずは腹筋背筋を鍛えないといけないのでしょうか?
寝ながらおしりって鍛えられますか?
お尻は、仰向け・うつ伏せ・横向きに寝ながら、など寝ながら鍛えるエクササイズが多いですよ☺️
涼💃
どのくらいの頻度でやりますか?
筋肉付いて太くなることは無いですか?
ヒップアップ、後ろ側の太もも痩せ、引き締めダンスお願いしたいです🙇🏻♀️
1週間前にTikTokで見つけてからRUclipsに来て、毎日この脚やせと、もう2つ程やっているんですが、太もももスッキリして、ふくらはぎもスッキリしてきました!!1週間でこれなのでモチベ上がりました(?)!!とりあえず1ヶ月続けてみます!!
3つも継続して踊ってくれてるなんて嬉しいです😆😭✨
そして効果もでていると聞いて、励みになります😭
一緒に継続しましょうっ❗️🕺
Ryo💃
タビワダンス 親にも姉にも、足細くなった?足長くなった?など、細くなって褒められました😭頑張ります!!
最初1分でリタイヤしてましたが最近2分出来るようになりました!ちゃんと3分できるように頑張ります!
寝る前にやるのってありですか?
ありだと思います☺️
でも、寝る前に激しく体を動かすことで脳が興奮状態になって眠れなくなることもあるので、はるさんの体と相談しながら調整されることをおすすめします☺️✨
Ryo💃
tiktokから来ました!続けられそうです!
嬉しいです😆
ありがとうございます✨🕺
一緒に頑張って続けましょうッ❗️✨
足がまっすぐあがらない、、、
これってふくらはぎにも効きますか??
簡単だからやりやすい!
TikTokから来ました!
音楽に合わせてやる!
楽しそうで、続けられそう!
タビワダンスさん、こんにちは!
毎回楽しく観て頑張ってます。時間が短いのがいいですね。🤗
俺もいるぜっ!っていうのがめちゃ好き。これから夏に向けて頑張ります。
休校延びたので皆をびっくりさせる!
一緒に楽しみながらやろうと思います!
めっちゃ良いですね❗️😆
一緒にがんばりましょうッ❗️🕺🌟
涼💃
きっついけど効果ある事をねがいます✌🏽
これはつづけられそうだけど、キツイ!でも頑張る。
一緒にがんばりましょうっ❗️😆✨
涼💃
こうゆう筋トレ?やってるとなぜか途中で笑えてくるww
わかります‼️笑
なんかおもしろくて笑えてきますよね❗️笑
Ryo💃
今日からここに記録します!!!
8/28 ○
8/29 ○
8/30 ○
8/31 ○
9/1 ○
9/2 ○
かなり続けたので、全く辛くないです。効果すごくありました!
全く辛くないところまで来たのですか!!!(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)
わたしも頑張りますっ❗️😆💪
Ryo💃
使ってる曲ってなんですか?? しんどいけどやみつきになります😂😂
推しに会える時までに痩せる
目標があるのが素敵です😍
一緒にがんばりましょう‼️🕺
Ryo💃
本当にこのダイエット楽しくて
テイックトックで見つけれてよかった🥰
嬉しいです🥺❗️
もっと楽しいダンス考えてますね😆✨
Ryo💃
これ、1週間続けてみますー!!苦しすぎて逆に楽しい!w
すみません、効果ないとか言ってたけど
最近でてきたきた気がします。
がんばりまーす‼︎‼︎
8/6◎
8/7◎
8/8❌
8/9◎
8/10◎
8/11◎
8/12◎
サボりました🤣
8/20◎
8/21❌
8/22◎
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8/24◎
8/25◎
8/26◎
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8/30◎
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9/1◎
9/2❌
9/3○
9/4○
9/5○
9/6○
9/7○
9/8○
9/9○
9/10❌
9/11○○
足首21
ふくらはぎ35(床から27センチ)
膝上40(シワから8センチ)
太もも54
9/12○
9/13○
9/14○
9/15○
9/16❌
9/17❌
9/18○
最近発見して自粛期間中で運動不足だからやってみようって思ったら1番キツかったです笑
でも、続けてみようって思えます☺️
見た目以上にしんどいですよね❗️笑
わたしも余裕やろ!と思ってやったら死にました(笑)
ぜひ一緒に続けましょう😆❗️
Ryo💃
足がパンパンなのでダイエットがんばります!!👯♂️
こんばんは⭐️
毎日続けさせてもらってます!!
この曲の題名は分かったのですが、歌手名は誰ですか??
教えてもらえると助かります😆
音源の曲名を教えてください!!
「One Love」という曲です☺️
Ryo💃
TikTokから来ました!
脚やせの筋トレ 別のやつやってたんですけど
こっちの方が簡単で楽しくできるんで
休校中まで続けます!
こんにちは😆
休校中に筋トレなんて偉いですっ❗️
一緒にがんばりましょうっ!🕺✨
ryo💃
足痩せお腹も足もきついよ~。
エアロビがいいかなあ?
足パカ脚痩せは、わたしも腹筋の方がキツかったですっ( ;∀;)
涼💃
コメントで「きつい」って言ってる人多くて、「なんで私はきつくないの」って思ったら、ベッドでやってたからかな?笑
すごい❗️
この脚痩せダンスは、脚も腹筋もしんどいはずなので本当凄いですっ❗️✨
もっとキツいダンス作りますねっ❗️笑
5月2日〇
5月3日〇
5月4日〇
5月5日〇
5月6日〇
5月7日✕
5月8日✕
5月9日〇
5月10日〇
5月11日〇〇
5月12日〇〇
5月13日〇
5月14日〇〇
5月15日〇〇
5月16日〇〇
5月17日〇〇
5月18日〇〇
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5月20日〇〇
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5月22日〇〇
5月23日✕
5月24日✕
5月25日〇〇
5月26日〇〇
5月27日〇〇
5月28日〇〇
5月29日〇〇
5月30日〇〇
5月31日〇〇
6月1日〇〇
6月2日✕
6月3日✕
6月4日✕
6月5日✕
6月6日〇〇
6月7日〇〇
6月8日〜12日✕
6月13日〇〇
継続されていて、わたしもモチベーション上がりました🔥😆
ありがとうございます❗️
一緒に頑張りましょうっ❗️😆
Ryo💃
タビワダンス
音楽がとってもよくて、リラックスしながらできるので三日坊主の私にも難なく続けられとても楽しいです🥰🥰
今日で丸1ヶ月ですね!!😆🕺
継続力がすごいです!!
一緒に踊れて嬉しいです☺️
ありがとうございます❗️🕺✨
涼💃
タビワダンス ありがとうございます😭😭
最近学校が始まり、バイトもあり疲れてしまいできない日が続いていましたが、また、自分のペースでやれる時にこれからも続けて行きたいと思います✨
追記 確実に足が細くなりました!!
めっちゃきついです!でも続けて絶対みんなにやせたね!っていわれたいです!
これキツいですよね・・・😭
でも必ず効果がでるので、一緒に無理せずがんばりましょうっ☺️✨🕺
涼💃
やります😭
6/17 ○ 右46.5 左47
記録めっちゃいいですねっ❗️😆✨
わたしもがんばります〜!🕺✨
涼💃
1日目〇〇
2日目〇〇
3日目❌
4日目〇〇
拍手っ❗️😆👏
Ryo💃
1日目○○
2日目○○
3日目○
すごいっ❗️😆👏
腹筋ダンスも楽しーい❤❤❤
TikTokから来ました!
脚やせしたいので今日から始めようと思います!!\^^/
ようこそですっ😆🙌✨
脚痩せいっしょにがんばりましょうっ❗️🕺✨
足ぱかありがとう。気持ちいい
ティックトックから来ました!!バイトでスキニー履かなきゃで今急いで痩せようとしてます…
頑張ります!!
嬉しいです😆🙌
いっしょにがんばりましょう⭐️🕺
脚より腹筋の方がきついんだが…^^
わかります(笑)
腹筋ぷるぷる言ってました❗️
少しずつ慣れていきたいです😆
Ryo💃
足クロスさせるところで有り得ないくらい骨盤ポキポキ言って笑けて来ます
ポキポキ!!!笑
体痛めないようにだけ気をつけてくださいね( ;∀;)
一緒に頑張りましょうっ❗️🕺
Ryo💃
頑張ります️💪✨
曲の感じめっちゃ好きだから続けられそうです!
今日から毎日頑張るぞ!
嬉しいです😆
わたしは一昨日の脚やせダンスの筋肉痛にまだ苦しんでます(笑)効いてますっ❗️
一緒にがんばりましょう😆✨
涼💃
記録用
9.08 ○
腹筋効いてるねん
この脚やせダンスは腹筋も一緒に鍛えられます😻💪
Ryo💃
もっと脚やせ出してください!
リクエストありがとうございます😆✨
涼💃
これがえ〜ねん
めっちゃ効きますよね❗️😭
ゆっくり呼吸しながら一緒にがんばりましょうっ❗️🕺✨
Ryo💃
楽しく出来そうなので続けられそうです!
音楽があると楽しいですよね😆🕺
ぜひ一緒に脚やせしましょうっ🕺🕺✨
涼💃
最近毎日見てます😘ちょうどいいところに休憩があったり、ほどよく辛い感じ続けられそうです!見てると夫婦仲良い感じも素敵で、励みになみます💓一緒に頑張ります!😘
私もTikTokから見て、GWにでも少し痩せれたらなと思いやっています!!
根気よく頑張ってみます!!
嬉しいです😆✨
期間決めてやるの良いですね☺️*.·
一緒にがんばりましょうっ❗️🕺✨
👏🏻👏🏻
この歌何ですか?リンクとんでもよく分かりませんでした(´;ω;`)
5/14 〇
👏🏻
いつも、参加させてもらっています。腰痛からの膝、カカトが痛いのですがそれを和らげる体操教えて下さい。お忙しいと思いますがよろしくお願いします😅
応援しています
効いている気がせん
きっつーーー😭
私もめっちゃキツかったです!!!🤣w
ryo💃
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